• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Психология
Подкаст
Богдан Кошевой Дебютант
  • 32

Чем заняться в скучный день?

Каждый ищет свой способ разрядить скуку, накатывающую волнами, расшатывающую нервную систему и доводящую до всевозможных нелогичных поступков. И каждый, соответственно, находит. Но не все пути правильны, некоторые могут принести довольно сильный вред и самому человеку, и даже его близким.

Фото: auremar, Shutterstock.com

Самый популярный способ победить скуку — веселые гуляния в компании друзей для мужчин, и общение с подругами — для женщин. Но когда-нибудь все надоедает и то, что когда-то было смыслом жизни, перестает приносить былое удовольствие. Это знак — наступает время, чтобы забить тревогу и что-то изменить в своей жизни.

Каковы симптомы хронической скуки? Они бывают у каждого свои. У одних это нежелание что-либо делать вообще. У других — желание делать все, но ничто не приносит удовольствия и в результате появляется устойчивое отвращение ко всему, с чем приходится иметь дело.

Хроническая скука не просто отвратительное явление — это явление, бьющее по психологическому здоровью, доводящее до депрессии и толкающее иногда на действия, последствия которых оставляют печать на будущем. К примеру — случайный брак. Или резкая смена работы. Или раскол семьи.

Перемены в жизни — они всегда к лучшему, не стоит страдать из-за такой мелочи, как скука. Достаточно поверить в свои силы и подключить сильнейший механизм преодоления серости будней — воображение, помогающее в корне преодолеть собственную скуку.

Кроссворды, телевизор, пиво, чипсы — это все стереотипно.

Детективы, вышивание крестиком, новые рецепты — это все банально.

Для начала стоит понять, что главным врагом скуки и, соответственно, нашим главным оружием является разнообразие мира, нас окружающего. Это так только кажется — четыре стены вокруг, пол, потолок — вот и кончился мир. Но! Шахматная доска тоже маленькая. Всего-то — восемь на восемь клеточек. И все же математически было высчитано, что даже на обычной доске количество вариантов того, как могут быть расставлены фигуры, приближается к нескольким миллиардам. Какое же разнообразие таит в себе все окружающее нас пространство!

Хроническая скука не просто отвратительное явление — это явление, бьющее по здоровью
Хроническая скука не просто отвратительное явление — это явление, бьющее по здоровью
Фото: Depositphotos

Не так просто мгновенно представить себе, чем же можно занять ум и руки. Но не стоит отчаиваться. Рассказать смешной анекдот сразу же, как только попросят, тоже довольно сложно.

Вот самые простые идеи:

  • Изменяйте все время что-то вокруг себя. Пусть это будет просто переставленный вазон с цветами. Если хотите переставить вазон, поставьте новый. Если хотите посадить цветы в вазон — посадите дерево.
  • Соберите все безделушки, какие только сможете найти, и попытайтесь сделать некое произведение модерного искусства. Будьте уверены, все, во что вы вложите душу при создании, станет модерным искусством. К примеру, можно взять обычные спички, свечи и зажигалку, чтобы размягчать воск. Какие удивительные сооружения можно создать из простых спичек, соединенных вместе несколькими каплями воска!
  • Старайтесь упрощать свою жизнь. В простоте на самом деле намного больше разнообразия, чем в сложности. Слушать пение птиц, детский смех, шум ветра в листве — все это намного прекраснее, чем любая музыка. И что может быть проще?

Любите свою жизнь, берегите каждое мгновение. Ведь жизнь прекрасна, если не отравлена скукой. Никогда не прекращайте поисков противоядия от скуки и будьте всегда счастливы!

Теги: психологическое здоровье, скука, перемены в жизни
Статья опубликована в выпуске 16.06.2007
Обновлено 15.04.2021
Что еще почитать по теме?
  • Больше публикаций
  • Свернуть

Комментарии (32):

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Войти через социальные сети:

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике×

Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)

Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».

Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.