Почему популярно селфи?: Часть 2. Перебор и зависимость
Первая часть
Андрей Кашкаров 0Психология
Почему популярно селфи?: Часть 1. Психологический разбор
Еще 20 лет назад селфи стало набирать популярность. Но что это сегодня — дань моде, способ самовыражения или некритичное расстройство
Андрей Кашкаров 1«Все это случайность»: что такое синдром самозванца и как он мешает жить?
«Я этого не достоин». Как часто вы ловите себя на этой мысли? Может, думаете об этом каждый день? Считаете, что ваши успехи — везение или удачное стечение обстоятельств. Чувствуете, что занимаете чужое место и обманываете окружающих в том, кто вы. Если вы узнали здесь себя, скорее всего, у вас синдром самозванца.
Елизавета Пономарева 1
Как не сойти с ума на удаленке?: Полезные рекомендации для сохранения здоровья
Многие специалисты в разных сферах сейчас работают удаленно. Несмотря на наличие средств электронной коммуникации для кого-то условная социальная изоляция — благо, кому-то — испытание и страдания. Но есть решения с сохранением интеллекта и настроения, апробированные для преодоления психологических трудностей в условиях удаленной работы или даже самоизоляции.
Андрей Кашкаров 0Искусство прокрастинации: почему откладывать — не всегда плохо?
Если хочешь добиться быстрого благоприятного окончания дела, не стоит прокрастинировать. От данной привычки рекомендуют избавиться как можно быстрее. Потому что она мешает продуктивности, а значит дела остаются нереализованными, обязанности — не выполненными, цель — не достигнута.
Алекс Грант 0Как быстро успокоить маленького ребенка?
Родители нередко оказываются в ситуации, когда ребенок в возрасте 2−5 лет капризничает, особенно, если его желания не выполнены «здесь и сейчас». Тем не менее есть доступные каждому способы достойного, без обид (от ребенка) и потери доверия, выхода из эмоционально окрашенной ситуации.
Андрей Кашкаров 0Как защититься от энергетического вампира?
Энергетические вампиры — люди, которые подпитываются энергией других. Они могут быть харизматичными и обворожительными, но за лживой маской скрывается истинная потребность контролировать и истощать окружающих. Коллеги, друзья, партнеры или даже члены семьи. Их главные черты: нарциссизм, отсутствие эмпатии, склонность к манипуляциям и драме.
Алекс Грант 2Как оставаться спокойным в трудной ситуации?
На нашей планете невозможно защититься от всех невзгод, поскольку многие обстоятельства вокруг меняются и подчас непредсказуемы. Тем не менее известны много практик сохранения душевного равновесия и своевременного восстановления гармоничного эмоционального фона. Особенно они будут полезны творческим работникам, живущих вдохновением и размышлением больше, чем конвейерным, регламентированным или шаблонным сознанием.
Андрей Кашкаров 0Зачем и как подводить итоги?
«Подытоживание» — полезная психологическая практика, помогающая не только отпустить прошедшие события, но и подготовиться к новым свершениям. Но не стоит огорчаться, если не хватает времени для подведения итогов. Это можно сделать не только перед праздниками, а в любое подходящее время, когда будет спокойнее.
Андрей Кашкаров 0В чём секрет счастья по мнению учёных?
Счастье — это понятие, полное нюансов и разнообразия, и его трактовка может варьироваться в зависимости от контекста. В области психологии счастье часто рассматривается как субъективное благополучие, охватывающее эмоциональное состояние, удовлетворение жизнью и общее чувство радости. Это не просто отсутствие страданий; это активное переживание положительных эмоций и ощущение смысла в
Анастасия Самолюк 2Что такое счастье и где его искать?
Вопрос, веками волновавший философов, поэтов и простых людей. Он остается одним из самых сложных и ускользающих. Нет единого ответа, удовлетворяющего всех, ибо счастье — субъективное переживание.
Алекс Грант 0Предновогодняя суета. Что делать, если праздник не в радость?
В канун больших праздников градус эмоционального напряжения повышается. В отсутствие разрядки растет количество ошибок, это приводит к ссорам и беспокойству. А предновогодняя суета и «торговая истерия» приводят к переживаниям и недовольству. И все-таки больших проблем можно избежать.
Андрей Кашкаров 0Новогодний корпоратив: участвовать в нем или игнорировать?
Предновогодняя неделя — время корпоративных встреч и праздников. По небезупречной статистике только 28% работников в нашей стране посещают корпоративы, а 14% избегают их. Поэтому рассмотрим некоторые «нюансы» установившейся праздничной традиции неформального общения с коллегами.
Андрей Кашкаров 0Как избежать отрицательных эмоций в канун Нового года?
Среди типичных ошибок, совершаемых при подготовке к празднику, уместно отметить следующие проблемы: завышенные ожидания, шаблонные традиции и суета, в которую увлекают окружающие. Со всем этим вполне можно справиться.
Андрей Кашкаров 0Как избавиться от навязчивых мыслей о бывшем близком человеке?
Память — удивительное свойство человеческой натуры. Иногда очень полезное, а нередко способствующее избыточными переживаниям. И то, и другое не регулируется человеком всегда и вполне. Тем не менее есть способы сделать память о былом опыте избирательной.
Андрей Кашкаров 0Через тернии к звездам: как эмоции выступают в роли нашего путеводителя?
Наверняка каждый хоть раз в жизни задумывался, почему эмоции пронизывают красной нитью нашу суть и в чем заключается их основная задача. В статье поговорим о языке внутренних сигналов. Они точно хотят нам что-то сказать.
Анастасия Берест 0Почему психотравмы детства вспоминаются во взрослой жизни?
Статья расскажет о том, как влияют на взрослого человека установки из детства, яркие и незабываемые отрицательно окрашенные воспоминания (обиды, недовольства), то есть непроработанные психотравмы.
Андрей Кашкаров 2Как мы приходим к согласию и всегда ли хороши компромиссы?
Сейчас много говорят о необходимости согласия. Причем применительно к самым разных сферам жизни: от межгосударственных вопросов до внутрисемейных. И почему-то считается, что если мы хотим договориться, нужно идти на компромиссы. И это так, если главное — договориться.
Александр Смирнов 0
"Потому что снова слышат друг друга."!!! Отличная статья - просто, правдиво, доходчиво. С уважением,