• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Юнона Авосина

Как просыпаться красиво? Самая утренняя гимнастика → Статьи → Красота и здоровье
15 сентября 2009 в 11:50 Сообщить модератору

Жанна Магиня, кстати отличная идея! Надо в вашу статью включить новое упражнение - "Руль". Лежа на спине вытягиваем руки перед собой и совершаем движения, похожие на повороты руля. При особенно "резких" поворотах отлично потянутся все боковые мышцы)))) Ногами при этом можно "нажимать на педали". Вот и все, заезжайте в новый день!

0 Ответить

Как просыпаться красиво? Самая утренняя гимнастика → Статьи → Красота и здоровье
15 сентября 2009 в 11:17 Сообщить модератору

Жанна Магиня, все конечно хорошо, но если я "проедусь на велосипеде" с утра 20-30 мин., то мне можно будет заново ложиться спать)))

0 Ответить