Слово «стресс» несколько десятков лет тому назад было мало кому знакомо. Сейчас не найдешь человека, который не способен объяснить, что это такое. Более того, стресс стал настолько обыденным явлением, что это слово никого не пугает. Мы бежим по жизни так стремительно, словно торопимся распрощаться с этим светом побыстрее, чтобы на всей скорости влететь в мир иной.
Светлана Куксина 0
Тревожность — бич современного человека. Но с ней можно результативно бороться психологическим инструментарием.
Андрей Кашкаров 0
На фоне многих негативных событий актуальными становятся вопросы сохранения психического здоровья. Поразмышляем, стоит ли отказаться от частого «потребления» новостей, создающих иллюзию контроля жизни, как не впасть в депрессию, не прокрастинировать, не стыдить себя за маленькие радости и что делать, чтобы поддержать себя и близких.
Андрей Кашкаров 4
Когда мы нервничаем от «волнения», то выступаем против собственных эмоций. Однако у тревожности, как у любого эмоционального состояния, есть как негативные, так и позитивные стороны и последствия.
Андрей Кашкаров 2
Человек пытается расслабиться, но у него выходит только пополнить список проблем тем, что отвлечься не выходит. Современные психологи ищут пути спасения от этого кошмара.
Карл-Август Аванти 4
Нормально ли для человека испытывать тревожность? Да, несомненно, ведь данное состояние помогает оценивать реально уровень опасности и адекватно предпринимать меры для реагирования на события, вызванные этим состоянием.
Ольга Мельничук 0
Среди понятий и определений новейшего времени в обиход введено много новых слов. Одно из них — думскроллинг, так называется потребность в освоении дурных новостей. Что есть «хорошо», а что «дурно» — оставим на оценочные суждения читателей, а рекомендации по борьбе с думскроллингом предлагаются ниже.
Андрей Кашкаров 0
Спасибо на добром слове, Карл-Август Аванти. У американцев и мафия - с американским колоритом. В Италии, кроме сицилийской мафии есть еще...