• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Психология

Как расшифровывать сны? Примеры из практики психотерапевта

Сны играют очень важную роль в нашей жизни. Порой в них содержится совет о том, как правильно поступить в той или иной житейской ситуации. Зачастую такие образы призваны поддержать нас в трудную минуту. Языком сновидений являются символы, посредством которых мы контактируем с подсознанием. Но как расшифровывать их значение? В течение многих лет мне, как психотерапевту, приходилось заниматься толкованием подобных ночных «посланий».

    13

Что делать, когда настроение ужасное, или Воспринимайте проблемы с юмором

Что делать в таких ситуациях, когда настроение быстрыми темпами ухудшается, и становится не то что плохим, а просто ужасным. Все вокруг будто сговорились и доставляют одни неприятности.

    12

Как нужно относиться к проблемам?

Многие люди не достигают успеха в жизни, потому что не верят в то, что могут его достичь. Они смотрят на обстоятельства, которые «ополчились» на них, и соглашаются с ними вместо того, чтобы не согласиться и начать действовать, упорно двигаясь по направлению к цели. Очень жаль, что такое происходит. Потому что неверие в себя является основной причиной неудач, которые постигают человека. Сколько искалеченных жизней и разочарований принесло

    16

Борьба с комплексами, или Как научиться любить себя?

Борьба с комплексами, или Как научиться любить себя?

Проснувшись утром, вы понимаете, что и солнце не так светит, и соседский кот топает как слон, и вообще все очень плохо, и самое ужасное в этом мире — это вы. Я не психолог, но могу точно сказать, что в данном случае либо у вас похмелье — и нужно заставить себя доползти до холодильника за минералкой, либо все гораздо хуже — и вы просто не любите себя.

    21

Что хорошего в зиме?

Зима — чудесное время года, имеющее только два минуса: одевание занимает много времени и слишком долго длится ночь. Бороться с этим бессмысленно и даже опасно. Но сколько замечательных радостных моментов можно отыскать в этих трех месяцах.

    27

Почему нас так волнует «любовь с первого взгляда»?

Так уж устроен человек, что мы привыкли говорить, рассказывать, делиться новостями, обсуждать какие-то необычные события, случившиеся с нами или даже с теми, кто нам не знаком. За свою жизнь мы можем прослушать сотни людских историй о жестокости, коварстве, смелости, самопожертвовании, радости,

    7

Как перестать беспокоиться и волноваться?

Часто люди переживают по какому-нибудь поводу, а когда выясняется, что все нормально, начинают переживать о чем-нибудь другом. Это очень плохая привычка, потому что нервные напряжения быстро изнашивают организм, уменьшают его иммунитет и ведут к различным заболеваниям.

    26

Почему в семье возникает обман?

Люди не могут прожить совсем без обмана. Это факт подтвержден историей. Ведь, согласитесь, сказать неправду — это просто остаться вежливым и терпимым человеком. Зачем волновать пожилую маму, рассказывая ей о своих неприятностях на работе? Зачем расстраивать подругу, честно живописуя похождения ее мужа? Почему бы не сказать всем, что уехала за город — для того, чтобы провести спокойный день дома, без телефонных звонков и гостей? Надо ли

    10

Как развиваться и двигаться вперед, не теряя того, что имеем?

Что мы хотим от жизни? Куда движемся? К чему придем? Сколько потеряем? В чем смысл этого поиска? Столько вопросов… потому ли, что стал глупее? Или потому, что больше опыта? Пора понять — где находиться, как относиться к тому, что борьба неизбежна. Имея «всё», — мы это не ценим и, похоже, не сможем никогда оценить, потому что наши ценности всегда останутся относительными (хотя бы по отношению к прошлым ценностям). Так ли это?

    1

Нужно ли бороться с тщеславием?

Как приятно, когда тебя похвалят неожиданно! С детства привыкаем мы к похвалам, и без них начинаем дискомфорт испытывать, вроде, как не хватает чего-то ласково щекочущего, сладенького. И выкручивает тщеславие, подбивая нас на хвастовство безмерное: может откликнется кто-нибудь и поймёт, какой ты умный, предприимчивый, знающий и погладит своим восхищением. И зачем от него избавляться, если оно вызывает удовольствие! Мы существуем,

    6

Что запоминается больше - приятное или неприятное?

Когда в очередной раз меня стали одолевать мысли о моем бывшем, когда-то горячо любимом парне, я задумалась: почему вдруг в памяти остались только положительные воспоминания и эмоции, а все отрицательное ушло на задний план? Неужели забывать неприятное — это природная склонность человека? Что быстрее забывается — плохое или хорошее?

    4

Как отвязаться от миссионера?

Все в своей жизни встречали назойливых, как торговые агенты, проповедников. Да они торговые агенты и есть, только не говорят честно, что желают продать некую услугу, а прикрываются моралью и высокими целями. Большинство людей просто отказываются с ними общаться. И это обычно лучший способ. Однако не всегда это возможно: Вы можете ехать рядом в электричке, набитом битком автобусе, жить по соседству, работать или учиться. Кроме того, проходя

    25

Как быть, если настроение хуже некуда?

Что делать с плохим настроением? Как бороться с нежеланием идти на работу? Ведь там вас встретят вечно унылые сотрудники? Как развеселить ребенка, который на фоне недостатка витаминов перестал смеяться? А любимый муж или жена при встрече в ванной опускают глаза, и все от недостатка оптимизма. Как решить эту, очень важную проблему? Помните, как у Булгакова: — Она несла в руках отвратительные, тревожные желтые цветы. Черт их знает,

    13

Как идти к совершенству? Сделайте 1001 шаг

Почему иногда главные герои, оказавшись в ужасных ситуациях (например, в плену или тюрьме строгого режима), сохраняют верность идеалам и жизненным устоям, а их друзья (тоже в общем-то хорошие люди) — становятся взяточниками, преступниками, предателями? Потому что в ситуации выбора между чёрным и белым человеку легче выбрать белое (ну или чёрное, если он ближе к нему) и далее держаться за выбранное руками и зубами, не видя иной альтернативы.

    13