Каждый человек ответственен за свой внутренний мир — эта фраза стала уже затёртой. Очень трудно сохранять его целостность, когда вокруг постоянно пытаются посеять в душе страх, от которого трудно избавиться. Вот так и затуманивается внутренний мир.
Наталья Наумова 0
Синдром выгорания — это процесс постепенной утраты энергии, проявляющийся в состоянии истощения, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. Он рассматривается как результат стресса на рабочем месте. То есть любой человек, вне зависимости от пола, возраста и рода деятельности, подвержен выгоранию.
Анна Мартынова 0
Гармония… Созвучие внешних и внутренних факторов. Согласие со всем, что тебя окружает. Согласие, в первую очередь, с собой.
Ева Кобыльская 2
Много ли на ваших смартфонах собственных фото? Сейчас люди делают почти триллион фотографий ежегодно. Это значит, что каждые несколько минут появляется больше снимков, чем за весь XX век. Что это — увлечение, путь к самолюбованию, мода, хобби или проблема?
Валерия Бинеман 0
Давайте начнем со статистики. Этот недуг занимает 3-е место среди самых распространенных неврозов; его распространенность в мире 1:3; в 33−50% случаев начинается в подростковом возрасте. Заинтригованы? Перед вами статья о самом популярном психическом заболевании — обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР).
Мария Виниченко 5
У человека может быть много желаний. Нетрудно составить из них длинный список. Однако не всегда в этом перечне присутствует цель стать умнее.
Наталья Наумова 11
Многим незнакомое, но весьма распространенное психическое заболевание пограничное расстройство личности (ПРЛ) иногда называется коротко и даже забавно — «пограничка». А люди, страдающие от этого недуга, зовутся «пограничниками». Кратко и понятно. Но это только на первый взгляд.
Алёна Лонкина 3
Сравнение — нормальная часть нашей жизни, всё-таки эволюционно все мы — групповые животные, а в группах сравнение и конкуренция толкают индивидов к развитию. Но что делать, если всё зашло слишком далеко и вам сравнение просто портит настроение и вгоняет в депрессию?
Даниил Березиков 0
Хотите понять, как на самом деле относятся к вам окружающие люди? Проанализируйте, как вас называют друзья, родные, коллеги или партнеры по бизнесу. А как вы к ним обращаетесь? В этой статье речь пойдет об именах и о том, какую роль в коммуникации они играют.
Мигненко Наталья 0
Каждый, кто хоть раз держал в руке кусочек глины, вспоминает об этом с удовольствием. Многие века человечество использует глину для изготовления посуды и других предметов обихода. Изделия из нее получаются уютные, вызывающие приятные эмоции. Еще с прошлого века европейские психотерапевты заметили, что работа с глиной помогает пациентам бороться с депрессией, избавляться от тревожности, страхов.
Елена Гвозденко 0
Честность перед собой — это нечто неимоверно трудное. Особенно когда с детства учили лжи. Надо было запоминать то враньё, которое угодно было взрослым. Если мамочка плетёт интриги, то и ребёнка в это втягивает.
Наталья Наумова 0
Старшее поколение сообщает ребенку о том, что без него жилось гораздо лучше, или о том, что все его усилия напрасны — любимым чадом он для них никогда не станет. Все это преподносится под соусом из воспоминаний о приятных моментах жизни.
Карл-Август Аванти 0
Есть на этом белом свете условно безвольные люди. Совсем безвольные, не могут дело ни начать, ни продолжить, не могут и зависимость прекратить. Есть и такие, что хоть их голодом мори и розгами секи, все равно не могут добыть из себя готовность действовать. Для их состояния термин специальный есть — абулия.
Елена Ермолова 1
В больших городах — в условиях жесткой конкуренции — агрессия и неэтичность, готовность пойти на что угодно ради получения собственной выгоды растут не по дням, а по часам. Неудивительно, что для людей мягких выживать и сохранять свое душевное здоровье очень и очень трудно.
Ольга Панова 0
Так и хочется вставить цитату: «Уж сколько раз твердили миру». И действительно — часто муссируется мысль, что другие-де не обязаны соответствовать нашим ожиданиям. Однако не всё так просто.
Наталья Наумова 2
Страхи присутствуют в жизни каждого человека. Когда мы рвемся к цели, сметая все на своем пути, велика вероятность ошибок. Наши страхи оберегают нас от неосторожных и необдуманных действий. Но что делать, если их становится слишком много? И как преодолеть страхи, которые тормозят движение к намеченной цели?
Светлана Баранова 0
В 1967 году американский учитель истории Рон Джонс на неделю превратил учеников своего класса в объединение, представляющее аналог гитлерюгенда — национал-социалистического молодёжного движения, основанного в 1926 году в Германии и запрещенного в 1945-м в процессе денацификации. Как ему это удалось?
Наталия Нечухаева 1
Как от любви до ненависти один шаг, так и от заботы о своем здоровье до ипохондрии рукой подать. Несложно перейти эту тонкую грань, в особенности под воздействием стрессовых ситуаций, усталости (физической или психической перегруженности). И, поскольку первый шаг в борьбе с проблемами — это признание факта их существования, не лишним будет знать основные «симптомы» и «сигнальные маячки» такого достаточно серьезного и распространенного
Анастасия Бабакова 0
Где-то в социальных сетях несколько месяцев назад краем глаза увидела рекомендацию по упражнению планка. Из-за сидячего образа жизни и...