Образ жизни — статьи по теме

Стресс — одна из самых распространенных проблем современного общества. С физиологической точки зрения стресс — это защитная реакция организма на различные перемены, в том числе, в питании. Ограничение приема пищи, отказы от привычных продуктов — все это приводит к стрессу организма. В результате, диета, как правило, малоэффективна.

Греция. III век до новой эры. На оживлённой городской улице собрался стар и млад посмотреть воскресный спор. Толпа окружила двух мужчин, ожесточённо сражающихся за свои философские убеждения. Вооружившись ораторским мастерством, словно острым клинком, они наотмашь рассекают доводы друг друга. Невозмутимый Гегесий, представитель школы киников против неизвестного киренаика, отказавшего себе в удовольствии представиться.

Это вторая статья о том, как эффективно изучать английский язык. Попробуем решить проблему питания, скажем так, с элементами прививания любви к языку.

Кто не задумывался о похудении? Мы постоянно думаем о своем внешнем виде, о своей фигуре. Зачастую мы не довольны своим телом. То нам не нравятся свисающие складки над любимыми джинсами, то мы считаем наши ножки слишком полными.

Шикарный шкаф дизайнерской работы, набитый старым хламом. Ковёр, из-под которого месяцами не выметалась грязь. Дорогие статуэтки и хрустальные вазы, покрытые слоем пыли. А рядом — собрания сочинений в роскошных переплётах и с золотым тиснением. Назначение томов — украшать полку, однако их никто из хозяев не читал и не собирается этого делать.

Начать эту статью хочу с вывода: любая физическая деятельность полезна и заниматься ей нужно постоянно. Теперь объясню подробно, что это значит и как это применить.

Так много сейчас посвящено блогов, тренингов и книг тому, как раскрыть в себе женщину! Всё просто: привести себя в порядок, полюбить, баловать — и женская энергия к вам повалит, а за ней — тотальное счастье и успех. Всего-то надо красить ногти, следить за фигурой, носить длинные платья, готовить и удача в кармане. Мелочи! А что на самом деле?

В летние месяцы нет-нет, да и встретишь на улице вполне приличного, но при этом босого человека, в магазине или в метро, короче — во вполне городских условиях, где мы совсем не привыкли наблюдать босые ноги. Эти люди называют себя барефутеры, то есть «босоноги».

Здоровый образ жизни сейчас весьма популярен. Правда, в основном отдельные элементы ЗОЖ: отказ от вредных привычек, физическая активность, здоровое питание. Вот о полезности последнего и пойдет речь. А именно «гляне в корень» и зададимся вопросом: сколько и как жили сами известные пропагандисты ЗОЖ и авторы замечательных оздоровительных систем?

Иногда нам кажется, что начать вести здоровый образ жизни — это крайне необходимо, но так же крайне тяжело, особенно в конце зимы. Уставший от нехватки солнца и витаминов организм, да еще придавленный к земле тяжелой одеждой и, признаться, «нагулянными» за праздники килограммами, категорически не желает просыпаться по утрам.

Вот взять любую старушенцию у подъезда — скучнющая, серющая и ненавидит всех вокруг. Причём больше всего злобы у неё вызывают молодёжь и подростки — самая бодрая и активная часть населения, каждый представитель которой воспринимается приподъездной бабкой как личный враг. По-моему, единственное, о чём способна вести разговор такая особа — это где что можно купить дешевле, и как лечить разные болезни.

Далеко не последнее место в ряду офисных ценностей занимает удобное кресло. Любой сотрудник стремится обзавестись мягким и теплым местом приложения «пятой точки», чтобы сидеть было комфортно, а вставать приходилось как можно реже. Между тем, как следует из очередных исследований ученых, принцип должен быть прямо противоположным: если тебе удобно сидеть, немедленно встань!

«Леший» Время от времени Крылова охватывало странное желание «поиграть в дикаря»: демонстрировать другим свое обнаженное тело. Впрочем, он с не меньшим удовольствием ходил голышом и без зрителей.

Сороковой день рождения для многих женщин является стрессовой датой. Еще вчера не такие уж и пугающие 39, а сегодня пошел пятый десяток. На самом деле 40 — это не только цифра, оказывающая психологический дискомфорт.

Эта болезнь подкрадывается постепенно. Все начинается с эпизодической скованности или небольшой боли в суставах, скажем, приседая, вы почувствовали, как кольнуло в колене. Или болезненное ощущение появилось у вас при спуске с лестницы. Именно при спуске, а не при подъеме. Это и есть первые симптомы остеоартроза.

Сегодня — заключительная часть нашей серии, посвященной обсуждению сохранения своего веса и стройной фигуры в отпуске. Как мы уже выяснили, в отпуске без труда можно не только сохранить свой вес, не набрав лишних килограммов, но даже и постройнеть на 1−2 кг, если только соблюдать нехитрые правила.

Что должен иметь при себе настоящий журналист? Фотоаппарат, ручку и зажигалку. Жить надо по принципу «Сфотографируй первым!»: мало ли куда вас занесёт, что вы там увидите и кому это может понадобиться.

— Пап, а почему мы денег зарабатываем больше соседей, а такого телевизора большого, как у них, нет? —  спросила как-то меня моя десятилетняя дочка. — Потому, что мы не можем себе позволить такой дорогой сейчас. Через год-два цены упадут, тогда купим, — ответил я. — Но я не хочу через год, я сейчас хочу. Давай в кредит возьмём, как все!