• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Психология

Как реагировать на критику и стоит ли критиковать других?

Очень часто бывает так, что критика со стороны окружающих выводит нас из себя, заставляет быть раздражительными и портит настроение. Что касается слишком чувствительных и восприимчивых людей, чересчур серьезно относящихся к чужому мнению, критика не только заставляет нервничать, но даже может понизить их уверенность в себе и довести до депрессии. Но стоит ли вообще реагировать на критику? Ведь многие люди, критикуя, нисколько не хотят обидеть

    14

Как докопаться до правды? И надо ли оно нам?

А она вам нужна, эта правда? А то ведь так и узнаете на свою голову: что потом с ней делать-то? Вот живешь себе, не тужишь, и ни сном ни духом не ведаешь, что жена тебе изменила или, там, муж… Она (он), может, уже давно раскаялась (-лся), сто раз себе поклялась (-лся) больше ничего такого не делать — и не делает же! И живете вы себе дальше, долго и счастливо.

    22

Как подготовиться к публичным выступлениям, чтобы не бояться?

А теперь вперёд, на сцену: мы рождены, чтоб сказку сделать былью!

Всем когда-либо приходилось выступать публично. Начинается этот опыт ещё в детстве. Кому-то в детском саду уже приходится публично читать стишки, кто-то детского садика избегает. Но в школе нам всем приходилось стоять у доски и испытывать этот публичный позор.

    4

Как научиться жить без страха?

Сколько возможностей мы упускаем из-за страхов, беспричинных переживаний. Наши страхи звучат по-разному, каждому говорят нечто своё, непохожее, особенное (о! как они изобретательны). Но действие их одно — они сковывают и парализуют нашу волю.

    4

Какая богиня живет в тебе?

Как говорила главная героиня фильма «Москва слезам не верит», если у мужчин есть дела, пусть они займутся ими. Этот материал я посвящаю прекрасной половине человечества.

    8

Легко ли начинать новую жизнь?

«Перемен требуют наши сердца!» Начнем с того, что понятие «новая жизнь» далеко не однозначно. Кто-то подразумевает под началом новой жизни покупку машины или новой сумочки, кто-то уже 5 лет клянется с понедельника бросить курить, а кто-то действительно молча бросает работу, родной город, привычную компанию и едет навстречу своей судьбе в другой конец земного шара. Но это, можно сказать, объективные факты. В реальности все, как

    2

Как работают механизмы защиты от стресса?

Что такое стресс, как он проявляется и какие факторы способствуют его развитию, мы уже выяснили. В этот раз предлагаю коснуться не менее познавательного и полезного вопроса. Речь пойдет о психологических механизмах защиты от стресса, знание которых поможет лучше понять сущность этого явления и причины его возникновения, а также правильно выбрать наиболее оптимальные решения в каждой конкретной жизненной ситуации.

    4

В чём сущность стресса?

Согласитесь, такое явление, как «стресс» за последние годы настолько прочно осело в нашей жизни, что, к сожалению, для многих превратилось едва ли не в привычку. Стресс дома, на работе, в быту, в общении с окружающими и т. д. В качестве стрессовых факторов могут выступать любые перемены в жизни (каникулы, брак, развод, увольнение, смена работы), эмоциональный конфликт, страх, усталость, физическая травма, заболевания и перенесенные операции.

    10

Чем опасен «комплекс отличника»?

«Была пора — я рвался в первый ряд, И это все от недопониманья…"* Порой мы удивляемся: отчего наш одноклассник, закончивший школу с медалью и университет с отличием, которому, казалось бы, должен быть подвластен весь мир, вдруг погружается в пучину беспричинной депрессии, становится нервным и раздраженным, а то и уходит в запой. «Плохая погода, стрессы, бытовые неурядицы, да мало ли что» — думаем мы. Но на самом деле причина,

    74

Как меняется ваша жизнь, если вы ведете блог?

Прошло чуть больше полугода с того момента, как я принял решение начать ведение сетевого журнала, то есть блога. Пришла пора подвести первые итоги, а также рассказать о том, как в результате всего этого изменилась моя жизнь.

    14

Красота: в чем ее сила?

Каких людей можно считать красивыми? — спрошу у вас я и уже готова выслушать тысячи самых разных версий на этот счет. Кстати, нет никаких оснований полагать, что большинство ответов будут повторять друг друга, несмотря на ежесекундную агитацию из средств массовой информации в пользу длинноногих, худощавых, голубоглазых, пышногрудых, блондинистых и т. д. И вроде бы слухи о том, что девушки модельной внешности нынче не в моде, а в скором

    3

Как быть более счастливым на работе? 4 магические фразы, творящие чудеса

Мы проводим на работе большую часть своей жизни. Конечно, можно становиться на позицию «не приносить личную жизнь на работу» и просто тупо обменивать уникальные, невозвратимые часы нашей единственной и неповторимой жизни на уже даже не тлеющие и с каждым годом обесценивающиеся бумажки, а на цифры на экране компьютера или банкомата.

    8