Красота и здоровье → Зачем нужно знать свой идеальный вес?
Идеальный вес (масса) тела — это не только привлекательная фигура и возможность носить стильные вещи, но и здоровье и работоспособность на долгие годы. Вряд ли кто-то из вас желает приобрести такие «болезни века», как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, заболевания сердца, инсульт… А избыточный вес является одним из ведущих факторов риска в развитии этих заболеваний.
Елена Губская 9

если ты не за себя, то кто за тебя? Но если ты только за себя. то зачем ты?