• Мнения
  • |
  • Обсуждения
   Выпуск от 13 июля.07. 2018 года / пятница     
Статьи Техника и Интернет

Какими были первые сотовые телефоны?

Трудно найти нынче человека, у которого нет мобильного телефона. Им пользуются даже дети, которые едва научились нажимать кнопки. Тем, кто из малышей не знает еще цифр, родители все настроили на «автомат» и показали, на какой кнопке папа, а на какой — мама. Остается лишь нажать.

Александр Аб Грандмастер
20 Статьи Еда и кулинария

Как приготовить кисломолочный холодник по-польски? Ваше спасение жарким летом

Для меня Польша — как тот локоть. Вот он, близок. А… Никак! Не укусишь его. Ещё пионером отправляли меня пару раз к тётке — старшей отцовой сестре, на Волынь. Город, в котором она тогда жила — Нововолынск, стоял на самой польской границе. Ну, не совсем так, чтобы она из нашего окошка видна была,

Константин Кучер Грандмастер 20
1 Статьи Еда и кулинария

Как приготовить зеленый коктейль с крапивой?

Некоторое время назад я случайно наткнулась в Интернете на рецепты зеленых коктейлей. Для меня это было что-то новенькое и вызвало большой интерес. Особенно, когда читаешь, что этот коктейль очень полезен для здоровья, укрепления иммунитета и хороший источник «живых», не синтезированных микроэлементов и витаминов.

Анастасия Половникова Профессионал 1
Статьи Культура

Какой должности в XIX веке избегали даже преступники?

На эту должность в царствование императора Павла столичные служивые откомандировывались на окраины за неимением специалистов на местах. В декабре 1833 года состоялся государственный совет, на котором принято решение определять в эту службу желающих из числа преступников, приговоренных к ссылке в Сибирь или телесным экзекуциям, освобождая от наказания. Но и тогда желающих было недостаточно.

Елена Гвозденко Грандмастер
22 Статьи Культура

«Besame, вesame mucho». Чью песню пели на 120 языках в 110 странах более семисот исполнителей?

Это «чудо одного хита» ХХ века, уступающее в рейтинге только хиту «Yesterday», написала шестнадцатилетняя мексиканская девочка Консуэло Веласкес в 1941 году. Профессиональным музыкантом-инструментальщиком и композитором она написала много произведений больших и малых форм, концертировала как пианистка, но знают и любят ее всего по одной песне — «Besame mucho».

Лаура Ли Грандмастер 22
2 Статьи Мир вокруг нас

Где обитает шпанская мушка? О чудесной сирени, жутком запахе и Гугле

С чего начинается весна? Не та несмелая девчоночка-подросток с первой капелью и первыми подснежниками, а весна, так сказать, уверенная, зрелая — в полном блеске и красоте? Для меня — с сиреневого половодья.

Людмила Ливина Профессионал 2
8 Статьи Работа, карьера, бизнес

Как живут небесные ангелы, или Каково быть стюардессой? Часть 2

Как я писала в первой части статьи, моя подруга Наталья, которая несколько лет проработала бортпроводником в компании «Трансаэро», рассказала мне о тонкостях и особенностях профессии.

Яна Вадиш Профессионал 8
6 Статьи Мир вокруг нас

Почему Минск – город, из которого приятно уезжать? Где остановиться и поесть

На свете есть города, в которые всегда приятно возвращаться. А есть такие, из которых приятно уезжать. В Минске я был раз -дцать, если не больше. Большой и компактный одновременно, довольно скромно чистый и аккуратно прибранный, а в центре так и того больше — без московской суеты и в то же время с легким налетом европейской столичности, Минск может показаться городом, достойным российско-снгшных примеров и сравнений.

Игорь Ткачев Грандмастер 6
Статьи Мир вокруг нас

Озеро Селигер - незабываемый уголок России. Куда поехать на летний отдых?

Озеро Селигер считается одним из самых красивых мест нашей Родины. Уникально оно живописными картинами пейзажей и таинственностью. Особенностью считается также обильная изрезанность береговой линии Селигера и множество островов. Каждый остров неповторим, уникален и не похож на все остальные.

Ксения Михайлова Грандмастер
2 Статьи Культура

Яков Брюс - русский Фауст. Как потомок шотландских королей пугал московский люд? Часть 1

Нет, не похож. Не похож этот Роберт де Брюс, герой американского фильма 1995 года «Храброе сердце» на русского Брюса. Как не похож и герой английского фильма «Брюс» 1996 года на наших Брюсов. Характер в кино другой, общая черточка разве что — храбрость.

Галя Константинова Грандмастер 2
5 Статьи Культура

Что означает фраза «Делу время, потехе час»?

Сто раз в день слышит эту народную мудрость каждый ребенок. Хотя взрослые произносят ее примерно раз в неделю. Но в душе ребенка не утихают голоса, по разу прозвучавшие за его недолгую жизнь, вот и выходит по сто раз в день.

Елена Ермолова Грандмастер 5
Статьи Мужчина и женщина

На чем держится семья? Советы желающим вступить в брак

Почему браки разрушаются? Может, их разрушают глобальные причины, такие как измена или пьянство и рукоприкладство? Это, конечно, имеет место… Но зачастую — нет. Не это в большинстве своём разрушает браки… Браки разрушают мелочи.

Евгений Голоюх Дебютант
Статьи Законы и безопасность

Асгардия. Какое виртуальное государство расположено в космосе?

На нашей планете много государств — больших и маленьких. С конца 2016 года к ним прибавилось и то, что появилось в космосе — Асгардия. Население там — асгардинцы. И их уже довольно много. Впрочем, история заслуживает подробного рассказа…

Анатолий Пастухов Грандмастер
135 Статьи Дом и семья

Стоит ли жить гражданским браком?

Этот штамп в паспорте обладает магической силой. В него верят, ему поклоняются, его боятся. Конечно, речь о регистрации брака. В связи с очень серьезным отношением к штампу многие задумываются, стоит ли жить гражданским браком — не зарегистрированным в загсе. Ведь отношение к гражданской жене немного другое, нежели к законной супруге.

Гульфия Шахобова Мастер 135
11 Тесты Тесты

Художники мира. Что вы знаете о самых известных из них?

Познавательный тест о художниках. Задумываясь о высоком, стоя у великой картины художника-гения, некоторые ценители даже не подозревают о многих интересных фактах и судьбах этих произведений живописи. Попробуем узнать больше!

Жанна Магиня Грандмастер 11
2 Статьи Проза жизни

В чем различие между умом и мудростью в представлении первоклассника?

Если учитель вашего ребенка — новатор, то выбор у вас, прямо скажем, невелик. Либо расписаться в собственном непрофессионализме, либо стать еще большим новатором. Первый вариант для слабаков. А вот второй, конечно, наш. Итак, история из жизни. Приходит недавно Макс из школы с вопросом: «Чем отличается

Инна Каспарова Мастер 2
8 Статьи Проза жизни

Что нашептали снежинки?

Новелла о личной жизни женщины и поворотах судьбы. «Гулящая», — бросает в спину ветер подслушанные разговоры. «Гулящая», — шуршит палая листва у дворовой скамейки. «Гулящая», — отбивают кабл

Елена Гвозденко Грандмастер 8
1 Статьи Проза жизни

Золушка из офиса. Как звучит новогоднее танго?

Часть 2

Продолжение новогодней новеллы о неожиданных поворотах судьбы. Люба удивилась — ей, не сбиваясь, удалось сделать несколько танцевальных фигур. Её партнёр внезапно остановился с недовольным видом.  — Не нужно от меня убегать, — произнес он нравоучительно. — Танго предполага

Ольга Шпилева Мастер 1
4 Статьи Проза жизни

Золушка из офиса. Как звучит новогоднее танго?

Часть 1

Новогодняя новелла о неожиданных поворотах судьбы. «Дождь, дождь, а хочется снега под Новый год», — вздохнула Лидия Ивановна. Любочка оторвала взгляд от отчёта, который нужно было сдать не позже 31 декабря, через два дня, и искоса

Ольга Шпилева Мастер 4
3 Статьи Культура

«По фене ботать»: когда и откуда это пришло на Русь?

Часть 1

Тайный язык — интереснейшее явление в культуре многих народов. Кому он был нужен и с какой целью создавался? Существовал целый ряд достаточно многолюдных сообществ, которым требовалось сохранить в тайне от непосвященных людей подробности их переговоров. В России наиболее многочисленным было сообщество офеней — бродячих торговцев книгами, небольшими иконками и д

Владимир  Жестков Грандмастер 3
5 Статьи Культура

Как умирают языки?

Латинский язык — мертвый язык. Правда, в Ватикане он объявлен государственным. Но Ватикан — государство во многих отношениях странное. Например, в нем проживают только мужчины. И нет в нем детей. А ведь если на языке не лепечут дети, он — мертвый, хоть сто раз объяви его госуда

Марк Блау Грандмастер 5
1 Статьи Культура

Аргентинское танго. Как все начиналось?

Аргентинское танго — пожалуй, один из самых загадочных и чарующих танцев современности. Это не просто танец — это концентрированная страсть, которая доступна каждому. И сегодня мы рассмотрим основные гипотезы и версии о том, как же все-таки зарождался этот знойный танец. Итак, начнем…

Ирина Зайцева Профессионал 1
1 Статьи Культура

Сколько Нобелевских премий «высветили» рентгеновские лучи?

Открытие Вильгельмом Конрадом Рентгеном в 1895 году Х-лучей принесло ему в 1901 году Нобелевскую премию. Значение работы Рентгена оказалось настолько велико, что как из рога изобилия посыпались сотни новых открытий, связанных с рентгеновскими лучами. А 12 из них то

Валерий Яковлев Грандмастер 1
1 Статьи Культура

Как покоряли Эльбрус?

Генерал Эммануэль, инициатор первого восхождения на Эльбрус, знал, как организовываются штурмы — если не горных вершин, то крепостей. 21 июля он собрал казаков и черкесов и объявил, что тот, кто первым поднимется на восточную вершину Эльбруса (штурмовать решили ее), получит 400 рублей. Второму, кто достигнет вершины (и

Марк Блау Грандмастер 1
Статьи Культура

Нобелевская премия. Как происходит отбор кандидатов?

Вручение Нобелевской премии — это, конечно, не чемпионат мира по футболу. Большинству людей интересно только окончательное решение Нобелевского комитета. Результаты «промежуточных игр» мало кого волнуют. Между тем для того, чтобы в октябре весь мир узнал имена новых нобелевских лауреатов, в течение

Марк Блау Грандмастер
1 Статьи Красота и здоровье

Почему зимой люди толстеют?

Как только приходит зима, на улице становится холодно и наш организм тоже начинает меняться. Происходит сезонная перестройка. В это время он настроен на набор веса, поэтому не стоит удивляться лишним килограммам. Часто в это холодное время года мы поправляемся на 3−5 кг. Поч

Лилия Шакирова Профессионал 1
2 Статьи Красота и здоровье

Какой чай полезнее для здоровья?

Чай — популярнейший напиток нашей планеты. Полезный для здоровья, он улучшает настроение и мыслительные способности, снижает риск сердечных заболеваний и диабета. Как получить от чашки чая максимальную пользу? Чай — хороший источник микронутриентов, среди которых фториды, магний и цинк. Но главную пользу здо

Алексей Норкин Грандмастер 2
1 Статьи Красота и здоровье

Что такое катаракта?

Катаракта, или помутнение хрусталика — распространённая причина различных расстройств зрения и даже его полной утраты. Как возникает и развивается эта болезнь, какое лечение наиболее эффективно? По данным Всемирной организации здравоохранения катаракта — главная причина плохого

Алексей Норкин Грандмастер 1
Статьи Красота и здоровье

Как избежать потери зрения?

Врачи-офтальмологи утверждают, что с наступлением холодной поры года люди чаще страдают воспалительными заболеваниями глаз. Причины возникновения глазных недугов разные, от банальных переохлаждений и сквозняков до перенесенных ОРВИ и гриппа. Если не начать лечить глаза от воспаления вовремя, можно в результате заполучить хроническое з

Ксения Михайлова Грандмастер
26 Чтобы помнили Статьи История

Как начиналась война? Брестская крепость

«Тяжкий грохот обрушился на землю. Вмиг погас свет, но сквозь отдушины в подвал то и дело врывались ослепительные вспышки. Вздрогнули стены каземата, с потолка сыпалась штукатурка, и сквозь оглушительный вой и рев все яснее и яснее прорывались раскатистые взрывы тяжелых снарядов. Наружную дверь смело взрывной волной, и Коля видел оранжевые сполохи пожаров. Узкий коридор уже заволакива

Владимир Кезлинг Путешественник 26
Статьи История

Как выглядел мемориал в Танненберге?

Танненберг — мемориал, который можно увидеть лишь на старых фото и в кинохрониках. Выстроенный в 1920-е годы для прославления побед германского оружия, он не просуществовал и двадцати лет. Не надеясь отразить Восточно-прусскую наступательную операцию Советской Армии, уже в первые её дни, в январе 1945 года, фюрер приказал взорвать мемориал. Предыстория

Галина Шехмаметьева Дебютант
2 Статьи История

Великая Отечественная война. Как погиб генерал-полковник Михаил Кирпонос?

Имя генерал-полковника Михаила Петровича Кирпоноса во время и после войны старались лишний раз не упоминать. Трагическая и длительная оборона Киева в 1941-м закончилась поражением Красной Армии. В плен попало несколько сотен тысяч солдат. Вину за это возложили на главнокомандующего Юго-Западным фронтом. Не один раз советские историки обвиняли генерала Кирпоноса в том, что он сгубил Юго

Елена Гончарук Мастер 2
2 Статьи Кино

Домашний кинотеатр: что посмотреть на досуге?

«Бросок кобры 2», «Пушки, телки и азарт» и не только

В этой статье нам предстоит оценить продолжение боевого блокбастера «Бросок кобры 2», познакомиться с новой потенциальной сагой по произведению Стефани Майер «Гостья», вспомнить о чуваках из культовой черной комедии «Большой Лебовски» и поучаствовать в погоне за

Евгений Жарков Грандмастер 2
2 Статьи Кино

Домашний кинотеатр: что посмотреть на досуге?

«Отверженные» и др.

В этой рецензии на фильмы нам предстоит познакомиться с подборкой фильмов из мюзикла Тома Хупера «Отверженные», получившего три «Золотых глобуса» и 8 номинаций киноакадемии. Если поющие

Евгений Жарков Грандмастер 2
12 Статьи Кино

Спортивная драма «Легенда № 17». Валерий Харламов и все-все-все?

Спрашивается, почему им можно, а нам нельзя? Довольно упиваться образами западных кумиров, рассматривая в лупу частную и общественную жизнь Мохаммеда Али, Рэя Чарльза, Берта Монро («Самый быстрый «Индиан») и Фриды Кало. В нашем Отечестве жили-были не менее яркие звезды, чей свет, несмотря на усилия интриганов и вредных идиотов, все равно доносится до следующих поколений.

Евгений Жарков Грандмастер 12
3 Статьи Кино

Что посмотреть из советских детективов?

Гудки в тумане и Мягков против Гафта

Продолжая традицию, напоминаю читателям о существовании старых добрых (и не очень) советских детективов. Сегодня, увы, таких фильмов не снимают, зато тоннами грузят телеканалы чрезвычайно низкопробной продукцией. Какие именно ТВ-компании этим промышляют, и так понятно, но не будем о грустном. Будем о хорошем

Евгений Жарков Грандмастер 3
Статьи Мир вокруг нас

Где находится пик Адама и чем он известен?

Островное государство Шри-Ланка (Цейлон) в Индийском океане известно среди путешественников многими экзотическими диковинками. Надолго запоминается посещение слоновьего питомника Пинавала, единственного в мире уникального тропического заповедника Синхараджа, скального археологического памятника природы Сигирия, каскадных водопадов Нува

Анатолий Пастухов Грандмастер
33 Статьи Мир вокруг нас

Как живется идиоту среди умных?

Люблю я умных людей. У меня есть друг, который знает, кто был губернатором города Грандау в 1413 году. Он больше, правда, ничего не знает, потому что пьёт сильно. Ещё один друг помнит фамилию человека, который застрелил Леннона, и, когда пьяный, только её и говорит. Он всегда пьяный, поэтому кроме этой фамилии вообще ничего не говорит. И ещё я знаю парня, который читал Библию в подлинн

Илья Криштул Грандмастер 33
Статьи Мир вокруг нас

Метель-метелица. Какой она бывает?

Метель — природное явление, порождённое всемогущим ветром. До поры до времени сидит она со своими сёстрами, Бурей и Вьюгой, да братом Вихрем на волшебном острове Буяне, а как придёт зима — её время, то пойдёт гулять по просторам земли. Да не просто гулять, а с песнями да снежными танцами. А песни у неё какие

Людмила Белан-Черногор Грандмастер
1 Статьи Мир вокруг нас

Чем могут удивить снежинки?

В знаменитой Книге рекордов Гиннесса есть один удивительный факт, заставляющий не поверить в него. Суть его в том, что за всю историю нашей планеты ни разу не появилось двух полностью одинаковых снежинок! Интересно, не правда ли? Ученым известны математические доказательства этого удивительного факта. Вот логика расс

Александр Аб Грандмастер 1
47 Статьи Дом и семья

Почему именно мама — ваш лучший друг?

У всех бывают дни, когда хочется побыть с мамой. Просто посидеть рядом, помолчать или поговорить. Ведь есть что-то в наших мамах, чего нет у других. И никто не сможет ее заменить. Никакие друзья и подруги. В мире есть разные виды мам и отношений с м

Наталья Червинская Профессионал 47
3 Статьи Дом и семья

Что подарить любимым?

Выбираем подарок маме

Помните, как в детстве мы вместе с мамочкой загадывали Деду Морозу, о каком подарке мы мечтаем? И в праздник мечты сбывались — в наших руках была желанная игрушка! Может быть, теперь мама, как и мы в детстве, тоже мечтает о каком-нибудь подарке? Мама — самый дорогой и самый родной человек, поэтому подарок для

Санни Джун Профессионал 3
6 Статьи Дом и семья

Как выбрать зимнюю обувь?

Осень. Дни становятся короче, погода — прохладнее, и уже не за горами приход зимы. Самое время подумать о приобретении теплой обуви и в ближайшее время запланировать поход в магазин. А какая должна быть зимняя обувь? Конечно, красивая. А еще удобная, теплая и непромокаемая. И вот этот день настал. Двери обувного магазина радушно открылись. Полки пестрят разнообразием. Стоп!

Варвара Афанасьева Мастер 6
Статьи Дом и семья

Дитя на каникулах, или Почему бумажный кораблик приплывёт к пятёркам?

Каникулы. Дети всё время дома. Чем их занять, чтобы не сидели целый день у компьютера? Есть одно увлекательное дело — оригами. Действие сродни волшебству: из кусочка бумаги неожиданно получается красивая, аккуратная, а иногда и полезная вещь. Наблюдая за магическим превращением, не только ребятня, но и родители неизменно приходят в восторг. Для малышей оригами &md

Галина Подгорнова Профессионал
1 Статьи Психология

Почему полезно делать свое мышление более сложным?

Сейчас нередко можно услышать мысль о том, что сложность — зло. Есть даже такие странные высказывания, основанные на псевдолингвистике: «Сложное — это ложь, а простое — это рост». Это, разумеется, является полной чушью. Мир, в котором мы живем, никак нельзя назвать простым, а значит и думать о нем просто не стоит. Поговорим об этом подробнее…

Дмитрий Лейкин Мастер 1
Статьи Еда и кулинария

В чем польза чая ройбуш?

Чай ройбуш — ароматный чай со сладковатым вкусом, изготавливается из листьев одноименного южноафриканского растения. Многие люди стали заменять им привычные черный и зеленый чаи. На рынок этот чай вышел недавно, однако уже успел собрать армии поклонников. Одни любят его за неповторимый вкус и аромат, другие же употребляют в качестве

Катрин Иванова Мастер
7 Статьи Растения

Как поливать комнатные растения зимой?

Примерно с ноября у большинства комнатных растений наступает период покоя. В это время они приостанавливают рост, замедляются обменные процессы в тканях. Поэтому режим полива растений в это время коренным образом отличается от летнего. В период интенсивного роста и во время цветения растения нуждаются в более обильных поливах, а в пер

Ирина Лукьянчик редактор 7
6 Статьи Животные

Как выглядит «хрен моржовый» и насколько опасен морской леопард?

На сегодняшний день известно больше 20 видов современных ластоногих представителей фауны, среди которых морские львы и котики. Сегодня поговорим о других ластоногих — не всех, конечно, а самых колоритных и интересных. Начнём с хорошо всем знакомого моржа

Сергей Курий Грандмастер 6
2 Статьи Работа, карьера, бизнес

Что нужно знать и уметь современному бухгалтеру?

Часть 2. Законодательство и учёт

В предыдущей статье мы рассмотрели перечень программ, без которых работа современного бухгалтера просто немыслима. На очереди обзор тех знаний и умений, которые лежат в плоскости законодательства, методологии учета и… психологии. Для того

Екатерина Ильченко Мастер 2
12 Статьи Обучение

Как нужно изучать английский?

Итак, вы решили изучать английский язык. А вот интересно, зачем? Просто так, ради интереса? Или для повышения собственного кругозора? Надеюсь, причина, по которой вы решили взяться за освоение английского, для вас представляет очень большую важность, так как выучить его целиком очень и очень непросто. Несмотря на противоречивые мнения об этом, вам придется постоянно работать над ним

Виталий Лебедев Мастер 12
4 Статьи Авто-мото

Как подготовить автомобиль к зиме? Семь необходимых условий

Каждому автолюбителю хочется зимой пользоваться своим автотранспортом. А для того чтобы двигатель уверенно запускался в холода, стоит вспомнить, какие системы личного автомобиля нужно проверить и провести подготовку к зиме

Леонид Серый Редактор 4
1 Статьи Техника и Интернет

Как появились первый граммофон и первая пластинка?

Когда немец Эмиль Берлинер в 1887 году представил публике граммофон, Эдисон (изобретатель первого звукозаписывающего аппарата — фонографа) надменно заявил: «У этого аппарата нет будущего!» Элементарная изобретательская зависть вперемешку с коммерческим интересом

Сергей Курий Грандмастер 1
11 Статьи Деньги

Как можно заработать фотографу-любителю на своих снимках?

У многих из нас есть свое увлечение, хобби. Одни собирают марки, другие увлекаются макраме, а третьи влюблены в фотоискусство. Если человек вдохновляется чем-то, ему хочется все время совершенствоваться в этом и развиваться. А может ли хобби стать профессией, которая еще и принесет доход? Естественно, если к этому приложить некоторые усилия и знания. Как себя проявить любителю?

Цурка Инна Профессионал 11
22 Подкаст Статьи Биографии

Что подарил Кеплер «любителю Ничего», или Почему снежинки шестиугольны?

Перенесемся в Прагу приблизительно на четыреста лет назад, в 1611 год. Тихо кружась, падал первый снег, создавая в воздухе тонкую сказочную паутинку снежинок. Сорокалетний Иоганн Кеплер шел по заснеженной улице. Он был известен как крупный у

Юлиана Солнцева Профессионал 22
4 Статьи Мужчина и женщина

Эх, ты, шляпа!.. Как и где теряем?

Когда и кто первым надел головной убор, можно определить лишь примерно, поэтому следы самой древней шляпы теряются… …в глубине веков И всё же каким-то образом учёные выяснили, что с окончанием ледникового периода людям, избравшим местом жительства север, пришлось придумывать защиту от холода и

Марта Матвеева Мастер 4
4 Статьи Физкультура и спорт

Как ориентироваться без компаса? Солнце

Для чего вообще-то нужно ориентироваться? Самый простой ответ — для того, чтобы знать, в какую сторону идти. Ситуации могут быть самые разные, и заблудиться в открытой степи так же легко, как и в дремучем лесу. Сориентироваться означает определить три важных составляющих: направление на стороны света, соб

Алексей Норкин Грандмастер 4
Статьи Законы и безопасность

Известны ли истории женщины-пиратки?

Морские разбойники (пираты) появились едва ли не с начальным периодом развития парусного флота. Уже в IV веке до нашей эры морской грабеж являлся прибыльным ремеслом. Сами себя пираты называли в ряде стран джентльменами удачи. Как правило, экипажи пиратских судов состояли исключительно из мужчин. Но иногда капитанами становились женщины. И это не выдумка писателей, а исторические факт

Александр Аб Грандмастер
8 Статьи Фэн-шуй и непознанное

Возможно ли заблудиться в знакомом лесу?

До моей дачи от города километров двадцать и, добираясь туда на машине, я каждый раз проезжаю мимо великолепного соснового ленточного бора. Когда выбираешься из душного шумного города, иной раз очень хочется окунуться в лесную прохладу, вдохнуть полной грудью сосновый аромат, поэтому я частенько по пути на дачу заезжаю на часок в лес — просто немного подышать и расслабиться.

Виктор Сергеенко Мастер 8