Николай Лаврентьев
- Профиль
- Комментарии
а также нарушения иммунитета, развивающиеся вторично по отношению к основному заболеванию (диабет, заболевания печени, почек, злокачественные новообразования).
Логично было бы предположить, что наоборот - сначала "нарушения иммунитета", и как следствие - (диабет, заболевания печени, почек, злокачественные новообразования) и многие другие.
Сергей Тим, пусть будет СНИП - средства навязывания и пропаганды.
Не, пусть будут СМДиП - СМ дезинформации и пропаганды.
Юрий Жолобов, Получается, один человек может стать командой, если есть игра...
Не вижу противоречия. Всё дело в том, что если каждый член команды принимает на себя 100% ответственность за результат, то он является командой даже оставшись один. Как говорятся, и один в поле воин, то есть и один в поле - команда.
Стаьтья хорошая. Хотя и не доделанная.
Юрий Лях, "Просто расслабься и потанцуй со мной" - вы - идеальный танцор??!! Не будучи таковым такое предлагать идеальной (с субъективной точки зрения) женщине довольно стремно.
Вы прочитали мою фразу, заключённую в кавычки, как идеальная женщина - то есть только то, с чем Вам захотелось поспорить. Прочтите пожалуйста фразу целиком, если, конечно, Вам не стрёмно.
Наталья Москалева, Приведите пример, что значит "войти в эмоцию"? Допустим, вы в нее вошли, и что дальше?
Это значит, не убегать от неё. Если Вы чувствуете что-либо, особенно что-то негативное, то, что Вам не нравится, продолжайте чувствовать. Если это жжение, чувствуйте жжение, если это ещё какое-то физическое ощущение, чувствуйте его. Это физическое ощущение есть отклик тела на мысль. Удерживая внимание на ощущении, постепенно включайте голову. Вспомните, какая мысль предшествовала появлению этих эмоции и физического ощущения. Следите при этом за ощущениями и одновременно за мыслью. Попробуйте обнаружить связь между тем и другим. Обнаружили? Отлично!
Теперь Вы можете переходить к принятию. Вы можете принять тот факт, что физическое ощущение есть. Можете? Да. Примите то, что оно есть. Даже если оно Вам не нравится. Это первый шаг. Вы можете принять то, что это ощущение было вызвано эмоцией. Можете? Да. Примите это. Это второй шаг. Если Вы находитесь в безопасном месте, то можете отпустить мысль, вызвавшую негативную эмоцию и её отражение в теле, «погулять». Она своё дело сделала. Теперь Вы можете поиграть со своими физическими ощущениями, вызванными эмоцией. Прочувствуйте их. Понаблюдайте за тем, как они меняются, трансформируются, переходят из одного места в другое, фокусируются и обостряются или, наоборот, размываются и рассеиваются. Оставайтесь в теле. Тело всегда находится в моменте «здесь-и-сейчас». Оно никогда его не покидает. Только мысли мечутся туда-сюда. То в прошлое, то в будущее. Они очень редко заглядывают в настоящее. Телесные ощущения, будучи производными тела, тоже всегда находятся в моменте «здесь-и-сейчас». Здесь нет оценок, нет прогнозов, нет страха, потому что эти вещи обитают в промежутке между «здесь-и-сейчас» и будущим или прошлым. Сейчас у Вас есть только ощущения. И Вы их исследуете.
В статье Вы называете это словом «подружиться». Подружитесь со своими ощущениями. Ведь они на 100% Ваши. Родные. Ни одного чужого или переданного Вам по «блю-тус». Ни у кого больше во всей вселенной этих ощущений нет. Они целиком Ваши. Вы уже давно с ними породнились, только не знали об этом. Такое бывает. Иногда люди узнают, что у них, оказывается, есть близкие кровные родственники, о существовании которых они не знали. Побудьте с ними. Уделите им время. Познакомьтесь. Оно погостят и через некоторое время уйдут. Вам останется только чуток прибраться.
Вот, собственно, и всё. Я думаю, Вы поняли, что это намного эффективней принятия неизвестно чего и медитации неизвестно на что.
Любопытно, как такая чепуха может дойти до публикации в ШЖ?
Статья не понравилась. Язык изложения тоже.
техно-превращения увеличиваются, как снежный ком
Снежный ком обычно растёт.
выступает на радио и по телевидению
Лучше бы что-нибудь одно, либо "по", либо "на".
до последнего времени яростно отрицаемых официальной наукой в силу несоответствия известным законам и постепенно обретающим реальное воплощение сегодня.
Жуть какая-то! Нормальным человеческим языком это нельзя было сказать?
Перечень ожидаемых "перемен" чуть не сделал меня замершим от ужаса. Как бы мне хотелось, чтобы меня не чипировали и не вживляли мне "во все живые и неживые объекты невидимые (включая одноразовые) компьютеры" и "повсеместно общедоступно выращенные органы". А также чтобы не лишали меня радости прокатиться с ветерком на хорошей тачке, а не на навигаторе, и не сливали меня полностью с роботом.
Я этого НЕ ХО-ЧУ!!!
Мне нужна зелёная трава, синее небо, чистая вода, и многое другое настоящее, и чтобы это было повсеместно и общедоступно.
Наталья Москалева, уходить от неудобных вопросов Вы, конечно, умеете. А отвечать на них по существу, по-взрослому?
Наталья Москалева, В данной статье на практике описано действие одной из психологических методик работы с чувствами. В свое время я ее применяла на себе и добивалась желаемого результата. Причем, работать таким способом можно не только со страхом.
Работать-то можно, только на какой реальный результат можно рассчитывать? Можно, конечно, убедить себя, что результат от этого положительный. Аутотренинг никто не отменял. Однако страх как был неизученным, так и остается, как имел основу, так и будет иметь.
Любая эмоция, в том числе и негативная, особенно негативная, от которой человек хочет избавиться, требует одного - в неё надо войти. Исследовать её, изучить. Потому что иначе от неё не избавиться. Это как комната - если хочешь из неё выйти, то тебе придётся сначала в неё войти. Иначе не ты из неё не выйдешь.
Вот это и есть реальный "эффективный способ освобождения от страха".
В статье Вы сделали интуитивный шаг в правильном направлении, предложив со страхом "подружиться". За этим словом читается "узнать его получше". Однако, к сожалению, этот шаг был единственным. Оттого статья и, как тут написали, "звучит", включает воображение", но не более того. А если бы Вы сделали этот второй шаг, статья не только "звучала" бы и включала бы воображение, но ещё и пользу бы людям принесла.
Наталья Москалева, И самый эффективный способ освобождения от страха - принятие и медитация.
Принятие чего? Это первое. С этим надо обязательно разобраться. Второе: медитация как "эффективный способ освобождения от страха"? Вы меня извините, но это ни о чём. Я уже говорил, что страх всегда обусловлен. Это не инстинкт. Это эмоция. У всякой эмоции есть причина. Что касается страха, то его причина в "неведении", как говорят некоторые буддисты. Неизвестное пугает человека. Перед неизвестным человек испытывает страх. Известное далеко не так страшно. Поэтому, само собой напрашивается - стоит неизвестное сделать известным, и дело сделано: страх "побеждён". Глубоко копать не требуется.
Через освоение этих методик можно преодолеть даже страх смерти.
Каких "этих"? Принятие неизвестно чего и медитация неизвестно на что позволяет освободиться от страхов? Я Вас умоляю!
Геннадий Безруков, Но почему-то кажется, что тама страха,как такового,до конца не прописана и не развита даже..
Вы правы. Автор пишет о страхе, не утруждая себя тем, чтобы дать ему определение, и подразумевая, что все читатели понимают слово "страх" одинаково. Однако это не так. И Вы опять правы в том, что "у всех он свой, неповторимый". Тем не менее, прежде чем с ним "бороться", было бы неплохо для начала понять, с чем именно и каким образом надо бороться. И надо ли? Ведь несмотря на "неповторимость" страха у каждого человека, должны же быть какие-то общие для всех исходные точки.
Я уже хотел было попытаться дать определение страха, но вспомнил, что это уже сделано. Поэтому приведу цитату.
читать дальше →
Позволю себе добавить, что страх - это, всё же, эмоция. А всякая эмоция всегда возникает в ответ на появление какой-либо мысли или мыслеобраза. То есть мысль всегда первична, а эмоция вторична. Хотя бывает и так, что человек после мгновенной вспышки какого-то воспоминания, достаточно долго остаётся в эмоции, в то время как вызвавшая её мысль уже давно потухла, и уже тогда эта долгоиграющая эмоция сама напоминает о первопричине. Получается замкнутый круг.
Александр Барон, понятно, что всё сильно запущено. Но чтобы настолько! Поразительно!
Для мужчины "быть в форме" означает гораздо больше, чем предлагает считать автор.
Статья разочаровала. Такое широкое понятие сведено всего лишь к одному аспекту. Чем только голова у людей забита? Кроме секса ведь есть ещё очень много чего, в чём мужчине здоровье не помешает.
Олег Забалённый, комментарии писать лучше на трезвую голову.
Потрясающая статья. Ну, хотя бы потому, что к этой грустной истории со "Стударами" имела отношение и моя семья. Срочную отец в конце...