Статью, комменты прочитал, стало не понятным: почему предложенную статью "Ежедневная ходьба и жизнь без болезней - возможны?" https://vk.com/@462656011-ezhednevnaya-hodba-i-zhizn-bez-boleznei-vozmozhny признали не соответствующей формату издания? Сам бегал 38 лет, решил передать свои ощущения. Бегать прекратил по рекомендации своего врача: возможны негативные последствия позвоночника, перешёл на ходьбу. Перед вакцинацией посетил врача, спросила - Вы продолжаете бегать, растерялся и промолчал.
Улица Кобылянской, улица Федьковича, улица Русская (Руська), старое еврейское кладбище, костёл, "дом-корабль", площадь Театральная, площадь Центральная с ратушей, православный женский монастырь Московской Патриархии (кажется, недалеко от Русской), памятник воинам-освободителям, железнодорожный вокзал, университет, проспект 50-летия Октября (ныне- Независимости), озёра недалеко от этого проспекта, где снимал фильм "Опасно для жизни" Леонид Гайдай, старые румынские особняки в районе стадиона....ЧЕГО ТАМ ТОЛЬКО НЕТ!!!!
Зачем же "передергивать"? Ради красного словца? Или потому что мода сейчас такая? Во-первых, понятия "равные" и "одинаковые" различаются по смыслу. А во-вторых, Ленин говорил о равных возможностях для всех. А что дальше - выбор самого человека, в соответствии с его желаниями, способностями, трудолюбием. Мне кажется, ерничание на тему марксизма и идеологии социализма сегодня уже граничит с пошлостью и выглядит недостойно в устах безусловно умного и интересного автора.
"Аполлон только что закончил соревнование с Марсием (кто лучше играет), проиграл его и в приступе жестокой злобы содрал с живого Марсия кожу. Это его несколько успокоило"- какая прелесть!
Елена Непокора, врачи обучены лечить. То есть прописывать таблетки и уколы при имеющихся заболеваниях. Считать их экспертами в ЗОЖ? Смешно, это вообще разные стороны баррикад. В большинстве это такие же люди, далекие от ЗОЖ, отягощенные вредными привычками и болезнями. Что они могут посоветовать? Правильно, свести физнагрузки к минимуму. "Я никогда не стоял, если можно сидеть, никогда не сидел, если можно лежать".
Карл-Август Аванти, в идеале нужно ходить по пересеченной местности со снятыми резиновыми наконечниками и отталкиваться от грунта. Тогда польза максимальная. Я еще по жизни утяжелители на ноги использую. Мне важны усилия, напряжения-расслабления и дыхание.
Генадий Леонов, полностью согласен. А еще профанация приводит к перенапряжению дельт и мышц спины, провоцируя пресловутые триггеры.
Профаны с палками - как обезьяна с гранатой, смешно и страшно одновременно.
Магдалина Гросс, а у меня другое отношение к рекламе. При одинаковой стоимости, отдам предпочтение нераскрученному на TV продукту. Хоется платить за качество, а не за рекламу, стоимость которой включена в цену.)
Оценку давать не буду. Мне непонятны призывы к "консультациям с врачом". Как будто это всеведующие боги, являющиеся экспертами в ЗОЖ.
На последнем фото, к слову, трекинговые палки, к скандинавской ходьбе отношения не имеющие.
И беда не в том, что люди начинают заниматься скандинавской ходьбой. А в том, что они делают это неправильно, не удосужившись изучить тему и освоить технику этой ходьбы. Бездумность - профанация - отсутствие пользы.
Алекс! Вы подняли очень актуальную тему. Многие по совету ТВ вооружились палками, но очень мало кто удосужился поинтересоваться, что такое СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.
Из-за этого многие просто-напросто губят свое здоровье, в первую очередь - кистевые и локтевые суставы. Мне самому смешно видеть в парке жалкое подражание скандинавской ходьбе
Тема поднята, но практически не раскрыта. Отсюда и предыдущие комменты.
Необходимо подробно раскрыть все нюансы скандинавской ходьбы. Есть и статьи на эту тему и наглядные видеоролики. Рекомендую их поискать и продолжить публикации на эту тему.
Так что оценка статьи +5 - это аванс
Специально вопросом пользы скандинавской ходьбы не занимался, однако, наблюдая за теми, кто ходит с палками, могу сказать, что они буквально заставляют свое тело получать максимум пользы от ходьбы. Дело в том, что польза передвижения неспешным шагом есть тогда, когда работают не только ноги. Наличие в руках палок вынуждает двигать руками, следить за дыханием, двигаться ритмично.
Магдалина Гросс, главное преимущество ходьбы и плавания - минимальный риск травмы. "Фаза полета" при беге стартует с толчка и завершается приземлением, причем, на одну ногу. В отдельных случаях под весом всего тела коленный и голеностопный суставы могут не выдержать, причем речь идет не только о людях с избыточным весом.
Плавание позволяет дать равномерную нагрузку на все группы мышц, а нагрузка на суставы ног и позвоночник в воде просто отсутствуют.
Гертруда Рыбакова, если участковый терапевт невнимателен, за советом следует обратиться к другим специалистам. Я бы еще рекомендовал поездку в санаторий - там большой шанс встретить доктора, который направит на нужные обследования и уделит много внимания повседневным здоровым процедурам, как то прогулки, гимнастика.
Меня насмешила фраза:"перво-наперво запланировать визит к семейному врачу (участковому терапевту), сдать анализы, обследовать, как минимум, легкие/сердце, прислушаться к рекомендациям человека с высшим медицинским образованием".Автор где живет? У нас, в Питере, не так просто попасть к терапевту, а уж обследоваться тем более. Еще старые участковые, которые много лет проработали на своем участке и знают пациентов, выслушают тебя, что- то посоветуют, простую ЭКГ пошлют сделать и анализы.У нас на участке была именно такая, она- то и порекомендовала лет 5 назад ходить с палками. А вот пришла молодая, новая - она тебя в упор не видит, и твою карточку даже не полистает, даже давление не измерила... Выслушала, что я сказала, выписала те таблетки и уколы, что я просила, на том визит и закончился. Вот и лечим себя сами или с помощью телевидения.. А с палками ходить удобно, меня в связи с возрастом заносит при ходьбе, то влево, то вправо, а с палками идешь ровненько и руки заняты. Я даже в магазины хожу теперь с палками, и рюкзачок на спину....Оценка статьи 4.
Сейчас даже представить себе сложно, что какой-то товар можно продать без рекламы. Даже в магазине порой ловлю себя на мысли о том, а видела ли я этот творог (молоко, кефир, сосиски, пельмени, кондитерские изделия) в рекламных роликах или нет. Мозг наш, видимо, привык к рекламе и не хочет расставаться с ней.
Правильно! Давайте дойдём до уровня животных! Они и свои потребности справляют на глазах у всех, потому что там нет разума. Ну, хочется тебе показать своё красивое тело - да ради Бога! Но хотя бы небольшие плавочки и самый минимальный купальник надеть всё-таки стОит.
Людмила, Вы всё правильно делаете. А у нас ещё взяли за "моду" - вписывать в чек один и тот товар два раза. То, что написано в чеке, обычно проверяет муж, и в последнее время вот таких огрехов (типа "сбой в кассовом аппарате") стало больше. Мне кажется, они это специально делают. Никаких "сбоев" у них нет, расчёт делается на невнимательность покупателей. А так же на то, что далеко не все проверяют чеки.
Спасибо Вам за интересную статью, Людмила. Очень люблю читать то, про что Вы пишете. И частенько ловлю себя на мысли, что про многие растения узнаЮ именно из Ваших материалов.
Например, про Солнцецвет не слышала ни разу. А на той фотографии, где изображены оранжевые цветочки, я поначалу думала, что это каланхоэ. Уж так похоже!
Когда сын учился в мед.академии, он как-то раз пришёл с лекций и сказал: "Есть два вида физической активности, которые не имеют противопоказаний. Это спортивная ходьба и плавание".
Видимо, это так и есть, потому что он тоже объяснял про "фазу полёта" при беге и её отсутствие при ходьбе. Что же касается плавания - привёл пример, что дитя развивается в утробе матери, находясь во внутриутробной жидкости. "Человек, - сказали нам на лекции, - уже с рождения приспособлен к воде". Что же, возможно, эти преподаватели были правы.
Постоянно говорить "да" всё-таки, наверное, ни стоит. Иногда и "нет" не помешает сказать. Всё зависит от ситуации. Если бы жизнь была настолько простой, то постоянно принимать однотипные решения было бы намного проще. Но их приходится принимать постоянно, поэтому бросаться в крайности не стоит.
Доводилось побывать и в Ярославле, и в Костроме. Да, действительно оба города оставляют незабываемые впечатления. Когда идут споры - какой из них красивее - никогда в них не вступаю, потому что оба города красивы по-своему.
Нам экскурсовод рассказывала легенду, что при основании Костромы Екатерина Вторая раскинула свой веер - и сказала, чтобы вот таким и был город. И действительно, когда смотришь на Кострому с высоты вертолёта - улицы так и напоминают раскинутый веер.
Смешно. Автор сам себе противоречит и не замечает. То говорит, что без специалистов - никуда. А то - оказывается, насчёт бега нужно консультироваться не со спортивным медиком, а с человеком "с высшим медицинским образованием"! Ага, с 60-летней участковой терапевтшей поперёк себя шире! Ужо она насоветует... ) Еще ни разу не видела никого, кому повредила бы скандинавская ходьба без досужих советов от участкового врача. Те, у кого есть проблемы с сердцем, итак часто общаются с врачами-кардиологами, которые рассказывают больному, что ему можно, а чего нельзя. Я сама ходьбой не занимаюсь, но знаю, что благодаря этой моде сотни пенсионеров, раньше сидевших дома, вышли на улицы, в парки, двигаются, общаются. Ну и на здоровье! Кстати, как соцработник, знаю, что многие пожилые люди сейчас покупают "скандинавские" палки, чтобы просто ходить по улицам, в магазин. Оказалось, что эти палки удобнее и надёжнее тростей и костылей. Ну и на здоровье!
**Безработица отсутствовала…**
Ну об отсутствии безработицы можно было и не упоминать, т. к. её у рабов и быть не может.
**Нам говорили: «Деньги — зло! Не златом славен человек, а делами!» Тем самым внушалось презрительное отношение к деньгам. К накопительству относились как к стяжательству...**
Да, я помню, какая кампания против «накопительства» развернулась в 1960-ом году.
По радио и телевизору рассказывается, как папа приходит из магазина и видит, что его сын радостно засовывает копейку в керамическую свинью-копилку. (Тогда были дети, которые таким способом копили деньги на свои детские нужды.) Отец громовым голосом: «Так вот почему в магазинах нет мелочи и кассиры не могут работать!» С этими словами он разбивает свинью-копилку, собирает мелочь и относит её в магазин. И начались статьи, выступления всяких сергеев дмитриевых о пагубном воздействии на детей «отрыжки капитализма - накопительства» и т. п. Эта кампания резко кончилась после денежной реформы, во время которой прошла деноминация, в ходе которой бумажные деньги и монеты от 5 коп. и выше обменивались в соотношении 10:1. Монеты в 1, 2 и 3 копейки остались в хождении по той же цене как новые, т. е. выросли в 10 раз. Таким образом дети, чьи родители поленились или проигнорировали «призыв партии и правительства», увеличили свой нищенский «капитал» в 10 раз. Удивительно, сколько энергии потратили власти, чтобы лишить полунищих детей такой маленькой радости.
Вместо скомпроментировать для понтов можно бы было написать скомпроментирИть. Нарезка вопросов хорошая, но больше для дотошных фанатов. Какую культурную ауру раздербанили эти политпрохиндеи, считая с Горби ! В ШЖ пора ввести номинацию "Заказная статья". Заказать статью на любую тему может любой "человек с улицы".Для примера, заказываю статью о недопустиости реэкранизации к/ф, какую затеяли эти гулливудцы с "С лёгким паром или..."
...Я не очень-то переживаю за всего два ответа. Почему же в цунами киноподелок наших дней нет сопоставимых с советскими к/ф ?
Абсолютно согласен с Вашим мнением о лживости современных экологических настроений в политике. Вынесенные в страны третьего мира вредные производства почему-то не попадают в поле зрения "официальных" зеленых активистов, вместо распространения передовых технологий они предпочитают требовать запретов устаревших, отправляя население бедных стран в каменный век. Кстати, в этом каменном веке почему-то никаких запретов на вырубку лесов ради плантаций того, что потребляют в развитых странах, не предусматривается... А ведь можно внедрить в сельское хозяйство технологии более рационального использования земли, но.
А если я, прожив 72 года в Москве, и не хочу жить ни в каком другом городе! Это первое. А второе - для меня самый привлекательный жанр - городской пейзаж.
Уважаемый автор теста, прежде чем судить о грамотности ваших подписчиков, потрудились бы заглянуть в орфографический словарь. Что за слово такое - "ассиметрИя"? Может, все-таки "асиммЕтрия"? Впрочем, не трудитесь отвечать. Вопрос чисто риторический и в вашем ответе я не нуждаюсь. Откланиваюсь. И отписываюсь
Татьяна Афанасьева, или лучше сказать, бот Вадимова, или как Вас там "брошенка", ну кому интересные Ваши скудные мысли? Грустно, что на свете так много завистливых дураков.
Какую-то долю в очистке атмосферы от метана может внести закрытие каменноугольных шахт. Они ведь кроме угля производят и метан. Когда угольные пласты вскрываются - проходчики в шахтах нарезают лавы, строят штреки и прочие свободные рабочие пространства (т.е. пустоты) в них сразу начинает выделяться метан и накапливаться в этих пустотах. Т.е. из твердого углеводорода начинает выделяться газообразный углеводород. И приходится постоянно в режиме 24/7 проветривать внутреннюю атмосферу шахт. Если плохо проветривать, то застой метана - искра - взрыв - жертвы. Поэтому на шахтах строят отдельно стоящие шурфы, в которых смонтировано вентиляционное оборудование. А внизу - трубопроводы, компрессоры. И все это хозяйство выгоняет метан - куда? Правильно - в атмосферу, где и происходит повышение концентрации этого газа.
Но, как говорится в статье, бОльшую часть парникового газа составляет водяной пар. И эту проблему можно решать при желании. Чем мы пытаемся делать с партнерами. Этот метод позволяет заодно с очисткой атмосферы от излишков пара, решать также проблему питьевой воды. Есть инновационные технологии генерации воды из воздуха. Если бы это внедрить в планетарном масштабе, то могли бы и парниковый эффект регулировать лучше, и проблему жажды решать. Можно было бы отказаться от опреснения морской воды и оставить моря в покое.
В Союзе были известные мемы: настоящий коммунист и хороший еврей. По моим наблюдениям, хороших евреев было и остаётся большинство. Но без исключений ничего не бывает. Каспаров и Гозман могли бы быть посдержаннее в их нападках на советскУ власть. Порошенко и Зеленский за какие коврижки подрядились,нанялись обслуживать украинских нациков? И делают это рьяно и пафосно, особенно Порошенко. Мне нравятся А.Райкин, А. Галич и многие другие артисты и писатели и я не комплексую, что они екреи. Тонко выразил отношение к евреям Н. Рубцов. "Помилуйте, какой я гений? // Не бился, не лишался сил. // Не испытал бича гонений //и даже робы не носил. // Далёк от модных философий, не коротал в Париже дней. // Любил? но только женщин, Пил? Но кофе // ... и недостаточно еврей." Оценка: 5+
Да кто вам сказал, что мы беспокоимся? Да мы спокойны "как льдина маринованная" (М.Жванецкий). А то вы как будто программируете читателя на негатив. Это вы успокойтесь, вы напоролись на самозванного ученика Михаила Жванецкого. Ещё с доинститутских времён коллекционировал с друзьями записи Аркадия Райкина и троицы Жванецкий, Карцев, Ильченко и др. Так что суржик и еврейский юмор мы знаем и уважаем. В Одноклассниках сборники еврейских фраз и анекдотов нередки и спросом пользуются. Я думаю, что у некоторых инстинкт выработался с советских времён осторожно объявлять о своей национальности, и мы знаем почему. "И хватит обзывать всех еврей. В нашей стране не все еврей" (М.Жванецкий) Спасибо за интересную подборку, 5 баллов заработали - бегом в обменный пункт! Шабат шалом, коль тув!
С каких пор Казань - третья столица? Ну вот ни разу не слышал. Споры ведутся, какой город можно считать третьей столицей, называют Новосибирск, Екатеринбург, Великий Новгород, даже Омск, но Казань?
Тема не на одну статью.
Не согласен с двумя моментами:
1. Проценты вклада диеты и тренировочной программы. Зачем они?
2. Несколько раз в год чередовать тренинг на силу и силовую выносливость. Да не нужно это. Даже в течение одной тренировки млжно работать и на силу, а заканчивать "стриптизом" - непрерывные подходы со сбросом веса.
Главное, на мой взгляд - правильно подбирать рабочие веса и работать до технического отказа, то есть если следующий подход уже не сможете сделать в правильной технике. А не так, как девушки тренируются - ставит такой вес, что сделала 20 и закончила. А с этим весом могла бы и 40 сделать. Вес подобран неправильно, что она там тренирует, кроме позерства и фоточек в инсту, я не знаю.
Статью, комменты прочитал, стало не понятным: почему предложенную статью "Ежедневная ходьба и жизнь без болезней - возможны?" https://vk.com/@462656011-ezhednevnaya-hodba-i-zhizn-bez-boleznei-vozmozhny признали не соответствующей формату издания? Сам бегал 38 лет, решил передать свои ощущения. Бегать прекратил по рекомендации своего врача: возможны негативные последствия позвоночника, перешёл на ходьбу. Перед вакцинацией посетил врача, спросила - Вы продолжаете бегать, растерялся и промолчал.
0 Ответить
Замечательная статья!!!
0 Ответить
8/10.
0 Ответить
Интересное мнение, тоже иногда задумываюсь над тем чтобы чтобы не быть «легкодоступной пищей» для паразитов
0 Ответить
Улица Кобылянской, улица Федьковича, улица Русская (Руська), старое еврейское кладбище, костёл, "дом-корабль", площадь Театральная, площадь Центральная с ратушей, православный женский монастырь Московской Патриархии (кажется, недалеко от Русской), памятник воинам-освободителям, железнодорожный вокзал, университет, проспект 50-летия Октября (ныне- Независимости), озёра недалеко от этого проспекта, где снимал фильм "Опасно для жизни" Леонид Гайдай, старые румынские особняки в районе стадиона....ЧЕГО ТАМ ТОЛЬКО НЕТ!!!!
0 Ответить
Черновцы, как по мне, самый красивый город на Украине.
0 Ответить
Ляман, ожидаю с нетерпением продолжение.
Спасибо за твой труд.
С теплом,
0 Ответить
Зачем же "передергивать"? Ради красного словца? Или потому что мода сейчас такая? Во-первых, понятия "равные" и "одинаковые" различаются по смыслу. А во-вторых, Ленин говорил о равных возможностях для всех. А что дальше - выбор самого человека, в соответствии с его желаниями, способностями, трудолюбием. Мне кажется, ерничание на тему марксизма и идеологии социализма сегодня уже граничит с пошлостью и выглядит недостойно в устах безусловно умного и интересного автора.
1 Ответить
"Аполлон только что закончил соревнование с Марсием (кто лучше играет), проиграл его и в приступе жестокой злобы содрал с живого Марсия кожу. Это его несколько успокоило"- какая прелесть!
1 Ответить
Елена Непокора, врачи обучены лечить. То есть прописывать таблетки и уколы при имеющихся заболеваниях. Считать их экспертами в ЗОЖ? Смешно, это вообще разные стороны баррикад. В большинстве это такие же люди, далекие от ЗОЖ, отягощенные вредными привычками и болезнями. Что они могут посоветовать? Правильно, свести физнагрузки к минимуму. "Я никогда не стоял, если можно сидеть, никогда не сидел, если можно лежать".
1 Ответить
Карл-Август Аванти, в идеале нужно ходить по пересеченной местности со снятыми резиновыми наконечниками и отталкиваться от грунта. Тогда польза максимальная. Я еще по жизни утяжелители на ноги использую. Мне важны усилия, напряжения-расслабления и дыхание.
0 Ответить
Генадий Леонов, полностью согласен. А еще профанация приводит к перенапряжению дельт и мышц спины, провоцируя пресловутые триггеры.
Профаны с палками - как обезьяна с гранатой, смешно и страшно одновременно.
1 Ответить
Магдалина Гросс, а у меня другое отношение к рекламе. При одинаковой стоимости, отдам предпочтение нераскрученному на TV продукту. Хоется платить за качество, а не за рекламу, стоимость которой включена в цену.)
0 Ответить
Оценку давать не буду. Мне непонятны призывы к "консультациям с врачом". Как будто это всеведующие боги, являющиеся экспертами в ЗОЖ.
На последнем фото, к слову, трекинговые палки, к скандинавской ходьбе отношения не имеющие.
И беда не в том, что люди начинают заниматься скандинавской ходьбой. А в том, что они делают это неправильно, не удосужившись изучить тему и освоить технику этой ходьбы. Бездумность - профанация - отсутствие пользы.
1 Ответить
"Все птички - верхнепланы" - говорил О.Антонов. Но самолёты почему-то не все.Верхнеплан кажется рациональнее по многим позициям, имхо.
0 Ответить
Алекс! Вы подняли очень актуальную тему. Многие по совету ТВ вооружились палками, но очень мало кто удосужился поинтересоваться, что такое СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.
Из-за этого многие просто-напросто губят свое здоровье, в первую очередь - кистевые и локтевые суставы. Мне самому смешно видеть в парке жалкое подражание скандинавской ходьбе
Тема поднята, но практически не раскрыта. Отсюда и предыдущие комменты.
Необходимо подробно раскрыть все нюансы скандинавской ходьбы. Есть и статьи на эту тему и наглядные видеоролики. Рекомендую их поискать и продолжить публикации на эту тему.
Так что оценка статьи +5 - это аванс
1 Ответить
Специально вопросом пользы скандинавской ходьбы не занимался, однако, наблюдая за теми, кто ходит с палками, могу сказать, что они буквально заставляют свое тело получать максимум пользы от ходьбы. Дело в том, что польза передвижения неспешным шагом есть тогда, когда работают не только ноги. Наличие в руках палок вынуждает двигать руками, следить за дыханием, двигаться ритмично.
1 Ответить
Магдалина Гросс, главное преимущество ходьбы и плавания - минимальный риск травмы. "Фаза полета" при беге стартует с толчка и завершается приземлением, причем, на одну ногу. В отдельных случаях под весом всего тела коленный и голеностопный суставы могут не выдержать, причем речь идет не только о людях с избыточным весом.
Плавание позволяет дать равномерную нагрузку на все группы мышц, а нагрузка на суставы ног и позвоночник в воде просто отсутствуют.
2 Ответить
Гертруда Рыбакова, если участковый терапевт невнимателен, за советом следует обратиться к другим специалистам. Я бы еще рекомендовал поездку в санаторий - там большой шанс встретить доктора, который направит на нужные обследования и уделит много внимания повседневным здоровым процедурам, как то прогулки, гимнастика.
1 Ответить
Меня насмешила фраза:"перво-наперво запланировать визит к семейному врачу (участковому терапевту), сдать анализы, обследовать, как минимум, легкие/сердце, прислушаться к рекомендациям человека с высшим медицинским образованием".Автор где живет? У нас, в Питере, не так просто попасть к терапевту, а уж обследоваться тем более. Еще старые участковые, которые много лет проработали на своем участке и знают пациентов, выслушают тебя, что- то посоветуют, простую ЭКГ пошлют сделать и анализы.У нас на участке была именно такая, она- то и порекомендовала лет 5 назад ходить с палками. А вот пришла молодая, новая - она тебя в упор не видит, и твою карточку даже не полистает, даже давление не измерила... Выслушала, что я сказала, выписала те таблетки и уколы, что я просила, на том визит и закончился. Вот и лечим себя сами или с помощью телевидения.. А с палками ходить удобно, меня в связи с возрастом заносит при ходьбе, то влево, то вправо, а с палками идешь ровненько и руки заняты. Я даже в магазины хожу теперь с палками, и рюкзачок на спину....Оценка статьи 4.
1 Ответить
Сейчас даже представить себе сложно, что какой-то товар можно продать без рекламы. Даже в магазине порой ловлю себя на мысли о том, а видела ли я этот творог (молоко, кефир, сосиски, пельмени, кондитерские изделия) в рекламных роликах или нет. Мозг наш, видимо, привык к рекламе и не хочет расставаться с ней.
0 Ответить
Правильно! Давайте дойдём до уровня животных! Они и свои потребности справляют на глазах у всех, потому что там нет разума. Ну, хочется тебе показать своё красивое тело - да ради Бога! Но хотя бы небольшие плавочки и самый минимальный купальник надеть всё-таки стОит.
1 Ответить
Не люблю ходить в большие супермаркеты. Простые магазины, где и ты знаешь продавцов, и тебя знают - намного лучше.
1 Ответить
Людмила, Вы всё правильно делаете. А у нас ещё взяли за "моду" - вписывать в чек один и тот товар два раза. То, что написано в чеке, обычно проверяет муж, и в последнее время вот таких огрехов (типа "сбой в кассовом аппарате") стало больше. Мне кажется, они это специально делают. Никаких "сбоев" у них нет, расчёт делается на невнимательность покупателей. А так же на то, что далеко не все проверяют чеки.
1 Ответить
Спасибо Вам за интересную статью, Людмила. Очень люблю читать то, про что Вы пишете. И частенько ловлю себя на мысли, что про многие растения узнаЮ именно из Ваших материалов.
Например, про Солнцецвет не слышала ни разу. А на той фотографии, где изображены оранжевые цветочки, я поначалу думала, что это каланхоэ. Уж так похоже!
1 Ответить
Когда сын учился в мед.академии, он как-то раз пришёл с лекций и сказал: "Есть два вида физической активности, которые не имеют противопоказаний. Это спортивная ходьба и плавание".
Видимо, это так и есть, потому что он тоже объяснял про "фазу полёта" при беге и её отсутствие при ходьбе. Что же касается плавания - привёл пример, что дитя развивается в утробе матери, находясь во внутриутробной жидкости. "Человек, - сказали нам на лекции, - уже с рождения приспособлен к воде". Что же, возможно, эти преподаватели были правы.
2 Ответить
Постоянно говорить "да" всё-таки, наверное, ни стоит. Иногда и "нет" не помешает сказать. Всё зависит от ситуации. Если бы жизнь была настолько простой, то постоянно принимать однотипные решения было бы намного проще. Но их приходится принимать постоянно, поэтому бросаться в крайности не стоит.
0 Ответить
Доводилось побывать и в Ярославле, и в Костроме. Да, действительно оба города оставляют незабываемые впечатления. Когда идут споры - какой из них красивее - никогда в них не вступаю, потому что оба города красивы по-своему.
Нам экскурсовод рассказывала легенду, что при основании Костромы Екатерина Вторая раскинула свой веер - и сказала, чтобы вот таким и был город. И действительно, когда смотришь на Кострому с высоты вертолёта - улицы так и напоминают раскинутый веер.
2 Ответить
Благодарю Вас за такие добрые слова.
Стараюсь писать так, чтобы было интересно.
0 Ответить
Смешно. Автор сам себе противоречит и не замечает. То говорит, что без специалистов - никуда. А то - оказывается, насчёт бега нужно консультироваться не со спортивным медиком, а с человеком "с высшим медицинским образованием"! Ага, с 60-летней участковой терапевтшей поперёк себя шире! Ужо она насоветует... ) Еще ни разу не видела никого, кому повредила бы скандинавская ходьба без досужих советов от участкового врача. Те, у кого есть проблемы с сердцем, итак часто общаются с врачами-кардиологами, которые рассказывают больному, что ему можно, а чего нельзя. Я сама ходьбой не занимаюсь, но знаю, что благодаря этой моде сотни пенсионеров, раньше сидевших дома, вышли на улицы, в парки, двигаются, общаются. Ну и на здоровье! Кстати, как соцработник, знаю, что многие пожилые люди сейчас покупают "скандинавские" палки, чтобы просто ходить по улицам, в магазин. Оказалось, что эти палки удобнее и надёжнее тростей и костылей. Ну и на здоровье!
2 Ответить
Родители имеют большее влияние на некоторых, к сожалению.
1 Ответить
**Безработица отсутствовала…**
Ну об отсутствии безработицы можно было и не упоминать, т. к. её у рабов и быть не может.
**Нам говорили: «Деньги — зло! Не златом славен человек, а делами!» Тем самым внушалось презрительное отношение к деньгам. К накопительству относились как к стяжательству...**
Да, я помню, какая кампания против «накопительства» развернулась в 1960-ом году.
По радио и телевизору рассказывается, как папа приходит из магазина и видит, что его сын радостно засовывает копейку в керамическую свинью-копилку. (Тогда были дети, которые таким способом копили деньги на свои детские нужды.) Отец громовым голосом: «Так вот почему в магазинах нет мелочи и кассиры не могут работать!» С этими словами он разбивает свинью-копилку, собирает мелочь и относит её в магазин. И начались статьи, выступления всяких сергеев дмитриевых о пагубном воздействии на детей «отрыжки капитализма - накопительства» и т. п. Эта кампания резко кончилась после денежной реформы, во время которой прошла деноминация, в ходе которой бумажные деньги и монеты от 5 коп. и выше обменивались в соотношении 10:1. Монеты в 1, 2 и 3 копейки остались в хождении по той же цене как новые, т. е. выросли в 10 раз. Таким образом дети, чьи родители поленились или проигнорировали «призыв партии и правительства», увеличили свой нищенский «капитал» в 10 раз. Удивительно, сколько энергии потратили власти, чтобы лишить полунищих детей такой маленькой радости.
0 Ответить
0 Ответить
Чудесно пишете. Спасибо. Читала с удовольствием.
1 Ответить
Спасибо, очень интересно и познавательно.
Как минимум, пополнил словарный запас импортным словом.
0 Ответить
1 Ответить
Вместо скомпроментировать для понтов можно бы было написать скомпроментирИть. Нарезка вопросов хорошая, но больше для дотошных фанатов. Какую культурную ауру раздербанили эти политпрохиндеи, считая с Горби ! В ШЖ пора ввести номинацию "Заказная статья". Заказать статью на любую тему может любой "человек с улицы".Для примера, заказываю статью о недопустиости реэкранизации к/ф, какую затеяли эти гулливудцы с "С лёгким паром или..."
...Я не очень-то переживаю за всего два ответа. Почему же в цунами киноподелок наших дней нет сопоставимых с советскими к/ф ?
1 Ответить
Абсолютно согласен с Вашим мнением о лживости современных экологических настроений в политике. Вынесенные в страны третьего мира вредные производства почему-то не попадают в поле зрения "официальных" зеленых активистов, вместо распространения передовых технологий они предпочитают требовать запретов устаревших, отправляя население бедных стран в каменный век. Кстати, в этом каменном веке почему-то никаких запретов на вырубку лесов ради плантаций того, что потребляют в развитых странах, не предусматривается... А ведь можно внедрить в сельское хозяйство технологии более рационального использования земли, но.
1 Ответить
Спасибо, прочитал с удовольствием, много маминых совпадений.
0 Ответить
Хорошая статья.
0 Ответить
А если я, прожив 72 года в Москве, и не хочу жить ни в каком другом городе! Это первое. А второе - для меня самый привлекательный жанр - городской пейзаж.
0 Ответить
Уважаемый автор теста, прежде чем судить о грамотности ваших подписчиков, потрудились бы заглянуть в орфографический словарь. Что за слово такое - "ассиметрИя"?
Может, все-таки "асиммЕтрия"? Впрочем, не трудитесь отвечать. Вопрос чисто риторический и в вашем ответе я не нуждаюсь. Откланиваюсь. И отписываюсь
0 Ответить
Татьяна Афанасьева, или лучше сказать, бот Вадимова, или как Вас там "брошенка", ну кому интересные Ваши скудные мысли? Грустно, что на свете так много завистливых дураков.
0 Ответить
Какую-то долю в очистке атмосферы от метана может внести закрытие каменноугольных шахт. Они ведь кроме угля производят и метан. Когда угольные пласты вскрываются - проходчики в шахтах нарезают лавы, строят штреки и прочие свободные рабочие пространства (т.е. пустоты) в них сразу начинает выделяться метан и накапливаться в этих пустотах. Т.е. из твердого углеводорода начинает выделяться газообразный углеводород. И приходится постоянно в режиме 24/7 проветривать внутреннюю атмосферу шахт. Если плохо проветривать, то застой метана - искра - взрыв - жертвы. Поэтому на шахтах строят отдельно стоящие шурфы, в которых смонтировано вентиляционное оборудование. А внизу - трубопроводы, компрессоры. И все это хозяйство выгоняет метан - куда? Правильно - в атмосферу, где и происходит повышение концентрации этого газа.
Но, как говорится в статье, бОльшую часть парникового газа составляет водяной пар. И эту проблему можно решать при желании. Чем мы пытаемся делать с партнерами. Этот метод позволяет заодно с очисткой атмосферы от излишков пара, решать также проблему питьевой воды. Есть инновационные технологии генерации воды из воздуха. Если бы это внедрить в планетарном масштабе, то могли бы и парниковый эффект регулировать лучше, и проблему жажды решать. Можно было бы отказаться от опреснения морской воды и оставить моря в покое.
1 Ответить
В Союзе были известные мемы: настоящий коммунист и хороший еврей. По моим наблюдениям, хороших евреев было и остаётся большинство. Но без исключений ничего не бывает. Каспаров и Гозман могли бы быть посдержаннее в их нападках на советскУ власть. Порошенко и Зеленский за какие коврижки подрядились,нанялись обслуживать украинских нациков? И делают это рьяно и пафосно, особенно Порошенко. Мне нравятся А.Райкин, А. Галич и многие другие артисты и писатели и я не комплексую, что они екреи. Тонко выразил отношение к евреям Н. Рубцов. "Помилуйте, какой я гений? // Не бился, не лишался сил. // Не испытал бича гонений //и даже робы не носил. // Далёк от модных философий, не коротал в Париже дней. // Любил? но только женщин, Пил? Но кофе // ... и недостаточно еврей." Оценка: 5+
0 Ответить
Пожалуйста, успокойтесь.
Да кто вам сказал, что мы беспокоимся? Да мы спокойны "как льдина маринованная" (М.Жванецкий). А то вы как будто программируете читателя на негатив. Это вы успокойтесь, вы напоролись на самозванного ученика Михаила Жванецкого. Ещё с доинститутских времён коллекционировал с друзьями записи Аркадия Райкина и троицы Жванецкий, Карцев, Ильченко и др. Так что суржик и еврейский юмор мы знаем и уважаем. В Одноклассниках сборники еврейских фраз и анекдотов нередки и спросом пользуются. Я думаю, что у некоторых инстинкт выработался с советских времён осторожно объявлять о своей национальности, и мы знаем почему. "И хватит обзывать всех еврей. В нашей стране не все еврей" (М.Жванецкий) Спасибо за интересную подборку, 5 баллов заработали - бегом в обменный пункт! Шабат шалом, коль тув!
0 Ответить
дрожжи??????????????
0 Ответить
С каких пор Казань - третья столица? Ну вот ни разу не слышал. Споры ведутся, какой город можно считать третьей столицей, называют Новосибирск, Екатеринбург, Великий Новгород, даже Омск, но Казань?
0 Ответить
Тема не на одну статью.
Не согласен с двумя моментами:
1. Проценты вклада диеты и тренировочной программы. Зачем они?
2. Несколько раз в год чередовать тренинг на силу и силовую выносливость. Да не нужно это. Даже в течение одной тренировки млжно работать и на силу, а заканчивать "стриптизом" - непрерывные подходы со сбросом веса.
Главное, на мой взгляд - правильно подбирать рабочие веса и работать до технического отказа, то есть если следующий подход уже не сможете сделать в правильной технике. А не так, как девушки тренируются - ставит такой вес, что сделала 20 и закончила. А с этим весом могла бы и 40 сделать. Вес подобран неправильно, что она там тренирует, кроме позерства и фоточек в инсту, я не знаю.
0 Ответить
Спасибо, прочитал с интересом! В то время восхищался Ольгой! Очень милая, и актриса хорошая.
Жаль, что ушла из актерской профессии.
0 Ответить