Что надо знать об эриксоновском гипнозе? Этапы и техники
Читая книгу Эриксона, понимаешь, что определяющим в методе его работы был подбор индивидуальных ключей к подсознанию
Елена Гвозденко 2Психология
Что надо знать об эриксоновском гипнозе? Самогипноз
Мой интерес к этой теме не был профессиональным, поэтому через какое-то время я забыла про «подсказки подсознания». А вспомнила спустя десятилетие, после операции, тяжелой реабилитации, когда пришло время переосмыслить многое.
Елена Гвозденко 3Что надо знать об эриксоновском гипнозе? История метода
Американского психолога Милтона Эриксона не зря называют гением психотерапии. В детстве его считали немного странным ребенком. В 17 лет он перенес полиомиелит и оказался прикован к инвалидному креслу. Услышав приговор врача, юноша не смирился. Ему удалось не только на значительное время побороть последствия болезни, но и открыть метод, высвобождающий внутренние резервы организма.
Елена Гвозденко 0
Что надо знать об эриксоновском гипнозе? Время разгадок
Именно тогда совершенно случайно мне в руки попалась книжечка об эриксоновском гипнозе. Провидение, не иначе. Такие книги были редкость, а об Интернете даже не слышали. На книжицу я наткнулась, перебирая библиотеку подруги.
Елена Гвозденко 7Как при помощи смартфона побороть привычку откладывать дела на потом?
Кто не знает, как сложно бывает заставить себя сделать то, что делать не хочется? Пожалуй, все испытали на себе прокрастинацию — откладывание дел на потом. Бороться с этой вредной привычкой большинство взрослых людей, хотя бы раз в жизни пробовали. Но не у всех получалось…
Ольга Дочкина 0Что надо знать об эриксоновском гипнозе? Первое знакомство
Впервые об эриксоновском гипнозе я услышала в 90-х, когда страна массово потянулась на рынки. Туда же потянулись и преступники всех мастей. Кто-то работал грубо — грабя и убивая, кто-то придумывал мошеннические схемы, а кто-то отбирал деньги почти мистическим способом.
Елена Гвозденко 1Как принять мысль, что ты заслуживаешь лучшей участи и имеешь право на счастье?
Можно прикладывать сколько угодно усилий, чтобы переменить жизнь к лучшему. Но очень горько осознавать, что не только нет позитивных сдвигов, а происходит бег по замкнутому кругу. В ход пускаются новые методики, штудируются трактаты — а получается совсем, как в басне: «Воз и ныне там».
Наталья Наумова 1Как не нарываться на семейные ссоры?
Одна из главных психологических ошибок в семейной жизни — диктатура требований. То есть стремление облегчать себе быт за счет других. Это может выражаться различными способами. От вполне, казалось бы, безобидного напоминания «Не забудь сделать…» до категоричного «Попробуй только не сделать!».
Анатолий Пастухов 14Как взять в союзники зависть?
Мы привыкли к общему мнению, что зависть — это плохо. Именно поэтому многие заявляют и совершенно искренне считают, что освободились от «разрушающих оков» негативного чувства. Не верьте, завидуют все. Для большинства зависть переведена в категорию подавленных, часто неосознанных, чувств. Всегда ли это безобидно?
Елена Гвозденко 10Как правильно проснуться? Простая утренняя привычка, которая кардинально изменит вашу жизнь
«Как праздник, утро настает», — сказал когда-то Самуил Маршак. Подавляющее большинство представителей человечества скорее все-таки скажет: «Ненавижу вставать рано утром!» И потянется к кнопке «пауза» на экране будильника, как только он напомнит о своем предназначении.
Ольга Дочкина 0Безвыходная ситуация? Держите билет в 15-й ряд!
Кто из нас не бывал в безвыходной ситуации? А кто и как из нее выходил? И помните ли вы ту безвыходную, казалось бы, ситуацию, в которую попадали лет десять назад? Поделюсь секретом, у кого-то из мудрых позаимствованным, но проверенным годами. Работает безотказно — сама лечусь и с вами делюсь с легким сердцем. Лечитесь срочно. Все будет хорошо.
Наталья Корнилова 0Как научиться считывать сигналы тела? Распознавание лжи
Довольно часто мы задаемся вопросом, насколько искренен собеседник. Ведь именно от этого зависит наша стратегия поведения, будь то деловой партнер или близкий нам человек. Существуют множество признаков, выдающих ложь.
Елена Гвозденко 2Как научиться считывать язык тела? Эмоциональные жесты, отзеркаливание
Мозг — самый загадочный, самый неисследованный орган. Иногда он дает команды, которые хорошо считываются подсознанием, но вряд ли их фиксирует сознание. Часто он отождествляет предметы, которых мы касаемся, с нашим телом.
Елена Гвозденко 4Как научиться считывать язык тела? Движения головы, сигналы глаз
Существуют различные методики, обучающие контролю над невербальными сигналами. Но этот жест невозможно «обмануть». Речь идет о движениях головы, самом древнем человеческом жесте.
Елена Гвозденко 0Как научиться считывать язык тела? Поза, движения рук
Знаете ли вы, что существует более 1000 сигналов, знаков тела, передающих информацию. Признано, что женщина лучше справляется с переговорами. Считывание сигналов в ней заложено природой. До года мать общается с малышом исключительно языком тела. Не в этом ли секрет острой женской интуиции?
Елена Гвозденко 4Как научиться считывать язык тела? Пространство
Много лет назад мне пришлось кардинально поменять сферу деятельности. Это были те самые 90-е, которые позже обросли яркими эпитетами. Выбора не было, на базар потянулись самые активные: учителя, врачи, инженеры, ветеринары, даже кандидаты наук. Это время, когда в перерывах между обслуживанием клиентов, разгорались интереснейшие споры интеллигенции.
Елена Гвозденко 3Как обмануть старость и продлить молодость?
До глубокой старости дожить — большая удача в жизни. Но важно не только количество прожитых лет в жизни человека, но и их качество. Если к старости пожилые мужчина или женщина страдают от множества заболеваний, то какая уж тут счастливая
Алина Никитина 1To be or not to be? Искусство выбора
Каждый из нас постоянно сталкивается с проблемой выбора. А иногда этот процесс становится просто мучительным и приносит массу беспокойств. Какую работу выбрать, тот ли человек со мной рядом, куда пойти учиться, ехать или не ехать?.. И так до бесконечности.
Николай Кухаренко 0
Где-то в социальных сетях несколько месяцев назад краем глаза увидела рекомендацию по упражнению планка. Из-за сидячего образа жизни и...