Александр Смирнов
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
- Подкасты
- Закладки
Елена Красовская,
"Но все же без тренировок, одной такой разминкой не обойтись. Иначе, большая группа мышц остается не проработанной."
конечно, это в принципе вспомогательный вариант тренировки. хотя буду утверждать, что можно обойтись только этим. при условии, что упражнениями заполняется любая пауза и выполняются они при любой возможности. например, все передвижения - бегом. сидя, стоя - везде работаем над напряжениями мышц. есть пауза - попрыгали, поотжимались и пр. при ходьбе выстраиваем осанку (это вообще отдельная тема, кстати - выстраивание позвоночника). дыхательные упражнения, упражнения на осознавание (не физические, но очень интересно и полезно), на расслабление, на координацию (например, все, что возможно, делать левой рукой 
(для правши) )... очень много всего. есть и множеств о упражнений для развития специальных навыков, для ряда видов спорта.
Юрий Новиков,
"*..повседневная жизнь перечисленных качеств не требует* - с этого и надо было начинать! И чем дальше, тем в большей степени это явление будет распространяться и углубляться."
да, кто ж спорит?
"* Нам хочется быть красивыми и хорошо развитыми, гармонично двигаться, иметь крепкое здоровье.*** - нам, это кому? Я к тому, что кому-то хочется в пещеры и на деревья, или вообще в нирвану.... "
как бы условному "современному горожанину, занятому сидячей работой и видящему в кино развитых физически героев"
просто невозможно в маленькой статье разжевать все. стараешься побольше сказать о сути, естественно, приходится многое обобщать.
"У большинства человеков представления о красоте, здоровье, физкультуре и тп. анахронические и рудиментарные."
а можете немного раскрыть?
хорошо!
кое-что довольно спорно, но в целом точно. есть дельные наблюдения и выводы.
Аида Иванова, натуру в принципе не стоит насиловать! можно измениться и без такого жесткого насилия над собой. если, конечно, действительно нужно меняться. и даже чувство некомфортности от неумения общаться - и в нем нужно разбираться . возможно, оно не ваше. возможно, и нет истинной потребности в общении, есть только внушенная. каждый конкретный случай таки уникален.
Анастасия Хрестинина, в общем-то, наверное, да.
Василиса гребенькова, ох... просто не хочу сейчас углубляться в эту тему. скажу только, что категорически не согласен (довольно плотно интересовался тем временем и этими вопросами)... к тому же в те времена сотруднику органов легко было, например, зарваться от ощущения власти. однако ж такого в массе не было.
Андрей Андрейченко, интересный способ. класс.
Юрий Лях,
"пара М-Ж. Кстати, нужно бы рассмотреть действия Ж при попадании пары в неприятную ситуацию"
нельзя же впихнуть невпихуемое
есть это, отдельно. с живыми примерами и описаниями тактики действий. чуть позже выложу, как только оформлю в отдельную статью. просто боюсь, там есть спорные моменты касательно поведения женщин в таких ситуациях. прекрасная половина может обидеться , хотя все именно что на живых примерах. сделаю.
Любава Малышева,
понятно, что самое лучшее - жить там, где не нападают. но приходится учитывать, что бывают разные ситуации. кто-то упорно живет в городе, кому-то не хватает денег на переезд из "неблагополучного" района, кто-то находится там по делам. статья о таких ситуациях.
Евгений Жарков, только с одним категорически не согласен: что Баркер уступает Кингу. не знаю... Кинга читаю с трудом, а Баркера с удовольствием.
Татьяна Сарбаева, класс! понравилось.
Татьяна Черных, дык и я об этом... это не мое - про психотравмы. у меня "сдвиги" взяты в кавычки.
Василиса гребенькова, а ведь были и более тяжелые времена, чем 70-е годы. были и 20е, 30-е, 40-е. и ничего, у милиционеров крыша не ехала.
Дмитрий Зотиков, отличная статья.
Василиса гребенькова, а почему раньше, даже когда рисковали жизнью больше, "сдвигов" не происходило? возможно, люди был другие, психика стабильнее, моральная устойчивость выше? и контроль за ними был. и воспитание другое. вот все вкупе...
Услышал однажды зимний разговор: нет плохой погоды, есть плохо одетые люди.