Если в троллейбусе или метро есть свободные места
и я занял одно из них - место рядом будет занято последним,
хотя я обычно чисто побрит и не пользуюсь дешевыми одеколонами.
Однажды меня так и обозвали - ИНОПЛАНЕТЯНИН
и я подозреваю, что это была не шутка.
Скажу вам больше - круги на полях
могли образоваться только при усовии участия в проекте
представителя моей профессии.
Тот, кто стоял ближе к кровати, протянул руку и коснулся левого ребра лежащего
Пользуясь случаем, позволю себе поинтересоваться у автора сей
высоконаучной статьи - Тот, кто стоял ближе к кровати, коснулся ЛЕВОГО с чьей стороны ребра? и которого по счету.
можете читать хоть чаю, хоть компоту!!! но от них вам пользы не будет никакой!!! потому что только вода нужна нашему организму. и не просто какая попало вода. а с определенными свойствами - понятная клетке.
вы по образованию кто? если биолог или химик - то я спорить с вами не буду! а если нет, то какой смысл спорить о том, чего мы не знаем?
есть память у воды или нет, но чаем вы себе не поможите никогда!!!
вода, как на магнитофонную ленту записывает все что видит, слышит, ощущает
А, она даже и ощущает? То есть у нее есть и нервная система, и способность ощущать, и сознание? Расстраивается, огорчается и радуется? Замечательно. Как я люблю такие вещи.
Теперь каждому стакану чая буду читать перед выпиванием жизнеутверждающие стихи Агнии Барто. Чтоб он порадовался.
структура воды - это как организована ее молекулы. молекулы воды объединяются в группы. эти группы называются кластерами. ученые ПРЕДПОЛАГАЮТ что именно эти кластеры являются своеобразыми ячейками памяти, в которые вода, как на магнитофонную ленту записывает все что видит, слышит, ощущает.
в каждой ячейкепамяти воды находтся находится 440 информационных панелей, каждая из которых отвечает за свой вид взаимодействия с окружающей средой.
если рассматривать кластер как собрание определенных молекул, то срок его жизни мал. но если говорить о нем как о структуре, которую молекулы могут покидть и в которую молекулы могут включаться, кластер может существовать в течение длительного времени. именно устойчивость кластерной структуры подтвердило гипотезу о способности воды запечетлевать и сохранять информацию. это память информации, как компьютер. это как алфавит. если вы не знаете слов, букв - вы не знаете предложений. молекулярная структура - это алфавит воды. и вы можете составить алфавит воды и предложения воды.
если там вверху спрашивали, все ли помнит вода и где у нее мозг. вода освобождается от памяти, когда переходит из одного состояния в другое
Вы считаете, что это ответ на вопрос где у воды мозг
и чем она помнит? На каком носителе записана информация? Нервные клетки? Жесткий диск? Блокнотик?
И куда этот носитель девается при замерзании?
не только структура важна для воды! но и ряд других показателей.
но если вы не будете пить воду, то вы состаритесь очень быстро. ведь старение - это высыхание.
не важно, умеет вода читать или не умеет, важно что она необходима организму. и только воду нужно пить для жизни.
посмотрите - кто из диких животных пьет чай? никто!! а мы вот приучили себя ко всему, что булькает и думаем, что мы хомо сапиенс!!
можете и дальше обманывать природу - это вам потом болеть!
отлияная статья!!!
кстати, если там вверху спрашивали, все ли помнит вода и где у нее мозг. вода освобождается от памяти, когда переходит из одного состояния (например жидкая) в другое (в лед). тогда она становится чистая как белый лист и восстанавливает свою структуру.
Я читала, что раньше там климат был гораздо теплее, и даже Гренландия была вполне зеленая. А в районе Канады и виноград мог расти. Но что-то изменилось, Гренландия почти вся похолодала и жить там стало в те времена невозможно (не вызревал урожай).
А вообще-то это захватывающе, представляете, как интересно - высадиться на неизвестном материке. Правда, индейцы там уже были и могли викингам дать оторваться...
Как поправить картинку в Photoshop? Инструкция для чайников
Слишком поверхностно даже для чайников. Уменьшая изображение, надо увеличивать разрешение, чтобы не потерять качество. Увеличивая резкость, прибавляешь ШУМ, что тоже не всегда приятно. А автоуровни только для тех, кому не хватает времени. Сначала автоконтраст, а потом уровни (не авто). Картинки "до и после" интересные, но "до" - более реальна, более живописна, а "после"- дешевая раскраска.
А Фотошоп вовсе не монстр, а чудо-фея. Нет программы нужнее и чудеснее!
Корольковыми называют сорта хурмы, вкус которых варьируется в зависимости от наличия косточек: есть косточки - плоды сладкие, нет косточек - терпкие, пока плод полностью не размягчится. У нас в основном корольки с косточками продаются. Отличается коричневым цветом в спелом состоянии.
К своему стыду эту книгу не читал. А что автор предполагает, что это фнтастика.
Читал работы супругов Ингстад, правда они так и не нашли эту легендарную страну, но установили, что викинги действительно зв 500 лет до Колумба побывали в Северной Америке, даже нашли их жилища и атрибуты.
Спасибо за информацию о книге.
Да, это печально, что мыы пытаемся наших детей сделать такими как сами. Оберегаем их от естественных взаимоотношений с природой, опираясь на свой опыт и свои страхи. Думаю, статья полезная для всех.
Само собой, чем больше таких точек, тем более качественным получается результат и тем большим форматом можно напечатать цифровую фотографию.
Качество изображения зависит не только от количества пикселей, но и от размера самой матрицы. Это как узкая пленка и широкая. Так что бывает, что матрица большего размера, но с меньшим количеством пикселей дает более качественное изображение.
В общем статья полезная.
Статья вроде бы правильная, но времен застоя. Сейчас принято говорить «Чрезмерное употребление вредит вашему здоровью...»
Но как найту ту меру, золотую середину, о которой говорили древние мудрецы? Ведь у каждого она своя. Интересно, а почему не поднимается вопрос об употреблении воды, от нее тоже люди умирают и болеют. Немного просто и банально. Знаю людей которые курят и много и это им доставляет удовольствие (так как стимулирует работу мозга), живут и здравствуют без проблем многие десятилетия...
Познавательная работа. Люблю этот фрукт, но часто слышу что похожие друг на друга фрукты один наз. хурмой, другой корольком.
Говорят, что один фрукт женский др. мужской, правда ли это или это просто разные сорта?
Идеальных людей вообще не существует, как мужчин так и женщин, просто надо научиться принимать людей такими какими они есть и тогда проблемы сами собой исчезнут. С другой стороны наш выбор - это всчегда наше отражение, и что нам не нравится в другом, присутствует в нас. Поэтому чем лучше мы будем сами, тем ближе будем приближаться к идеалу...
Последний абзац понравился, есть в нем все что поможет найти «принца» или «принцессу»
Материал понравился, не смотря на существенные грамматические ошибки, указанные коллегами.
Картинка очень красивая, просто захотелось самому что-то подобное сделать. В общем плезная работа.
Статья вроде бы ничего, полезхная, но вот предпоследний абзац, где автор советует "Мальчик моет голову, видишь, какие у него красивые волосы? Он не боится мыла". "Смотри, какие у девочки белые зубы. Посмотри, она их чистит. А ты будешь зубки чистить?", кажется не вписывается в детскую психологию, детям не нравится, когда их таким образом сравнивают (я бы сказал упрекают, что они, мягко говоря не такие, как другие хорошие дети, которые чистят зубки ит.п.)
Классная это вещь - фотошоп!! Чисто даже занимательно - сидеть и сравнивать что было и что стало!
Знаете, в журналах есть такое, когда женщину фоткают до макияжа и потом при полном параде - комикс лайф)))
И по телевизору тоже - до обработки и после.
Обработанные картинки делают жизнь ярче.
Очень понравилась картинка к статье.
В настоящее время идут постоянные споры по поводу остановки автомобилей за превышение скорости на дорогах с тремя и более полосами.
А причем здесь количество полос?
так ведь и на людей бросается ) наверное, так защищает свое жизненное пространство... только муж наливает воду ему, я боюсь )) кусает до крови.... жила бы я одна, так он бы у меня от засухи постоянно страдал ))
А я одно время таких вот садиковских учила английскому языку. И полагаю, что автору надо было еще раскрыть тему всяких их любовей. Это так с одной стороны смешно выглядит, но уже очень по серьезному
Знаете, у меня временно тушканчик появился, так он оказался настолько буйным и бесстрашным, что "построил" кота и двух собак )) как они пытаются ткнуть клетку носом, грызун резко прыгает и старается укусить за нос, так что всем большим животным хватило по одному подходу
Полина, исправьте, пожалуйста: аромамасло, аромалампа и т.д.
Является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Согревают, улучшают кровообращение, рассасывают отеки. - опредилитесь: или ед. число, или мн.
Статья полезная. Я вот, очень люблю хурму. Жду с нетерпением, кода она появиться на прилавках магазинов. К нам, в Сибирь ее привозят в начале зимы. Это удивительно солнечный фрукт. Даже посмотрев на его цвет, поднимается настроение, а от вкуса - слегка сладкого, немножко вязкого, вырабатываются гормоны радости - эндорфины. С хурмой можно быстро скоротать зиму.
Мандаринка.
"Чтобы вырезать лишние прямоугольные куски из кадра" - думаю, имелось в виду "усечение" изображения, дабы ненужное осталось "за кадром". Вырезать прямоугольник, а на его месте пусть дырка будет?
А я "навожу глянец" до уменьшения размера. Или даже делаю так: sharp/резкость - до уменьшения размера и еще один, небольшой - после.
Витамином Р называют комплекс флавоноидных соединений, способный частично снимать остроту авитаминоза С, уменьшая проницаемость и ломкость капиллярных сосудов.
Витамины группы Р содержатся в листьях чая (катехины, флавонолы), кожуре цитрусовых (флавонолы, флавоны), плодах шиповника , плодах аронии черноплодной (антоцианы, флавоны, флавонолы), цветках гречихи, софоры, спорыше, листьях подорожника, астрагала, боярышника, каштана, дуба (флавоны, флавонолы), плодах черники, малины, земляники, малины (антоцианы) и др.
Витамины группы Р поддерживают непроницаемость стенок капилляров, уменьшают их ломкость, особенно в сочетании с аскорбиновой кислотой. Витамины Р предохраняют аскорбиновую кислоту и адреналин от окисления.
В зависимости от структуры флавоноиды также оказывают антиязвенное, гипоазотемическое, противовоспалительное, противоопухолевое, радиопротекторное, желчегонное и другие действия на организм.
Широко используются при лечении заболеваний кровеносных сосудов, а также гипертонии, кори, скарлатины, сыпного тифа и т. д.
Недостаток этих витаминов проявляется в виде различных заболеваний кровеносных сосудов, например “пурпуровой болезни”, геммораических диатезов, кровоизлияний в сетчатку глаза, лучевой болезни.
При недостатке повышается проницаемость стенок капилляров кровеносных сосудов. Это проявляется в виде болей в ногах при ходьбе, боли в плечах, быстрой утомляемости, спонтанных кровоизлияний, обусловленных пониженной устойчивостью капилляров.
Наиболее активно действуют в сочетании с витамином С (аскорбиновой кислотой), поэтому флавоноиды иногда называют витамином С2
Еще есть т.н. витамин PP - это второе название витамина B3
c каких это пор врачи РЕКОММЕНДУЮТ сладкое???
помоему именно от того, что люди используют сладкое в качестве анти-депрессантов, а другую вкусную пищу для успокоения или развлечения во время скуки, люди (особенно женщины) набирают лишний вес.
решать проблемы депрессии и скуки нужно не сахаром...
не стоит строить такие опасные ассоциации в голове.
а вообще - статья неплохая а то часто мне казалось, что с медом что-то не так...
А вот мне хурма сама по себе не очень. Может, ее можно как-то приготовить по-особенному?
0 Ответить
FZ-20, приобрел и ни разу не пожалел.
Пикселей сравнительно немного, но безупречная оптика позволяет
донести каждый из этих пикселов до матрицы без потерь.
Для дочери приобрел FZ-2, и меня не покидает мысль
что этот аппарат лучше - хотя технические его характеристики
несколько слабее.
Не реклама, поскольку с с брендом Panasonic лично я не связан
никакими Договорами.
0 Ответить
Да, когда приборку у него устраиваем, один держит в банке тушкана, а второй моет дом
0 Ответить
Тому доказательство - я.
Где бы я ни был, везде я слегка чужой.
Если в троллейбусе или метро есть свободные места
и я занял одно из них - место рядом будет занято последним,
хотя я обычно чисто побрит и не пользуюсь дешевыми одеколонами.
Однажды меня так и обозвали - ИНОПЛАНЕТЯНИН
и я подозреваю, что это была не шутка.
Скажу вам больше - круги на полях
могли образоваться только при усовии участия в проекте
представителя моей профессии.
Тот, кто стоял ближе к кровати, протянул руку и коснулся левого ребра лежащего
Пользуясь случаем, позволю себе поинтересоваться у автора сей
высоконаучной статьи - Тот, кто стоял ближе к кровати, коснулся ЛЕВОГО с чьей стороны ребра? и которого по счету.
0 Ответить
можете читать хоть чаю, хоть компоту!!! но от них вам пользы не будет никакой!!! потому что только вода нужна нашему организму. и не просто какая попало вода. а с определенными свойствами - понятная клетке.
вы по образованию кто? если биолог или химик - то я спорить с вами не буду! а если нет, то какой смысл спорить о том, чего мы не знаем?
есть память у воды или нет, но чаем вы себе не поможите никогда!!!
0 Ответить
вода, как на магнитофонную ленту записывает все что видит, слышит, ощущает
А, она даже и ощущает? То есть у нее есть и нервная система, и способность ощущать, и сознание? Расстраивается, огорчается и радуется? Замечательно. Как я люблю такие вещи.
Теперь каждому стакану чая буду читать перед выпиванием жизнеутверждающие стихи Агнии Барто. Чтоб он порадовался.
0 Ответить
структура воды - это как организована ее молекулы. молекулы воды объединяются в группы. эти группы называются кластерами. ученые ПРЕДПОЛАГАЮТ что именно эти кластеры являются своеобразыми ячейками памяти, в которые вода, как на магнитофонную ленту записывает все что видит, слышит, ощущает.
в каждой ячейкепамяти воды находтся находится 440 информационных панелей, каждая из которых отвечает за свой вид взаимодействия с окружающей средой.
если рассматривать кластер как собрание определенных молекул, то срок его жизни мал. но если говорить о нем как о структуре, которую молекулы могут покидть и в которую молекулы могут включаться, кластер может существовать в течение длительного времени. именно устойчивость кластерной структуры подтвердило гипотезу о способности воды запечетлевать и сохранять информацию. это память информации, как компьютер. это как алфавит. если вы не знаете слов, букв - вы не знаете предложений. молекулярная структура - это алфавит воды. и вы можете составить алфавит воды и предложения воды.
0 Ответить
Да, интересная точка зрения.
О чем то похожем было в фильме "Эффект бабочки".
0 Ответить
если там вверху спрашивали, все ли помнит вода и где у нее мозг. вода освобождается от памяти, когда переходит из одного состояния в другое
Вы считаете, что это ответ на вопрос где у воды мозг
и чем она помнит? На каком носителе записана информация? Нервные клетки? Жесткий диск? Блокнотик?
И куда этот носитель девается при замерзании?
0 Ответить
не только структура важна для воды! но и ряд других показателей.
но если вы не будете пить воду, то вы состаритесь очень быстро. ведь старение - это высыхание.
не важно, умеет вода читать или не умеет, важно что она необходима организму. и только воду нужно пить для жизни.
посмотрите - кто из диких животных пьет чай? никто!! а мы вот приучили себя ко всему, что булькает и думаем, что мы хомо сапиенс!!
можете и дальше обманывать природу - это вам потом болеть!
0 Ответить
Чаще всего причина неуспеваемости - неумение учиться. Все остальное - следствие.
0 Ответить
Живо вообразила, как моя младшенька ставит всю группу на уши.
0 Ответить
отлияная статья!!!
кстати, если там вверху спрашивали, все ли помнит вода и где у нее мозг. вода освобождается от памяти, когда переходит из одного состояния (например жидкая) в другое (в лед). тогда она становится чистая как белый лист и восстанавливает свою структуру.
0 Ответить
Я читала, что раньше там климат был гораздо теплее, и даже Гренландия была вполне зеленая. А в районе Канады и виноград мог расти. Но что-то изменилось, Гренландия почти вся похолодала и жить там стало в те времена невозможно (не вызревал урожай).
А вообще-то это захватывающе, представляете, как интересно - высадиться на неизвестном материке. Правда, индейцы там уже были и могли викингам дать оторваться...
0 Ответить
Понятно, что в использовании всех описанных функций есть свои нюансы. Это, так сказать, первый толчок для их подробного изучения
А Фотошоп вовсе не монстр
Это я любя
0 Ответить
Слишком поверхностно даже для чайников. Уменьшая изображение, надо увеличивать разрешение, чтобы не потерять качество. Увеличивая резкость, прибавляешь ШУМ, что тоже не всегда приятно. А автоуровни только для тех, кому не хватает времени. Сначала автоконтраст, а потом уровни (не авто). Картинки "до и после" интересные, но "до" - более реальна, более живописна, а "после"- дешевая раскраска.
А Фотошоп вовсе не монстр, а чудо-фея. Нет программы нужнее и чудеснее!
0 Ответить
Вот тут еще примеры, как из обычных людей делают глянцевых моделей:
http://www.webpark.ru/comments.php?id=12070 (осторожно, 4Мб фотографий).
0 Ответить
Корольковыми называют сорта хурмы, вкус которых варьируется в зависимости от наличия косточек: есть косточки - плоды сладкие, нет косточек - терпкие, пока плод полностью не размягчится. У нас в основном корольки с косточками продаются. Отличается коричневым цветом в спелом состоянии.
0 Ответить
думаю, имелось в виду "усечение" изображения
Ну да, имелись в виду куски по краям изображения, не в центре
А я "навожу глянец" до уменьшения размера.
Можно и так. Просто я обычно делаю снимки с максимальным разрешением, и если обрабатывать их до сжатия, это занимает очень много времени.
0 Ответить
К своему стыду эту книгу не читал. А что автор предполагает, что это фнтастика.
Читал работы супругов Ингстад, правда они так и не нашли эту легендарную страну, но установили, что викинги действительно зв 500 лет до Колумба побывали в Северной Америке, даже нашли их жилища и атрибуты.
Спасибо за информацию о книге.
0 Ответить
Да, это печально, что мыы пытаемся наших детей сделать такими как сами. Оберегаем их от естественных взаимоотношений с природой, опираясь на свой опыт и свои страхи. Думаю, статья полезная для всех.
0 Ответить
Само собой, чем больше таких точек, тем более качественным получается результат и тем большим форматом можно напечатать цифровую фотографию.
Качество изображения зависит не только от количества пикселей, но и от размера самой матрицы. Это как узкая пленка и широкая. Так что бывает, что матрица большего размера, но с меньшим количеством пикселей дает более качественное изображение.
В общем статья полезная.
0 Ответить
Спасибо, просветили. Слышал это т термин, догадывался, а теперь уже и знаю.
0 Ответить
Статья вроде бы правильная, но времен застоя. Сейчас принято говорить «Чрезмерное употребление вредит вашему здоровью...»
Но как найту ту меру, золотую середину, о которой говорили древние мудрецы? Ведь у каждого она своя. Интересно, а почему не поднимается вопрос об употреблении воды, от нее тоже люди умирают и болеют. Немного просто и банально. Знаю людей которые курят и много и это им доставляет удовольствие (так как стимулирует работу мозга), живут и здравствуют без проблем многие десятилетия...
0 Ответить
Познавательная работа. Люблю этот фрукт, но часто слышу что похожие друг на друга фрукты один наз. хурмой, другой корольком.
Говорят, что один фрукт женский др. мужской, правда ли это или это просто разные сорта?
0 Ответить
Очень полезная информация, Светлана!
0 Ответить
Спасибо за интересный ликбез. Но как бороться с азартом, главным врагом, который мешает принимать правильные решения. Или тогда лучше не играть...
0 Ответить
Идеальных людей вообще не существует, как мужчин так и женщин, просто надо научиться принимать людей такими какими они есть и тогда проблемы сами собой исчезнут. С другой стороны наш выбор - это всчегда наше отражение, и что нам не нравится в другом, присутствует в нас. Поэтому чем лучше мы будем сами, тем ближе будем приближаться к идеалу...
Последний абзац понравился, есть в нем все что поможет найти «принца» или «принцессу»
0 Ответить
Материал понравился, не смотря на существенные грамматические ошибки, указанные коллегами.
Картинка очень красивая, просто захотелось самому что-то подобное сделать. В общем плезная работа.
0 Ответить
Ой, тяжко, трудно преодолеть предубеждение. Многие вообще говорят "непонятно" еще ДО ТОГО, как что-то попытаются выучить. И все, конец.
1 Ответить
Мне кажктся лучший способ борьбы с насекомыми и другими неприятными соседями - это чистота.
0 Ответить
Ну можно придумать какую-то посудину с длинным носиком для наливания. Другое дело, что чистить домик все равно надо...
0 Ответить
Статья вроде бы ничего, полезхная, но вот предпоследний абзац, где автор советует "Мальчик моет голову, видишь, какие у него красивые волосы? Он не боится мыла". "Смотри, какие у девочки белые зубы. Посмотри, она их чистит. А ты будешь зубки чистить?", кажется не вписывается в детскую психологию, детям не нравится, когда их таким образом сравнивают (я бы сказал упрекают, что они, мягко говоря не такие, как другие хорошие дети, которые чистят зубки ит.п.)
0 Ответить
Классная это вещь - фотошоп!! Чисто даже занимательно - сидеть и сравнивать что было и что стало!
Знаете, в журналах есть такое, когда женщину фоткают до макияжа и потом при полном параде - комикс лайф)))
И по телевизору тоже - до обработки и после.
Обработанные картинки делают жизнь ярче.
Очень понравилась картинка к статье.
0 Ответить
В настоящее время идут постоянные споры по поводу остановки автомобилей за превышение скорости на дорогах с тремя и более полосами.
А причем здесь количество полос?
0 Ответить
так ведь и на людей бросается
) наверное, так защищает свое жизненное пространство... только муж наливает воду ему, я боюсь 
)) кусает до крови.... жила бы я одна, так он бы у меня от засухи постоянно страдал 
))
0 Ответить
Полезно.
0 Ответить
А я одно время таких вот садиковских учила английскому языку. И полагаю, что автору надо было еще раскрыть тему всяких их любовей. Это так с одной стороны смешно выглядит, но уже очень по серьезному
0 Ответить
Во, правильно, так с ними и надо!
0 Ответить
Знаете, у меня временно тушканчик появился, так он оказался настолько буйным и бесстрашным, что "построил" кота и двух собак
)) как они пытаются ткнуть клетку носом, грызун резко прыгает и старается укусить за нос, так что всем большим животным хватило по одному подходу 
0 Ответить
Нет конечно! То было хамство,
наезд и выпендреж
0 Ответить
Я тоже люблю хурму, поэтому и решила про нее написать. А у нас, в Сибири (в Красноярске то есть) она уже появилась
0 Ответить
Полина, исправьте, пожалуйста: аромамасло, аромалампа и т.д.
Является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Согревают, улучшают кровообращение, рассасывают отеки. - опредилитесь: или ед. число, или мн.
0 Ответить
Статья полезная. Я вот, очень люблю хурму. Жду с нетерпением, кода она появиться на прилавках магазинов. К нам, в Сибирь ее привозят в начале зимы. Это удивительно солнечный фрукт. Даже посмотрев на его цвет, поднимается настроение, а от вкуса - слегка сладкого, немножко вязкого, вырабатываются гормоны радости - эндорфины. С хурмой можно быстро скоротать зиму.
Мандаринка.
0 Ответить
А мой сосед американских тараканов разводит.
Сантиметров двадцать величиной.
Б-р-р!
Но ему нравится. Интересные звери, говорит.
0 Ответить
"Чтобы вырезать лишние прямоугольные куски из кадра" - думаю, имелось в виду "усечение" изображения, дабы ненужное осталось "за кадром". Вырезать прямоугольник, а на его месте пусть дырка будет?
А я "навожу глянец" до уменьшения размера. Или даже делаю так: sharp/резкость - до уменьшения размера и еще один, небольшой - после.
0 Ответить
Время сейчас такое. Без фотошопа уже никуда.
Даже те, кто любит "Фи!", пользуются этим инструментом.
Хотя некоторые и скрывают.
0 Ответить
Витамином Р называют комплекс флавоноидных соединений, способный частично снимать остроту авитаминоза С, уменьшая проницаемость и ломкость капиллярных сосудов.
Витамины группы Р содержатся в листьях чая (катехины, флавонолы), кожуре цитрусовых (флавонолы, флавоны), плодах шиповника , плодах аронии черноплодной (антоцианы, флавоны, флавонолы), цветках гречихи, софоры, спорыше, листьях подорожника, астрагала, боярышника, каштана, дуба (флавоны, флавонолы), плодах черники, малины, земляники, малины (антоцианы) и др.
Витамины группы Р поддерживают непроницаемость стенок капилляров, уменьшают их ломкость, особенно в сочетании с аскорбиновой кислотой. Витамины Р предохраняют аскорбиновую кислоту и адреналин от окисления.
В зависимости от структуры флавоноиды также оказывают антиязвенное, гипоазотемическое, противовоспалительное, противоопухолевое, радиопротекторное, желчегонное и другие действия на организм.
Широко используются при лечении заболеваний кровеносных сосудов, а также гипертонии, кори, скарлатины, сыпного тифа и т. д.
Недостаток этих витаминов проявляется в виде различных заболеваний кровеносных сосудов, например “пурпуровой болезни”, геммораических диатезов, кровоизлияний в сетчатку глаза, лучевой болезни.
При недостатке повышается проницаемость стенок капилляров кровеносных сосудов. Это проявляется в виде болей в ногах при ходьбе, боли в плечах, быстрой утомляемости, спонтанных кровоизлияний, обусловленных пониженной устойчивостью капилляров.
Наиболее активно действуют в сочетании с витамином С (аскорбиновой кислотой), поэтому флавоноиды иногда называют витамином С2
Еще есть т.н. витамин PP - это второе название витамина B3
0 Ответить
c каких это пор врачи РЕКОММЕНДУЮТ сладкое???
а то часто мне казалось, что с медом что-то не так...
помоему именно от того, что люди используют сладкое в качестве анти-депрессантов, а другую вкусную пищу для успокоения или развлечения во время скуки, люди (особенно женщины) набирают лишний вес.
решать проблемы депрессии и скуки нужно не сахаром...
не стоит строить такие опасные ассоциации в голове.
а вообще - статья неплохая
0 Ответить
скажите, пожалуйста, а что это за витамин такой - Р?
я думала витамины бывают - А, 8 B's, C, D, E, K
0 Ответить