Олег Стражников
- Профиль
- Комментарии
Жил-был вегетарианец, спокойно питался плодами растений, был спокоен и жизнерадостен. Но по случаю наглотался мяса, и бактерии-мясоеды быстро размножились. А мяса больше нет. Зато есть рядом бактерии, перерабатывавшие зелень. Чем не мясо? Съели их. А настоящего мяса все нет и нет. И тогда они начинают разбираться с мозгом, шантажировать его, устраивая всяческие пакости. Пока не даст мяса. Пока бывший естественный, а не убежденный, вегетарианец не станет в целом мясоедом. Вернуться к вегетарианству будет крайне сложно, поскольку сам мозг попадает в зависимость от бактериального сообщества.
Простите, Елена, но это сектантский бред. Да и в статье Вы смешали корову с автобусом, этакий поток сознания: купе, бактерии, собаки, догхантеры, несознательные родители...
Люди живут охотно и подолгу (с)
Интересная фраза.
Страна снова залилась кровью, завалилась трупами молодых и средних по возрасту мужчин (с)
Михаил, очень эмоционально пишите. Если взять статистику насильственных смертей, вряд ли в период 1990 - 1995 она составит большой процент.
Сейчас много говорится об улучшении качества жизни людей пенсионного возраста. А разве государству нужны такие люди? Из пенсионных отчислений им платить. Поработал, отчислил - R.I.P.
Как думаете?
Не знал о такой диете. Звучит логично. Главное, чтобы люди при этом не забывали, что похудение и здоровье неравноценны. Без физических нагрузок худеют за счет мышц. Отказ от "вредных" продуктов должен стоять на первом месте. Поэтому если мы сегодня пьем кефир с яблоками, а завтра едим белый хлеб с колбасой, это неправильно. В первую очередь нужно переходить на правильные продукты, а потом уже следовать "полосатой диете". Что хорошего, если после месяцев таких рекомендаций у вас будет обвисшая кожа, плохие анализы крови?
Олеся Тимофеева, не, не могу так, утром сильно есть хочу. Без завтрака не могу из дома выйти.
Вот в выходные отсыпаюсь, поэтому легко завтракаю и в 12.
Олеся Тимофеева, спасибо за фото! Элитное масло в прозрачных бутылках? "Эти Жигули совсем себя не уважают". Да и цена за Омегу-6, которой и так избыток в рационе - "у вас, богатых, свои причуды"
Дейли Меню, спасибо! Я согласен в целом, просто не считаю хорошее льняное масло при соблюдении условий хранения вредным.
Сам стараюсь употреблять и жирную красную рыбу, и Омегу-3 отдельно покупаю с высоким содержанием EPA DHA.
Читал много комментариев сыроедов, типа, зачем нужна эта Омега-3, мы и так льняное масло и орехи употребляем.
Лидия Богданова, я с Вами согласен. Но у нас в УК написано, что если женщина не контролировала свои действия, это изнасилование.
Интересно бы почитать об отличии скандинавской ходьбы от трекинга. На фото изображены трекинговые палки.
Александр, полностью согласен с этим утверждением!
Мне вообще близка позиция Линдовера: белки и жиры это константы (например, 1,5 и 1 г на кг веса соответственно), а калорийность и свои задачи (похудеть или наоборот, набрать массу за счет роста мышц) нужно решать изменением количества углеводов.
У Семена Слепакова есть замечательная песня, начинается так: "Встала баба на весы, затаив надежду..."
Дейли Меню, да в том то и дело, что образ жизни оставался прежним. Почему так получилось. Были некоторые подозрения на застой желчи (УЗИ), поэтому сначала прошел курс Донат Магний (отличная штука оказалась), потом просто пил льняное масло натощак (не чайную или столовую ложку, как рекомендовали, а просто несколько глотков делал за 30-40 минут до завтрака), обильно добавлял льяное масло в каши, оливковое - в салаты. Масло просто бутылками улетало. Ни на вес, ни на жировые отложения это никак не повлияло. Вот с этого опыта я и сделал вывод, что калорийность рациона можно смело увеличивать за счет растительных масел.
Дейли Меню, по первому пункту я не спорю. Надеяться на льняное масло как на единственный источник Омега-3 не следует. Красная рыба или Омега-3 с указанным содержанием EPA и DHA - самые правильные источники полезных жирных кислот.
По второму. Если вы так озабочены страхом окисления льняного масла, ну покупайте в небольших бутылках (0,25 л, например) в темном стекле, храните после вскрытия в холодильнике.
Лично я нашел для себя отличное масло даже в прозрачных бутылках. Поскольку тратится быстро, холодильником даже не заморачиваюсь, просто храню в темноте при комнатной температуре.
И вот еще что. Вы какие растительные масла порекомендуете? Подсолнечное не рассматриваю, это избыток Омега-6, которую обвиняют в атеросклерозе.
Оливковое - Омега-9.
А Омега-3 какие масла полезные? Из тыквенных семечек и пшеничных зародышей очень дорогие.
Какой есть приемлемый вариант замены льняного масла?
Дейли Меню, льняное масло - одно из самых вредных
Смелое заявление! Проверять его, я конечно же не буду (с)
Вы все-таки полегче! Потенциально вредное при неправильном хранении - так будет точнее. Прогоркает быстро, да. Но только при неправильном хранении. Свет очень вреден. Я две недели храню вскрытую бутылку в закрытом шкафу, даже не в холодильнике. И ничего, не прогоркает.
Про конверсию правда. Поэтому когда говорят, что зачем я буду тратить деньги на дорогую красную рыбу или капсулы омеги-3, это говорит о невежестве.
Поэтому не льняным маслом единым жив человек, это верно. Но говорить о чего вреде неправильно.
Дейли Меню, конечно, серьезно! Я читал, что растительные жиры способны откладываться в человеческий жир при одновременном употреблении с животными жирами.
Сам проводил эксперимент: в течение нескольких месяцев при своем обычном рационе добавлял по 200 г. растительных масел ежедневно дополнительно.
О, ужас! Это же почти 2 тысячи кКал!
Ну и что? % жира вообще не изменился.
А вот когда добавил в рацион кисели - пипец просто, на животе складки жира появились.
Александр, я ничего против хорошего сливочного масла не имею, и в обязательном порядке употребляю утром с овсянкой (для стимуляции желчного пузыря).
Про сало тоже есть исследования о его пользе.
Я к тому, что растительные жиры обладают высочайшей калорийностью, хорошо насыщают, улучшают вкус блюд, но при этом не откладываются в жировые клетки. Хотя Цацулин приводил какой-то факт, что якобы у собаки, которая выпила льняное масло, оно якобы отложилось в жир. Я растительное масло литрами пил. Ничего не отложилось.
Вольному воля, спасенному рай,Максим Левин.