• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Дыхательные упражнения — статьи по теме

Красота и здоровье Как пользоваться дыхательным тренажером Фролова?

Как пользоваться дыхательным тренажером Фролова?

Пандемия коронавирусной инфекции внесла коррективы в жизнь людей всей планеты. Специалисты от медицины ищут разные пути и способы профилактики и лечения этой коварной болезни. Статья познакомит с прибором, который может быть полезным в решении этих

    2

Психология Как осмелиться на поход к стоматологу? Современные методы преодоления фобий. Часть 2

Как осмелиться на поход к стоматологу? Современные методы преодоления фобий. Часть 2

Вы все еще имеете твердое намерение расстаться со своими фобиями и готовы к упорной работе? Тогда продолжаем…Дыхательные техникиВместе с напряжением мобилизация организма по сигналу «тревога» вызывает и дыхательный сбой. Дыхание становится поверхностным и быстрым, и это приводит к увеличению кислорода в крови и нервному возбуждению. Замедляя дыхание, мы восстанавливаем баланс кислорода и углекислого газа. Сосредоточьтесь на процессе.

    2

Красота и здоровье Что делать при сердечном приступе? Первая помощь

Что делать при сердечном приступе? Первая помощь

В наше непростое время, когда стрессовые ситуации случаются едва ли не каждый день, сердечные приступы встречаются довольно часто. И жертвами их становятся не только старики, но и молодежь. Поскольку сердечный приступ представляет собой серьезную угрозу человеческой жизни, необходимо знать, что делать в ответственный момент, как правильно оказать

    1

Красота и здоровье Фигура вашей мечты с бодифлексом. Как стать неотразимой, тренируясь всего 15 минут в день?

Фигура вашей мечты с бодифлексом. Как стать неотразимой, тренируясь всего 15 минут в день?

Иметь идеальную фигуру — мечта каждой женщины, и ничего невозможного в этом нет. Григ Чайлдерс разработала программу для подтягивания дряблых мышц и омоложения организма. Правильное дыхание и комплекс упражнений помогают улучшить фигуру и общее состояние.

    12

Обучение Риторика. Как тренировать речевой аппарат?

Риторика. Как тренировать речевой аппарат?

Любой, даже самый талантливый, текст не будет услышан из уст плохого чтеца. Ораторское искусство — в первую очередь, талант ясной, выразительной речи. Для оратора важно правильное произношение, проблемами которого занимается логопедия.

    0

Красота и здоровье Что такое йога?

Что такое йога?

Слово «йога» образовано от санскритского корня «юдж», означающего «связывать», «соединять», «скреплять», «сцеплять», а также «направлять, сосредоточивать внимание», «употреблять», «применять». Оно также означает союз или общность — нашей воли с волей Божьей.

    2

Психология Дыхание жизни. Как помочь себе при хронической усталости?

Дыхание жизни. Как помочь себе при хронической усталости?

Многие замечают, что время текущего периода как-то субъективно ускорилось, стало много информации, скорость ее распространения увеличилась в тысячи, а в отдельных сферах жизни и в сотни тысяч раз. Чем больше информации и выше скорость ее потока, тем интенсивнее работают, устают и изнашиваются человеческие тело и мозг.

    3

Красота и здоровье Чем поможет ЛФК при заболеваниях дыхательной системы?

Чем поможет ЛФК при заболеваниях дыхательной системы?

Заболевания дыхательной системы не имеют видимой связи с опорно-двигательным аппаратом. Однако они заметно ослабляют организм и оставляют после себя неприятные последствия. Поэтому после выздоровления обязательным считается курс реабилитационных мероприятий.

    0
ШЖ рекомендует

Психология Как повысить свою продуктивность? Семь простых советов

Как повысить свою продуктивность? Семь простых советов

Мы живем в бешеном ритме, который только ускоряется. Новые технологии, которые должны помогать нам больше успевать, становятся главными «ловушками времени» и сбивают рабочий настрой.

    6

Красота и здоровье Лечебная физкультура при бронхиальной астме. Что поможет в борьбе с недугом?

Лечебная физкультура при бронхиальной астме. Что поможет в борьбе с недугом?

Больного бронхиальной астмой очень беспокоят приступы одышки и удушья. Во время такого приступа человек обычно дышит медленно, вдох у него укорочен, а выдох продолжителен и затруднен. Произвести полный выдох ему трудно из-за спазма бронхиол, и воздух задерживается в легких, вследствие чего они растягиваются.

    0

Физкультура и спорт Хатха-йога. Что она может дать каждому из нас?

Ни один нормальный человек не хочет быть больным и слабым, но в подавляющем большинстве люди почему-то предпочитают без лишних раздумий растрачивать свое здоровье, ничего не давая организму взамен. И только после появления каких-то заболеваний начинают лихорадочно искать выход. А ведь предотвратить проблемы можно намного раньше, не затрачивая на это особых усилий и средств.

  0