Психическое здоровье — статьи по теме

Если бы не было на свете людей невротичных, чувствительных, ранимых, тонкокожих, болезненно всё воспринимающих, мир бы потерял великолепных творцов, писателей, художников, актеров, режиссеров, философов, исследователей. Люди, остро переживающие свою боль, отлично черпают в этом состоянии свое вдохновение.

Зачем мы проводим треть жизни в этом наиприятнейшем процессе? Ещё каких-то двести лет назад мы буквально были «завёрнуты в одеяла», но века высоких технологий и стремительной индустриализации говорят нам, что сон — это досадный пережиток прошлого и было бы неплохо избавиться от него вообще.

Всё больше исследований свидетельствует о вредном воздействии на психику неправильного рациона питания и недостатка питательных веществ, а также о ценности здорового питания для поддержания психического здоровья. Правильная диета может не только уменьшить риск развития, но даже остановить некоторые прогрессирующие психические расстройства.

Беда не приходит одна. Стрессы случаются со всеми, но иногда они не останавливаются на достигнутом и зовут своих друзей — тревожность и депрессию, чтобы сплясать на ваших костях. Как же предотвратить их появление или хотя бы смягчить удар?

Да-да, именно информационные, а не соматические, не инфекционные, не психические или паразитарные. Болезни, главным этиологическим фактором которых является информация, следствием — зафиксированные невротические реакции в форме астено-депрессивных и фобических синдромов, неврастений, истерий, навязчивостей, ипохондрий или их сочетаний.

Панические атаки — в наше время довольно частое явление, которое находится «на стыке» физиологии и психики, обусловлено психическими причинами и имеет сильнейшие выраженные физиологические проявления. Официальная медицина уже признала, что лечение панических атак находится не в компетенции невролога, терапевта или кардиолога, а в компетенции психотерапевта или психиатра.

A black dog дословно переводится как «черный пес». Это определение дал своей депрессии, которая мучила его всю жизнь, премьер Великобритании сэр Уинстон Черчилль. С тех пор оно даже вошло в обиход врачей как термин, означающий соответствующий диагноз психического заболевания. Оказалось, что депрессии больше, чем другим психическим расстройствам, подвержено огромное число людей в современном мире.

На поликлинический приём к врачам часто обращаются пациенты с таким набором жалоб, по которым врачу, не имеющему достаточного клинического опыта или полагающемуся только на данные аппаратно- инструментальных и лабораторных методов исследования, трудно, если вообще возможно, интегрировать эти показатели и дать чёткое диагностическое определение. Всё зависит от выраженности или превалирования симптоматики.

Наша современная жизнь характерна тем, что менее чем за два десятка лет в нее прочно вошли гаджеты. И каждый из них оказывает определенное влияние на жизнь

В наше время очень развился кинематограф. Каждый год выпускаются сотни фильмов разных жанров, появились тюнеры, «тарелки». Однако несмотря на все это, книги тоже не уходят на второй план. Кино и книги объединяет то, что и там, и там самый любимый публикой жанр — это фантастика.

Мы все знакомы с грустью и печалью, испытываем негативные эмоции по разным причинам или вовсе без них, когда встаём с постели «не с той ноги». Иногда мы даже ощущаем себя подавленными. Но депрессия — это больше, чем обычные чувства.

Среди понятий и определений новейшего времени в обиход введено много новых слов. Одно из них — думскроллинг, так называется потребность в освоении дурных новостей. Что есть «хорошо», а что «дурно» — оставим на оценочные суждения читателей, а рекомендации по борьбе с думскроллингом предлагаются ниже.

Проклятие можно сравнить со сгустком мысли, которая, как эмоциональный снаряд, резко посылается в адрес жертвы и впивается в ее психическое пространство. Начинается его постепенное разрушение.

Музыкой лечили в древнем Египте, Греции и Риме. Как род профессиональной деятельности современная музыкальная терапия развивается со второй половины XX века. Первыми пациентами нового направления стали американские ветераны войны, страдавшие от физических и эмоциональных расстройств.

Название «психотерапия» пришло к нам вместе с голливудскими фильмами, в которых таких специалистов ещё называют копателями в мозгу, мозгоправами и т. д. Термин «психотерапия» состоит из двух греческих слов — «душа, дух» и «лечение, оздоровление, лекарство». Считается, что психотерапия — это лечебное воздействие на психику человека и, через нее, на его организм.

Каждую минуту бодрствования сознание человека занято мыслительным процессом: будь то одна назойливая мысль или целый поток неконтролируемых мыслей. Мы привыкаем к постоянному внутреннему «разговору», неожиданная пауза в нем и тишина «в голове» может даже напугать. Но попробуйте на минуту сознательно остановить этот процесс и поймете, насколько трудно добиться умственной тишины.

А вы знали, что часть очереди под кабинетом терапевта в поликлинике составляют те, кто на самом деле не больны? Ну, или не больны тем, что сами себе приписали, придумали или вычитали в Интернете. Таких людей (всех, без разбору) называют ипохондриками. Но что есть ипохондрия на самом деле — серьезное психическое отклонение или просто симуляция и манипуляция?

Психическое здоровье выходит на первый план в сфере здравоохранения и государственных инвестиций многих развитых стран, поэтому сейчас больше, чем когда-либо, принято говорить об этих внутренних