Алдон Мехметов
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
Deniss Bush,
Первый симптом остеопороза - переломы при незначительных нагрузках, или без видимой причины вообще. Как правило, это переломы рук или ног. Причины остеопороза не вполне ясны. Но следующие факторы играют важную роль в развитии болезни: недостаточная физическая активность, недостаток кальция, протеина, фосфора и витамина D в организме. Профилактика: доступная физическая активность и правильное питание, а также прием препаратов, укрепляющих опорно-двигательный аппарат. Для женщин в период постменопаузы ежедневный умеренный прием алкоголя предохранит от развития остеопороза.
Марианна Власова,
для ноутбука это всё равно решается подключением клавиатуры в столе
да, я работаю с ноутбуком, к которому подключена клавиатура. Она находится на выдвижной доске, у клавиатуры есть гелевая подставка, рядом с клавиатурой - мышь. Под ноутбуком находится дополнительный вентилятор, который немного приподнимает экран. Кресло специально подогнано, экран монитора чуть ниже уровня глаз. Работать удобно.
Брюханова Ирина,
В статье не идет речь о трансплантации органа человеку от другого донора. Она посвящена выращиванию нового органа или тканей из неспецифических (стволовых) клеток, который будет трансплантирован хозяину этих стволовых клеток.Про доктора Мулдашева я в курсе.
Вся тематика статьи очень хорошо укладывается в песню Виктора Третьякова «Тюбик»:
Я повстречала его весною,
Он был художник почти известный,
Мы целовались с ним под сосною –
И он женился, поскольку честный.
читать дальше →
Света Максимова,
Меньше нужно сидеть за компом, побольше гулять!
Вы все понимаете правильно, а делаете наоборот...
Марианна Власова,
У меня как раз вопрос, что же делать, если основная нагрузка - от клавиатуры.
Эта проблема решается очень просто: для клавиатуры использую гелевую подставку, запястье имеет надежную опору. Локти рук у меня лежат на подлокотниках кресла, клавиатура и мышь располагаются на одном уровне (примерно на 3 см ниже подлокотников), на правой руке компьютерная перчатка. Работать очень удобно, никакого напряжения на запястья нет, руки не висят и не устают.
Михаил Либин,
примите мои поздравления! После покупки вы будете защищены на 100% от неприятного запястного синдрома! В принципе можно найти много моделей компьютерных перчаток и названия у них будут отличаться, но суть одна.
Вячеслав Старостин,
Как сурово! 
Михаил Либин,
спасибо за высокую оценку статьи. Помещаю фотографию этой перчатки. Ее можно поискать в компьютерных магазинах среди аксессуаров, либо по интернету. Их выпускают разные производители, но идея одна - под запястьем находится наполнитель. Когда вы работаете с мышью, то запястье перекатывается на этом наполнителе, мышцы и сухожилия не напрягаются. Эти перчатки двухсторонние, лучше купить пару и для второй руки, чтобы предохранить запястье обеих рук при работе на клавиатуре. Желаю здоровья и удачи! 
Ксения Печий,
я тоже через это прошел. Заработал туннельный синдром, потом долго приводил себя в порядок. После этого обзавелся перчаткой и забыл о болячке. Очень вам советую купить перчатку побыстрее.
Вест Неруш,
знаете, когда начинаешь людей заставлять что-то делать, то они еще больше упираются. Вероятно, надо убеждать. Если человек решит, что это ему надо, он это будет делать сам для себя любименького!
Марта Мидори,
ну, я бы не отнес вас к шибко ленивым. Вы же делаете упражнения сидя. Кстати, все мои упражнения у ПК выполняются сидя, так что это специально для вас. Такой мини - велотренажер у меня тоже есть. Когда я смотю ТВ, иногда разминаю ноги.
Лада Крымова,
вот так мы и машем на свое здоровье рукой... А лечиться-то нынче дорого! 
Анатолий Григорьев,
правильная поговорка!
Вест Неруш,
программки полезные, пользуйтесь. Про следующую статью не угадали...
Олег Стражников, году в 50-м я уже вступал в пионеры. Учитель физкультуры, проходя мимо парты, обнаружил у меня под галстуком ...шнурок от...