• Мнения
  • |
  • Обсуждения
   Выпуск от 22 сентября.09. 2023 года / пятница     
49 Подкаст Статьи Физкультура и спорт

Чем велосипед лучше велотренажера?

Если вы хотите экономно использовать свободные минуты, совместить занятия спортом с просмотром телепрограмм, чтением и «кручением» педалей в ритмах любимых мелодий, плавно переместитесь с дивана на… велотренажер (не забудьте по ходу дела принять вертикальное положение).

Наталия Степанова Профессионал 49
3 Статьи Физкультура и спорт

Чем хороши велопрогулки?

Часть 1

Нужно ли рассказывать о пользе спорта? Конечно, нет — это аксиома, не требующая доказательств. А вот в пользе конкретного вида спорта (или даже не спорта в чистом виде, а спортивных, физических нагрузок) можно и поподробнее разобраться. К примеру, велопрогулки (не путать с профессиональным велоспортом). Какую пользу может принести обычная езда на велосипеде?

Анастасия Бабакова Грандмастер 3
Статьи Физкультура и спорт

Чем хороши велопрогулки?

Часть 2

Польза от езды на велосипеде велика и многогранна. Ведь велосипед — это «друг» не только для человека, для его здоровья и кошелька (поскольку является максимально бюджетным видом транспорта и прекрасной альтернативой дорогого абонемента в спортзал), но и для планеты (учитывая максимальную экологичность велосипеда). Не удивительно, что так много людей при любой возможности с радостью заменяют автомобильную поездку на работу или по магазинам на

Анастасия Бабакова Грандмастер
3 Статьи Животные

Каких животных на планете осталось менее ста особей?

Самый страшный хищник на планете — человек, и в результате его зачастую бездумной и уничтожающей все живое деятельности планета страдает, а многие виды животных находятся на грани вымирания. Существуют редкие виды животных и птиц, которых в настоящее время на Земле обитает единицы.

Вера Иванчикова Грандмастер 3
3 Статьи Физкультура и спорт

Поможет ли велосипед похудеть?

Что в большинстве случаев провоцирует набор веса? Низкая физическая активность. Но что делать, если бегать тяжело и скучно, на спортзал и фитнес особо тратиться не хочется, а сбросить пару лишних кило охота? Чем интересно и с пользой разнообразить свой малоподвижный образ жизни? Ответ очевиден: велосипед.

Анастасия Бабакова Грандмастер 3
2 Тесты Тесты

Какие необычные факты об автомобилях вы знаете?

Проверьте себя в этом тесте, какие из необычных, но довольно известных фактов об автомобилях вы знаете? В мире автомобилей много курьёзов и странностей, но жизнь в городе многие уже не представляют без автомобиля.

Мария Назарова автор тестов 2
1 Цикл статей Цикл статей

Слонопедия, или Что мы знаем о слонах?

Представление о слонах как исключительно умных животных, и даже «мудрых», сложилось у людей ещё в глубокой древности. Мы подготовили цикл статей, посвященных этим великанам в мире животных. Вы узнаете, правда ли у слонов отличная память, что означает фраза «розовый слон в комнате», почему говорят, что «Россия — родина слонов», как слоняются слоны, что из себя представляют слоновьи кладбища и как добывали слоновую кость.

Сергей Курий Грандмастер 1
На правах рекламы Статьи Полезное от практиков

Осенняя профилактика простуды: Ключ к здоровью

С приходом осени непогода, переменчивые дожди и резкие колебания температуры в течение суток становятся оптимальными условиями для развития простудных заболеваний. Организм, пытаясь привыкнуть к новой погоде, подвергается более высоким нагрузкам, и иммунитет не всегда выдерживает такой натиск внешних факторов. Важно в этот период обратить внимание на профилактику простуды, чтобы уберечь себя и близких от нежелательных заболеваний. Мы

Максим Селинский Копирайтер
3 Тесты Тесты

Сумеете ли вы угадать фильм по куплету из песни? Тест о любимых советских фильмах

Суть теста проста — вы читаете куплет песни, а затем угадываете фильм, в котором эта песня исполнялась. Некоторые вопросы будут несложными, а некоторые посложнее. Но если вы любитель и ценитель советского кино — вы, безусловно, справитесь с большинством вопросов. Ну что, вперёд, поностальгируем?

Александра Лебедева Профессионал 3
1 Статьи Проза жизни

Моё первое общение с ИИ. Что спросить у ChatGPT?

Многим известно рекламируемое сочетание слов: «искусственный интеллект». Кто-то пугает, что ИИ станет причиной гибели человечества, а кто-то говорит о небывалом прорыве в разных областях. Вот и я, однажды «наткнувшись» на ИИ, решил проверить его на предмет понимания важных вопросов в нашей жизни, которые исследую более 30

Владимир Серый Профессионал 1
2 Статьи Мир вокруг нас

Человеку вход воспрещен! Где испытывают беспилотные автомобили?

Представьте город, в котором есть пешеходные переходы, но нет ни одного пешехода, где ездят автомобили и грузовики, но все без водителя. Добро пожаловать в Mcity (Макити) — искусственный город, построенный исследователями для тестирования беспилотных автомобилей будущего поколения.

Елена Кант Мастер 2
Тесты Тесты

Тест про осень: унылая пора или восхитительное время?

Наступает осень, и это значит, что приходит пора потрясающих пейзажей, завораживающих листопадов и домашнего уюта, когда самое время заваривать крепкий чай и доставать тёплые пледы. Этот привычный образ осени, быть может, кого-то не слишком вдохновляет. Поэтому давайте узнаем, какие ещё интересные вещи происходят осенью! Возможно, осени ещё есть, чем нас удивить?

Александра Лебедева Профессионал
2 Статьи Проза жизни

Как испортить характер привидениям?

Жила-была в одном старом доме семья привидений. Привидение Пап, привидение Мам и их дети — Ива и Мар. Жили они тихо и хозяев дома из мира, называвшего себя живым, не беспокоили, а если иногда и случалось им неожиданно сталкиваться, расходились вежливо и мирно. Хозяевами большого пятистенного деревенского до

Нина Галай Мастер 2
Статьи Проза жизни

Водятся ли в Москве привидения?

Часть 2

Москва во все времена полнилась слухами о злых духах и привидениях, обитающих в подвалах и заброшенных зданиях. И мы с напарником к сырым и жутким подвалам быстро привыкли, даже стали различать все нюансы этих заброшенных подземелий. Перейти к началу р

Владимир Голубков Грандмастер
2 Статьи Проза жизни

Водятся ли в Москве привидения?

Часть 1

Наша древняя столица во все времена полнилась слухами о злых и мстительных духах, бесплотных привидениях и прочей разной жуткой нечисти. Причём людская молва расселяла их чаще всего на заброшенных погостах, в подвалах старых зданий и на чердаках. Обычно даже после сноса таких мистических сооружений, вроде зловещей Сухаревой башни, рассказы очередных «очевидцев» вспыхивали с н

Владимир Голубков Грандмастер 2
18 Статьи Проза жизни

Виноградный кот. Как переплюнуть Хичкока?

Случилось эта история из жизни еще в прошлом веке, году этак в 1998-м. Жили мы тогда на 4-м этаже в доме с большими балконами-лоджиями. По балкону вился виноград, и в конце августа свекровь собирала около килограмма тугих янтарных кистей… В доме у нас было два

Ляман Багирова Грандмастер 18
4 Статьи Культура

Как правильно провести день осеннего равноденствия?

Ко дню осеннего равноденствия, который обычно приходится в сентябре на 22−23 число, у наших предков было особое отношение. Они считали эту дату днем силы. Знающий человек мог заручиться в течение этих суток поддержкой свыше, обрести здоровье и привлечь к себе удачу. Недаром с этим сентябрьским днем связано немало старинных традиций,

Женечка МД Грандмастер 4
6 Статьи Культура

Средневековая Европа. Кто такие рыцари-монахи?

Орден Тамплиеров

О рыцарях-храмовниках (от temple — храм) слышали или читали многие. Хотя бы малые, базовые, знания по истории включают в себя упоминание об Ордене Тамплиеров. Образовалась эта мощная, влиятельная и богатая организация в XII в. в Палестине, после Перв

Ирина Михайловская Мастер 6
18 Статьи Культура

Средневековая Европа. Кто такие госпитальеры?

Рыцари-монахи Ордена Иоаннитов

Орден Госпитальеров был основан Жераром Теном Благословенным и, как и Орден Тамплиеров, подчинялся только Папе Римскому. Организация обладала заметным влиянием и приличными средствами, не такими, как богатства рыцарей Храма, но все же немалыми. Орден основывался для помощи паломникам в Святую Землю, для чего госпитальеры открывали так называемые «госпитали» —

Ирина Михайловская Мастер 18
Статьи Культура

Как москвичи учились оплачивать проезд в общественном транспорте?

С 2018 года в московских автобусах отключили турникеты. Конечно, это не индульгенция безбилетникам, а оптимизация работы транспорта и экономия времени пассажиров. А опыт «доверительной оплаты» у московских транспортников есть: московские трамваи давно работают без турникетов. На моей памяти это четвертая «опти

Александр Смирнов Грандмастер
Статьи Культура

Средневековая Европа. Как и зачем проводились рыцарские турниры?

«Король объявил турнир!» — из уст в уста передавалась волнующая весть по городам и деревням — владениям сеньоров. И начиналось… Не каждая семья могла позволить себе снарядить на турнир участника, больно дорого: и доспехи, и оружие, и одежда на пиры между состязаниями, и оруженосца одеть-обуть, а лошадь… И ей снаряжение, да и здорова должна

Ирина Михайловская Мастер
5 Статьи Культура

Был ли Денис Давыдов инициатором создания партизанских отрядов в 1812 году?

Бытует мнение, что именно Денис Давыдов предложил Кутузову создать армейские партизанские отряды и сам стал главным исполнителем плана партизанской войны. Это крайне далеко от действительности. Небольшие армейские отряды для действия в тылу на коммуникациях противника в русской армии, как и в других европейских армиях, использовались и до войны 1812 года. В частности, такие отряд

Владимир Рогоза Грандмастер 5
Статьи Красота и здоровье

Как часто нужно менять постель?

На первый взгляд, этот вопрос в семье каждая женщина решает, исходя из личных соображений. В этом, конечно же, нет ничего плохого. У любой хозяйки свое понятие о чистоте. Однако есть определенные правила от медиков, знать которые лишним не будет. Прежде всего, давайте уясним себе, по какой причине постельное белье должно

Маргарита Колгуева Профессионал
36 Статьи Красота и здоровье

Всем ли можно пить сок?

Иногда не верится, что самые полезные продукты имеют противопоказания. Я лишь недавно узнала, что соки — не исключение, хотя витаминов в них больше всего. К примеру, помидоры, огурцы и капус

Варвара Афанасьева Мастер 36
1 Статьи Красота и здоровье

В чем польза сока шпината?

Благодаря тому, что шпинат имеет в своем составе множество полезных веществ, он приносит немалую пользу для организма человека. Состав шпината Нежные листочки этого ценного растения содержат белок, крахмал, клетчатку, органические кислоты. Изобилие витаминов и микроэлементов делают шпинат востребованным. Ко

Катрин Иванова Мастер 1
Статьи Красота и здоровье

Какие продукты помогут укрепить иммунитет в сезон простуд?

Осенью мы чаще заражаемся вирусными заболеваниями. Этому способствует недостаток солнечного света и, как следствие этого, дефицит витамина D, холодная ветреная погода и очень часто — неправильное питание. Вместо того чтобы заедать осеннюю грусть шоколадом и другой не слишком полезной пищей, обратите свое внимание на полезн

Виктория Белкина Грандмастер
6 Статьи История

Как битва при Креси показала, что век рыцарства заканчивается?

Франция и Англия воевали между собой 100 лет, в ходе Столетней войны. И тогда стало ясно, что время рыцарства уходит, развитие новых видов оружия превратило закованных в стальные доспехи и ранее неуязвимых рыцарей в мишени для появившихся мощных луков (long bow, &laq

Игорь Вадимов Грандмастер 6
1 Статьи История

Как в Москве развивалось уличное освещение?

Тысячи всевозможных ламп, фонарей и светильников ежедневно по ночам и вечерам освещают нам дорогу. Это стало настолько привычным, что мы, вероятно, и не задумываемся, сколько трудов стоит за этими вроде как обыденными для нас вещами. Развитие уличного освещения интересно проследить на примере истории Москвы. Ведь сначала всё само

Максим Мищенко Грандмастер 1
Статьи История

Сколько раз горела Москва?

На Руси издавна города строили из дерева, отопление и освещение было связано с открытым огнем, а сухое дерево очень здорово горит. Пожары в истории Москвы начались почти с самого возникновения города. Считается, что Москва была основана в 1147 году. А

Игорь Вадимов Грандмастер
Статьи История

Чем прославился М. Б. Барклай-де-Толли?

Детство и юность

В русской армии немало выдающихся полководцев, верой и правдой служивших царю и Отечеству. Об одном из таких замечательных людей и расскажет эта статья. На одной из интернет-страничек попались мне как-то раз на глаза такие строчки: «Знаменитый полководец русской армии, имеющий титул генерал-фельдмаршала, на счету которого десятки успешных сражений

Магдалина Гросс Грандмастер
Статьи Кино

Какие фильмы с участием Ивана Колесникова любимы зрителями?

Иван Колесников — один из самых востребованных артистов российского кино. Его обаяние и лучезарная улыбка способны обезоружить даже самого хмурого человека. Про него можно смело сказать, что он вырос за кулисами театра, ведь его отец Сергей Колесников, известный актер, долгое время служил в Московском художественном театре

Регина Мухаметшина Мастер
Статьи Кино

Какие фильмы снял режиссёр Григорий Александров?

Наверное, нынче фильмы Григория Васильевича Александрова мало кто смотрит. Однако его творчество относится к безусловной классике отечественного и мирового кино и до сих пор изучается в профильных учебных заведениях. Родился Григорий Васильевич в 1903 году, а свой первый успешный фильм представил публике в 1934 году. Называло

Максим Мищенко Грандмастер
2 Статьи Кино

В чем гений Квентина Тарантино?

Признайтесь, что когда вам говорят «фильм в духе Тарантино», в вашем воображении возникают неприглядные кровавые сцены бойни и насилия с черным юмором? Наверняка вы находитесь во власти этого стереотипа. Эта статья освободит вас от его цепей. И вы посмотрите уже прояснившимся взглядом и удивитесь, как были слепы до этого… Давайте приоткроем завесу и взглянем на изнанку творче

Алёна Лонкина Дебютант 2
Статьи Кино

Доктора и злодеи: какие триллеры расскажут о преступлениях в медицинской сфере?

В медицине нет места преступлениям, ведь священный долг каждого врача — помогать людям. Но иногда медики встают на скользкий путь, становятся участниками или свидетелями преступлений и даже жестоких убийств. Такие истории реальны, к большому сожалению, но наблюдать за ними лучше не в реальной жизни, а на экране.

Мария Иванчикова Грандмастер
Статьи Мир вокруг нас

Замки с призраками: где можно пощекотать себе нервы?

Старинные замки привлекают туристов не только своей красотой и великой и великими историями, но и невероятными событиями, происходящими в их стенах. Так почему бы нам не вспомнить несколько таких сооружений, которые прославились своими потусторонними явлениями больше всего? Вам ведь наверняка интересно узнать о них, если душе хоть немного близка тема паранормального. Уорикск

Дмитрий Брэйкин Профессионал
9 Статьи Мир вокруг нас

Как ориентироваться в Москве?

На непривычный взгляд, Москва выглядит большой и запутанной. Да и не только выглядит. Ориентироваться здесь, действительно, непросто… Но ведь люди ориентируются! Как у любого города, в планировке столицы есть логика. Хотя «планировка» — это скорее о периферийной, современной части города. Ис

Александр Смирнов Грандмастер 9
14 Статьи Мир вокруг нас

За что я люблю осень?

Я очень люблю осень. Более того, я считаю, что именно осень можно назвать самым красивым временем года. И я ни за что не отдам пальму первенства в этом вопросе весне со всем ее цветущим пафосом. Я где-то слышала, что «красиво состариться — удел избранных». Наверное, идеальный вариант красивого увядания — это как раз осеннее разноцветье. Когда парк напр

Марина Опарина Грандмастер 14
2 Статьи Мир вокруг нас

Каким организмам не нужен кислород?

Еще со школы мы помним, что все живые организмы на Земле нуждаются в кислороде. Это считалось аксиомой. Однако затем ученые обнаружили на планете первый многоклеточный организм, которому для поддержания процессов не требовался данный газ. Научная догма об исключительной важности для всех организмов кислорода рухнула, когда исследователи нашли у

Александр Аб Грандмастер 2
Статьи Дом и семья

Откуда берутся сказки про злую мачеху?

Все в детстве читали сказки, в которых фигурировала злая мачеха. Обратите внимание — мачеха всегда была злой. Тут без вариантов. Доброй мачехи не встречалось ни в одной сказке, хотя в жизни таких — хоть отбавляй. Но минимальный сказочный уровень: мачеха просто злая (вроде как в сказке про Гензеля и Гретель, где мачеха выгоняет детей из дому, мотивируя это тем, что

София Варган Грандмастер
4 Статьи Дом и семья

Волшебная сила сказок: зачем читать ребенку перед сном?

Сказки бывают разные: народные и авторские, волшебные и бытовые, терапевтические и художественные. Они пользуются спросом у людей разных возрастов. Иногда взрослый человек, читая сказку своему ребенку, увлечен сюжетом не меньше своего малыша. Хотя существуют сказки и для взрослых, только называются они фантастика. Свою первую

Наталья Панфилова Дебютант 4
Статьи Дом и семья

Как убирать квартиру за 16 минут в день?

С некоторых пор у меня нет сомнения в том, что порядок и беспорядок в доме связаны с микрофлорой обитателей. Мельчайшие создания, живущие на нас и в нас, заботятся о нас, людях, так же, как мы — о своей планете. А как мы о ней заботимся? То так, то этак. Одно по уму, другое против разума. Представьте себе, что человечество наладило межпланетное сообщение. Летают между га

Елена Ермолова Грандмастер
36 Статьи Дом и семья

Как поддерживать в доме чистоту и порядок?

Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери говорил: «Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету». Наша маленькая планета &

Оксана Манкевич Мастер 36
1 Статьи Психология

Что больше всего мешает похудеть?

Вспоминая о прожитой жизни, Владимир Войнович писал, что «самая эффективная [диета] ничего не стоит. Эта диета — когда нет денег на кусок хлеба». Доступность этого надёжного способа управления весом постоянно снижается, что хорошо. Но одновременно с ростом благосостояния увеличивается количество людей, страдающих от избытка «социальных накоплений», что, конечн

Алексей Норкин Грандмастер 1
Статьи Еда и кулинария

Осенние рецепты. Что приготовить из облепихи?

Обильный урожай облепихи — повод для радости у любой хозяйки. Ведь из этих полезных ягод можно приготовить много вкусных блюд, напитков и заготовок на зиму. Облепиховый манник Для кулинарного рецепта может с равным успехом использоваться ка

Екатерина Рид Мастер
1 Статьи Растения

Как растёт шоколад?

Какао нашли боги высоко в горах, чтобы подарить его людям. В это верили майя, ежегодно благодарившие небесного покровителя ценнейших бобов Эка Чуаха пышными фестивалями и богатыми жертвами. История шоколада началась в Новом Свете

Алексей Норкин Грандмастер 1
5 Статьи Животные

Животные и чистота в доме. Как совместить?

Вот люблю я животных. Особенно собак и кошек. Еще рыбок люблю. А посему у меня дома всегда имелся полный «боекомплект» этих зверюшек. Хотя рыбки — это, наверное, не зверюшки. Любить зверюшек «издали», поиграть с соседским котенком,

Людмила Маремшаова Дебютант 5
Статьи Работа, карьера, бизнес

Как перестать прокрастинировать и начать зарабатывать?

Прокрастинация входит в мощный клан человеческих пороков и недостатков. Одним из предводителей этого клана является лень. Прокрастинация выражается в привычке откладывать важные дела на завтра/потом/никогда. Прокрастинатор — это зачастую обычный человек, который столкнулся с проблемой мотивации (не получается выкроить на это время, потом сделаю, займусь этим завтра же

Алла  Чернец Дебютант
2 Статьи Обучение

Как помочь ребенку в учебе?

Не врите и учитесь вместе!

Помните фразу из старых учебников: «Первого сентября все дети радостно идут в школу»? На этом месте у кого-то начинают подергиваться скулы, путаться речь, а на лбу выступает испарина… И правда, создать мотивацию к учебе не так уж и просто. Особенно когда школьная программа, школьные требования делают все воз

Ирина Литновская Грандмастер 2
7 Статьи Авто-мото

Что делать, если автомобиль застрял на дороге?

Известная наша беда — дураки и плохие дороги. К сожалению, ситуация к лучшему не меняется. Как следствие, типичная картина — некто на сельской дороге «сел» на машине по самые уши. Спрашивается, какой черт тебя понес туда, где проехать можно разве что на танке? Вопрос, разумеется, риторический, поскольку он останется без ответа. Зато бедствующий

Анатолий Пастухов Грандмастер 7
1 Статьи Техника и Интернет

Как появились первый граммофон и первая пластинка?

Когда немец Эмиль Берлинер в 1887 году представил публике граммофон, Эдисон (изобретатель первого звукозаписывающего аппарата — фонографа) надменно заявил: «У этого аппарата нет будущего!» Элементарная изобретательская зависть вперемешку с коммерческим интересом

Сергей Курий Грандмастер 1
1 Статьи Деньги

Как собрать деньги на отпуск без избыточной нагрузки на семейный бюджет?

Жизнь от отпуска и до отпуска — это реалии современного человека. Лишь только на один месяц в году серые пейзажи повседневных будней сменяются яркими красками путешествий или ленивым пляжным ничегонеделанием. Однако часто и эта «последняя радость» омрачается тем, что денег на отпуск банально не хватает, ввиду чего они одалживаются или берутся в кредит. В этой

Александр Евстегнеев Грандмастер 1
1 Статьи Биографии

Почему Римму Иванову называли российской Жанной д’Арк?

В ноябре 1915 года по заказу военного ведомства сняли фильм «Героический подвиг сестры милосердия Риммы Михайловны Ивановой». Как только он вышел на экраны, разгорелся крупный скандал. Письма и телеграммы протеста посыпались в столицу. Офицеры полка, в котором

Владимир Рогоза Грандмастер 1
3 Статьи Мужчина и женщина

Зачем мужчине борода?

Какой смысл в бороде? Этот вопрос задают себе миллионы мужчин, соскребая со щёк назойливую щетину. Куча людей обходится без неё, но в любом городе легко встретить бороды всех типов и размеров, от ухоженных дорогими дизайнерами, до безобразной кустистой поросли недельного возраста. Исходя из того, что люди обращают внимание на внешний в

Алексей Норкин Грандмастер 3
1 Статьи Физкультура и спорт

Как получить от тренировок больший эффект?

Иногда физические нагрузки во время тренировок не дают желаемого результата. Это может быть связано с неправильной подготовкой к упражнениям или неправильному восстановлению после занятий. Что же нужно делать, чтобы тренировки приносили максимум эффекта? Существует несколько способов, которые сделают занятия более продуктивными. Например, если тренироваться

Анна Ярцева Дебютант 1
1 Статьи Законы и безопасность

Чем пишут в космосе?

Долгое время считалось, что советские космонавты на орбите во время полетов записи в бортовом журнале делали обычным карандашом. Перьевые ручки с капсулой для чернил в невесомости не действовали. Появившиеся позже шариковые ручки и гелевые по той же причине (нет гравитации) тоже не работали. Казалось, выручить мог только всем известный карандаш… Но он был крайне опасным в ко

Александр Аб Грандмастер 1
6 Статьи Фэн-шуй и непознанное

Осеннее равноденствие. Когда нужно отпустить старое?

Осеннее равноденствие — второй день в году, когда день и ночь равны между собой. День баланса — света и тьмы, грядущего зимнего холода, которым уже пахнет в воздухе, и ушедшего летнего тепла, которое ещё напоминает о себе ясными солнечными днями. Если сухим языком науки, то осеннее равноденствие — это астрономическое начало осени. А вот для наших (и не только на

Екатерина Кирсанова Мастер 6