• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Статьи

Красота и здоровье Как медитация и расслабление помогают справиться со стрессом?

Как медитация и расслабление помогают справиться со стрессом?

В современном обществе стресс стал обыденностью. Профессиональные, семейные и финансовые обязательства, и даже элементы досуга и отдыха, ставят все больше и больше людей в затруднительное положение. И постоянное внутреннее беспокойство отнюдь не беспроблемно: в долгосрочной перспективе стресс может нанести вред вашему здоровью, негативно изменить самооценку и нарушить психологическое равновесие.

    1

Красота и здоровье Как научиться медитировать?

Медитировать можно в группе, а можно и в одиночестве!

Если вы хотите научиться спать спокойно, снимать дневное напряжение перед сном, получать заряд бодрости с утра, расслаблять свои мышцы, защитить свой организм от стресса, достичь гармонии с самим собой и, как следствие, с окружающим миром, то вам просто необходимо научиться медитировать.

    19
На правах рекламы

Полезное от практиков УЗИ второго триместра беременности. Почему это ключевой этап наблюдения?

УЗИ второго триместра беременности. Почему это ключевой этап наблюдения?

Во время беременности есть обследования, которые можно сравнить с контрольными точками на длинной дороге. УЗИ 2 триместра беременности в Москве относится именно к таким этапам. Оно помогает убедиться, что развитие малыша идет по плану, а организм мамы справляется с нагрузкой.

 

Биографии История науки. Кто такой Тихо Браге?

История науки. Кто такой Тихо Браге?

Он родился в очень богатой датской семье. Но известен и в наше время, когда и про то королевство, в котором он родился, и про его семью давно уже забыли. Его пытались выучить на политика, но специальность, которую он выбрал в университете, сделала его знаменитым.

    0

Проза жизни Профессор и воробей. Что главное в педагогике?

Профессор и воробей. Что главное в педагогике?

Добрая и трогательная история о том, что самая главная педагогическая тактика — это любовь. Любовь, которая не держит в клетке, а отпускает в свободный полет, будучи уверенной в том, что тот, кого ты любил и кому помог встать на крыло, когда-нибудь обязательно к тебе вернется.

    0

Мир вокруг нас Во что поиграть с гостями в новогодние праздники?

Во что поиграть с гостями в новогодние праздники?

Известный факт — народ требует хлеба и зрелищ. И понятно, что лучшее время для ярких, эмоциональных и запоминающихся зрелищ — это новогодние каникулы. Закончены предпраздничные приготовления, пробили куранты, выпиты первые три бокала шампанского, несколько рюмочек водочки… И вот тут-то самое время развлечься. Что можно сделать?

    3

Проза жизни Как живут деревья под снегом?

Как живут деревья под снегом?

Способность деревьев существовать в морозном молчании делает их одними из главных героев зимней картины. Снег делает их тяжелее, светлее, старше, спокойнее. Он подчеркивает линию ветки, скрывает трещины коры, меняет пропорции кроны.

    0

Культура Чему учит детей игра в ладушки?

Чему учит детей игра в ладушки?

Игру в ладушки знают все. Воспринимается она как чисто и абсолютно детская — в отличие от тех же салок и жмурок, в которые можно при желании поиграть и взрослым. Да ведь раньше и играли! Причем по-разному: и для развлечения, и в некоторых местностях полуритуально. Полу — потому что игроки были сплошь православными, и подлинного значения старинной игры никто уже не помнил. Но помнили, что играть нужно!

    4

Психология Почему взрослым полезно играть?

Почему взрослым полезно играть?

Иногда поиграть не прочь даже взрослые люди. Кто-то с азартом играет с детьми, катая по полу игрушечный паровозик. Кто-то находит интерес в лото или домино. Не секрет, что играть полезно в любом возрасте. А уж если речь идёт о поправке здоровья… Как говорится, комментарии излишни.

    2

Мир вокруг нас От Москвы до Мурманска: какие города посетить в поездке?

От Москвы до Мурманска: какие города посетить в поездке?

Путь от столицы нашей Родины до самой северной точки европейской части страны — от Москвы до Мурманска — неблизкий. Около 2000 км по трассе и чуть дольше, если выбрали другой маршрут. И все-таки многие рискуют преодолеть этот путь на автомобиле. Если вы в числе таких путешественников, стоит заранее продумать маршрут и наметить остановки — интересные и крупные города на вашем пути. Расскажем, где можно остановиться в дороге Москва—Мурманск.

    0

Мужчина и женщина Счастливый брак. Что для этого нужно?

Счастливый брак. Что для этого нужно?

Кажется, про счастливый брак сказано уже всё — от пословиц до психологических подкастов. Но чем больше читаешь, тем чаще возникает ощущение, что никто толком не знает, как это устроено. Любовь — да. Привычка — возможно. Семья — огромная работа, говорят одни. Радость — уверяют другие. А где между всем этим живёт счастье и можно ли его вообще удержать в браке, где рядом два разных человека, два темперамента, два мира?

    0

Мир вокруг нас Почему подарки прячут в чулок?: 12 фактов о святом Николае

Почему подарки прячут в чулок?

Святого Николая, чью память православные христиане чтят 19 декабря, любят многие верующие, причем в разных странах мира. Славится он своими чудесами, за это христианского святого величают Чудотворцем. Этот Божий Угодник быстро дарит свою помощь нуждающимся в ней.

    0

Культура Как погадать в день святого Николая?

Как погадать в день святого Николая?

Дня святого Николая с нетерпением ожидает детвора во всем мире. Ждут этот день и взрослые. Праздник полон чудес, ведь христианского святого почитают как великого Чудотворца. 19 декабря наши предки обязательно гадали, чтобы узнать свое будущее.

    0

Еда и кулинария Какими пирогами встречаем Николу зимнего?: Обряды и приметы на Руси

После праздничной службы в церкви в честь Николая Чудотворца потчуем домашних и гостей пирогами, угощаем пивом.

19 декабря каждый год русская православная церковь отмечает день святителя Николая Чудотворца. В месяцеслове два Николы в году: 6 мая — травный, и 19 декабря — зимний. Много пословиц и поговорок сочинил народ о Святителе Николае; много примет, с этим днем связанных…

    6