• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Психология

Что лечит сказкотерапия?

За окошком падают большие мягкие хлопья снега, струится лунный свет, от чего снежинки становятся еще более красивыми и даже волшебными. Поймай снежинку… Загадай желание, доброе, сказочное желание. Оно обязательно сбудется… Но только завтра… А сейчас — спать… Но сначала я расскажу тебе сказку. В некотором царстве, в тридевятом государстве…

    8

Как обновить жизнь?

Накануне весны, когда организм истощён по максимуму, а до весенней депрессии — рукой подать, практически каждому из нас хочется каких-то перемен. Есть ли вообще какой-то универсальный способ, чтобы что-то поменять, выйти из привычного режима существования? Посвятить себя творчеству (ну, не выпиливать же лобзиком?), найти новых друзей (а где искать?), куда-то уехать (к тётке, в глушь, в Саратов?).

    9

Тревога при расставании, или Как правильно уйти, не травмируя детскую психику?

Наша жизнь полна встреч и расставаний… Но болезненнее всего расставания переносят наши дети. Эти глупышки воспринимают разлуку как что-то страшное, очень грустное и необратимое. Сердце разрывается, когда мы понимаем, что нам надо уйти по своим делам и оставить малыша с бабушкой, подругой, или… одного.

    4

Что такое «уничтожительный тайм-менеджмент»?

Наша цель, отказываться от того, чтобы делать ненужную работу. Тайм-менеджмент учит как за одну и ту же единицу времени сделать как можно больше ненужной работы. Тим Феррис «4 Hour Workweek» («4-часовая рабочая неделя»).

    3

Как не быть тактичным грубияном?

Восточная мудрость гласит: «Относитесь к людям так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам». Если следовать этому совету, то гораздо проще становится усвоение любых правил поведения. А насколько легче в этом случае общение между людьми: вы вежливы и доброжелательны по отношению к другим и можете рассчитывать на такое же отношение к себе.

    14

Как быстро принимать правильные решения?

В жизни каждого из нас ежедневно возникают ситуации, требующие быстрого принятия решения. Решения нужно принимать практически ежечасно. К примеру, какой галстук надеть на работу, выпить чай или кофе, поехать на такси или подождать маршрутку? Все эти вопросы требуют своего решения. Многие — незамедлительного. К тому же, если вы примете неверное решение даже в такой мелочи как выбор галстука, потом весь день будете чувствовать себя некомфортно,

    3

Как подружиться с эмоциями?

Эмоции — двигатель нашего поведения. Как правило, они связаны со стремлением человека достичь какой-то важной цели или избежать неприятной для него ситуации. Любое эмоциональное переживание вызывает определенные физиологические реакции. Положительные эмоции улучшают кровообращение, отодвигают наступление старости. Отрицательные эмоции, злость, неудовлетворенность оказывают противоположное действие на организм человека.

    12

Что в жизни самое главное?

«В нашей жизни не столько важно положение, в котором мы находимся, сколько направление, в котором мы движемся». О. Холмз Есть люди, которые не задумываются над тем, для чего они делают то, что делают. Кажется, что им легко жить. Легче, чем тем, кто пытается в чём-то разобраться. А на самом деле — нет.

    10

Какими должны быть взаимоотношения учеников и учителей?

Я не раз пыталась понять смысл любимой фразы одного из моих школьных учителей: «Запомните. Это учитель для вас, а не вы для него. И именно вы должны делать всё, чтобы ему было приятно с вами общаться».

    11

Какова роль слова в работе психолога-консультанта?

Не секрет, что в консультативной работе иногда возможны нарушения принципа добровольности, когда клиент оказывается на консультации не по своей воле. Тогда консультант сталкивается с закрытостью и нежеланием клиента общаться.

    4

Как превращать мечты в реальность?

В замечательном трехтомнике «Стратегии гениев» Роберт Дилтс выявил мыслительные стратегии 8 гениальных личностей. Один из них — Уолт Дисней — как никто другой умел воплощать свои мечты в реальность.

    1

Чему научиться у мастера дзена?

Вы наверняка слышали истории о мастерах, которые живут и действуют в непрерывной медитации. Каждое их слово, каждый жест, каждый прожитый день напоминает медленное, но необратимое течение великой реки. От них веет мудростью, любовью и светом.

    4