• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Позвоночник — статьи по теме

Красота и здоровье → Что делать при болях в спине?

С тех пор, как человек сел за стол, а затем за компьютер, природа «наградила» его пренеприятной напастью, знакомой многим — болями в спине. Причиной этих болей является остеохондроз — утоньшение межпозвонковых дисков в результате сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Остеохондроз влечет за собой ухудшение фиксирующей способности позвоночника, состояния околопозвоночных мышц и связок. Но это еще не все — остеохондроз также порождает

    5
Подкаст

Красота и здоровье → Движение – жизнь! Всегда ли?

Набегавшись в течение дня, мы порой начинаем ощущать дискомфорт только дома.

Мы все знаем это утверждение, и спорить с ним глупо. Жизнь зародилась в движении, она существует как процесс, иначе и быть не может. Но что есть движение для нас? Мы все как-то ходим, сидим, бегаем, носимся как белки в колесе, в общем — двигаемся. А к концу дня часто чувствуем утомление и какое-то неудобство, что ли, во всем организме, в теле. Набегавшись (насидевшись, настоявшись — зависит от характера работы) в течение дня, мы порой

    22

Красота и здоровье → Проблемы с позвоночником? Как мы лечили внука от сколиоза

Несчастья, как обычно, в жизнь врываются неожиданно. Вот только что мой американский внук «летал» от счастья — исполнилась его мечта, и его приняли в основную школьную баскетбольную команду! Еще в 7 и 8 классе он увлекся баскетболом, не расставался с мячом, прыгал с ним, без конца забрасывая его в корзину. Но в команду попасть не мог, хотя в фитнес-клубе два сезона занимался в детской секции баскетбола. А за лето он подрос, окреп и в 9 классе,

    15

Красота и здоровье → Проблемы с позвоночником? Как мы лечили внука от сколиоза. Часть 2

Бад Собернхайм. Именно этот маленький городок с населением около 10 000 человек известен на весь мир собственной клиникой консервативного лечения сколиоза (Asklepios Katharina-Schroth-Klinik), где каждый год проходят лечение около 4000 человек из различных стран, от Китая до Австралии.

    3

Красота и здоровье → Как развить гибкость позвоночника?

Как развить гибкость позвоночника?

Все проблемы со здоровьем, которые происходят в организме человека, идут от позвоночника. Как же я верю в данное высказывание! И в то, что проблемы с позвоночником доставляют нам большую часть болячек, я тоже верю.

    15

Красота и здоровье → Как правильно выбрать подушку для сна?

Треть жизни люди проводят во сне. Спят на полу, на иголках, в метро, на работе, на лекциях, на стуле, на кресле и даже в тазике с салатом. Однако большинство всё же предпочитает постель. А в постели многие приучены с детства спать на подушке.

    9

Красота и здоровье → Что надо делать, чтобы позвоночник не болел?

По статистике Всемирной организации здравоохранения около 80% трудоспособного населения страдает от заболеваний позвоночного столба. Этому уделяется мало внимания, и у большинства людей болезнь переходит в хроническую стадию, а ведь достаточно 15−20 минут ежедневных занятий, чтобы существенно снизить риск возникновения этой проблемы.

    8

Красота и здоровье → Как избавиться от холки?

Как избавиться от холки?

Несмотря на то, что в Интернете очень много информации о том, что холка появляется в основном у женщин в возрасте от 35 и старше, эта напасть преследует всех, независимо от возраста. Наверное, она просто не умеет читать и не знает, когда ей стоит

    15

Красота и здоровье → Как улучшить осанку ребенка?

Неправильная осанка — причина многих проблем со здоровьем взрослого человека. Но чтобы избежать неприятностей, меры принимать надо заранее. Многие родители «в принципе» хотят, чтобы спина у ребенка была ровной, и даже постоянно напоминают детям, чтобы те не горбились и держались прямо. Много ли толку от такого зудения?

    0

Красота и здоровье → Как бороться с плоскостопием?

Что же это за страшный зверь, которым пугают маленьких девочек? Именно девочек, потому что для мальчиков это верный способ избавиться от армии. Мальчиков этим не пугают, но и успехами в преодолении данного недуга, по вполне понятным причинам, хвастаться не принято. Хотя таких, к сожалению, не берут в космонавты. А девочек, вполне обоснованно, пугают тем, что они не смогут встать на каблуки, испортят себе походку, осанку…

    4

Красота и здоровье → Как сохранить здоровую спину?

До тех пор пока у нас не заболит спина, мы не сможем понять, как много значит позвоночник в нашей жизни. Он принимает участие почти во всех наших действиях. Без его участия мы не можем сесть в машину, бегать, прыгать, ходить… одним словом, нормально жить.

    16

Красота и здоровье → Каблуки или плоская подошва?

Каблуки или плоская подошва?

Летом, в жаркие дни, у настоящей модницы под каждый сарафанчик, платье или шорты найдётся свой комплект обуви. Здесь и босоножки на шпильках, и босоножки на платформах, шлёпанцы, балетки, сандалии на плоской подошве. Жаркое время года даёт нам, женщинам, возможность пощеголять в красивой обуви и похвалиться красотой своих ног.

    5

Дом и семья → Как улучшить осанку ребенка?

Осанка — это привычное положение тела, которое человек принимает и при движении, и в состоянии покоя бессознательно. Правильная осанка делает фигуру человека красивой, а также способствует нормальной деятельности организма.

    4

Красота и здоровье → Болезнь Бехтерева. Приговор или... есть надежда?

Болезнь Бехтерева. Приговор или... есть надежда?

Когда моему двоюродному брату поставили этот диагноз, всем стало страшно… Все были в отчаянии, врачи в один голос сказали — прогноз печален. Сразу скажу финал этой грустной истории — болезнь отступила, сейчас, спустя двадцать лет, это пышущий здоровьем мужчина, у него уже двое внуков, и те, кто не в курсе, ни за что не поверят, что когда-то он был на грани смерти.

    16