Это точно, Костя! Как начинаешь вспоминать,то многое всплывает в памяти... Например, о тех же чабанах и их жилищах. Однажды мы...
Да, Володя... Боевые девчонки учились с тобою в одной школе! Выкрасть классный журнал из учительской... Да это - практически то же самое,...
Большое спасибо за познавательную статью про орден иезуитов. Игнатий Лойола был главным героем одного из моих творческих опытов,...
Преклоняюсь перед мастерицами, способными из ниток создавать такую красоту. Рассказать о секретах, хранимых поколениями, Вам удалось...
Отличный материал. И познавательный, и интересный.
Терпите, привидения, таких хозяев и не перенимайте у них дурные привычки! Оценка статьи: 5
"Безнадёжен ли поиск хорошего человека для брака?" Несмотря на субъективность оценок "хорошего" и "лучшего" (человека и...
Валерий, ну, как это не имела? Она стояла у истоков создания женских батальонов в Российской императорской армии. Я больше чем уверен,...
Где-то в социальных сетях несколько месяцев назад краем глаза увидела рекомендацию по упражнению планка. Из-за сидячего образа жизни и...
Думается, всё же надо было упомянуть, что Гудериан, являясь одним из организаторов танковых войск нацистской Германии и стратегии их...
Это все правда, но не вся. Есть еще факт, например, что главный партиец Ленинграда в это время лечился от ожирения. Моя маменька знала женщину, которая в блокаду работала в охране главных партийцев. Среди обязанностей, которые выполняла эта охрана, была и такая: закапывать остатки несъеденной партийцами икры, апельсинов, колбасы и т.д. Выбросить в мусорник было нельзя - все мусорники обшаривали горожане. Поэтому несожранное закапывали и давали строжайшую подписку о неразглашении, тетка рассказала об этом уже после перестройки, когда была глубокой старухой. Есть и мемуары шофера, который гордился, что возил по ладожскому льду пропитание для блокадных детей, а однажды случайно узнал, что возит деликатесы партийцам. Все это не так прекрасно, как подвиги, но тем не менее это было. И это надо знать. А мой дядя, блокадник, до сих пор не может переносить, когда холодильник не забит едой. Он есть совсем немного, но травма блокады, пережитой в детстве, она никуда не девается, и он как маньяк покупает еду, "чтоб было"...
0 Ответить
всегда знал что женская красота это большой труд но 2 года на ногти!!! но все равно интересно!
Во- первых,дар и жертвенность разные понятия, очень разные. Во-вторых, женщина по сути рождает любовь, а мужчина ею живет и питается. Все остальное -это секс и обладание.Так что , суть женщины дарить любовь. Суть мужчины- создавать материальный мир с любовью. В общем, вот и вся статья.
дело не в количестве написанного а в его качестве (а оно выше всяких похвал)
Так о чем статья-то? А вы сами выбор сделали? Или так, просто побузить захотелось?
да дух собирательства! времена меняются а он остался. ТОЛЬКО СОБИРАТЬ стали другие вещи. кто то коллекционирует машины, кто то заводы. а как было сдорово когда во двор выносились коллекции и совершались безумные обмены! марку на два фантика или набор открыток на вкладыш от жевачки! и это было здорово!
Любопытно.
А может быть дешевле и проще разобраться в своем чувстве и спросить самого себя искренне - а что это я агрессивный такой?
Так можно продолжить и дальше. А воздух в квартире и на улице как принимать?Может в респираторе ходить. Хлеб из магазина покупать или нет. А вдруг он брался грязными руками. Ведь его кто-то в пакетик засунул ? Живите с любовью и чистыми помыслами и мыслями. тогда и любая зараза вам не сделает ничего плохого.С другого надо начинать заботиться о здоровье.
хорошо что есть такие добрые художниеи, в наше время очень мало доброты! спасибо отдохнул душей!
Все больше людей начинают понимать, что за них их проблемы со здоровьем никто решать не будет. И положение нашей медицины , не только в нашей стране, а в мире,уж поверьте, знаю,таково, что , разумных людей-пациентов становиться все больше. Об этом , кстати, моя статья в личном архиве про врачей и целителей.
во все времена выше всего ценится верность! и это правильно. с кдовольствием почитал очень понравился стиль статьи 5+
Вообще-то никто никому ничего не должен. Долг - это всегда навызывание чего-то силой воли или из страха перед кем-то, перед обществом,например. Родители, настоящие родители любят по определению. Другого не бывает. А если не любят, то это не родители .Любовь и долг вещи несовместимые.Обязать любить нельзя. А вот разобраться по какой причине родители проэцируют свои проблемы и комплексы на ребенка - это и нужно было отразить в статье .Как в настоящей психологической работе.
Господь с Вами! Уж коли чего стряслось, я предлагаю: не паниковать, быть информированным, знать свои права и обязанности, найти толкового доктора (последнее, наверное, болшинство сочтут самым непростым). Думаю, самые сложные - тезисы 2 и 3. Профилактика - чудо. Изобретена в нашей стране, как та гадость у Высоцкого - "от экономии". Но - действенна почти в отношении всего. ро инфекции или травмы даже не говорю, можно так работать и со слабоумием, и с тяжелыми психичесими расстройствами вне обострения (у нас это стыдливо-прогрессивно именуется "психообразование"). Так ведь не хотят многие!!! Как говорится, можно ту лошадь к речке подвести, но напиться из нее силком не заставишь. О том и горюю.
Отличные советы и тема насущная, сейчас многие попадают на удочку банков и финансовых учереждений, которые сулят много, а потом сосут кровь. Лучше с ними не связываться
Платите же Вы парикмахеру или в ресторане Платим. И докторам платим. В случае с рестораном - выбираем, заплатить там втридорога или на рынке купить те же продукты и вдохновенно сотворить праздничный обед. В случае с медициной - выбираем, потратиться на лечение или средства профилактики, тем более что последние неизмеримо дешевле. А Вы предлагаете не соблюдать правила гигиены, чтобы у врачей хлеб не отбивать? Так стыдно болеть "болезнями грязных рук".
К комментаторам - еще в Средние века иностранцы писали о нашей зловредности (почитайте А. Олеария, миссионеров, кн. Трубецкого о сказках и эпосе). При этом одним из мерил силы богатыря была его способность выпить несметное количество чео поднесут. А про дамский алкоголизм - он так же отличается от мужского, как и уборная: очередь больше, все больше покрыто флером таинственности и времени вроде бы больше уходит. А зпапах, простите за натурализм, ничем не лучше.
Умеем обходиться.
Из жизни живым не уйдешь, а болезнь и медицина - такая же часть культуры, как и кулинария или мода на внешность. Платите же Вы парикмахеру или в ресторане? А вот К.И.чуковскому (встань он, упаси боже, из гроба) не одим мой коллега начистил бы физиономию за то, что Айболита выдумал (по тем временам - такой же нонсенс - как аббревиатура "спорт-бар" на заре перестройки...
Здоровое сердце не чувствуется. То же - и со счастьем, и со временем. Все сверх этого - уже эйфория (крайний пример - опиаты: вещь безусловно пагубная но оч-чень сильная). Спростие любого наркомана. А по статье - тема настолько велика, что в рамках статьи ее можно писать либо мазками, либо в японском стиле. Что автору и удалось. Браво!
Банально, но из святых банальностей и жизнь на 80% состоит. Остальное - экстремумы и кризисы, а их не всякий любит (вспомните киношных Фокса и Горбатого) - это не менее круто, чем "правда Луки и правда Сатина" в советской средней школе!
Школу просто гипноза - не упоминает всуе уже никто. А НЛП - творит чудеса.
А, Лена, извините, мне показалось, это Вы мне)))) Удачи и спасибо за поддержку)) Яна
Покойный мой дед (кстати, не самый последний священник) обычно приговаривал : "Глазам совестно, но душе - радостно"...
Присоединяюсь. Тема близка до интимности. Здорово. Но - мало...
Не зря знающие говорят, что у жриц любви не принято целоваться!
Да все неплохо, только никто не обмолвился ни словом об одном из величайших изобретений прошлого века наряду с ПК и шуруповертом - об антидепрессантах. Не знаем, недооцениваем, презираем или боимся?
Был в армиии рекорд 75, статья отличная, но вспоинил десятилетней давности карикатуру. Двое стоят над пропастью, один спрашивает:"Упал?". Второй отвечает: "Да!". Собеседник вопрошает: "А отжался?"...
Неплохо, но я бы выбрал другое название и об НЛП-ерах бы не упоминал всуе (придерживаюсь школы просто гипноза).
Вообще-то КГ- это нечто вроде Деда Мороза, а точнее - Бабая, которым слабонервных пугают. Лично я (как тот Велюров - Мосэстраде) служу Закону РФ " О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании". Разбудите среди ночи - отвечу любую статью, и даже с комментариями. А уж над- и под-законным документам несть числа, с каждым годом больше и... изящнее, что ли.. А КГ оставим начинающим, дабы не пугать их настоящим лицом медицины. Но об этом - тссс!
точно! я вот вчера вспомнила что-то смешное, уже не помню, так вот проснулась ночью от того, что во сне хохотала до слез и боли в животе и щеках)))
Спасибо за оценку, рад что статья вам понравилась!
Я заметила то, что всех женщин вы разделяете на глупых Б, "Щук" и ст...в! Может у вас нет обыкновенного уважения к ним? Я много слышала о таких мужчинах, но к счастью редко встречала их)
Хорошая статья, хотелось бы такого же мнения быть и о таможне
Спасибо за советы, обязательно когда нибудь попробую.
икогда не думала что можно стать кофеинозависимой- до, того пока не попробовала вкусный хороший кофе
Очень хорошая, познавательная статья!
Это точно) Плюс красивая осанка!
Дело в том, что это упражнение не следует выполнять сильно интенсивно. Нажимайте на лицо слегка подушечками пальцев, как будто вы пытаетесь что-то насчупвать на нём, и "проходите" по лицу стараясь не растягивать сильно кожу. После разгладьте лицо, но не натягивайте его сильно, представьте, что как будто вы умываетесь. Если вы замечали, то мы невольно иногда делаем это упражнение, когда засиживаемся за компьютером до поздна: просто проводим ладошками по лицу, пытаясь убрать усталость. Это своего рода массаж для кожи, не обещаю того, что он подтянет кожу лица, но предотвратить ранние морщинки обязан)
Первый раз сталкиваюсь с таким подробным описанием распростаненного упражнения! Прямо не ожидала. Нет, конечно, по отдельности про все вроде и слышала, но когда собрано воедино - интересно. Главное, чтобы не попасть в такое положение: "Сэр, ваша дама давно ушла..." "5".
Увы и увы...ВУЗы разные, преподаватели - тоже, опять же направления - тоже разные. На гуманитарных факультетах может что-то и годится из этих советов, но главный совет - самый банальный: правильно расставить приоритеты и ...работать. Учить, то есть. Вот только удача и везение - это вообще основная составляющая! Сколько толковых и статрательных студентов на моей памяти проваливались или их "проваливали"... Хотя, конечно, каждый студент должен быть психологом,чтобы "зацепиться", иначе - как? "4".
))))))) Не спорю))
Хм) это тоже хорошая идея)
Принципиального значения это не имеет... для здоровья и спортивной формы хороши оба варианта... А для достижения количественных результатов и меньшей утомляемости лучше выдыхать на подъёме.
Зайти в свои персональные данные и отредактировать. Приму - значит попадет на главную страницу сайта.
Ну не знаю, ребята... Вы меня согнали с кресла и заставили отжиматься, спасибо, конечно, не помню, как меня учили дышать именно в этом случае, но кажется, что физиологически привычно так, как написано - при опускании корпуса выдох. Мне кажется, переучиваться сложно.
не обижайтесь, если вас закидают гнилыми помидорами. Тема актуальная, но какой резонанс может вызвать? да и последствия могут быть далеко не весёлые. "Официальные половины", читающие вашу статью, счас будут подозревать и делать трудной жизнь своих потенциальных "неверных половинок". И никто им не докажет, что они не правы, пока сами не дойдут.. Оксана,представьте ситуацию, если вы замужем и ваш муж, прочитав эту статью, спокойно в тайне от вас , не то что ходит - летает налево, - приятно будет узнать? Статья интересная и познавательная. но не стоит писать, как прикладное руководство.
Смотря как делать... Я когда начинал тренироваться, максимально делал 30 отжиманий в положении рук, под 45 градусов к телу. Первую неделю результат никак не увеличивался... Через месяц ежедневных тренировок дошел до 50... Сейчас стабильно делаю 3 подхода по 70-100 отжиманий - этого несложно достичь, но заниматься необходимо систематически каждый день по несколько заходов, постепенно увеличивая нагрузку - результат быстро пойдёт в гору!
Интересно и познавательно, спасибо!
Прекрасная статья, спасибо за информацию
Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)
Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».
Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.
Это все правда, но не вся.
Есть еще факт, например, что главный партиец Ленинграда в это время лечился от ожирения.
Моя маменька знала женщину, которая в блокаду работала в охране главных партийцев. Среди обязанностей, которые выполняла эта охрана, была и такая: закапывать остатки несъеденной партийцами икры, апельсинов, колбасы и т.д. Выбросить в мусорник было нельзя - все мусорники обшаривали горожане. Поэтому несожранное закапывали и давали строжайшую подписку о неразглашении, тетка рассказала об этом уже после перестройки, когда была глубокой старухой.
Есть и мемуары шофера, который гордился, что возил по ладожскому льду пропитание для блокадных детей, а однажды случайно узнал, что возит деликатесы партийцам.
Все это не так прекрасно, как подвиги, но тем не менее это было. И это надо знать.
А мой дядя, блокадник, до сих пор не может переносить, когда холодильник не забит едой. Он есть совсем немного, но травма блокады, пережитой в детстве, она никуда не девается, и он как маньяк покупает еду, "чтоб было"...
0 Ответить
всегда знал что женская красота это большой труд но 2 года на ногти!!! но все равно интересно!
0 Ответить
Во- первых,дар и жертвенность разные понятия, очень разные. Во-вторых, женщина по сути рождает любовь, а мужчина ею живет и питается. Все остальное -это секс и обладание.Так что , суть женщины дарить любовь. Суть мужчины- создавать материальный мир с любовью. В общем, вот и вся статья.
0 Ответить
дело не в количестве написанного а в его качестве (а оно выше всяких похвал)
0 Ответить
Так о чем статья-то? А вы сами выбор сделали? Или так, просто побузить захотелось?
0 Ответить
да дух собирательства! времена меняются а он остался. ТОЛЬКО СОБИРАТЬ стали другие вещи. кто то коллекционирует машины, кто то заводы. а как было сдорово когда во двор выносились коллекции и совершались безумные обмены! марку на два фантика или набор открыток на вкладыш от жевачки! и это было здорово!
0 Ответить
Любопытно.
0 Ответить
А может быть дешевле и проще разобраться в своем чувстве и спросить самого себя искренне - а что это я агрессивный такой?
0 Ответить
Так можно продолжить и дальше. А воздух в квартире и на улице как принимать?Может в респираторе ходить. Хлеб из магазина покупать или нет. А вдруг он брался грязными руками. Ведь его кто-то в пакетик засунул ?
Живите с любовью и чистыми помыслами и мыслями. тогда и любая зараза вам не сделает ничего плохого.С другого надо начинать заботиться о здоровье.
0 Ответить
хорошо что есть такие добрые художниеи, в наше время очень мало доброты! спасибо отдохнул душей!
0 Ответить
Все больше людей начинают понимать, что за них их проблемы со здоровьем никто решать не будет. И положение нашей медицины , не только в нашей стране, а в мире,уж поверьте, знаю,таково, что , разумных людей-пациентов становиться все больше. Об этом , кстати, моя статья в личном архиве про врачей и целителей.
0 Ответить
во все времена выше всего ценится верность! и это правильно. с кдовольствием почитал очень понравился стиль статьи 5+
0 Ответить
Вообще-то никто никому ничего не должен. Долг - это всегда навызывание чего-то силой воли или из страха перед кем-то, перед обществом,например. Родители, настоящие родители любят по определению. Другого не бывает. А если не любят, то это не родители .Любовь и долг вещи несовместимые.Обязать любить нельзя. А вот разобраться по какой причине родители проэцируют свои проблемы и комплексы на ребенка - это и нужно было отразить в статье .Как в настоящей психологической работе.
0 Ответить
Господь с Вами! Уж коли чего стряслось, я предлагаю: не паниковать, быть информированным, знать свои права и обязанности, найти толкового доктора (последнее, наверное, болшинство сочтут самым непростым). Думаю, самые сложные - тезисы 2 и 3.
Профилактика - чудо. Изобретена в нашей стране, как та гадость у Высоцкого - "от экономии". Но - действенна почти в отношении всего. ро инфекции или травмы даже не говорю, можно так работать и со слабоумием, и с тяжелыми психичесими расстройствами вне обострения (у нас это стыдливо-прогрессивно именуется "психообразование"). Так ведь не хотят многие!!! Как говорится, можно ту лошадь к речке подвести, но напиться из нее силком не заставишь. О том и горюю.
0 Ответить
Отличные советы
и тема насущная, сейчас многие попадают на удочку банков и финансовых учереждений, которые сулят много, а потом сосут кровь. Лучше с ними не связываться
0 Ответить
Платите же Вы парикмахеру или в ресторане
Платим. И докторам платим. В случае с рестораном - выбираем, заплатить там втридорога или на рынке купить те же продукты и вдохновенно сотворить праздничный обед. В случае с медициной - выбираем, потратиться на лечение или средства профилактики, тем более что последние неизмеримо дешевле. А Вы предлагаете не соблюдать правила гигиены, чтобы у врачей хлеб не отбивать? Так стыдно болеть "болезнями грязных рук".
0 Ответить
К комментаторам - еще в Средние века иностранцы писали о нашей зловредности (почитайте А. Олеария, миссионеров, кн. Трубецкого о сказках и эпосе). При этом одним из мерил силы богатыря была его способность выпить несметное количество чео поднесут. А про дамский алкоголизм - он так же отличается от мужского, как и уборная: очередь больше, все больше покрыто флером таинственности и времени вроде бы больше уходит. А зпапах, простите за натурализм, ничем не лучше.
0 Ответить
Умеем обходиться.
0 Ответить
Из жизни живым не уйдешь, а болезнь и медицина - такая же часть культуры, как и кулинария или мода на внешность. Платите же Вы парикмахеру или в ресторане? А вот К.И.чуковскому (встань он, упаси боже, из гроба) не одим мой коллега начистил бы физиономию за то, что Айболита выдумал (по тем временам - такой же нонсенс - как аббревиатура "спорт-бар" на заре перестройки...
0 Ответить
Здоровое сердце не чувствуется. То же - и со счастьем, и со временем. Все сверх этого - уже эйфория (крайний пример - опиаты: вещь безусловно пагубная но оч-чень сильная). Спростие любого наркомана. А по статье - тема настолько велика, что в рамках статьи ее можно писать либо мазками, либо в японском стиле. Что автору и удалось. Браво!
0 Ответить
Банально, но из святых банальностей и жизнь на 80% состоит. Остальное - экстремумы и кризисы, а их не всякий любит (вспомните киношных Фокса и Горбатого) - это не менее круто, чем "правда Луки и правда Сатина" в советской средней школе!
0 Ответить
Школу просто гипноза - не упоминает всуе уже никто.
А НЛП - творит чудеса.
0 Ответить
А, Лена, извините, мне показалось, это Вы мне)))) Удачи и спасибо за поддержку))
Яна
0 Ответить
Покойный мой дед (кстати, не самый последний священник) обычно приговаривал : "Глазам совестно, но душе - радостно"...
0 Ответить
Присоединяюсь. Тема близка до интимности. Здорово. Но - мало...
0 Ответить
Не зря знающие говорят, что у жриц любви не принято целоваться!
0 Ответить
Да все неплохо, только никто не обмолвился ни словом об одном из величайших изобретений прошлого века наряду с ПК и шуруповертом - об антидепрессантах. Не знаем, недооцениваем, презираем или боимся?
0 Ответить
Был в армиии рекорд 75, статья отличная, но вспоинил десятилетней давности карикатуру. Двое стоят над пропастью, один спрашивает:"Упал?". Второй отвечает: "Да!". Собеседник вопрошает: "А отжался?"...
0 Ответить
Неплохо, но я бы выбрал другое название и об НЛП-ерах бы не упоминал всуе (придерживаюсь школы просто гипноза).
0 Ответить
Вообще-то КГ- это нечто вроде Деда Мороза, а точнее - Бабая, которым слабонервных пугают. Лично я (как тот Велюров - Мосэстраде) служу Закону РФ " О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании". Разбудите среди ночи - отвечу любую статью, и даже с комментариями. А уж над- и под-законным документам несть числа, с каждым годом больше и... изящнее, что ли.. А КГ оставим начинающим, дабы не пугать их настоящим лицом медицины. Но об этом - тссс!
0 Ответить
точно!
я вот вчера вспомнила что-то смешное, уже не помню, так вот проснулась ночью от того, что во сне хохотала до слез и боли в животе и щеках)))
0 Ответить
Спасибо за оценку, рад что статья вам понравилась!
0 Ответить
Я заметила то, что всех женщин вы разделяете на глупых Б, "Щук" и ст...в! Может у вас нет обыкновенного уважения к ним? Я много слышала о таких мужчинах, но к счастью редко встречала их)
0 Ответить
Хорошая статья, хотелось бы такого же мнения быть и о таможне
0 Ответить
Спасибо за советы, обязательно когда нибудь попробую.
0 Ответить
икогда не думала что можно стать кофеинозависимой- до, того пока не попробовала вкусный хороший кофе
0 Ответить
Очень хорошая, познавательная статья!
0 Ответить
Это точно) Плюс красивая осанка!
0 Ответить
Дело в том, что это упражнение не следует выполнять сильно интенсивно. Нажимайте на лицо слегка подушечками пальцев, как будто вы пытаетесь что-то насчупвать на нём, и "проходите" по лицу стараясь не растягивать сильно кожу. После разгладьте лицо, но не натягивайте его сильно, представьте, что как будто вы умываетесь. Если вы замечали, то мы невольно иногда делаем это упражнение, когда засиживаемся за компьютером до поздна: просто проводим ладошками по лицу, пытаясь убрать усталость. Это своего рода массаж для кожи, не обещаю того, что он подтянет кожу лица, но предотвратить ранние морщинки обязан)
0 Ответить
Первый раз сталкиваюсь с таким подробным описанием распростаненного упражнения!
Прямо не ожидала. Нет, конечно, по отдельности про все вроде и слышала, но когда собрано воедино - интересно.
Главное, чтобы не попасть в такое положение: "Сэр, ваша дама давно ушла..."
"5".
0 Ответить
Увы и увы...ВУЗы разные, преподаватели - тоже, опять же направления - тоже разные. На гуманитарных факультетах может что-то и годится из этих советов, но главный совет - самый банальный: правильно расставить приоритеты и ...работать. Учить, то есть.
Вот только удача и везение - это вообще основная составляющая!
Сколько толковых и статрательных студентов на моей памяти проваливались или их "проваливали"...
Хотя, конечно, каждый студент должен быть психологом,чтобы "зацепиться", иначе - как?
"4".
0 Ответить
0 Ответить
Хм) это тоже хорошая идея)
0 Ответить
Принципиального значения это не имеет... для здоровья и спортивной формы хороши оба варианта...
А для достижения количественных результатов и меньшей утомляемости лучше выдыхать на подъёме.
0 Ответить
Зайти в свои персональные данные и отредактировать.
Приму - значит попадет на главную страницу сайта.
0 Ответить
Ну не знаю, ребята... Вы меня согнали с кресла и заставили отжиматься, спасибо, конечно, не помню, как меня учили дышать именно в этом случае, но кажется, что физиологически привычно так, как написано - при опускании корпуса выдох. Мне кажется, переучиваться сложно.
0 Ответить
не обижайтесь, если вас закидают гнилыми помидорами. Тема актуальная, но какой резонанс может вызвать? да и последствия могут быть далеко не весёлые. "Официальные половины", читающие вашу статью, счас будут подозревать и делать трудной жизнь своих потенциальных "неверных половинок". И никто им не докажет, что они не правы, пока сами не дойдут.. Оксана,представьте ситуацию, если вы замужем и ваш муж, прочитав эту статью, спокойно в тайне от вас , не то что ходит - летает налево, - приятно будет узнать?
Статья интересная и познавательная. но не стоит писать, как прикладное руководство.
0 Ответить
Смотря как делать... Я когда начинал тренироваться, максимально делал 30 отжиманий в положении рук, под 45 градусов к телу.
Первую неделю результат никак не увеличивался... Через месяц ежедневных тренировок дошел до 50...
Сейчас стабильно делаю 3 подхода по 70-100 отжиманий - этого несложно достичь, но заниматься необходимо систематически каждый день по несколько заходов, постепенно увеличивая нагрузку - результат быстро пойдёт в гору!
0 Ответить
Интересно и познавательно, спасибо!
0 Ответить
Прекрасная статья, спасибо за информацию
0 Ответить