• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения

Джулианна Санрайс

Еда и кулинария → Что должно быть в рационе школьника?: Часть 2: рыба, овощи, фрукты, молочные продукты

Что должно быть в рационе школьника?

Продолжаем обзор продуктов, рекомендуемых для питания школьников. В прошлой статье мы отметили, что для активной работы мозга, укрепления нервной системы и поддержания общего тонуса нужно регулярно получать из пищи белки, омега-кислоты, различные витамины и микроэлементы. На очереди новая порция источников полезных веществ, помогающих преуспевать и как можно меньше уставать при освоении учебной программы.

  1

Еда и кулинария → Что должно быть в рационе школьника?: Часть 1: крупы, яйца и орехи

Что должно быть в рационе школьника?

Учеба только-только началась, но многие родители уже призадумались над тем, как облегчить трудовые будни юных умников и умниц. Чтобы успешно справляться с физическими, интеллектуальными и эмоциональными нагрузками, школьник должен регулярно получать подкрепление в виде полезных кислот, различных витаминов и минералов.

  0

Красота и здоровье → Как убрать мешки под глазами?

Как убрать мешки под глазами?

Появлению отеков под глазами способствуют самые разные обстоятельства. Они возникают вследствие переутомления, частого курения, обострения хронических заболеваний, соблюдения обедняющей рацион диеты. Абсолютно ясно одно: припухлости ничуть не красят лицо, ведь придают нездоровый вид и визуально добавляют возраста. Поговорим о народных способах, помогающих избавиться от мешков под глазами быстро, просто и надолго.

  0

Красота и здоровье → Как использовать мяту в косметическом уходе?

Как использовать мяту в косметическом уходе?

Ароматная зелень мяты хороша не только в роли пряной кулинарной добавки. Как источник аскорбиновой кислоты, каротина, флавоноидов и дубильных веществ, она представляет собой отличный продукт для ухода за лицом и волосами. Хотите сделать кожу свежей и гладкой, а шевелюру — густой и крепкой? Запаситесь мятными листочками и следуйте народным рецептам!

  1

Еда и кулинария → Как сделать вкусные и полезные конфеты?

Как сделать вкусные и полезные конфеты?

Все мы прекрасно знаем, как вредно увлекаться сладостями: от них портится здоровье, расплывается фигура, покрывается прыщами кожа. Категорично отказать себе в десертах неимоверно трудно, но можно хотя бы изредка заменять покупные конфеты домашними — из натуральных ингредиентов, с минимальным количеством сахара или вовсе без него. Предлагаем вашему вниманию четыре способа порадовать семью полезными сладостями.

  0

Красота и здоровье → Какие продукты любит сухая кожа?

Какие продукты любит сухая кожа?

Проблему сухости и шелушения кожи не так-то просто решить косметическим путем. Кремы, лосьоны и маски помогают лишь на короткое время, поскольку не способны разобраться с причинами обезвоживания. Иногда его провоцирует неправильный уход за кожей — например, увлечение спиртосодержащими средствами. Но гораздо чаще покровы страдают из-за нехватки важных витаминов и белков, нарушения обмена веществ. В таких случаях разумно пересмотреть рацион

  0

Еда и кулинария → Как приготовить интересный десерт с мороженым?

Как приготовить интересный десерт с мороженым?

Если вы любите баловаться мороженым, то наверняка не откажетесь и от десерта с его участием. Попадая в окружение фруктов, шоколада, карамели или печенья, холодное лакомство дарит совершенно новые вкусовые ощущения. Итак, представляем пять способов получить удовольствие в двойном объеме!

  0

Дом и семья → Как избавиться от табачного запаха в доме?

Как избавиться от табачного запаха в доме?

Назойливый табачный «шлейф» разбивает представление о доме как о зоне комфорта и безмятежности. Избавиться от запаха нелегко, ведь частицы сигаретного дыма не только повисают в воздухе, но и въедаются в текстиль, оседают налетом на разных поверхностях. Вдобавок к проветриванию, систематической влажной уборке и стирке нужно предпринимать меры по дезодорации — вытеснению стойкого надоедливого запаха табака более приятными ароматами.

  2

Красота и здоровье → Чем унять зуд от укусов насекомых?

Чем унять зуд от укусов насекомых?

Летнее слияние с природой частенько омрачается присутствием насекомых. Комары, осы, пчелы, различные мелкие букашки так и норовят растревожить кожу отдыхающих, оставив о себе недобрую память. Мало того, что укусы бывают болезненными, так они еще и сопровождаются невыносимым зудом. Из этой статьи вы узнаете, как быстро снять дискомфорт, если под рукой не оказалось специального успокаивающего бальзама.

  2