Игорь Викторович (Странник)
- Профиль
- Комментарии
Марианна Власова, по всей видимости имеется ввиду то, что человек выпивает 3 чашки кофе в течение 12 часов. Говорится три чашки в день, а не в сутки. Если равномерно выпивать, то это четыре 4 часа. Период полувыведения 5-7 часов, ну в среднем 6 часов, значит последующая чашка наслаивается на предыдущую и максимальная концентрация достигает цифры 1200 нанограмм на мл. Наверное это минимальная доза содержания кофеина в крови предупреждающая болезнь.
"Три чашки кофе в день - идеальная порция, позволяющая защититься от болезни Альцгеймера, высчитали сотрудники Университета Южной Флориды в рамках тестирования плазмы крови группы добровольцев.
Они доказали, что лица с умеренными когнитивными нарушениями (с плохой памятью), имеющие в крови высокий уровень кофеина, к концу исследования не сталкивались с полноценной деменцией, пишет The Telegraph.
Данный вывод был сделан после обследования 124 человек 65-88 лет. За ними наблюдали от 2 до 4 лет. Оказалось, у лиц с развившейся деменцией показатели кофеина были понижены на 51%. Надо сказать, ранее ученым уже удавалось выявить связь кофеина и болезни Альцгеймера у мышей.
В ходе проведенного эксперимента ни у кого из добровольцев, столкнувшихся с деменцией, не фиксировался уровень кофеина, равный 1200 нанограммам на миллилитр (эквивалентно нескольким чашкам кофе), рассказывают ученые."
Источник: Meddaily.ru
Одна из немногих статей написанных более или менее разумно на тему питания и похудения.
"если человек хочет похудеть и оставаться в этой форме, то ему надо будет следовать этому рациону всю оставшуюся жизнь! А правда именно в этом!"
Вот именно, правда в этом. Человек должен вырабатывать в себе определенный стереотип поведения, который включает в себя разумное питание. А весь стереотип поведения должен быть направлен на поддержание своего здоровья.
Если такой стереотип не выработался с детства, то приходится вырабатывать его в возрасте и чем человек взрослее, тем труднее его изменить.
Марина Гончарова, тут играет важную роль тип диабета (первый или второй), степень зрелости фруктов, количество.
Бананы содержат много калия и др. полезных веществ и относительно низкий ГИ, т.е он не вызывает резкий подъем сахара. А также, смотря что понимать под словом "употреблять". Один банан в день ни кому еще не навредил.
Марина Гончарова, можно бананы, можно и киви. Но есть некоторые особенности. Тонкости на диабетических сайтах.
Инна Мажор, где границы адекватного реагирования?
читать дальше →
Границы адекватного реагирования - заключение работников СЭС. Это их работа. И в случае отказа провести замер - звонок в прокуратуру все решает.
Татьяна Нефедова, в соответствии с ГОСТ -по степени опасности химические вещества подразделяют на три класса:
1 - вещества высоко опасные;
2 - вещества умеренно опасные;
3 - вещества мало опасные.
Ртуть относится к 1 классу. Это тиоловый яд. Пдк (предельно допустимая концентрация) в воздухе очень маленькая для того, чтобы вызвать хронические отравления. А хронические отравления развиваются исподволь, постепенно, незаметно.
И байки о том, что ртуть в производственных помещениях хранится в ваннах, открыто - расчитаны на дилетантов.
В природе наблюдается кругооборот веществ и ртути в том числе. Выбрасывая лампы мы травим самих себя. Рано, или поздно она попадает в почвенные воды и потом опять в наш организм.
Все хорошо. И полезные и вкусные.
Вот только многие из них сильные аллергены, особенно цитрусовые.
Есть-то, конечно, ешьте, но соблюдайте осторожность.
Ал Алекс, ртуть собрали? Собрали. Как собирать научили. А все остальное не в тему.
Если не можете сами приготовить индикаторные полоски, ищите в магазинах хим реактивов палладиевые полоски, если не нашли - покупайте газоанализатор, а самый лучший выход -обращайтесь в СЭС, это их обязанность.
А проблема будет в том, что Вы въезжаете в квартиру а может там ртуть была разлита, или контора ваша переезжает в другое место, а может там склад ртути был.
А хронические отравления ртутью никто не отменял и поставить такой диагноз очень сложно.
Татьяна Нефедова, //strempler.ucoz.ru/publ/prigotovlenie_rastvorov_indikatorov_i_vspomogatelnykh_reaktivov/1-1-0-14
Пункт 8
Тема несколько шире, чем разбитый градусник. Ртуть есть и в лампах дневного света и в энергосберегающих лампах. Только там содержание ртути минимальное и если случайно разбили - то обычное проветривание поможет избавиться от паров.
В градуснике ртути побольше и одна неприятна особенность, что пары ртути впитываются в окружающие предметы -штукатурку, ковры, одежду, обивку диванов кресел.... .
И в статье хорошо описаны проводимые мероприятия.
А индикаторную бумагу на ртуть можно приготовить дома, методика ее приготовления несложная, она описана в Интернете и если дома есть школьники можно приготовить совместно с ними.
Ох уж эти рейтинги.
Каждая организация выбирает свои критерии и по ним оценивает экологическую обстановку в том или ином городе.
Организация, которая привела своей статье автор за эталон взяла Нью-Йорк. Да уж, эталон. Кто там был знает реальную обстановку.
Раз есть рейтинги по худшей экологической обстановке , то, логично предположить, что есть рейтинги по наилучшей экологической обстановке. И по ним, Нью-Йорк занимает место в пятом десятке, а лидируют города Европы.
Да и кроме того надо учитывать географическое расположение городов. Город, расположенный в котловине значительно подвержен воздействию неблагоприятных факторов - отсутствие ветра резко ухудшает экологическую обстановку.
А по России, что нам более интересно:
читать дальше →
И не надо забывать. Есть хорошая пословица "Каждый кулик хвалит свое болото"
Чем меньше мы знаем о болезни, тем больше мы узнаем удивительных фактов при ее изучении.
Так ученые из Колумбийского университета установили, что наиболее агрессивно болезнь Альцгеймера протекает у высокообразованных людей. Они обследовали более 300 пациентов старше 65 лет, диагноз которым был поставлен около 5 лет назад от обследования. Им всем была предложена серия неврологических тестов, которые показали у всех ухудшение умственных способностей, на наиболее худшие результаты были у высокообразованных. Особенно отмечено было у них снижение памяти и скорости мышления.
Одно из возможных объяснений этого сложного явления вытекает из теории "когнитивного резерва" (когнитивно значит внутренне) т.е. у активно мыслящих людей, занятых умственным трудом в мозгу образуется значительно больше нервных соединений между клетками мозга, или же эти нервные соединения работают более эффективно.
Поэтому при появлении первых повреждений клеток мозга при БА образованные люди более противостоят болезни, однако в дальнейшем болезнь у них протекает более тяжело из-за большого числа повреждений.
По прогнозам ВОЗ к 2030 году число больных БА резко вырастет, но при таком образовании как у нас это нам не грозит.
А теория "когнитивного резерва" была выдвинута при исследовании нескольких сотен монашек в одном из монастырей в зрелом возрасти. И при этом от них было получено согласие на изучении мозга после смерти. И результаты оказались ошеломляющими.
У одной из монахинь мозг оказался полностью поражен БА – последняя стадия, однако умственные способности ее не пострадали и тогда был сделан вывод : "... нет линейной зависимости между патологией мозга и ее внешними проявлениями. Что-то стоит между ними. Что-то такое, благодаря чему одни люди оказываются в лучшем состоянии, чем другие. И речь не только о старении или болезни Альцгеймера."
И тогда была выдвинута эта теория. Чем мощнее работает мозг, чем активнее протекают в нем мыслительные процессы, тем успешнее он противостоит различным заболеваниям из-за возникновения дополнительных мощных связей.
Тренируйте мозг, решайте логические задачи, кроссворды, тренируйте память и может сия чаша, в виде БА, вас минует.
Юлия Георгиева, деменция чаще всего обусловлена болезнью Альцгеймера (порядка 70-ти процентов всех случаев приходятся именно на нее). Деменция - это последствия различных заболеваний
На основании отчетов Alzheimer's Disease International, в мире ежегодно диагностируется около 7,7 млн. новых случаев деменции (каждые 4 сек новый пациент). И вот из этих 7,7 миллионов, страдающих деменцией, около 5 млн обусловлен болезнью Альцгеймера.
Если вы забыли куда положили ложку - это одно, если вы забыли как называется она - это другое, но если вы не можете ей пользоваться - это третье и проблема не только для вас но и для окружающих. Вот так примерно развивается болезнь АГ.
Правда мы все, в той, или иной степени забывает куда что положили и мучительно вспоминаем иногда забытую фамилию, или какой-то термин. Это уже проблемы нашей памяти, а не болезнь.
Причины болезни неясны, механизм развития строится на догадках, лечения нет, описана только клиника- вот такая она болезнь Альгеймера. Начинается с легких поражений головного мозга - страдает память, затем, по мере развития процесса, затрагиваются все новые и новые области, процесс углубляется и начинает страдать психическая и мыслительная деятельность, вплоть до полного ее отсутствия.
Содержание таких больных весьма хлопотно и обременительно, а что делать? Это наши близкие.
Спасибо, Катя. Пишу. Вот, в сегодняшнем номере можно прочитать ещё один рассказик этого цикла.:-)