• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Формирование привычки — статьи по теме

Красота и здоровье Как приучить себя выполнять зарядку?

Как приучить себя выполнять зарядку?

Обычно мы делаем свою гимнастику по утрам минут пять, обдумывая что-то, не обращая внимания, что сейчас делаем. Это в лучшем случае, а в худшем — мы не делаем физическую зарядку вообще. А ведь есть способы превратить утреннюю гимнастику в мощный инструмент радости, катализатор поддержания здоровья на должном уровне.

    0

Обучение Как создавать упражнения для беглости пальцев?

Как создавать упражнения для беглости пальцев?

Не знаю, для чего нужна беглость пальцев вам (не случайно же вы обратили внимание на название статьи), а мне она совершенно необходима для печати на клавиатуре компьютера и для игры на фортепиано, гармони, баяне. Во всех этих случаях есть клавиши, по которым надо попадать быстро и точно.

    1

Психология Самобичевание. Как от него избавиться?

Самобичевание. Как от него избавиться?

Очень часто человек не может избавиться от прошлого, снова и снова возвращаясь туда, где ему было больно, переживая одни и те же эмоции обиды, гнева и т. д. Это знакомо многим людям. Такой образ мышления становится привычным, и это сильно тормозит течение жизни и развитие человека как личности.

    3

Психология Как сформировать полезные привычки?

Как сформировать полезные привычки?

Понятие «привычка» имеет локальный и глобальный смыслы в жизни каждого человека. В локальном понимании привычка — это приобретенный автоматизируемый навык, выполнение которого не требует от человека значительных энергозатрат. Действие, как говорится, «вошло в привычку».

    5