Антон Лоскутов (bu11et)
- Профиль
- Публикации
- Комментарии
- Подкасты
всё правилно, только нужно добавить, что чем ниже сорт овсянки, тем больше в ней пользы.
овсянку нужно обязательно варить. только тогда она будет хорошо усваиваться.
всякие разводные каши - фигня, в них витаминов и клетчатки, много меньше, чем в оригинальном продукте.
всё правльно и логично
концентрации на дыхании хороший способ медитации, только не стоит очень сильно концентрироваться. нужно в первую очередь расслабиться и выкинуть все мысли из головы.
если есть возможность попробуйте как-нибудь помедитировать на природе. совсем здорово, если рано утром. такой мощный заряд энергии.
пробовал, знаю.
статья хорошая. дельная
правда клетчатка ещё не излечивает от всех болезней
специально добавлять клетчатку в пищу не следует. она хоть и нормализует пищеварение, но вместе с собой может прихватить много чего полезного.
клетчатка - неперевариваемая часть пищи, а не переваривается прежде всего оболочка (кожура). клетчатки много в низкосортных крупах, неочищенных овощах и фруктах.
и уж если речь идёт о картофеле, то для пищеварения лучше его вообще исключить из рациона, будь с кожурой или без неё.
1. кроссы, потому что пока я печатал, слово кроссовки мне надоело, ну и решил его заменить
больше не буду
2. с грамматикой всегда было сложно, особенно с иностранной.
самое интересное, что у меня по русскому 5. спасибо ЕГЭ
3. в принципе согласен, хотя есть тальки и дезодоранты для ног с антигрибковым эффектом. если они и не предохранят от самого грибка, то как минимум предохранят от его развития
отлично
напитки правильные
такие за два дня на ноги поставят
хорошая статья, +5
правильная
но вот с первым пунктом не согласен
импровизации конечно хорошо, но она же должна быть на чём-то основана (особенно если это семинар по истории)
надо читать, только не всё что рекомендуют, а то, что действительно ценное и интеоресное
увидев у Вас хорошую книгу препод Вас запомнит, особенно если в последствии убедится, что книга Вами прочитана
правильная статья
по телевизору каждый год одно и тоже
на праздничном столе ничего не менялось уже несколько поколений
а эти мучения чтобы всё купить, а потом всё приготовить
рутина
надо уезжать на новый год, и чем дальше тем лучше
"Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку".
интересно.
вообще загарать лучше в движении, а не лежать специально на солце, тогда и проблем меньше и загар ложиться ровнее.
а в строчке про одежду, лучше было бы рассказать про головной убор, а не про проценты.
отличная статья
притча - отличная, никогда её не забуду
полезная статья
только йод в йодированной соли очень быстро разлагается и к моменту попадания такой соли в нашу пищу в ней много меньше чем должно быть.
и усваивается такой йод плохо, для восполнения запас йода через йодированную соль придётся её употребить не 5-6 г, а 25-26 г, а это вредно.
йодирование соли - бессмысленное занятие.
проще получать йод из яблочных семечек, в семечках от 1-2 средних яблок достаточно йода.
"некоторое время назад" - очень абстрактное понятие.
я вот например статью написал 07.08.07. старался под начало арбузного сезона. в конце августа статью переделал под разгар сезона.
мою статью показывали по телевизору до этого периода или после?
много интересного
недавно учёные выяснили, что зевота совсем не является признаком того, что человек хочет спать. зевота возникает когда мозг человека перегружен и сама по себе является небольшой перезагрузкой. во время зевоты улучшается кровоснабжение мозга
как показывает практика, стакан воды за полчаса до тренировки - тяжеловато для организма, особенно если это кардиотренировка. самое оптимальное 50 - 40 минут.
во время кардио тренировки пить по несколько глотков весьма сложно. лучше пить после тренировки, восстановить дыхание и сердечный ритм, а потом выпить пару стаканов жидкости, лучше обычной воды.
почерк показыват характер человека, и если Вы хотите изменить свой характер, то можно начать с почерка. изменив почерк, можно изменить себя.
например, если Вы считаете себя слишком мягким, можно просто сделать свой почерк более "жестким", более острым.
если вы сделаться "мягче", округлите свои буквы.
Вольному воля, спасенному рай,Максим Левин.