• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Психология

Как пережить стресс с минимальными эмоциональными потерями?: Метод разведчика

Как пережить стресс с минимальными эмоциональными потерями?

Стресс — внезапно возникающая ситуация когнитивного диссонанса, при которой человек сталкивается с противоречием между ожиданием и реальностью, то есть когда не готов реагировать на вызовы времени. Примерами можно обозначить многое — от внезапно полученных известий, способствующих сильным эмоциональным переживаниям, до потери возможноти влиять на обстоятельства из-за разбалансированного состояния собственной

    0

Кризис среднего возраста. Как собрать себя по кусочкам и включить в себе жизнь?

Кризис среднего возраста. Как собрать себя по кусочкам и включить в себе жизнь?

40 лет. Почему одни люди в этом возрасте вполне успешны, а другие — словно проваливаются в ад, теряя все, и их жизнь рушится, словно карточный домик? Чтобы понять это, надо вернуться на 10 лет назад.

    0

Как не поддаться лени?

Как не поддаться лени?

Лень время от времени становится преградой на пути к нашим целям. Вместо того чтобы просто плыть по течению, предлагаю обратить внимание на неочевидные причины и способы профилактики лени, которые помогут сделать нашу жизнь насыщенной и продуктивной.

    3

Как сделать жизнь ребенка счастливой и насыщенной?

Как сделать жизнь ребенка счастливой и насыщенной?

В современном мире все больше родителей задумываются над тем, как вырастить своего ребенка счастливым. Они понимают, что воспитание заключается не только в удовлетворении физических потребностей, но и в создании благоприятных условий для его развития и самореализации. Такая забота о детях становится основным приоритетом для многих семей.

    0

Как добиться успеха?: Шесть способов движения вперед

Как добиться успеха?

В современной жизни мы все стремимся двигаться вперед, улучшать свои навыки, достигать успеха и реализовывать свой потенциал. Однако часто сталкиваемся с преградами и трудностями, которые мешают двигаться в нужном направлении. Но есть действенные способы, которые помогут вам преодолеть эти преграды и продолжить свой путь к успеху.

    3

Как научиться позитивно мыслить и избегать конфликтов?

Как научиться позитивно мыслить и избегать конфликтов?

Мысль — первопричина действия, влияющая на поведенческие реакции человека. Но мысли не зарождаются на Луне с последующим поступлением в голову. Мысль, как правило, материальна, обоснована, логична и иногда структурирована.

    0

Вся жизнь — как День сурка: как вырваться из замкнутого круга?

Вся жизнь — как День сурка: как вырваться из замкнутого круга?

Работа, домашние хлопоты и… Снова работа! Так, день за днем, пролетает время по одному и тому же обыденному сценарию. Не проявляя особого интереса к окружающему миру, мы сами замыкаем круг, в котором жизнь становится серой. Она превращается в унылое болото, засасывающее драгоценное время.

    0

Как справляться с навязчивыми негативными мыслями?

Как справляться с навязчивыми негативными мыслями?

Дискомфортное состояние избыточно занятого мозга возникает у разных людей под воздействием обстоятельств и свойств характера. Но с пониманием причин явления и некоторых рекомендаций с ним можно успешно справиться даже без визита в клинику.

    0

Как отпустить прошлые обиды и начать жизнь с чистого листа?

Как отпустить прошлые обиды и начать жизнь с чистого листа?

Обиды — не просто негативные эмоции, это тяжелый гнетущий груз, который разрушает здоровье, мешает достигнуть успеха и превращает жизнь в бессмысленное безрадостное существование. К такому выводу пришли медицинские психологи. Они уверены, что длительное пребывание в этом душевном состоянии обостряет хронические болезни, провоцирует возникновение очень серьезных заболеваний, приводит к депрессии и расстройствам психики.

    0

Воспоминания из детства. Действительно ли они так важны?

Воспоминания из детства. Действительно ли они так важны?

Из нашего детства мы можем вспомнить тысячи историй и моментов. Одни из них «отметились» в нашей памяти изведанное впервые: первое мороженое, первая заводная игрушка, первая «пятёрка» в школе. Вторые запомнились, потому что они значимы для нас: рождение сестры или брата, переезд в новый дом, приобретение родителями машины. Есть и те, которые вспоминаются не так уж часто ввиду своей тривиальности.

    2

Почему дети становятся жестокими?

Почему дети становятся жестокими?

Дети не столько учатся на примере родителей, сколько вообще восприимчивы к тому, что видят вокруг себя. Маленький ребенок подсознательно тяготеет к маме — к привычному и безопасному теплу, молоку, нежности, защите. Однако с развитием, получая опыт общения, он меняется.

    0

Почему люди опаздывают и как побороть эту привычку?

Почему люди опаздывают и как побороть эту привычку?

Хроническая привычка опаздывать формируется со временем и опытом, как правило, в связи с условной безнаказанностью — с тем, что опоздавший не получает отрицательных дивидендов за свое опоздание. Это свидетельствует о том, что конкретный человек не видит во встрече и людях, с нею связанных, значительного для себя смысла. Но причины могут быть

    0

Как можно справиться с фобией?

Как можно справиться с фобией?

Вопрос о фобиях уместно рассматривать как минимум в двух разных направлениях — для специалистов и обывателей. Специалисты в конкретной области, как правило, сами уточняют определение фобий и знают их признаки достаточно. Если говорить языком более понятным, то в быту и досужих разговорах «фобиям» придают значение, не вполне подходящее им фактически.

    1

Проживание момента «здесь и сейчас»: как достичь внутреннего спокойствия?

Проживание момента «здесь и сейчас»: как достичь внутреннего спокойствия?

Как часто вам удавалось слышать пресловутые фразы про осознанность? Сейчас модно употреблять это слово по поводу и без. Но за пониманием термина стоит колоссальная работа над собой и собственным внутренним миром. Давайте разберемся, что же такое осознанность на самом деле.

    0

Как медийной личности реагировать на хейтерские атаки?

Как медийной личности реагировать на хейтерские атаки?

Хейтеры — не профессия и не призвание, а ситуационное явление, основанное на индивидуальных характерных чертах человека. Исключение составляют случаи, когда в определенных обстоятельствах люди критикуют по чьему-то заказу.

    1