Физкультура и спорт → Нет времени для тренировок? Вы ошибаетесь!
Вы думаете, что в вашем распоряжении недостаточно времени для полноценной и качественной тренировки? Ошибаетесь! Времени, которое можно использовать на благо собственного здоровья, у каждого человека имеется в избытке. Как утверждают опытные тренеры и специалисты в области фитнеса, тридцати минут в день вполне достаточно. Причем заниматься можно не ежедневно, а всего лишь трижды в неделю: такой режим способен принести желаемый результат.
Дмитрий Безсонов 6

Людмила Белан-Черногор, благодарю за добрые слова. Сама для себя много интересного открыла об этих уникальных птицах, когда писала...