Насколько опасно одиночество?
Потенциально пагубное влияние одиночества и социальной изоляции, особенно среди пожилых, известно уже давно. Даже не надо ломиться в открытую дверь.
Роман Солодов 8Психология
Нужно ли думать своей головой? Некоторые признаки наличия человеческой глупости
Подозревать наличие глупости, в той или иной форме и объеме, должен в себе каждый человек. Тем более, человек думающий.
Игорь Ткачев 110Как бороться с зависимостью?
Поисковая система Google недавно опубликовала данные[1] о небывалом всплеске числа поисковых запросов, связанных с клиниками для лечения зависимостей в США, где сейчас продолжает разворачиваться крупнейшая в истории государства эпидемия опиатной зависимости. В Великобритании уровень смертности вследствие алкогольной и наркотической зависимости достиг исторического максимума.
Анастасия Белова 2
Как развить эмоциональный и социальный интеллект?
В Москве стартовала пятая группа обучающей программы «Психологическое консультирование. Интегративный подход». Программа проводится по стандарту Европейской ассоциации консультирования (EAC). Руководителем проекта является Ольга Лукина, интегративный психотерапевт, консультант по личностному развитию лидеров, бизнес-терапевт, кандидат медицинских наук, автор книг «Бизнес и/или свобода» и «Бизнес и/или любовь».
Как достичь своих целей? Поддержка, информация и ресурсы
«Для человека нет ничего невозможного, если у него есть три вещи: поддержка, информация и ресурс». Когда три этих компонента складываются, мы можем достичь абсолютно любых целей. Как работают эти механизмы? Почему у нас иногда не хватает сил на то, чего мы так хотим? Когда же нужно действовать? Об этом вы узнаете из этой статьи.
Екатерина Оксанен 0Чем «бедное» счастье отличается от «богатого»?
«Не в деньгах счастье», — гласит народная мудрость. Неужели, чтобы стать счастливым, нужно отказаться от материальных благ? Вовсе нет, утверждают исследователи. По-своему счастливыми могут быть и бедные, и богатые. Но у них разное счастье.
Алексей Норкин 5Как исцелить травму внутреннего Ребенка? Обзор книги Томаса Троуба «Лицом к лицу со страхом»
Думаю, каждый из нас хоть раз в жизни оказывался в ситуации, когда нужно открыться перед другим человеком или группой людей, снять привычные защиты и показать свою уязвимость. Типичная ситуация подобного рода — боязнь публичных выступлений, когда каждый пришедший не просто слушает нас, но оценивает содержание нашего выступления, нашу речь, наш внешний вид, нашу манеру держать себя и т. д.
Ольга Панова 0Пассивная агрессия. Как испортить всё и всем, особенно самому себе?
Встречались ли вам люди, которые часто затягивают и откладывают выполнение каких-либо дел? Те, кто не выражают отказ прямо, а просто не делают? Хочется, конечно, ткнуть пальцем в кого-то другого, но… такое время от времени происходит с каждым.
Екатерина Оксанен 1Пять признаков здоровой семьи: как жить не только долго, но и счастливо?
Вопрос о том, что же такое «нормальная» семья, волнует многих. Если люди живут вместе, не разводятся, не орут друг на друга прилюдно — значит ли это, что всё у них в порядке? Или же за этим благополучным фасадом скрывается бомба замедленного действия?
Екатерина Оксанен 4Как поймать волну удачи? Превращение негатива в позитив
Умение управлять своими эмоциями необходимо для того, чтобы по своему желанию в нужный момент оказываться «на волне» и не дать захлестнуть себя переживаниям и деструктивному настроению.
Ольга Панова 1Как поймать волну удачи? Базовый принцип управления эмоциями
Как все-таки много в жизни зависит от наших эмоций, от нашего душевного состояния! Когда мы «в ударе», «в потоке», «на волне», у нас получается абсолютно все. Даже то, что еще вчера казалось совершенно невозможным. Причем получается играючи, легко. И вызывает в нас ощущение воодушевления и счастья, желание свернуть горы.
Ольга Панова 1Как выглядит счастье по-датски?
Ничто не растрачивает наши силы так, как ежедневная активность, завалы на работе, стрессовые ситуации, недосып и недостаток полезных веществ. И если раньше синдром хронической усталости казался глупой отговоркой выкроить себе отпуск, то сейчас это заболевание охватило почти всю планету. А вот датчане продолжают ощущать радость жизни, несмотря ни на что, и занимаются хюгге. Что это означает?
Кристина Михайличенко 2Почему одиночество - это некрасиво? Единение и уединение
Чем может быть полезно одиночество, может ли оно быть таковым и прилично ли вообще искать именно одиночества, добровольной отстраненности от себе подобных и не быть при этом непонятым, гордецом, вынужденным изгоем?
Игорь Ткачев 22Что делать, когда трудно решиться на важный шаг?
Человек долго стремился достичь какой-либо цели или направить свою жизнь в позитивное русло. Прикладывал много усилий, чтобы вырасти как личность и преодолеть проблемы прошлого. И наступил момент, когда требуется совершить некое решительное действие — записаться куда-то, позвонить кому-то, побывать в новом месте. Вариаций может быть бесконечное множество.
Наталья Наумова 2Откуда у невроза ноги растут?
Многие сейчас ударились в психологию, почти все знают и о роли подсознания, и другим дадут прекрасные подкрепленные авторитетами от психологии советами. «Чужую беду руками разведу». Но если дело касается нас самих…
Наталия Нечухаева 4Из чего формируется личность человека?
В 14 лет я терпеть не могла, когда сливочное масло было порезано не ровными слоями, а вдоль и поперек — как получится! Этим грешила моя мама. И я на нее ворчала, ворчала… Пока спустя 15 лет не обнаружила за собой то же самое…
Наталья Москалева 6Словно Феникс из пепла, или Как преодолеть кризис среднего возраста?
Коллега моей подруги произнесла когда-то любопытную фразу: «После 40 лет душа уходит». То есть появляется необходимость ко всему, что делалось раньше на одном дыхании, легко и непринужденно, прикладывать усилия. А то, что воспринималось когда-то как нечто само собой разумеющееся, вдруг теряет свою однозначность и бесспорность, и приходится искать и придумывать новые смыслы даже для понятного и привычного.
Ольга Панова 0Как изменить стереотипное поведение?
Иногда проблема кажется нам неразрешимой, потому что мы действуем по шаблону, стереотипу. Увидеть ситуацию в новом свете можно, если поступать не по привычке, а произвольно. Книга «Лиминальное мышление» как раз об этом. Разорвать шаблоны, чтобы увидеть другие возможности. Действовать по-новому, чтобы перестать ссориться и ругаться.
Юлия Баяндина 2
Вам известно о том, что 31 марта (13 апреля) 1918 года во время атаки конной бригады генерала Эрдели при штурме Екатеринодара погибла...