Психология

В современном мире забота о психическом здоровье становится такой же важной, как и физическое благополучие. Психическое здоровье влияет на наши мысли, чувства, поведение и жизнь в целом. Крепкое психическое здоровье помогает нам справляться с жизненными трудностями, строить позитивные отношения и достигать целей. Поэтому важно задуматься о его сохранении как можно раньше.

Популярность — палка о двух концах. Если стали популярным внезапно — можно реальность принять как данность, не рассуждать, хорошо это или нет, поскольку результат определяет только время. Популярность влияет на человека по-разному, предоставляя рисковые возможности и испытания. Ее можно позиционировать как тест зрелой

В повседневной жизни мы принимаем сотни решений и делаем тысячи мыслительных выборов. Но часто эти рассуждения бывают искажены различными ошибками мышления. Давайте разберемся, что такое когнитивные искажения и как их избежать, чтобы научиться мыслить более рационально.

Выход из зоны комфорта — это тема, о которой сегодня говорят все: от обывателей до психологов, коучей и мотивационных спикеров. Но почему этот шаг вызывает такой сильный дискомфорт и даже боль? И зачем вообще стоит преодолевать эти эмоциональные барьеры?

Книга Джеймса Доти «Компас сердца» представляет собой уникальное сочетание личных откровений и научных исследований, посвященное тому, как наше сознание и внутренние установки могут влиять на исполнение желаний и достижение целей. Доти, нейрохирург и автор бестселлера, делится своими знаниями о том, как осознанность, внимательность и эмоциональные установки могут преобразовать нашу жизнь.

Гнев могут вызвать разные обстоятельства и ситуации: произнесенное слово, физическое воздействие, негативная информация… И тут важно помнить, что реакцию на случайные или кем-то спровоцированные события выбираете только вы. Чтобы реакция была максимально комфортной для психики — она должна быть безопасной и быстрой, отвлеченной и с юмором.

Психологическая помощь является важным аспектом заботы о психическом здоровье, и ее значимость трудно переоценить. Необходимость помощи психолога признают уже даже те, кто буквально совсем недавно считал, что проще поговорить с подругой, чтобы найти выход из сложной ситуации, чем идти к профессионалу. Сейчас очень многие понимают, что эмоциональные трудности, постоянная тревога, депрессия или сильные страхи могут сигнализировать о

Гордость и сильный характер нередко обсуждают в обществе как явления непочетные, избыточные и в целом вредящие самому человеку, его социальной коммуникации, награждая спорными терминами-ярлыками «заносчивый», «сложный», «с самомнением» и подобными по смыслу. Но есть и общее, что определяет достоинство человека, ощущаемое как силу им самим. Это победы над собой.

Негативный опыт у многих есть и связан с неудовлетворенными ожиданиями от партнерских (семейных) отношений. Причем претензий полно «в обе стороны». Заканчивают отношения и разводятся люди безотносительно материальных условий или статуса — и президенты, и успешные бизнесмены, и дворники.

Метаморфические ассоциативные карты — это психологический инструмент, который используется для самопознания и работы с внутренними состояниями, убеждениями и эмоциями.

За день практически вся энергия растрачивается. Да что там за день! Бывает, просыпаешься утром уже уставшим. Я сейчас не о том, что ночью по нам бьёт излучение вай-фая или вышек сотовой связи. Вопрос в том, куда мы сами в течение дня «сливаем»

На удивление необычная ситуация складывается с массивом запросов в Интернете относительно темы, вынесенной в заголовок. Этот массив неожиданно (для автора) подтверждает актуальность тематики. С точки зрения основ психологии и пост-лакановского психоанализа тема раскрывается с разных аспектов.

Люди — как дикобразы на льду. Им холодно, они жмутся друг к другу, чтобы как-то согреться. Но все, что они делают, это травмируют друг друга растопыренными иголками. Примерно так когда-то выразил суть человеческого общения А. Шопенгауэр. И к сожалению, ничего в этом мире не поменялось… В этой статье поговорим о праве человека на выражение чувств.

«Человек может делать, что хочет, но не может желать, что хочет»… В этой фразе Артура Шопенгауэра, мизантропа, философа и убежденного холостяка — большой смысл. Если человек чего-то хочет, он может этого достичь своими усилиями.

Тщеславная любовь — это нарциссическая форма любви, которая в меньшей степени относится к другому человеку, а в большей — к самому себе. Нарциссическая любовь служит повышению собственной самооценки. Вот почему партнеры так часто становятся взаимозаменяемыми.

С детства людей учат управлять чувствами, сдерживать эмоции. Необузданность поведенческих реакций порицается обществом. Однако держать чувства и негативные эмоции при себе, подавляя их, вовсе не полезно. Их желательно проживать и отпускать.

Люди со сформированной привычкой к пассивной агрессии в выражении чувств считают себя не то чтобы «свободными от эмоций», но умеющими владеть собой, эмоционально сдержанными. На самом деле они только камуфлируют одну эмоцию другой и не идут на открытый конфликт.

Почти все люди хотят жить и общаться. Часто рассуждают в пределах своих представлений о том, что нравится или не нравится. Так создаются мнения. Они субъективны потому, что являются именно представлениями, что не всегда близко к реальности.