Катя Марьина (Thémis)
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
- Закладки
Андрей Максимов,
Средневековье кончилось,женщины вылезли из норок.
Ирина Рябцева, соевые продукты сытные, только живу не в Москве и с ними напряг, у нас продают какую-то дешевую фигню в желтых пачках, а качественных соевых продуктов нет. Вы не знаете в каких супермаркетах в Москве можно их найти?
Вообще, например, в чечевице 23 гр. белка, как в мясе, в сыре Олтермани 20 гр., в домашнем твороге 16 гр, в орехах еще 15-16 гр + сметана,молоко и др.,гречка,рис - так можно набрать 100 гр. белка в день. А с соей проблем нет, только качественную найти. Все это + овощи и фрукты, получается нормально. Только заморачиваться тоже не всегда хочется, но надо.
"Есть какая-то сухая смесь в жестяных банках для послеоперационных больных, которым нельзя твердую пищу. Разводится водой, как детское питание. Вот думаю, попробовать что-ли..." - не знаю, у послеоперационных больных рацион особый...
Ирина Рябцева, белок - это необязательно мясо, я вообще вегетарианка, просто по себе знаю до чего может довести зацикленность на овощах. Есть,если мясо не едите, нужно бобовые, молочку, орехи (особенно миндаль), все в один день,но не в один прием пищи. Особое внимание уделить витамину В 12, кальцию и т.д. и лучше еще пить витамины. Есть каждые 2-3 часа меня лично напрягает, все время думаешь о жрачке. Лучше есть достаточно белка с овощами.
"Основа питания – фрукты, овощи" - на овощах вы долго не протяните и есть захотите снова очень скоро. Не стоит забывать про белок. Даже если вы весь стол уставите овощами через, в лучшем случае через 2 часа снова захотите есть. Лучше уж обратиться к диетологу и думать прежде всего о своем здоровье, а не о внешности. Здоровый человек в любом случае будет хорошо выглядеть.
Аркадий Голод, т.е. не вы писали эти очень информативные комменты: " Катя Марьина, нет этих доказательств" ,"Катя Марьина, в области психологии человеческой глупости - очень даже возможно" ,"В самих явлениях.
Видите ли, у меня нет сейчас не малейшего желания объяснять разницу между двумя коричневыми субстанциями в конфетной обертке.
Каждый кушает, что ему по вкусу." - да,действительно,сразу понятна несостоятельность астрологии
Настоящие аргументы.
Аркадий Голод, я вам написала: не стоит переходить на личности. Вы перехода на личности в своем комменте не видите? Детсад какой-то. Вы тут осуждаете тех, кто верит на слово астрологам, но при этом предлагаете поверить на слово вам.
Аркадий Голод, вы так ничего и не поняли.
Аркадий Голод," Катя Марьина, Катенька, когда Вы подрастете и прочитаете несколько умных книжек, Вы узнаете, что такое метафора, стилистическая фигура и прочие интересные вещи." - не стоит переходить на личности.
Алина Ламберг, спасибо.
Mаша Романофф,ок
Mike Mike, но должна быть какая-то ответственность за Родину, я вот думаю так: если все нестандартно мыслящие люди отсюда уедут( а их в нашей стране меньшинство), то кто здесь останется? Чем они будут думать-то? Кто будет двигателем прогресса?
Mike Mike, можно, зато будешь патриотом.
Mike Mike, конечно не комфортно, но можно попытаться сделать так, что б не гадили.
Александр Барон,
Mike Mike, так и продолжайте не гадить, такие люди стране нужны.
Людмила Белан-Черногор, большое спасибо. Эта статья мыслилась скорее как проходная, подобную информацию при помощи ИИ найти не сложно,...