Красота и здоровье → Какие продукты полезны для мужского здоровья?
Правильный рацион питания должен включать в себя продукты, улучшающие здоровье и предотвращающие болезни.
Фокс Малдер 1Здоровое питание — статьи по теме
- Все статьи
- Лучшие
- Популярные
- Комментируемые
Красота и здоровье → В чём феномен жира?
Жиры в организме играют роль не только своеобразного энергетического резерва, но и структурных частей всех тканей организма. В связи с этим в науке их делят на 2 категории. К первой относятся жиры резервные, которые откладываются в так называемых «жировых депо», где сосредоточена жировая ткань. Вторую категорию представляют протоплазматические жиры, входящие в состав клеточных структур.
Виктория Бобылева 1Еда и кулинария → Как человечество придумывало диеты? Часть 1
Как известно, сегодня диетологи советуют то, что вчера запрещали. И вообще: всякий и «без них знает», что вредно и что полезно. Вот предки всё ели и были здоровы! И действительно, во все времена люди «знали», как питаться правильно. Только почему-то представляли себе «здоровое питание» по-разному.
Александр Смирнов 0
Еда и кулинария → Чем полезна брокколи? Компенсируем весенний гиповитаминоз
Страшное воспоминание детства: мама пытается накормить меня зеленой субстанцией с сомнительным запахом и приговаривает: «Кушай, детка, это очень полезно! Это такая капусточка. В ней уйма витаминов». Я, скорчив страшную мину, всеми правдами и неправдами уворачивалась от безусловного источника каротина и токоферола, ниацина и тиамина, филлохинона и пиридоксина. Мне было непонятно, зачем они мне вообще нужны. Но теперь-то я все поняла!
Марина Тихонова 0Красота и здоровье → Каким должен быть завтрак здорового человека?
Всевозможные эксперты по здоровому питанию и диетологи о пользе завтрака нам рассказывали уже сотни раз. Но всё-таки как нужно завтракать, чтобы наш организм получил максимум пользы?
Юлия Максимова 0Красота и здоровье → 10 фактов о кетогенной диете, или Как от жира худеют?
Диета, на которой едят вкусную курочку гриль, взбитые сливки, маскарпоне и при этом худеют, не могла пройти мимо меня незамеченной. Поэтому я начала шерстить Интернет в поисках информации и вот что мне стало известно.
Александра Лебедева 0Красота и здоровье → Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?
Большинству женщин знакома не понаслышке такая эстетическая проблема, как целлюлит. С этим недостатком можно и нужно бороться! С этим утверждением согласится любая привыкшая ухаживать за собой представительница прекрасного пола.
Женечка МД 0Красота и здоровье → Новости о здоровом питании: чем порадовали худеющих «журналисты-диетологи»?
Диетология шагает вперед семимильными шагами. Во всяком случае, судя по новостной ленте, в этой области медицины делается одно открытие за другим. В общем, подоспели «новые диетические новости»!
Александр Смирнов 0Работа, карьера, бизнес → Что и почему идет в обратную сторону? Отечественные антитренды против мировых трендов
В современном мире любой вид бизнеса зачастую ориентируется на тренды. Но бодрые прогнозы будущего не всегда сбываются. В поисках ответа, почему это происходит, я покопался в Сети и нашел подходящего «собеседника» в лице одной публикации.
Григорий Шарапа 0Красота и здоровье → Что съесть, чтобы похудеть?: Вопросы от сидящих на диетах
Вопрос, вынесенный в заголовок, известен всем. Но в любой шутке лишь доля шутки. Вот и этот вопрос — в той или иной форме — один из самых популярных у желающих избавиться от лишнего веса.
Александр Смирнов 0Красота и здоровье → Диета «Карнивор»: с чем едят «Диету хищника»?
Кем является человек — хищником или травоядным? Об этом спорят и те, кого интересуют вопросы этики, и вегетарианцы с мясоедами. И вот среди мясоедов находятся особенно последовательные сторонники идеи, что человек по природе своей — хищник.
Александр Смирнов 0Еда и кулинария → Чем можно заменить потребление сахара?
В настоящее время усилился интерес людей к здоровому питанию. Многие задаются вопросом: «Как влияет наше питание на наше здоровье?» Сейчас уже доказана взаимосвязь неправильного питания и развития тяжелых
Юрий Трашевский 0Еда и кулинария → Какие продукты считаются полезными, но их нельзя есть много?
Желание питаться правильно побуждает тысячи людей кардинально пересматривать рацион. Не имея специальных знаний в этой области, большинство доверчиво следует общепринятым нормам — «прописывает» в меню продукты, за которыми прочно закрепилась репутация полезных и диетических. Между тем далеко не все они оправдывают ожидания, а в некоторых случаях увлечение такой прославленной едой может даже оборачиваться во вред здоровью и фигуре.
Джулианна Санрайс 0Красота и здоровье → Как похудеть по Монтиньяку? Фаза вторая.
Итак, вы вели себя хорошо, проконсультировались с врачом, ели вкусно, сочетали правильные углеводы с правильными белками и похудели до желаемого веса!
Марина Бородина Стайн 0Красота и здоровье → Правильное питание и комфортная беременность. Какая между ними связь?
Беременность — это удивительный этап в жизни каждой женщины. Это особый отрезок времени, который меняет абсолютно все: мировоззрение, восприятие себя и окружающих, привычки, образ жизни и, разумеется, питание. О том, почему в эти волшебные месяцы возникают необычные желания полакомиться чем-нибудь особенным, мы уже говорили в статье «Гастрономические прихоти беременных: норма или каприз?». На этот раз затронем другую, не менее интересную и
Виктория Бобылева 0Еда и кулинария → Что приготовить Весам? Астрологическая кулинария
Весы… (24.09 — 23.10) Уравновешенные и склонные к здоровому компромиссу, эти дети Венеры обладают искусством совместить несовместимое — объективизм и субъективизм. Как им это удаётся?
Жанна Магиня 0Еда и кулинария → Что приготовить Козерогу? Астрологическая кулинария
Козерог (22.12 — 20.01) — четвёртый кардинальный знак Зодиака. Его основные черты — стойкость и накопление знаний. Самый крепкий знак зодиакального круга, ничто не вышибет его из седла. Чем труднее его путь, тем упорнее он по нему идёт.
Жанна Магиня 0Дом и семья → Как сохранить 90% урожая фруктов? Яблоки, груши, сливы, вишни, черешни
Известно, что урожай проще получить, чем сохранить. Но если постараться, то можно надолго продлить воспоминания о лете и щедрой осени.
Мария Николаева 0
Кость, так я и говорю, что нравы и привычки у нас, в России ещё со времён хана Батыя были известные, Опять же морозы зимой не по-детски...