Психология

Вы давно в ссоре с близким вам человеком: братом (сестрой). По ночам, а иногда и днем, мысленно спорите с ним, переживая вновь и вновь те неприятные мгновения, которые вас поссорили. Опять захлестнули эти негативные воспоминания и началась депрессия — какое неприятное слово: вяжущее, липкое. Лучше назовем это плохим настроением. С этой проблемой помогут справиться три упражнения.

О тирании в семье сказано и написано очень много. А что из этого является правдой, а что вымыслом? Кто такой семейный тиран на самом деле?

Каждый из нас хорошо знаком с обычным компасом. Он помогает правильно ориентироваться на местности. А вот инструмента для ориентира в мире финансов не найдешь. Мир изменился с тех пор, как люди познакомились впервые с деньгами. И сегодня они далеко не всегда выглядят привычным рублем, хотя и остаются платежной единицей.

Размышляя о теории истории рода, я очень часто вспоминаю бабушкин ковер. На лицевой стороне был изображен рисунок, а на изнаночной были видны все переходы от одной детали к другой, ведущие цветовые линии, узелки и прочие хитрости этого производства. Похоже, что что-то подобное происходит и с историей формирования каждого человека.

Депрессия — подавленное состояние, пессимистический настрой, плохое настроение, раздражительность и многое другое. Многие перед днем рождения впадают в депрессию. По сути, день рождения — это праздник, веселье, много подарков и внимания. Но иногда приближение дня рождения — как пытка. Так и хочется зарыться в одеяло, выключить телефон, спрятаться от всех.

Довольно часто приходится сталкиваться с тем, что многие люди стесняются ценить свое время. Я бы даже сказала, что они стыдятся этого. Как будто их время — это что-то неважное и даже абсурдное, чему не стоит придавать особого значения. Обычно они говорят, что «как-то неудобно отказать в просьбе», «как-то неудобно сказать „нет“ тому, что не имеет значения лично для меня, но важно для других», «не хочется выглядеть плохим в чужих

Для маленького ребенка слова родителей, учителей и других взрослых практически всегда воспринимаются как истина. Он внимает им по мере своего взросления, никак не оценивая их значения. Задача родителей и учителей — помочь ребенку адаптироваться в социуме, но не всегда они делают это в конструктивной для ребенка форме. Взрослея, человек буквально впитывает в себя голос родителей или тех значимых людей, которые участвовали в его

Искусство делать красивые комплименты всегда высоко ценили. Разве кому-то неприятно, когда ему говорят добрые слова, хвалят за проделанную работу или просто говорят нечто хвалебное? Не думаю. Доброе слово, как говорят, и кошке приятно. А комплимент способен окрылить, вселить в сердце радость и гордость.

Термин «самооценка» в наше время уже стал довольно распространенным не только среди психологов. Многие родители задумываются, как правильно воспитать своего малыша, чтобы он вырос уверенным в себе, ответственным, с позитивным самоощущением, то есть, как говорят психологи, имел положительную самооценку. Фактором, во многом влияющим на этот процесс, является та атмосфера, в которой протекало воспитание ребенка, отношение к нему

Серые вороны сливаются с серым небом и серой землей. Серым легче подкрадываться к добыче. Добычей могут быть цыплята и утята, мелкие грызуны, лягушки, любые насекомые.

Есть известная притча «Сосуд жизни». Один профессор философии провел опыт, он стал наполнять большой стеклянный кувшин камнями. Спустя некоторое время сосуд был полон, и профессор спросил студентов: «Как вы считаете, кувшин полон?» Студенты закивали в знак согласия. Тогда он насыпал в кувшин мелкую гальку, которая заполнила пустоты. И снова спросил: «А теперь кувшин полон?» Те согласились, что в кувшине больше нет места. После

В детстве и юности многие из нас мечтали стать художниками, научиться виртуозно играть на фортепьяно, стать режиссером или актером, писать увлекательные романы. Фантазии и мечты о будущем не ограничивались окружающей реальностью и не подвергались строгому, детальному анализу. Наш маленький мир был наполнен множеством творческих идей и различных экспериментов для их воплощения.

Проблема «меня не ценят» часто является причиной конфликтов в семье. Супруги жалуются: «Я так много делаю для семьи, а вместо благодарности получаю упреки». Важно понять, что сколько бы партнер ни старался удовлетворить потребности другого, чувство ненужности не исчезнет, потому что оно не имеет отношения к настоящему. Как научиться чувствовать свою ценность и быть благодарными друг другу?

Жизнь современного человека часто выглядит примерно так: кругом бегом и ничего не успеваю. Время неумолимо летит, а мы что есть силы прибавляем скорость, чтобы за ним угнаться. И только когда силы на исходе или их не остается вообще, начинаем невольно спрашивать себя: «А куда мы, собственно, бежим, и где тот пресловутый финиш?» Имеет ли смысл наш бесконечный бег и мы ли его затеяли? «Время — деньги». «Делу — время, потехе — час».

В жизни, к сожалению, очень часто так случается, что сложившиеся обстоятельства или условия, в которых нам приходится находиться, нас не устраивают. И многие люди в этом случае вешают нос и опускают руки, находясь в подавленном состоянии, переставая радоваться жизни. Вот например, забрали одного молодого парнишку в армию, и он там начал хандрить, ничего его не радует. Не нравится ему жить по режиму, команды чьи-то выполнять и вообще он

Вся наша жизнь пронизана чувствами. Когда мы просыпаемся утром, первое, на что мы обращаем внимание — наше настроение. Мы веселы или печальны, довольны или раздражены. Весь день, пока мы бодрствуем, и до того времени, когда мы ложимся спать, окрашен и пронизан нашим настроением.

Изучив то, как люди реагируют на повседневные жизненные ситуации, а также используя некоторые особенности их психики, производители привлекают внимание к своим товарам и предлагают их покупателям больше и гораздо дороже.

Сейчас в Интернете часто можно встретить различные цитаты, статьи или видео на тему осознанности. Их авторы считают, что развивать осознанность просто необходимо, потому что именно её высокий уровень открывает все двери, интуитивно подбирая ключи к успешной и счастливой жизни.