• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Психология

Почему важно найти свои внутренние ресурсы?

Почему важно найти свои внутренние ресурсы?

У многих из нас жизнь четко разделена на рабочие дни и выходные. И зачастую ресурсы движутся циклично: на отдыхе набираются, а в будни тратятся. И это ещё неплохой вариант. А если не хватает выходных для пополнения себя силами и энергией? А если выходной один, да ещё и не предполагает накопление ресурсов, а только их расход? Ведь в этот день нужно подтянуть накопившиеся за неделю домашние дела. Как быть в такой ситуации?

    0

Парадокс закона Йеркса-Додсона. Как работает мотивация?

Парадокс закона Йеркса-Додсона. Как работает мотивация?

Мотивация сейчас воспринимается чуть ли не как волшебство. «Было бы желание!», «Хотели бы — сделали бы…», «Все достижимо, главное — захотеть!»… Вот только в реальности высокая мотивация не обязательно способствует эффективности. Может быть, даже наоборот.

    0

Порог: зачем в жизни нужны границы и почему мы их постоянно пересматриваем?

Порог: зачем в жизни нужны границы и почему мы их постоянно пересматриваем?

Порог — вещь простая и почти незаметная. Небольшая планка у двери, на которую мы редко смотрим и о которую иногда спотыкаемся. Переступаем её машинально, не задумываясь, что именно в этот момент происходит переход: из улицы в дом, из общего в личное.

    0

Что такое метафорические карты и как их понимать?

Что такое метафорические карты и как их понимать?

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — уникальный инструмент психолога, который помогает раскрытию внутреннего мира и поиска решений через образы. Они помогают заглянуть в глубину подсознания, принимая послания символов и метафор на личном уровне.

    0

Личностная психология. Как найти свое направление в жизни?

Личностная психология. Как найти свое направление в жизни?

Всем понятно, что навязанные чужие цели не приносят удовлетворения даже при их достижении. Так много сказано о том, что если человек будет двигаться по своему пути, то проживет более насыщенную позитивными эмоциями и счастливыми моментами жизнь. Но как найти именно свой путь, свое дело и выбрать свое направление в жизни?

    0

Как готовиться к старости?

Как готовиться к старости?

О старости неудобно говорить заранее. Слово будто тянет за собой тень болезней, утрат, одиночества. Поэтому мы чаще отмахиваемся: «потом», «не сейчас», «ещё рано». Но старость не возникает внезапно, как непогода. Готовиться к старости — не значит ждать её. А значит уже сейчас выстраивать такую жизнь, в которой возраст не станет катастрофой.

    0