Психология

Если хочешь добиться быстрого благоприятного окончания дела, не стоит прокрастинировать. От данной привычки рекомендуют избавиться как можно быстрее. Потому что она мешает продуктивности, а значит дела остаются нереализованными, обязанности — не выполненными, цель — не достигнута.

Родители нередко оказываются в ситуации, когда ребенок в возрасте 2−5 лет капризничает, особенно, если его желания не выполнены «здесь и сейчас». Тем не менее есть доступные каждому способы достойного, без обид (от ребенка) и потери доверия, выхода из эмоционально окрашенной ситуации.

Энергетические вампиры — люди, которые подпитываются энергией других. Они могут быть харизматичными и обворожительными, но за лживой маской скрывается истинная потребность контролировать и истощать окружающих. Коллеги, друзья, партнеры или даже члены семьи. Их главные черты: нарциссизм, отсутствие эмпатии, склонность к манипуляциям и драме.

На нашей планете невозможно защититься от всех невзгод, поскольку многие обстоятельства вокруг меняются и подчас непредсказуемы. Тем не менее известны много практик сохранения душевного равновесия и своевременного восстановления гармоничного эмоционального фона. Особенно они будут полезны творческим работникам, живущих вдохновением и размышлением больше, чем конвейерным, регламентированным или шаблонным сознанием.

«Подытоживание» — полезная психологическая практика, помогающая не только отпустить прошедшие события, но и подготовиться к новым свершениям. Но не стоит огорчаться, если не хватает времени для подведения итогов. Это можно сделать не только перед праздниками, а в любое подходящее время, когда будет спокойнее.

Счастье — это понятие, полное нюансов и разнообразия, и его трактовка может варьироваться в зависимости от контекста. В области психологии счастье часто рассматривается как субъективное благополучие, охватывающее эмоциональное состояние, удовлетворение жизнью и общее чувство радости. Это не просто отсутствие страданий; это активное переживание положительных эмоций и ощущение смысла в

Вопрос, веками волновавший философов, поэтов и простых людей. Он остается одним из самых сложных и ускользающих. Нет единого ответа, удовлетворяющего всех, ибо счастье — субъективное переживание.

В канун больших праздников градус эмоционального напряжения повышается. В отсутствие разрядки растет количество ошибок, это приводит к ссорам и беспокойству. А предновогодняя суета и «торговая истерия» приводят к переживаниям и недовольству. И все-таки больших проблем можно избежать.

Предновогодняя неделя — время корпоративных встреч и праздников. По небезупречной статистике только 28% работников в нашей стране посещают корпоративы, а 14% избегают их. Поэтому рассмотрим некоторые «нюансы» установившейся праздничной традиции неформального общения с коллегами.

Среди типичных ошибок, совершаемых при подготовке к празднику, уместно отметить следующие проблемы: завышенные ожидания, шаблонные традиции и суета, в которую увлекают окружающие. Со всем этим вполне можно справиться.

Память — удивительное свойство человеческой натуры. Иногда очень полезное, а нередко способствующее избыточными переживаниям. И то, и другое не регулируется человеком всегда и вполне. Тем не менее есть способы сделать память о былом опыте избирательной.

Наверняка каждый хоть раз в жизни задумывался, почему эмоции пронизывают красной нитью нашу суть и в чем заключается их основная задача. В статье поговорим о языке внутренних сигналов. Они точно хотят нам что-то сказать.

Статья расскажет о том, как влияют на взрослого человека установки из детства, яркие и незабываемые отрицательно окрашенные воспоминания (обиды, недовольства), то есть непроработанные психотравмы.

Сейчас много говорят о необходимости согласия. Причем применительно к самым разных сферам жизни: от межгосударственных вопросов до внутрисемейных. И почему-то считается, что если мы хотим договориться, нужно идти на компромиссы. И это так, если главное — договориться.

На планете 8 миллиардов человек, но каждый из нас — совершенно уникален. Набор определенных психических и внешних данных работает на благо человека, если он сам пребывает в согласии со своими глубинными желаниями. Это значит, что наша изюминка делает нас краше, когда мы не стараемся подражать и маскироваться под желания социума.

Мы уже знакомились с некоторыми когнитивными ошибками, то есть неточностями, искажениями и иными стандартными косяками нашего мировосприятия. Стандартными потому, что список когнитивных ошибок объемный, но все же ограниченный. Но познакомиться с некоторыми особенно распространенными, пожалуй, стоит.

По теме выбора партнеров для отношений, а в перспективе, возможно, и для семьи, немало и написано, и сказано. Но мы обратимся к давней и проверенной классике — к самым азам трансактного анализа. И не станем касаться социальных и экономических аспектов. А исключительно психологических, да и то лишь одного из них.

Считается, что женщина в трудной ситуации, в том числе после завершения отношений с партнером, испытывает стресс и сложное переосмысление опыта. Она поняла, что мир хрупок, а человек уязвим. Но она готова начать с чистого листа, пережить полный счастья и разочарований период, ставший для нее уроком. Даже если конкретные ситуации отличаются в деталях, почти всегда есть возможность смягчить эмоциональную нагрузку.