Дейли Меню, "Кетогенная диета хороша, но это не диета для похудения, а скорей лечебное и оздоровительное питание на всю жизнь. "
да в курсе как, впрочем, и курсовое голодание, и вероятно, БУЧ.
Олег Стражников, Заболотный очень интересный доктор. С удовольствием рекомендуем всем их послушать.
При ожирении поначалу помогает любое улучшение рациона (правда надо смотреть, какие заболевания сопутствующие есть). Замена 1-2 трапез коктейлем помогает уменьшить калорийность дневного питания, вот они и худеют. Но при этом не происходит изменения пищевых привычек, а всю жизнь на коктейлях не просидишь. Вот вес и возвращается.
Александр Смирнов, БУЧ давно существует, и не как система постоянного питания, а скорей как способ качнуть вес при плато. Все ж резкие перепады в составе рациона организму не нужны, и увлекаться БУЧ на стоит.
А ПГ - периодическое голодание как термин начал входить в моду не так давно, хотя сама система существует очень давно. Но подходит далеко не всем. К примеру, тем, у кого есть нарушения в работе щитовидной железы, вообще не нужно голодать, усугубляется болезненное состояние.
А есть еще ИГ - интервальное голодание (16:8 или 23:1), очень модное нынче именно в связи с кето-диетами. Это 16-часовой перерыв в приеме пищи, и 8-часовой промежуток, когда можно есть - при 2-3 разовом питании, и 23:1 - когда один прием пищи в сутки в течение часа. Не кетозникам лучше не пробовать, а состояние кетоза вполне такой график может поддерживать. Адаптированные к кето-питанию естественным образом переходят на двухразовый прием пищи, а некоторые и на одноразовый. И чувствуют себя при этом прекрасно.
Но все ж резко и радикально свое питание менять не стоит (разве что есть серьезные медицинские показания, но тогда надо быть готовым к некоторому дискомфорту в период адаптации).
Александр Смирнов, кетоз в общем-то не нужен всем, и входить в него нужно плавно и грамотно. Порой достаточно исключения сахара и мягкого варианта LCHF с содержанием 60-100 г углеводов преимущественно из овощей и ягод. В таком случае в кетоз не попадешь, но оздоровление однозначно будет. При условии, что углеводы снижены на счет увеличения качественных жиров, а не белков.
Про жиры вот тут можно почитать, довольно четко все изложено. А про сахар - вот тут. Сахар и правда стоит минимизировать.
Кетогенная диета хороша, но это не диета для похудения, а скорей лечебное и оздоровительное питание на всю жизнь. Прыгать туда-сюда не рекомендуется, это ни к чему хорошему не приведет.
Нью Йоркер, Много спасибо (словами одного моего покупаталя)за корректное замечание Читателя, который больше в курсях состояния дорог в Штатах. Но я пишу о том, что мне попадалось на глаза. Мне часто "попадается на глаза" мусор на обочинах лесных дорог и в пригородах и редко на больших хайвеях, на трассах по-рЮсски. Посылаю Вам персонально "вещьдок" моих усилий воспитать водятлов США.
с употреблением фруктов и алкоголя не так все грустно фрукты - с существенной оговоркой, не сахаристые и н екрахмалистые - но в ограниченных количествах многие допускают. алкоголь... если без углеводов, типа водки/виски - почему нет? либо сухое вино, естетсвенно немного - в качестве дневной нормы допустимых углеводов.
есть вопрос к автору относительно орехов. как с ними? да, преимущественно это жиры - но процентов 10-15 углеводов присутствуют. есть какое-то обоснованное мнение?
с уважением! спасибо за отличную статью!
Дейли Меню, опередили с ответом. именно! главное, что все больше данных о вреде глюкозы. это и становится основным фактором в пользу существенного уменьшения потребления углеводов. к тмоу же урезание углеводов позволяет организму перестроиться на преимущественно кетоновый обмен.
Татьяна, стандартные рекомендации ЗОЖ для БЖУ типа 30%-20%-50% сейчас очень активно научным сообществом пересматриваются в сторону повышения жировой составляющей при уменьшении углеводной, особенно при некоторых нарушениях здоровья (в частности, при инсулинорезистентности и предпосылкам к диабету 2 типа).
Низкоуглеводная диета может очень жестко проехаться по здоровью в случае повышения потребления белка, если она низкожировая (а если при этом еще и есть нарушения пищеварения и синдром дырявой кишки - то и тем более).
А вот ВЖНУД (высокожировая низкоуглеводная диета), или как еще ее называют LCHF (low-carb-high-fat) - получает все больше признания.
Рекомендую почитать статью Светланы Стрельниковой - она врач, и тему знает хорошо.
Эвон как Америка от Западной Европы отличается, оказывается, Нью Йоркер.
В Европе "scrambled eggs" - блюдо из жареных перемешанных во время жарки на противне (сковороде) яиц. От болтушки, которая блинчиком - отличается технологией производства.
А "russian salad", он же "insalata russa" это оливье.
Спасибо - совсем не знал такого.
Не только язык сильно от английского отличается, но и термины совсем другие.
Наверно это влияние еврейской эмиграции. Их же за русских там держат.
Господин Рэнди и иже с ним подходит к эксперименту С ГОТОВЫМ ОТВЕТОМ. А если быть честным, то надо подходить С ВОПРОСОМ! Иначе говоря, ставя эксперимент, надо спрашивать (себя или матушку-Природу): работает или нет? А эти "товарисчи" ставят себе цель доказать, что НЕ РАБОТАЕТ.
Если все его "разоблачения" выполнены в таком же ключе, то он сам должен быть как следует разоблачен...
С нежностью вспоминаю описание американских дорог из "Одноэтажной Америка" Ильфа и Петрова. Однако, эта незабвенная книга была написана в тридцатые годы. С тех пор много воды утекло в Гудзоне. Дыр и ухабов на американских дорогах полно. Едешь иногда (особенно на сельской дороге) прямо как по стиральной доске.
А заделывают их (точнее, ставят заплаты) обычно вручную. Стоит целая бригада, а работают по очереди, по одному или по двое. Надо же людей работой обеспечить...
Недавно в нашем тауне ("town" - по словарю это "город", но я бы скорее перевел как "поселок") сделали ремонт участка дороги. Отремонтировали узкую полоску. Когда еду, стараюсь пропустить отремонтированную полоску между колес - и, разумеется, снижаю скорость: подвеска-то своя, не казенная...
Большинство людей при купании снимают украшения. А вот нательный крест при купании просто необходим: согласно христианской вере, он в воде защитит от всякой водной нечисти - водяных, русалок и тому подобных.
Это все хорошо в российской школе. А как дойдет до дела...
Увы, на приеме у американского доктора это все вылетит из головы, придется объясняться знаками, как глухонемой.
Вообще-то "bean" - это боб. Любой боб. А конкретно фасоль - это "kidney bean".
А как по-русски назвать такой продукт как "cream cheese"? В Америке этот продукт есть в каждом супермаркете, а в России я подобного не помню.
Простой омлет в Америке называется "scrambled eggs", а "omelet" - это что-то несколько более сложное, с бОльшим количеством ингредиентов.
Винегрет в Америке практически неизвестен, его здесь называют русским салатом ("Russian salad"). Кстати, названия наций и языков в Америке пишут с большой буквы.
А английское название ананаса (pine apple) вызывает у меня ассоциацию с мичуринским садом: когда лезешь на яблоню нарвать груш, смотри вверх: на голову может свалиться тяжеленная тыква...
А если уж быть совсем откровенным... Прожив почти четверть века в Америке, я просто смотрю на продукт и ищу ценник с его названием по-английски. Здесь попадаются такие продукты, которых я в России не видел - и потому не знаю их русских названий...
Впрочем и здесь порой не без курьезов. Например, недавно в одном магазине перед флоридским авокадо (флоридские авокадо большие, раза в два больше обычных) висел ценник со словом "NAME". Наверное, продавец взял готовый "образцовый" ценник и забыл впечатать название.
А в большом русском супермаркете в Бруклине я недавно видел ценник с названием "EGGPLANT WITH GEORGIAN". Если прочитать "как есть", получается что-то вроде "баклажан с грузином". Как говорится, если в колбасе обнаружилось мясо, значит на производстве произошел несчастный случай. Явно просится еще одно слово - что-нибудь вроде "eggplant with Georgian CHEESE" (с грузинским сыром).
Кстати, хотелось бы предостеречь от одной ошибки. В американских фильмах герои не ограничиваются парламентской лексикой. Поэтому, если учить язык по фильмам, надо проявлять хотя бы минимальную осторожность, чтобы ненароком не выучить его вместе с матом.
Татьяна Пучкова, Вы принуждаете меня "краснеть от похвал", как Кулиджа. У ЕС хорошие виды на следующие, хорошие и разные статьи. А уж за с критикой у нас не заржавЕт.
Сергей Дмитриев, вооот, вы уловили главную фишку хорошего дизайна. Идеально выровненные стены быстро перестанешь замечать. А наклонный пол радует уже 10 лет. Жилье должно доставлять удовольствие, независимо от модных трендов.
Рада, что уловили также логику обновления и алгоритм публикаций.
Александр Смирнов, поспорите с чем? С тем, что у низкоуглеводной диеты есть побочки, вызывающие нарушения в работе организма? Или что диета, это далеко не ЗОЖ, а перестройка привычного режима,ограничения и большой стресс для организма, чреватый срывами, проблемами со здоровьем и последующим возвратом веса с привесом?
Из сотен, садящихся на диеты, лишь немногим удается избежать этих качелей.)
Олег Стражников,
Снизить вес не проблема, проблема удержать его после похудения. )
К тому же Соловьеву большая часть потерянного благополучно вернулась.
Игорь Ткачев, признаю справедливость Вашего замечания-с такой стороны на дискуссию я не посмотрела. Хотя было в моей практике нечто подобное- когда за статью об исмаилитах посыпались оскорбления и угрозы. И надо полагать, что не только мне, потому что статью изъяли и переместили в блог
Александр, да не, это же легенда для лохов! Я в свое время по молодости купил гербалайф, прошел месячный курс. Ничего, естественно, не почувствовал (использовал не для похудания, а для оздоровления).
У Заболотного (замечательные лекции на Youtube) слышал, что Гербалайф помогал при ожирении. Но частая причина избыточного веса - отеки, в этом случае Гербалайф был бессилен.
Один из первых практиков низкоуглеводного питания — Уильям Бантинг, снизил вес с 90-с-хвостиком килограммов (при росте 165 см!) на 24 кг.
Павлины, говоришь? (с) Да это что! Наш соотечественник, диетолог Ковальков снизил вес, если не ошибаюсь, на 70 кг! Также известный пример (но не помню цифру) - телеведущий Владимир Соловьев.
Александр, а можете написать статью про модное сейчас периодическое голодание?
Я вот, наверное, не смог бы ему следовать, потому что просто не могу уснуть на голодный желудок.
Один из первых практиков низкоуглеводного питания — Уильям Бантинг, снизил вес с 90-с-хвостиком килограммов (при росте 165 см!) на 24 кг.
Павлины, говоришь? (с) Да это что! Наш соотечественник, диетолог Ковальков снизил вес, если не ошибаюсь, на 70 кг! Также известный пример (но не помню цифру) - телеведущий Владимир Соловьев.
Александр, а можете написать статью про модное сейчас периодическое голодание?
Я вот, наверное, не смог бы ему следовать, потому что просто не могу уснуть на голодный желудок.
Один из первых практиков низкоуглеводного питания — Уильям Бантинг, снизил вес с 90-с-хвостиком килограммов (при росте 165 см!) на 24 кг.
Павлины, говоришь? (с) Да это что! Наш соотечественник, диетолог Ковальков снизил вес, если не ошибаюсь, на 70 кг! Также известный пример (но не помню цифру) - телеведущий Владимир Соловьев.
Александр, а можете написать статью про модное сейчас периодическое голодание?
Я вот, наверное, не смог бы ему следовать, потому что просто не могу уснуть на голодный желудок.
Один из первых практиков низкоуглеводного питания — Уильям Бантинг, снизил вес с 90-с-хвостиком килограммов (при росте 165 см!) на 24 кг.
Павлины, говоришь? (с) Да это что! Наш соотечественник, диетолог Ковальков снизил вес, если не ошибаюсь, на 70 кг! Также известный пример (но не помню цифру) - телеведущий Владимир Соловьев.
Александр, а можете написать статью про модное сейчас периодическое голодание?
Я вот, наверное, не смог бы ему следовать, потому что просто не могу уснуть на голодный желудок.
Очень интересная статья!
1. Долголетие зависит от наследственности (генетики). Яркий пример - Уинстон Черчиль.
2. Долголетие само по себе не очень ценно. Важно не просто долго жить, а в течение долгого времени сохранять физическое и психическое здоровье.
3. Причина №1 смертности - сердечно-сосудистые заболевания. Есть авторитетное мнение (думаю, Александр, Вы с ним согласитесь), для того, чтобы не было атеросклероза, нужно регулярно устраивать гимнастику сосудам (аэробика в понимании Купера - то есть достаточно продолжительная тренировка в определенной пульсовой зоне и силовые упражнения).
Очень интересная статья!
1. Долголетие зависит от наследственности (генетики). Яркий пример - Уинстон Черчиль.
2. Долголетие само по себе не очень ценно. Важно не долго жить, а в течение долгого времени сохранять физическое и психическое здоровье.
3. Причина №1 смертности - сердечно-сосудистые заболевания. Есть авторитетное мнение (думаю, Александр, Вы с ним согласитесь), для того, чтобы не было атеросклероза, нужно регулярно устраивать гимнастику сосудам (аэробика в понимании Купера - то есть достаточно продолжительная тренировка в определенной пульсовой зоне и силовые упражнения).
Олег Стражников, а ваше личное впечатление о гербалайфе? Может, и вправду искал для мамы лекарство. А может, и пиар. Кто знает? Но конечно, не исключено, что легенда правдива.
Вроде бы он дожил до 95 лет достаточно здоровым, чтобы утонуть, катаясь в шторм на серфе. Возможно, так и было. Или иначе: по другой информации, Брэгг приписал себе 14 лет, то есть умер в 81 год. Тоже немало для серфинга в шторм!
Приписал-приписал. И во время серфинга не погиб. Во время серфинга ему стало плохо, а умер он в больнице. Это уж его семейка миф придумала, чтобы книги лучше продавались.
В свое время я присутствовал на семинаре Гербалайфа, где рассказывали, что мама основателя этой компании была очень толстая, очень от этого страдала, и чтобы ее избавить от мучений, любящий сынок поехал к черту на кулички, то ли в Тибет, то ли в Гималаи, где собирал полезные травки для бедной мамы. И типа, эти травки оказались такие полезные-наиполезные, что пришлось взять на себя миссию по спасению человечества от излишнего веса.
Людмила Белан-Черногор, на спасение нужны силы. Когда реальной героине стало плохо, ей всем подъездом собирали вещи в больницу, ничего не было. Но подсознательно такие маши всегда находят тирана, это ее зов, ее комплексы.
Людмила Зиборова, я полагаю, дело не в "многогранности мнений" (большая часть их них - субъективная глупость). А том, что ближе к истине. Каковы первопричины и последствия-)))
А иначе у больного идиотией ведь тоже есть своей мнение, которое Вам предложат уважать-)
Вы готовы "относиться с уважением" к мнению больного идиотией?
Ко мнению неразумного ребенка?
Ко мнению просто человека с небольшим опытом, с кем вы принципиально и по существу не можете согласиться?
Я, например, пойму, но уважать не смогу.
Очень много этих шаблонов: уважать чужое мнение, сколько людей - столько мнений и т.п. Нам дали это - мы должны это уважать-)
Будет мир. Мир, простите, с дураками. Но пользы минимум.
Хотя вот Ваше мнение здесь мне понятно и я не пытаюсь Вам навязать свое. Каждый проживает свою жизнь и делает свои ошибки.
Игорь Вадимов, "Пятьсот километров тайгаа, // кругом только дикие звери, // машины не ходят сюда, // с трудом пробегаю олени." (Из "Будь проклята ты, Колыма")
У зятя была дача с баней в Васкелово и то казалось очень далеко.
В городской сутолоке потоков машин всегда ехать напряжно. Я только на местных линях выезжаю накоротке.
Сергей Дмитриев, я дачник. Раньше можно было на электричках доехать, а теперь, когда местные Иван-Иванычи поссорились с Иванами-Никифоровичами(из ж/д начальников) доехать нормально можно только на машине, туда и обратно - 550 км.
Были и ДТП и чудом обошедшиеся "почти ДТП"... Всякое было. Но "почти ДТП" много чаще в городе, чем на трассе случаются.
Игорь Вадимов, надо ездиИть поменьше. Тогда и машина лучше сохранится и сам.Вы хорошо помните "критические моменты" за рулём? Были ли "предпосылки" к ДТП?
Игорь Ткачев, я по мужчинам не спец,да и в женской психологии особо не, просто я всё примеряю на себя и судить стараюсь с точки зрения "..а как я.., а что -я"...
Не знаю, как и с кем сравнивать своё "наравне", если учесть что своих пятерых детей пришлось поднимать одной, и троих из них-как раз в те самые 90-е
И конечно же соглашусь с Вами- каждая затронутая тема - это многогранный шар, и сколько людей, столько и мнений. Согласиться с каждым неприемлемо и невозможно, но можно с уважением относится к мнению каждого участника дискуссии- польза будет обоюдная,не так ли ?
P.S.Ни в коем случае ничего личного. Напротив-приятно было пообщаться. Спасибо.
Сергей Дмитриев, мы с Вами одной крови.
Просто за 100000 км и после 15 лет эксплуатации - по весне надо к мастеру машину подогнать и что-то починить.
А первые лет 8-10 эксплуатации - я просто ездил, ну, масло поменять - это сам, резину поменять - этих сейчас везде полно...
Игорь Вадимов, я не понимаЙ страсти к перемене модели машины. Можно поменять по необходимости, но из-за мелкой опции? Машина должна быть притёрта, приношена, как пиджак и стать продолжением владельца. С засилием мемов согласен, это те же шаблоны.
Татьяна Пучкова, да! И это самое страшное. Это и есть психологическая зависимость. Не думаю, что реальная героиня думает, что все прекрасно, но это такой комок страхов, которые ей заменили все остальные чувства.
Татьяна Пучкова, да вот ! "Пожалуй, тяжело не согласиться". (ЕТ)
Это как:"Один сезон наш бог Ван Гог, // другой сезон - Сезан." (ВМ)
Кста.., ванна-то стала ширШе, но осталась совмещённым туалетом, что оттеняет контраст.Я помню, как потешались над совмещённым туалетом хрущёвок, ан они оказались нормой "В Европе и в лучших домах Филадельфии."
1) женщины всегда вздыхали, что "мужчины не те". Это своего рода набивание себе цены + некая подстраховка, чтобы "не тот" не ушел: раз он "тот - красавец, умница, молодец" он начнет по сторонам смотреть.
Эта вечная женская природа мужчину принижать, чтобы при себе его удержать.
2) сегодня и мужчины, и женщины "не те" - не кинутся помогать-спасать, боясь "маникюр попортить". И они не просто плохие, другие - тому есть логическое объяснение. Мы стали индивидуалистичнее, эгоистичнее. Так проще выживать.
3) и тогда не все бросались. И бросались не всегда так, как нам живописали.
Бросались под дулами своих же, со спины, в том числе.
Но перегиб про женщины во всем "наравне" - кон-но, как подростковый комплекс. Женщина еще долго будет доказывать мужчинам, и себе, что она не хуже.
+ кон-но это исключение, а не правило.
Все одновременно сложнее, проще и имеет свое объяснение.
Опять одноразовый НИК троллит...
У вас тут что - проплачено гадить на этом сайте?
Либерасты выступают от имени россиян, чтобы запад ужаснулся?
Они там на западе - и так в этом уверены, вы им что рефлексы подновляете?
Дейли Меню, "Кетогенная диета хороша, но это не диета для похудения, а скорей лечебное и оздоровительное питание на всю жизнь. "
как, впрочем, и курсовое голодание, и вероятно, БУЧ.
да в курсе
0 Ответить
Олег Стражников, Заболотный очень интересный доктор. С удовольствием рекомендуем всем их послушать.
При ожирении поначалу помогает любое улучшение рациона (правда надо смотреть, какие заболевания сопутствующие есть). Замена 1-2 трапез коктейлем помогает уменьшить калорийность дневного питания, вот они и худеют. Но при этом не происходит изменения пищевых привычек, а всю жизнь на коктейлях не просидишь. Вот вес и возвращается.
0 Ответить
Александр Смирнов, БУЧ давно существует, и не как система постоянного питания, а скорей как способ качнуть вес при плато. Все ж резкие перепады в составе рациона организму не нужны, и увлекаться БУЧ на стоит.
А ПГ - периодическое голодание как термин начал входить в моду не так давно, хотя сама система существует очень давно. Но подходит далеко не всем. К примеру, тем, у кого есть нарушения в работе щитовидной железы, вообще не нужно голодать, усугубляется болезненное состояние.
А есть еще ИГ - интервальное голодание (16:8 или 23:1), очень модное нынче именно в связи с кето-диетами. Это 16-часовой перерыв в приеме пищи, и 8-часовой промежуток, когда можно есть - при 2-3 разовом питании, и 23:1 - когда один прием пищи в сутки в течение часа. Не кетозникам лучше не пробовать, а состояние кетоза вполне такой график может поддерживать. Адаптированные к кето-питанию естественным образом переходят на двухразовый прием пищи, а некоторые и на одноразовый. И чувствуют себя при этом прекрасно.
Но все ж резко и радикально свое питание менять не стоит (разве что есть серьезные медицинские показания, но тогда надо быть готовым к некоторому дискомфорту в период адаптации).
1 Ответить
Александр Смирнов, кетоз в общем-то не нужен всем, и входить в него нужно плавно и грамотно. Порой достаточно исключения сахара и мягкого варианта LCHF с содержанием 60-100 г углеводов преимущественно из овощей и ягод. В таком случае в кетоз не попадешь, но оздоровление однозначно будет. При условии, что углеводы снижены на счет увеличения качественных жиров, а не белков.
Про жиры вот тут можно почитать, довольно четко все изложено. А про сахар - вот тут. Сахар и правда стоит минимизировать.
Кетогенная диета хороша, но это не диета для похудения, а скорей лечебное и оздоровительное питание на всю жизнь. Прыгать туда-сюда не рекомендуется, это ни к чему хорошему не приведет.
1 Ответить
Нью Йоркер, Много спасибо (словами одного моего покупаталя)за корректное замечание Читателя, который больше в курсях состояния дорог в Штатах. Но я пишу о том, что мне попадалось на глаза. Мне часто "попадается на глаза" мусор на обочинах лесных дорог и в пригородах и редко на больших хайвеях, на трассах по-рЮсски. Посылаю Вам персонально "вещьдок" моих усилий воспитать водятлов США.
0 Ответить
с употреблением фруктов и алкоголя не так все грустно
фрукты - с существенной оговоркой, не сахаристые и н екрахмалистые - но в ограниченных количествах многие допускают. алкоголь... если без углеводов, типа водки/виски - почему нет? либо сухое вино, естетсвенно немного - в качестве дневной нормы допустимых углеводов.
есть вопрос к автору относительно орехов. как с ними? да, преимущественно это жиры - но процентов 10-15 углеводов присутствуют. есть какое-то обоснованное мнение?
с уважением! спасибо за отличную статью!
0 Ответить
Дейли Меню, опередили с ответом. именно! главное, что все больше данных о вреде глюкозы. это и становится основным фактором в пользу существенного уменьшения потребления углеводов. к тмоу же урезание углеводов позволяет организму перестроиться на преимущественно кетоновый обмен.
0 Ответить
Татьяна, стандартные рекомендации ЗОЖ для БЖУ типа 30%-20%-50% сейчас очень активно научным сообществом пересматриваются в сторону повышения жировой составляющей при уменьшении углеводной, особенно при некоторых нарушениях здоровья (в частности, при инсулинорезистентности и предпосылкам к диабету 2 типа).
Низкоуглеводная диета может очень жестко проехаться по здоровью в случае повышения потребления белка, если она низкожировая (а если при этом еще и есть нарушения пищеварения и синдром дырявой кишки - то и тем более).
А вот ВЖНУД (высокожировая низкоуглеводная диета), или как еще ее называют LCHF (low-carb-high-fat) - получает все больше признания.
Рекомендую почитать статью Светланы Стрельниковой - она врач, и тему знает хорошо.
3 Ответить
Эвон как Америка от Западной Европы отличается, оказывается, Нью Йоркер.
В Европе "scrambled eggs" - блюдо из жареных перемешанных во время жарки на противне (сковороде) яиц. От болтушки, которая блинчиком - отличается технологией производства.
А "russian salad", он же "insalata russa" это оливье.
Спасибо - совсем не знал такого.
Не только язык сильно от английского отличается, но и термины совсем другие.
Наверно это влияние еврейской эмиграции. Их же за русских там держат.
1 Ответить
Господин Рэнди и иже с ним подходит к эксперименту С ГОТОВЫМ ОТВЕТОМ. А если быть честным, то надо подходить С ВОПРОСОМ! Иначе говоря, ставя эксперимент, надо спрашивать (себя или матушку-Природу): работает или нет? А эти "товарисчи" ставят себе цель доказать, что НЕ РАБОТАЕТ.
Если все его "разоблачения" выполнены в таком же ключе, то он сам должен быть как следует разоблачен...
0 Ответить
С нежностью вспоминаю описание американских дорог из "Одноэтажной Америка" Ильфа и Петрова. Однако, эта незабвенная книга была написана в тридцатые годы. С тех пор много воды утекло в Гудзоне. Дыр и ухабов на американских дорогах полно. Едешь иногда (особенно на сельской дороге) прямо как по стиральной доске.
А заделывают их (точнее, ставят заплаты) обычно вручную. Стоит целая бригада, а работают по очереди, по одному или по двое. Надо же людей работой обеспечить...
Недавно в нашем тауне ("town" - по словарю это "город", но я бы скорее перевел как "поселок") сделали ремонт участка дороги. Отремонтировали узкую полоску. Когда еду, стараюсь пропустить отремонтированную полоску между колес - и, разумеется, снижаю скорость: подвеска-то своя, не казенная...
1 Ответить
Большинство людей при купании снимают украшения. А вот нательный крест при купании просто необходим: согласно христианской вере, он в воде защитит от всякой водной нечисти - водяных, русалок и тому подобных.
0 Ответить
Это все хорошо в российской школе. А как дойдет до дела...
Увы, на приеме у американского доктора это все вылетит из головы, придется объясняться знаками, как глухонемой.
1 Ответить
Вообще-то "bean" - это боб. Любой боб. А конкретно фасоль - это "kidney bean".
А как по-русски назвать такой продукт как "cream cheese"? В Америке этот продукт есть в каждом супермаркете, а в России я подобного не помню.
Простой омлет в Америке называется "scrambled eggs", а "omelet" - это что-то несколько более сложное, с бОльшим количеством ингредиентов.
Винегрет в Америке практически неизвестен, его здесь называют русским салатом ("Russian salad"). Кстати, названия наций и языков в Америке пишут с большой буквы.
А английское название ананаса (pine apple) вызывает у меня ассоциацию с мичуринским садом: когда лезешь на яблоню нарвать груш, смотри вверх: на голову может свалиться тяжеленная тыква...
А если уж быть совсем откровенным... Прожив почти четверть века в Америке, я просто смотрю на продукт и ищу ценник с его названием по-английски. Здесь попадаются такие продукты, которых я в России не видел - и потому не знаю их русских названий...
Впрочем и здесь порой не без курьезов. Например, недавно в одном магазине перед флоридским авокадо (флоридские авокадо большие, раза в два больше обычных) висел ценник со словом "NAME". Наверное, продавец взял готовый "образцовый" ценник и забыл впечатать название.
А в большом русском супермаркете в Бруклине я недавно видел ценник с названием "EGGPLANT WITH GEORGIAN". Если прочитать "как есть", получается что-то вроде "баклажан с грузином". Как говорится, если в колбасе обнаружилось мясо, значит на производстве произошел несчастный случай. Явно просится еще одно слово - что-нибудь вроде "eggplant with Georgian CHEESE" (с грузинским сыром).
Кстати, хотелось бы предостеречь от одной ошибки. В американских фильмах герои не ограничиваются парламентской лексикой. Поэтому, если учить язык по фильмам, надо проявлять хотя бы минимальную осторожность, чтобы ненароком не выучить его вместе с матом.
2 Ответить
Татьяна Пучкова, Вы принуждаете меня "краснеть от похвал", как Кулиджа. У ЕС хорошие виды на следующие, хорошие и разные статьи. А уж за с критикой у нас не заржавЕт.
0 Ответить
Сергей Дмитриев, вооот, вы уловили главную фишку хорошего дизайна.
Идеально выровненные стены быстро перестанешь замечать. А наклонный пол радует уже 10 лет. Жилье должно доставлять удовольствие, независимо от модных трендов.
Рада, что уловили также логику обновления и алгоритм публикаций.
1 Ответить
Александр Смирнов, поспорите с чем? С тем, что у низкоуглеводной диеты есть побочки, вызывающие нарушения в работе организма? Или что диета, это далеко не ЗОЖ, а перестройка привычного режима,ограничения и большой стресс для организма, чреватый срывами, проблемами со здоровьем и последующим возвратом веса с привесом?
Из сотен, садящихся на диеты, лишь немногим удается избежать этих качелей.)
0 Ответить
Татьяна Пучкова, поспорю! есть другая информация.
но с этим, похоже, весьма индивидуально
0 Ответить
Александр Смирнов,
Низкоуглеводная диета и ЗОЖ две большие разницы. Не всякое похудение здОрово и здорОво.
0 Ответить
Олег Стражников,
Снизить вес не проблема, проблема удержать его после похудения. )
К тому же Соловьеву большая часть потерянного благополучно вернулась.
0 Ответить
Олег Стражников, так Бантинг был вообще первым! в том и фишка. не врач, вообще можно сказать, изобретатель низкоуглеводки.
0 Ответить
Игорь Ткачев, признаю справедливость Вашего замечания-с такой стороны на дискуссию я не посмотрела. Хотя было в моей практике нечто подобное- когда за статью об исмаилитах посыпались оскорбления и угрозы. И надо полагать, что не только мне, потому что статью изъяли и переместили в блог
0 Ответить
Олег Стражников, ну прои именно голодание... разве не писал? было! о голодании точно была статья.
сейчас есть еще популярная штука - БУЧ, белково-углеводное чередование. вроде бы особенно подходит для активно тренирующихся.
0 Ответить
Александр, альтернативная версия про Поля Брегга. Нужно же было сделать икону ЗОЖ.
0 Ответить
Александр, да не, это же легенда для лохов! Я в свое время по молодости купил гербалайф, прошел месячный курс. Ничего, естественно, не почувствовал (использовал не для похудания, а для оздоровления).
У Заболотного (замечательные лекции на Youtube) слышал, что Гербалайф помогал при ожирении. Но частая причина избыточного веса - отеки, в этом случае Гербалайф был бессилен.
1 Ответить
Один из первых практиков низкоуглеводного питания — Уильям Бантинг, снизил вес с 90-с-хвостиком килограммов (при росте 165 см!) на 24 кг.
Павлины, говоришь? (с) Да это что! Наш соотечественник, диетолог Ковальков снизил вес, если не ошибаюсь, на 70 кг! Также известный пример (но не помню цифру) - телеведущий Владимир Соловьев.
Александр, а можете написать статью про модное сейчас периодическое голодание?
Я вот, наверное, не смог бы ему следовать, потому что просто не могу уснуть на голодный желудок.
0 Ответить
Один из первых практиков низкоуглеводного питания — Уильям Бантинг, снизил вес с 90-с-хвостиком килограммов (при росте 165 см!) на 24 кг.
Павлины, говоришь? (с) Да это что! Наш соотечественник, диетолог Ковальков снизил вес, если не ошибаюсь, на 70 кг! Также известный пример (но не помню цифру) - телеведущий Владимир Соловьев.
Александр, а можете написать статью про модное сейчас периодическое голодание?
Я вот, наверное, не смог бы ему следовать, потому что просто не могу уснуть на голодный желудок.
0 Ответить
Один из первых практиков низкоуглеводного питания — Уильям Бантинг, снизил вес с 90-с-хвостиком килограммов (при росте 165 см!) на 24 кг.
Павлины, говоришь? (с) Да это что! Наш соотечественник, диетолог Ковальков снизил вес, если не ошибаюсь, на 70 кг! Также известный пример (но не помню цифру) - телеведущий Владимир Соловьев.
Александр, а можете написать статью про модное сейчас периодическое голодание?
Я вот, наверное, не смог бы ему следовать, потому что просто не могу уснуть на голодный желудок.
0 Ответить
Один из первых практиков низкоуглеводного питания — Уильям Бантинг, снизил вес с 90-с-хвостиком килограммов (при росте 165 см!) на 24 кг.
Павлины, говоришь? (с) Да это что! Наш соотечественник, диетолог Ковальков снизил вес, если не ошибаюсь, на 70 кг! Также известный пример (но не помню цифру) - телеведущий Владимир Соловьев.
Александр, а можете написать статью про модное сейчас периодическое голодание?
Я вот, наверное, не смог бы ему следовать, потому что просто не могу уснуть на голодный желудок.
0 Ответить
Очень интересная статья!
1. Долголетие зависит от наследственности (генетики). Яркий пример - Уинстон Черчиль.
2. Долголетие само по себе не очень ценно. Важно не просто долго жить, а в течение долгого времени сохранять физическое и психическое здоровье.
3. Причина №1 смертности - сердечно-сосудистые заболевания. Есть авторитетное мнение (думаю, Александр, Вы с ним согласитесь), для того, чтобы не было атеросклероза, нужно регулярно устраивать гимнастику сосудам (аэробика в понимании Купера - то есть достаточно продолжительная тренировка в определенной пульсовой зоне и силовые упражнения).
1 Ответить
Очень интересная статья!
1. Долголетие зависит от наследственности (генетики). Яркий пример - Уинстон Черчиль.
2. Долголетие само по себе не очень ценно. Важно не долго жить, а в течение долгого времени сохранять физическое и психическое здоровье.
3. Причина №1 смертности - сердечно-сосудистые заболевания. Есть авторитетное мнение (думаю, Александр, Вы с ним согласитесь), для того, чтобы не было атеросклероза, нужно регулярно устраивать гимнастику сосудам (аэробика в понимании Купера - то есть достаточно продолжительная тренировка в определенной пульсовой зоне и силовые упражнения).
0 Ответить
Олег Стражников, а что именно правильно?
0 Ответить
Надежда Брагина, спасибо!
1 Ответить
Олег Стражников, а ваше личное впечатление о гербалайфе? Может, и вправду искал для мамы лекарство. А может, и пиар. Кто знает? Но конечно, не исключено, что легенда правдива.
0 Ответить
Простите, Александр, Вы ниже все правильно написали, я просто не дочитал.
0 Ответить
Вроде бы он дожил до 95 лет достаточно здоровым, чтобы утонуть, катаясь в шторм на серфе. Возможно, так и было. Или иначе: по другой информации, Брэгг приписал себе 14 лет, то есть умер в 81 год. Тоже немало для серфинга в шторм!
Приписал-приписал. И во время серфинга не погиб. Во время серфинга ему стало плохо, а умер он в больнице. Это уж его семейка миф придумала, чтобы книги лучше продавались.
В свое время я присутствовал на семинаре Гербалайфа, где рассказывали, что мама основателя этой компании была очень толстая, очень от этого страдала, и чтобы ее избавить от мучений, любящий сынок поехал к черту на кулички, то ли в Тибет, то ли в Гималаи, где собирал полезные травки для бедной мамы. И типа, эти травки оказались такие полезные-наиполезные, что пришлось взять на себя миссию по спасению человечества от излишнего веса.
0 Ответить
Людмила Белан-Черногор, на спасение нужны силы. Когда реальной героине стало плохо, ей всем подъездом собирали вещи в больницу, ничего не было. Но подсознательно такие маши всегда находят тирана, это ее зов, ее комплексы.
0 Ответить
Елена Гвозденко, конечно не спасти. Она-то и спасаться не хочет, так, мысли промелькнут и дальше крутится.
1 Ответить
Интересная статья!
Мне понравилась!
Спасибо.
0 Ответить
Людмила Зиборова, я полагаю, дело не в "многогранности мнений" (большая часть их них - субъективная глупость). А том, что ближе к истине. Каковы первопричины и последствия-)))
А иначе у больного идиотией ведь тоже есть своей мнение, которое Вам предложат уважать-)
Вы готовы "относиться с уважением" к мнению больного идиотией?
Ко мнению неразумного ребенка?
Ко мнению просто человека с небольшим опытом, с кем вы принципиально и по существу не можете согласиться?
Я, например, пойму, но уважать не смогу.
Очень много этих шаблонов: уважать чужое мнение, сколько людей - столько мнений и т.п. Нам дали это - мы должны это уважать-)
Будет мир. Мир, простите, с дураками. Но пользы минимум.
Хотя вот Ваше мнение здесь мне понятно и я не пытаюсь Вам навязать свое. Каждый проживает свою жизнь и делает свои ошибки.
0 Ответить
Игорь Вадимов, "Пятьсот километров тайгаа, // кругом только дикие звери, // машины не ходят сюда, // с трудом пробегаю олени." (Из "Будь проклята ты, Колыма")
У зятя была дача с баней в Васкелово и то казалось очень далеко.
В городской сутолоке потоков машин всегда ехать напряжно. Я только на местных линях выезжаю накоротке.
1 Ответить
Сергей Дмитриев, я дачник. Раньше можно было на электричках доехать, а теперь, когда местные Иван-Иванычи поссорились с Иванами-Никифоровичами(из ж/д начальников) доехать нормально можно только на машине, туда и обратно - 550 км.
Были и ДТП и чудом обошедшиеся "почти ДТП"... Всякое было. Но "почти ДТП" много чаще в городе, чем на трассе случаются.
1 Ответить
Игорь Вадимов, надо ездиИть поменьше. Тогда и машина лучше сохранится и сам.Вы хорошо помните "критические моменты" за рулём? Были ли "предпосылки" к ДТП?
1 Ответить
Игорь Ткачев, я по мужчинам не спец,да и в женской психологии особо не, просто я всё примеряю на себя и судить стараюсь с точки зрения "..а как я.., а что -я"...
Не знаю, как и с кем сравнивать своё "наравне", если учесть что своих пятерых детей пришлось поднимать одной, и троих из них-как раз в те самые 90-е
И конечно же соглашусь с Вами- каждая затронутая тема - это многогранный шар, и сколько людей, столько и мнений. Согласиться с каждым неприемлемо и невозможно, но можно с уважением относится к мнению каждого участника дискуссии- польза будет обоюдная,не так ли ?
P.S.Ни в коем случае ничего личного. Напротив-приятно было пообщаться. Спасибо.
0 Ответить
Сергей Дмитриев, мы с Вами одной крови.
Просто за 100000 км и после 15 лет эксплуатации - по весне надо к мастеру машину подогнать и что-то починить.
А первые лет 8-10 эксплуатации - я просто ездил, ну, масло поменять - это сам, резину поменять - этих сейчас везде полно...
1 Ответить
Игорь Вадимов, я не понимаЙ страсти к перемене модели машины. Можно поменять по необходимости, но из-за мелкой опции? Машина должна быть притёрта, приношена, как пиджак и стать продолжением владельца. С засилием мемов согласен, это те же шаблоны.
1 Ответить
Татьяна Пучкова, да! И это самое страшное. Это и есть психологическая зависимость. Не думаю, что реальная героиня думает, что все прекрасно, но это такой комок страхов, которые ей заменили все остальные чувства.
0 Ответить
Татьяна Пучкова, да вот ! "Пожалуй, тяжело не согласиться". (ЕТ)
Это как:"Один сезон наш бог Ван Гог, // другой сезон - Сезан." (ВМ)
Кста.., ванна-то стала ширШе, но осталась совмещённым туалетом, что оттеняет контраст.Я помню, как потешались над совмещённым туалетом хрущёвок, ан они оказались нормой "В Европе и в лучших домах Филадельфии."
2 Ответить
Людмила Зиборова, можно и мне добавить?
1) женщины всегда вздыхали, что "мужчины не те". Это своего рода набивание себе цены + некая подстраховка, чтобы "не тот" не ушел: раз он "тот - красавец, умница, молодец" он начнет по сторонам смотреть.
Эта вечная женская природа мужчину принижать, чтобы при себе его удержать.
2) сегодня и мужчины, и женщины "не те" - не кинутся помогать-спасать, боясь "маникюр попортить". И они не просто плохие, другие - тому есть логическое объяснение. Мы стали индивидуалистичнее, эгоистичнее. Так проще выживать.
3) и тогда не все бросались. И бросались не всегда так, как нам живописали.
Бросались под дулами своих же, со спины, в том числе.
Но перегиб про женщины во всем "наравне" - кон-но, как подростковый комплекс. Женщина еще долго будет доказывать мужчинам, и себе, что она не хуже.
+ кон-но это исключение, а не правило.
Все одновременно сложнее, проще и имеет свое объяснение.
1 Ответить
Опять одноразовый НИК троллит...
У вас тут что - проплачено гадить на этом сайте?
Либерасты выступают от имени россиян, чтобы запад ужаснулся?
Они там на западе - и так в этом уверены, вы им что рефлексы подновляете?
2 Ответить