• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Здоровый образ жизни — статьи по теме

Мир вокруг нас → В чем сила китайского чая?

В чем сила китайского чая?

Впервые китайский чай был упомянут в китайских летописях 2700-летней давности. Однако единого мнения о его происхождении у «поднебесных» жителей до сих пор нет, есть только несколько предположений. К примеру, одно из них гласит, что много лет назад пастухи, наблюдая за поведением коз и овец, заметили интересную деталь: после поедания листьев одного из растений козы будто бы наполнялись недюжинной энергией и бодростью.

    14

Красота и здоровье → Орторексия: как правильное питание стало болезнью?

Лет в одиннадцать я с интересом прислушивалась к тихим беседам моей матери с ее 24-летней сестрой. Та сначала стремительно похудела, а потом принялась ходить по врачам. Гинеколог и эндокринолог постоянно поминались в тех подслушанных разговорах… Похудела моя тетя от голодания ради красоты. А к медикам зачастила — чтоб восстановить нарушенный голодовкой месячный цикл.

    14

Красота и здоровье → Как сохранить здоровье в современных условиях жизни?

Как сохранить здоровье в современных условиях жизни?

Каждому из нас известно: от того, какой образ жизни мы ведем, в конечном итоге зависит состояние нашего здоровья. Прекрасно это осознавая, мы стараемся успеть завершить все свои необходимые проекты и не отстать от ускоряющегося ритма современной жизни. Последнее, о чем вспоминаешь в этой гонке — собственное здоровье.

    14

Красота и здоровье → Как бросить курить? Десять советов психолога

Как бросить курить? Десять советов психолога

Далеко не все могут бросить курить легко: как правило, отказавшиеся от сигарет перепробовали уйму способов, прежде чем открыли действующий. План избавления от зависимости должен быть составлен с учетом возможностей человека и быть настолько эффективным, чтобы курильщик не вернулся вновь к сигаретам через некоторое время.

    14

Красота и здоровье → Алкоголь и кормление грудью. Стоит ли рисковать?

Алкоголь и кормление грудью. Стоит ли рисковать?

Врачи всегда настаивали и будут настаивать на абсолютном вреде алкоголя при беременности и кормлении грудью. И тех мамочек, которые свято уверены, что регулярное употребление алкоголя никак не повредит их ребенку, я бы все-таки отправляла на ознакомительные экскурсии в детские больницы и коррекционные школы.

    14

Мир вокруг нас → Чем опасен диоксин? По следам европейского скандала

Старушку Европу сотрясает очередной продовольственный скандал. На смену британской «бешеной» говядине и клонированным бычками пришли «диоксиновые» куры, свинина и яйца родом из Германии.

    14

Красота и здоровье → Диабет. Как жить с этим заболеванием?

Диабет. Как жить с этим заболеванием?

Как человек, у которого диабет, вы знаете о риске сердечных заболеваний, болезней почек, атеросклероза, повреждений нервов, слепоте, медленного заживления ран. Посмотрев данный набор, невольно задаешься вопросом: «За что?» Да, новость о диабете не самая лучшая в вашей жизни, но и не самая худшая. Думаете, у людей без диабета нет риска тех же самых заболеваний? Есть, может, чуть меньше, чем у вас, но есть. Только вы предупреждены и вас

    14

Красота и здоровье → Как похудеть без изнуряющей диеты?

Как похудеть без изнуряющей диеты?

Вы хотите похудеть, но после долгих диет обычно все же срываетесь и ничего, кроме стресса, при этом не получаете? Не мучаете свой прекрасный организм. Для того чтобы сбросить вес, не обязательно прибегать к диетам, просто начните себя контролировать.

    14

Красота и здоровье → Каковы опасности здорового образа жизни?

Каковы опасности здорового образа жизни?

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Сама идея здорового образа жизни, безусловно, хороша. Кому не хочется быть как можно больше времени молодым, здоровым, полным сил и энергии? Однако и в таком здоровом побуждении есть «подводные камни». Откуда они берутся?

    14
Подкаст

Красота и здоровье → Как быстро проснуться?

Как быстро проснуться?

Мы, люди, существа не железные. А значит, многим знакома ситуация, когда надо срочно проснуться и бежать на работу, но тело этого делать категорически не хочет. Можно, конечно, предупредить начальство и приехать в офис на пару-тройку часов позже. А если такой возможности нет?

    14

Психология → Какие хорошие привычки приносят вред, а какие - пользу?

Какие хорошие привычки приносят вред, а какие - пользу?

Есть привычки, которые вроде бы должны помогать нам становиться здоровее и быстрее достигать целей. На деле же они часто отвлекают внимание и затуманивают нашу способность объективно видеть ситуацию.

    13

Красота и здоровье → Как сделать домашний фитнес безопасным?

Как сделать домашний фитнес безопасным?

Часто ли решение начать с понедельника новую жизнь и заняться спортом уходит в страну невыполненных обещаний? Авралы на работе, не с кем оставить малыша, далеко и неудобно добираться до места тренировок… Причины, по которым мы не доходим до спортзала или бросаем занятия через месяц, можно называть бесконечно. Но если человек хочет, он ищет возможности, не правда ли?

    13