• Мнения
  • |
  • Обсуждения
   Выпуск от 10 ноября.11. 2020 года / вторник     
Подборка Подборка

Для чего нужен дневник питания?

По заказу Роспотребнадзора в социальной сети «ВКонтакте» был запущен сервис «Дневник питания». Цель проекта — научить людей следить за питанием и контролировать состояние здоровья. Дневник питания, как инструмент, популярен у диетологов и нутрициологов, многие худеющие пользуются им для отслеживания рациона и контроля за диетой. Мы подобрали материалы на эту тему и надеемся, что они помогут структурировать знания о дневнике питания и начать

Статьи Красота и здоровье

Питьевой режим – основа похудения?

Вода — основа нашей жизнедеятельности. Без воды человек может прожить не более 3−10 суток, срок зависит от температуры воздуха, физической нагрузки и психологического состояния человека. О том, что нужно поддерживать водный баланс организма, говорится во всех без исключения диетах. Давайте разбираться, когда и сколько воды нужно пить ежедневно для того, чтобы эффективно худеть без ущерба

Дейли Меню Эксперт по питанию
2 Статьи Культура

Хиты от BLACK SABBATH-2: как были написаны песни о свиньях войны, параноике и железном человеке?

После успеха дебютного альбома BLACK SABBATH лейбл «Vertigo» понял, что надо «пилить винил», пока горячо, и попросил группу выпустить следующий альбом как можно быстрее. Через 7 месяцев задание было выполнено.

Сергей Курий Грандмастер 2
Статьи Психология

Какие вещи в доме вызывают чувство усталости?

Пребывая у себя дома, человек должен чувствовать себя комфортно и уютно. Однако нередко люди ощущают в родных стенах не душевный покой и прилив энергии, а хроническую усталость с депрессией. Причины такого состояния могут крыться в не самом удачном оформлении интерьера.

Женечка МД Грандмастер
8 Тесты Тесты

Знаете ли вы сказки Шарля Перро? Литературный тест

Шарль Перро (1628-1703), знаменитый французский поэт, оставил нам совсем немного своих сказок. Однако он совершил настоящую революцию в сказочном жанре, положив начало авторской традиции написания этих замечательных волшебных рассказов для детей и взрослых и демократизации литературы. Хорошо ли вы помните сказки Шарля Перро? Проверьте себя

Жанна Магиня Грандмастер 8
1 Статьи Растения

Как растет люпин и почему так популярен?

Название этого растения происходит от латинского слова Lupinus — «волчий боб». К роду Люпин относится довольно разнообразная группа растений, которые представлены кустарниками, полукустарниками, а также однолетними и многолетними травянистыми растениями.

Екатерина Майорова Мастер 1
1 Статьи Психология

Как обрести внутреннюю свободу?

Внутренняя свобода — это состояние полной автономии от социальных стереотипов, навязанных правил и психологических комплексов. Это мало кому дано.

Оксана Аркадьевна Филатова Грандмастер 1
Статьи Кино

Какие фильмы похожи на «50 оттенков серого»?

Несколько лет назад снятая по бестселлеру Э. Л. Джеймс романтическая драма с элементами эротики «Пятьдесят оттенков серого» была крайне популярна. Поклонники нашли в ней и историю Золушки, ведь в кино, по сути, простушка влюбляется в «принца», а некоторым понравилась эротическая составляющая фильма, в частности нарушение запретов, ведь речь идет о крайне странных пристрастиях главного героя к БДСМ.

Вера Иванчикова Грандмастер
11 Статьи Проза жизни

Почему доцент тупой?

Памяти Михаила Жванецкого

Кто же в семидесятые годы не повторял: «В греческом зале, в греческом зале», «Доцент был тупой», «А теперь послушаем начальника транспортного цеха» или «Вчера были по три, но маленькие…». Михаил Жванецкий ворвался в нашу жизнь, как свежий ветер! До него мы знали только Райкина. Для большинства он заговорил устами своих друзей Романа Карцева и Виктора Ильченко. Теперь, когда Жванецкого не стало, я вспомнил старую историю из жизни…

Вадим Гарин Мастер 11
Статьи Работа, карьера, бизнес

В чем разница между агентом по недвижимости и риелтором?

Пора покупать или продавать дом. Вы переходите в Интернет, чтобы найти представителя, который поможет вам сориентироваться в мире недвижимости. Некоторые называют себя агентом по недвижимости, другие — риелторами. Оба выставляют дома на продажу и общаются с покупателями в процессе приобретения.

Елена Кант Мастер
2 Статьи Проза жизни

В чем различие между умом и мудростью в представлении первоклассника?

Если учитель вашего ребенка — новатор, то выбор у вас, прямо скажем, невелик. Либо расписаться в собственном непрофессионализме, либо стать еще большим новатором. Первый вариант для слабаков. А вот второй, конечно, наш. Итак, история из жизни. Приходит недавно Макс из школы с вопросом: «Чем отличается

Инна Каспарова Мастер 2
8 Статьи Проза жизни

Что нашептали снежинки?

Новелла о личной жизни женщины и поворотах судьбы. «Гулящая», — бросает в спину ветер подслушанные разговоры. «Гулящая», — шуршит палая листва у дворовой скамейки. «Гулящая», — отбивают кабл

Елена Гвозденко Грандмастер 8
1 Статьи Проза жизни

Золушка из офиса. Как звучит новогоднее танго?

Часть 2

Продолжение новогодней новеллы о неожиданных поворотах судьбы. Люба удивилась — ей, не сбиваясь, удалось сделать несколько танцевальных фигур. Её партнёр внезапно остановился с недовольным видом.  — Не нужно от меня убегать, — произнес он нравоучительно. — Танго предполага

Ольга Шпилева Мастер 1
4 Статьи Проза жизни

Золушка из офиса. Как звучит новогоднее танго?

Часть 1

Новогодняя новелла о неожиданных поворотах судьбы. «Дождь, дождь, а хочется снега под Новый год», — вздохнула Лидия Ивановна. Любочка оторвала взгляд от отчёта, который нужно было сдать не позже 31 декабря, через два дня, и искоса

Ольга Шпилева Мастер 4
3 Статьи Культура

«По фене ботать»: когда и откуда это пришло на Русь?

Часть 1

Тайный язык — интереснейшее явление в культуре многих народов. Кому он был нужен и с какой целью создавался? Существовал целый ряд достаточно многолюдных сообществ, которым требовалось сохранить в тайне от непосвященных людей подробности их переговоров. В России наиболее многочисленным было сообщество офеней — бродячих торговцев книгами, небольшими иконками и д

Владимир  Жестков Грандмастер 3
5 Статьи Культура

Как умирают языки?

Латинский язык — мертвый язык. Правда, в Ватикане он объявлен государственным. Но Ватикан — государство во многих отношениях странное. Например, в нем проживают только мужчины. И нет в нем детей. А ведь если на языке не лепечут дети, он — мертвый, хоть сто раз объяви его госуда

Марк Блау Грандмастер 5
12 Статьи Культура

11 декабря — Международный день танго. Как забугорный танец прорвался в Советский Союз?

Международный день танго отмечается в мире 11 декабря. В день, когда родился аргентинский певец и киноактер, «Король танго» Карлос Гардель, известный нам, в первую очередь, по композиции «Por una cabeza». Гардель написал эту песню для голливудской картины «Tango Bar», но для многих современных зрителей «Por una cabeza» стала известна позже.

Наталия Нечухаева Грандмастер 12
1 Статьи Культура

Аргентинское танго. Как все начиналось?

Аргентинское танго — пожалуй, один из самых загадочных и чарующих танцев современности. Это не просто танец — это концентрированная страсть, которая доступна каждому. И сегодня мы рассмотрим основные гипотезы и версии о том, как же все-таки зарождался этот знойный танец. Итак, начнем…

Ирина Зайцева Профессионал 1
1 Статьи Культура

Как покоряли Эльбрус?

Генерал Эммануэль, инициатор первого восхождения на Эльбрус, знал, как организовываются штурмы — если не горных вершин, то крепостей. 21 июля он собрал казаков и черкесов и объявил, что тот, кто первым поднимется на восточную вершину Эльбруса (штурмовать решили ее), получит 400 рублей. Второму, кто достигнет вершины (и

Марк Блау Грандмастер 1
1 Статьи Культура

Сколько Нобелевских премий «высветили» рентгеновские лучи?

Открытие Вильгельмом Конрадом Рентгеном в 1895 году Х-лучей принесло ему в 1901 году Нобелевскую премию. Значение работы Рентгена оказалось настолько велико, что как из рога изобилия посыпались сотни новых открытий, связанных с рентгеновскими лучами. А 12 из них то

Валерий Яковлев Грандмастер 1
1 Статьи Красота и здоровье

Почему зимой люди толстеют?

Как только приходит зима, на улице становится холодно и наш организм тоже начинает меняться. Происходит сезонная перестройка. В это время он настроен на набор веса, поэтому не стоит удивляться лишним килограммам. Часто в это холодное время года мы поправляемся на 3−5 кг. Поч

Лилия Шакирова Профессионал 1
2 Статьи Красота и здоровье

Какой чай полезнее для здоровья?

Чай — популярнейший напиток нашей планеты. Полезный для здоровья, он улучшает настроение и мыслительные способности, снижает риск сердечных заболеваний и диабета. Как получить от чашки чая максимальную пользу? Чай — хороший источник микронутриентов, среди которых фториды, магний и цинк. Но главную пользу здо

Алексей Норкин Грандмастер 2
4 Статьи Красота и здоровье

Стоит ли бить тревогу, если по утрам охота поспать?

Отсутствием бодрости по утрам сегодня никого не удивить. Причины этого явления ищут в перегрузках на работе и малом количестве часов, отведенных на сон. Иногда для того, чтобы прекратить засыпать на ходу, нужно обращаться к врачу, а не брать отпуск на работе. Резкий переход от полного расслабления к максимальным физическим нагрузкам противоестественен. В дикой природе пережить подобн

Карл-Август Аванти Грандмастер 4
2 Статьи Красота и здоровье

Что такое активный отдых?

Словосочетание «активный отдых» постепенно стало привычным. Оно упоминается в анонсах спортивных магазинов, баз отдыха, аквапарков, туристических агентств и множества клубов по интересам: конных, туристических, водных, даже музыкальных. Действительно ли все эти подвижные виды деятельности способны помочь снять усталость после работы и могут приравниваться к отдыху?

Nina K Мастер 2
6 Статьи История

Кем были пираты Золотого века пиратства? Современная мифология и реальная история

Поговорим о пиратах и тех мифах, которые возникли вокруг них за столетия. Мы разберем это явление как значимый социальный, экономический и исторический факт. Взглянув на отдаленную историю без искажений, можно лучше понять современный мир и наше ближайшее будущее. В этой статье я попытался разобраться в сути явления. К моему удивлению,

Григорий Шарапа Грандмастер 6
23 Статьи История

Что остановило наступление немцев под Курском?

Во времена СССР было много фильмов и книг на эту тему — противотанковые пушки, танки Т-34, сложные и очень глубокие линии обороны… А в последнее время очень часто говорится, что немцы вроде сами передумали, начав отводить свои войска, чтобы перевезти их на Сицилию, отражая наступление англо-американских союзников. Как же это было на самом деле? Никогда и никто

Игорь Вадимов Грандмастер 23
1 Статьи История

Как развивалось пожарное дело в России?

Как известно, преобразования Петра Первого затронули практически все сферы тогдашней жизни. Не забыл наш легендарный монарх и про пожарное дело. Вообще точно установлено, что и до Петра Первого в России существовали пожарные команды. Как правило, их составляли с

Максим Мищенко Грандмастер 1
3 Статьи История

Как в СССР создали реактивный поезд?

В девятнадцатом веке многим невероятной казалась скорость поезда даже в пятьдесят километров в час. Считалось, что при столь быстрой езде у людей станет кружиться голова и некоторые пассажиры сойдут с ума от мелькания ландшафта за окном. В следующем веке вполне обычной была уже скорость для поездов в сто километров в час. В

Александр Аб Грандмастер 3
1 Статьи Кино

Что в фильмах бывает так же интересно, как и игра актеров? Костюмы

Костюм — почти слепок тела, некий отпечаток жизни человека на данный момент, отражение состояния его души и отражение духа времени. Костюм живет той же жизнью, что и сам человек. В широком смысле слова обычная повседневная одежда — самый правдивый рассказ о человеке. Рассказ без фальши и без прикрас. Начинаю смотреть свеженький российский фильм про Ве

Перваков Филипп Профессионал 1
2 Статьи Кино

Домашний кинотеатр: что посмотреть на досуге?

«Бросок кобры 2», «Пушки, телки и азарт» и не только

В этой статье нам предстоит оценить продолжение боевого блокбастера «Бросок кобры 2», познакомиться с новой потенциальной сагой по произведению Стефани Майер «Гостья», вспомнить о чуваках из культовой черной комедии «Большой Лебовски» и поучаствовать в погоне за

Евгений Жарков Грандмастер 2
2 Статьи Кино

Домашний кинотеатр: что посмотреть на досуге?

«Отверженные» и др.

В этой рецензии на фильмы нам предстоит познакомиться с подборкой фильмов из мюзикла Тома Хупера «Отверженные», получившего три «Золотых глобуса» и 8 номинаций киноакадемии. Если поющие

Евгений Жарков Грандмастер 2
6 Статьи Кино

Какое кино посмотреть с детьми?

Пять прекрасных фильмов про собак

Как подобрать кино для детей, чтобы поднять настроение и научить подрастающее поколение доброму и вечному? Одними из лучших фильмов для семейного кино вечера остаются картины про собак. Героями историй становятся верные друзья человека, которые доказывают на своем прим

Мария Иванчикова Грандмастер 6
Статьи Мир вокруг нас

Где находится пик Адама и чем он известен?

Островное государство Шри-Ланка (Цейлон) в Индийском океане известно среди путешественников многими экзотическими диковинками. Надолго запоминается посещение слоновьего питомника Пинавала, единственного в мире уникального тропического заповедника Синхараджа, скального археологического памятника природы Сигирия, каскадных водопадов Нува

Анатолий Пастухов Грандмастер
Статьи Мир вокруг нас

Какая гора самая высокая?

Разумеется, Эверест — уверенно ответит большинство из тех, кто еще помнит школьную программу. Почти 9 км! Однако корректно ли ставить вопрос именно таким образом, не указывая точку отсчета высоты? Ведь всё, как известно, относительно. И относительная высота гор в том числе… Точки отсчета

Nina K Мастер
33 Статьи Мир вокруг нас

Как живется идиоту среди умных?

Люблю я умных людей. У меня есть друг, который знает, кто был губернатором города Грандау в 1413 году. Он больше, правда, ничего не знает, потому что пьёт сильно. Ещё один друг помнит фамилию человека, который застрелил Леннона, и, когда пьяный, только её и говорит. Он всегда пьяный, поэтому кроме этой фамилии вообще ничего не говорит. И ещё я знаю парня, который читал Библию в подлинн

Илья Криштул Грандмастер 33
Статьи Мир вокруг нас

Метель-метелица. Какой она бывает?

Метель — природное явление, порождённое всемогущим ветром. До поры до времени сидит она со своими сёстрами, Бурей и Вьюгой, да братом Вихрем на волшебном острове Буяне, а как придёт зима — её время, то пойдёт гулять по просторам земли. Да не просто гулять, а с песнями да снежными танцами. А песни у неё какие

Людмила Белан-Черногор Грандмастер
1 Статьи Дом и семья

Как подковать счастье?

Конечно, выражение это образное и в каком-то виде даже поэтическое. Но суть понятна — оно о том, как привлечь удачу к своему дому (или квартире). И не на миг, а на постоянный срок. Сделать это якобы можно, если прибить над входной дверью подкову. Поверье

Анатолий Пастухов Грандмастер 1
47 Статьи Дом и семья

Почему именно мама — ваш лучший друг?

У всех бывают дни, когда хочется побыть с мамой. Просто посидеть рядом, помолчать или поговорить. Ведь есть что-то в наших мамах, чего нет у других. И никто не сможет ее заменить. Никакие друзья и подруги. В мире есть разные виды мам и отношений с м

Наталья Червинская Профессионал 47
3 Статьи Дом и семья

Что подарить любимым?

Выбираем подарок маме

Помните, как в детстве мы вместе с мамочкой загадывали Деду Морозу, о каком подарке мы мечтаем? И в праздник мечты сбывались — в наших руках была желанная игрушка! Может быть, теперь мама, как и мы в детстве, тоже мечтает о каком-нибудь подарке? Мама — самый дорогой и самый родной человек, поэтому подарок для

Санни Джун Профессионал 3
6 Статьи Дом и семья

Как выбрать зимнюю обувь?

Осень. Дни становятся короче, погода — прохладнее, и уже не за горами приход зимы. Самое время подумать о приобретении теплой обуви и в ближайшее время запланировать поход в магазин. А какая должна быть зимняя обувь? Конечно, красивая. А еще удобная, теплая и непромокаемая. И вот этот день настал. Двери обувного магазина радушно открылись. Полки пестрят разнообразием. Стоп!

Варвара Афанасьева Мастер 6
1 Статьи Психология

Почему полезно делать свое мышление более сложным?

Сейчас нередко можно услышать мысль о том, что сложность — зло. Есть даже такие странные высказывания, основанные на псевдолингвистике: «Сложное — это ложь, а простое — это рост». Это, разумеется, является полной чушью. Мир, в котором мы живем, никак нельзя назвать простым, а значит и думать о нем просто не стоит. Поговорим об этом подробнее…

Дмитрий Лейкин Мастер 1
Статьи Еда и кулинария

В чем польза чая ройбуш?

Чай ройбуш — ароматный чай со сладковатым вкусом, изготавливается из листьев одноименного южноафриканского растения. Многие люди стали заменять им привычные черный и зеленый чаи. На рынок этот чай вышел недавно, однако уже успел собрать армии поклонников. Одни любят его за неповторимый вкус и аромат, другие же употребляют в качестве

Катрин Иванова Мастер
7 Статьи Растения

Как поливать комнатные растения зимой?

Примерно с ноября у большинства комнатных растений наступает период покоя. В это время они приостанавливают рост, замедляются обменные процессы в тканях. Поэтому режим полива растений в это время коренным образом отличается от летнего. В период интенсивного роста и во время цветения растения нуждаются в более обильных поливах, а в пер

Ирина Лукьянчик редактор 7
6 Статьи Животные

Как выглядит «хрен моржовый» и насколько опасен морской леопард?

На сегодняшний день известно больше 20 видов современных ластоногих представителей фауны, среди которых морские львы и котики. Сегодня поговорим о других ластоногих — не всех, конечно, а самых колоритных и интересных. Начнём с хорошо всем знакомого моржа

Сергей Курий Грандмастер 6
2 Статьи Работа, карьера, бизнес

Что нужно знать и уметь современному бухгалтеру?

Часть 2. Законодательство и учёт

В предыдущей статье мы рассмотрели перечень программ, без которых работа современного бухгалтера просто немыслима. На очереди обзор тех знаний и умений, которые лежат в плоскости законодательства, методологии учета и… психологии. Для того

Екатерина Ильченко Мастер 2
12 Статьи Обучение

Как нужно изучать английский?

Итак, вы решили изучать английский язык. А вот интересно, зачем? Просто так, ради интереса? Или для повышения собственного кругозора? Надеюсь, причина, по которой вы решили взяться за освоение английского, для вас представляет очень большую важность, так как выучить его целиком очень и очень непросто. Несмотря на противоречивые мнения об этом, вам придется постоянно работать над ним

Виталий Лебедев Мастер 12
4 Статьи Авто-мото

Как подготовить автомобиль к зиме? Семь необходимых условий

Каждому автолюбителю хочется зимой пользоваться своим автотранспортом. А для того чтобы двигатель уверенно запускался в холода, стоит вспомнить, какие системы личного автомобиля нужно проверить и провести подготовку к зиме

Леонид Серый Редактор 4
Статьи Техника и Интернет

Какие умные технологии появились еще в древности?

Многие считают, что все нынешние технологии появились на свет недавно. Но это не совсем так, если хорошо покопаться в истории. В ней есть сведения, заставляющие поражаться некоторым технологиям глубокой древности. В Перу во время археологических раскопок древне

Анатолий Пастухов Грандмастер
11 Статьи Деньги

Как можно заработать фотографу-любителю на своих снимках?

У многих из нас есть свое увлечение, хобби. Одни собирают марки, другие увлекаются макраме, а третьи влюблены в фотоискусство. Если человек вдохновляется чем-то, ему хочется все время совершенствоваться в этом и развиваться. А может ли хобби стать профессией, которая еще и принесет доход? Естественно, если к этому приложить некоторые усилия и знания. Как себя проявить любителю?

Цурка Инна Профессионал 11
22 Подкаст Статьи Биографии

Что подарил Кеплер «любителю Ничего», или Почему снежинки шестиугольны?

Перенесемся в Прагу приблизительно на четыреста лет назад, в 1611 год. Тихо кружась, падал первый снег, создавая в воздухе тонкую сказочную паутинку снежинок. Сорокалетний Иоганн Кеплер шел по заснеженной улице. Он был известен как крупный у

Юлиана Солнцева Профессионал 22
4 Статьи Мужчина и женщина

Эх, ты, шляпа!.. Как и где теряем?

Когда и кто первым надел головной убор, можно определить лишь примерно, поэтому следы самой древней шляпы теряются… …в глубине веков И всё же каким-то образом учёные выяснили, что с окончанием ледникового периода людям, избравшим местом жительства север, пришлось придумывать защиту от холода и

Марта Матвеева Мастер 4
4 Статьи Физкультура и спорт

Как ориентироваться без компаса? Солнце

Для чего вообще-то нужно ориентироваться? Самый простой ответ — для того, чтобы знать, в какую сторону идти. Ситуации могут быть самые разные, и заблудиться в открытой степи так же легко, как и в дремучем лесу. Сориентироваться означает определить три важных составляющих: направление на стороны света, соб

Алексей Норкин Грандмастер 4
Статьи Законы и безопасность

Известны ли истории женщины-пиратки?

Морские разбойники (пираты) появились едва ли не с начальным периодом развития парусного флота. Уже в IV веке до нашей эры морской грабеж являлся прибыльным ремеслом. Сами себя пираты называли в ряде стран джентльменами удачи. Как правило, экипажи пиратских судов состояли исключительно из мужчин. Но иногда капитанами становились женщины. И это не выдумка писателей, а исторические факт

Александр Аб Грандмастер
Статьи Фэн-шуй и непознанное

В какие приметы верят лишь студенты?

Получение знаний — процесс довольно длительный. Часто он связан с желанием получить хорошие оценки с минимальными затратами усилий. Всем понятное слово «халява» вошло в обиход с подачи студентов. И вовсе не от тех, кто делает шпаргалки, а от тех, кто норовит в силу неких неведомых чудес даром получить в зачетку нужный балл. Хотя такие чудеса иногда случаются.

Александр Аб Грандмастер