Даже маленьким детям привить здоровые привычки трудно, если "гены" берут своё. Приходится "договариваться". А с самой собой приходится "жёстко разбираться"))) и "договариваться" одновременно. Я вот например поставила цель похорошеть за две недели. Итак знаю, что без того хороша, но.... в итоге ничего прививать не требуется- сама тренируюсь, диету блюду, не курю... Самый лучший мотив- влюбилась!)) вот тебе и способ привить хорошие привычки.
Карл-Август Аванти, я просто прошу Вас продолжить эту тему, в таком ракурсе. Очень тяжело преподавать этот предмет. Знаю на примере жены,...