Евгения Небова
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
Тася Макаренко,
Вот и все ржут...
С института еще.
Сергей Николаевич Крыжановский,
О! Ну, ничего удивительного, я совсем мало учитываю психологические моменты, сама будучи невпечатлительным человеком, а так же в силу специфичности: моя направленность - судебная медицина. Конечно до крайностей не дохожу, не отвергаю психическую составляющую, но все же по-моему метаболический синдром - не психотерапевтическое заболевание.
Джон Смитт,
Ненормальный совершенно Как вам не стыдно иметь талию, уже чем плечи, в мире, где самая лучшая страна всех нас направляет в светлое демократическое будущее общедоступных макдональдсов
Срочно, срочно есть на ноч булки и лежать не шевелиться, пока не прийдете в норму 
Игорь Абрамов,
Вот здравое слово!
Игорь Абрамов,
Кстати, культуристы, нормальные культуристы, не с=очень тяжелые. Легкоотлеты не попадают, тяжелоатлеты - тоже случается. При всей широте диапазона без оценки соотношения мышечной массы к жировой - никак. Женщин толкательниц видели? Фигурка та еще, однако весь вес там - очень даже не лишний.
Тася Макаренко,
Не, не хватает. Ей богу, мы взвешивали этих киборгов: росту метр с кепкой, весу почти центнер, а за кожную складку не ухватить.
Коэффициент дает как правило лишний вес или границы ожирения, а там жировой прослойкой и не пахнет. Качки... Впрочем, у них других болячек вагон.
Джон Смитт,
Фу, ужас какой...
Я конечно не мужик, но всеж таки - это же жуть страшная, а не женщина.
Сергей Николаевич Крыжановский,
А зачем дрессировать организм, если ему и так не плохо? Мой мужчина живет и не парится уже четвертый десяток, не страдая ни расстройствами пищеварения, ни стрессами и депрессиями. Имеет себе отлаженый режим, не совсем совпадающий с общепринятым.. По здоровее некоторых будет.
Так всеж таки, откуда вы взяли байку про спящий ЖКТ? Мы похоже несколько на разном языке говорим, когда упоминаем пищеварение. Ибо мне непонятно ваше упоминание времени эвакуации из желудка (механический, собственно процесс, тут не переваривание, а перестальтика) в контексте разговора. Или по вашему, снижение интенсивности перистальтики ведет к снижению темпов химических реакций или ферментообразования?
Тася Макаренко,
Да в курсе я, чем отличаются жиры 
На самом деле полиненасыщенные кислоты образуют жидкие жиры - масла, а полинасыщенные - твердые. Да, рыбий жир, пожалуй, единственный жидкий животный жир. И о его пользе никто не спорит. Вот только вред животных жиров - очень даже сомнителен. Ибо нам без полинасыщенных кислот тоже никуда.
И совет "еште меньше жирного" далеко не всегда приведет к долгожданному похудению.
Игорь Абрамов,
Вот это уже ближе к теме.
Еда не от стрелок часов зависит, а от режима. Совы хотят есть на ночь, но при этом не хотят сразу спать.
Очень желательно, чтобы тяжелая пища успела спуститься в нижние отдела ЖКТ, там как раз пойдет хорошее правильное ночное медленное переваривание. А медленное переваривание в желудке - не айс.
Сергей Николаевич Крыжановский, Ночью ЖКТ не спит, откуда вообще вы это взяли. Ночь - самое время для переваривания, просто переваривание идет в кишечнике. А еще есть люди-совы, у которых смещены биоритмы, они действительно не могут есть с утра. И не стоит себя насиловать, все равно ничего хорошего не выйдет. Но вот перекусить, когда аппетит наконец "проснулся" - очень желательно.
Игорь Абрамов,
Да, есть такой показатель , но для людей, активно занимающихся силовыми видами спорта схема не работает, увы. Поскольку мышечная масса весить заметно больше, чем лишний жир
Именно клинический диагноз ставиться таки врачом. Есть такие показатили - как толщина кожно-жировой складки, коэффициенты с учетом особенностей скелета (кости тоже бывают тяжелыми)...
Но сами подумайте - трудно ли понять, есть ожирение или нет, у мужчины, если он похож на колобок, над ремнем со всех сторон висят складки, а поб подбородком еще три? Или женщина, которая не умещается на одном сиденье в автобусе?
Ksenia Prchy,
Психологию, конечно, тоже никто не отменя, если себя в чем-то убедить, огранизм может запросто в это поверить. А ваша мама всучила вам очередной безосновательный миф. Есть после шести можно и нужно. Вопрос в том - что есть. Лопать в три горла нельзя не только после шести, но и до. А съесть легкий ужин и перед сном выпить стаканчик какогонить кефира или йогурта - пожалуйста, на здоровье.
Олег Ветер,
А жирная рыба разве не животные жиры содержит ;) Или рыба - таки растение
Животные жиры в нормальных количествах не являются причиной появления холестериновых бляшек, однако являются необходимым, в отличии от сахаров, компонентом обмена. Вот только все хорошо в меру, лопая сало, стоит помнить, что продукт высококалориен и куда-то эти калории надо стравить.
Между прочим, для сотрудников офисов всевозможных, ведущих сидячий образ жизни, очень хорош совет: ходите в свой офис пешком. Выйдите на пару остановок раньше и пройдитесь 20 минут по свежему воздуху. Поднимитесь на свой 4й этаж не на лифте а пешком. Это уже будет заметным шагом к здоровью.
Игорь Абрамов, Не так. Путь один - сделать и то и другое. Привести к физиологической норме потребление энергии и вести образ жизни, соответствующий не растению, а живому подвижному организму. Однобокие решения малоэффективны.
Обменные нарушения часто не следствие заболевания, а их причина.
...оставляя мясную составляющую блюд своим мужчинам!!;-)