Интересная статья и интересно мода связана с историей и с Наполеоном Бонапартом...
А дальше что было?
Сергей Дмитриев, а причём здесь ВЫ?! Это МОЯ мечта! И у меня были когда-то в жизни уютные посиделки - поэтому и мечтаю, чтобы это...
Всемирная выставка в Париже была таким знаменательным событием, ей было посвящено столько печатных материалов и упоминания о ней можно...
Сергей Дмитриев, вот как раз стиль 80-х - уже давно вошёл в моду. Ещё в конце 90-х некоторые мотоциклы выпускались в обвесе "под 80-е" - с...
Воздушные пираты - противники Порко Россо =)
Игорь Вадимов, вот мой патефон. Довоенный и вроде даже заграничный.
Игорь Вадимов, да, Вы правы - речь шла именно о кори. Если обратиться к самым свежим публикациям врачей из США, то ситуация там...
Денис Леонтьев, благодарю за то, что поделились. Порой бывает, что приходит время и гештальт закрывается сам по себе. Но как непросто...
Сергей Дмитриев, повышайте IQ повторяю ссылку в доступной форме, и вопрос повторяю: ваш президент рехнулся и обращается к незаконной хунте таким образом?
2 Ответить
К. Ю. Старохамская, Вашей сЦылкой воспользоваться ДемАгу по низкой квалификации. Не прочитал, но скажу: а) "Не навреди!" б) С волками жить, по волчьи выть. Но номерочек записал, м/б и открою. Лучше подайте в красках, как Пороша и Яценюка полощут в СМИ "в мировом масштабе" за выходки У Париже и Берлине.
Безусловные плюсы - связная письменная речь, хорошая привычка отбивать подразделы (их не все чувствуют, часто даже содержательные материалы теряют привлекательность от того, что нет плана статьи) Минусы - совершенная бессмысленность. "Для пеших походов важно иметь добротную и удобную обувь, а для лыжных прогулок – хорошие лыжи." Тут бы лучше рассказать, хотя бы по верхам (потому как в меру глубокое описание каждого из пунктов займет по отдельной статье, да и не одной), о том, какие бывают трекинговые ботинки, как их выбрать, исходя из типа местности, по которой будете передвигаться, о современных материалах итд. И так, практически, по каждому пуннкту. Ведь, если речь идет о предпоходной шпаргалке для личного пользования, то тут все равно единую форму не дать. А, если об обзорной статье, посвященной тому, что же действительно надо взять с собой, то полезной информации явно недостаточно.
0 Ответить
Сергей Дмитриев, вот как к Порошенко обращается ВАШ президент: http://img.ntv.ru/home/news/20150118/message_new.jpg картинка с сайта НТВ Это что ж, ваш Путин незаконного называет Ваше Превосходительство? Ай-яй-яй
Игорь Ткачев, хорошо сказано: нужно спокойно относиться. Много чего нужно... Есть разум, и есть чувства. Цинизмом называется неуважение чувств другого человека. Цинизм не запрещен законом - там, у нас закон о разжигании есть. Даже у горьковского Сатина были чувства - когда о сестре вспоминал. Хотя тоже мог резво о лжи, религии, правде... Когда пьян и все нравится... Я не Шарли. И дело не только в волке на кухне. По-моему, те, кто Шарли, уверены: "по закону" плевать вокруг соседа можно, потому что "по закону" соседу ответить по морде нельзя. Оценка статьи: 5.
7 Ответить
Александра Бродская, с ребенком да, полезно
А просто платить вдвойне не пробовали?
1 Ответить
К. Ю. Старохамская, тут все зависит от сопутствующих обстоятельств. Если этим занимается молодая мама с ребенком, при этом киндеру интересно и попутно развивается мелкая моторика. Тогда это вряд ли будет выброшенное время...
Очень яркая статья!
Александра Бродская, не все ли равно, сразу выбросить или сначала сделать из мусора петушка и потом его выбросить? Это значит, выбросить еще и время.
Александра Бродская, это вы кого спрашиваете? меня? я где-то писала, что надо стирать кульки? даже в Москве таких пунктов мало и они то и дело закрываются. Выходит, не "даже". И как это устроить? ежедневно ездить сдавать кульки? или копить их дома и потом сдавать? Если не жаль своих сил и времени...
Игорь Ткачев, шлак - все зависит от нашего восприятия читать дальше →
Олег Стражников, если шлак везде, то можно и за кольт схватиться-) Опровергну сам себя: часто "шлак" допекает самых лучших. У них не выдерживает жизненный нерв, и они отправляют в тартарары пару-тройку дебилов-обывателей. Но это не случай "Увидеть Париж и умереть".
Виталий Пичугин , Да хотя бы здесь: "...не рассказывать всем про своих «ужасных бывших», не разыгрывать жертву несчастной любви, случившейся много лет назад." Человек не рассказывает СПЕЦИАЛЬНО и не разыгрывает никакие жертвы - просто он ТАКОЙ. Думаю, вы имели в виду еще многое, что "не надо делать" - это из серии "переделать себя". Это (переделывание) сложно, никому не нужно, а результат может вообще оказаться плачевным - вплоть до серьезных психических расстройств и больших проблем со здоровьем.
Оскорблен не пророк. Оскроблены мы - вот в чем главное. Правильно! Примерно о том же притча выше про принятие подарка/оскорбления.читать дальше →
А вы уверены, что стирка миллионов кульков с помощью стирального порошка с последующим сливом мыльной воды китам на голову – это «для экологии» лучше? У тру-экологистов и моющие средства экологически чистые . Есть даже целая энциклопедия экологичного образа жизни - Ekowiki, в которой можно прочесть о нем подробнее. Правда, к экономии это зачастую не имеет никакого отношения - как правило эко-средства стоят дороже стандартных. Но если оставлять дома полиэтилен неохота, а об окружающей среде задумываетесь, то есть смысл найти пункт приема вторресурсов и сдать их туда. Одна проблема - даже в Москве таких пунктов мало и они то и дело закрываются.
Вадим Поспелов, к трагедии может привести все что угодно, включая несчастный случай. В Чучеле - не правда большинства, а огрехи воспитания в каждой из семей, показанных Быковым. В результате получился такой несъедобный винегрет, в котором у каждого овоща - своя правда. В него и попала девочка, получила отравление, но выжила. И Вы против демократических выборов? Что предлагаете?
Все довольно просто: образованного, самодостаточного человека трудно оскорбить, да так, что он кинется с кулаками или возьмется за оружие, чтобы убить обидчика. (Разве что дураки так допекут, что захочется их расстрелять, чтобы не донимали своими глупостями). Вы можете насмехаться над моим богом, и я буду "готов умереть за то, чтобы вы имели право выражать свое мнение, даже если его не разделяю". И потом, это скорее насмешка (от Шарли Эбдо) не над Иисусом, Мухаммаедом, Буддой. А над нашей религией - довольно примитивным отношением к этим богам. Оскорблен не пророк. Оскроблены мы - вот в чем главное. И убивают не за пророка, а за себя оскорбленного. Нужно ли это богу? Хрена с два... ПС Когда-то в детстве нужно было кидаться на всякого, кто говорил "Я твою маму е..." - я твоего бога е..." Сейчас я думаю: бросаясь с кулаками на таких, я дей-но допускаю, что мою маму - моего бога какой-то ушлепок е... Нужно спокойнее относиться к этому.
К. Ю. Старохамская, я вот тоже про хобби и хэндмейд подумала, когда читала серию статей "Почему я не выбрасываю...". А экономия - это просто побочный эффект таких занятий.
Точно, наивняк какой-то. Красота это стремление к свету Эй, вы там наверху, включите свет Свет должен исходит из души, если его внутри нет, то вы его никогда не увидите И никто другой тоже
Я тоже абсолютно согласна с предыдущами читателями,на мой взгляд не удалось автору сфокусировать точку зрения на чем-то конкретном,я так и не поняла, в чем секрет красоты-то ?
Все это трагическое шоу - лишь очередной этап планомерного, многолетнего разжигания военных конфликтов во всем мире (главным образом в Евразии). Когда весь мир полыхает (Первая мировая, Вторая).. "кое-то на Западе" обретает власть, ресурсы и деньги, а их доллар становится и остается главной мировой валютой. Так что в данной истории и европейцы, и исламисты - всего лишь пешки, принесенные в жертву доллару..
6 Ответить
Олег Стражников, благодарю!
Александр Смирнов, читать дальше →
Олег Стражников, спасибо за комплимент! а у меня специальные ремни, которые вроде бы порваться не должны. при изометрии так ведь и подбирается "сопротивление" - то, что заведомо не сможем преодолеть. лучше всего стены и углы использовать )) как раз в боевых искусствах актуально для толканий и пр. можно довольно точно имитировать усилия ударов, защит и т.д. дверные косяки - захват пальцами и рывки, натяжения и пр., на что фантазии хватит
Олег Стражников, да, спасибо за упражнение со жгутом. а статику/изометрию люблю и делаю давно где-то были у меня статьи об офисной "скрытой" гимнастике и о изометрических упражнениях. здесь, на ШЖ остальное, о чем вы говорите, посмотрю, спасибо
Александр Смирнов, конечно, когда занимаешься много лет, уже знаешь, что нужно, есть опыт по использованию подручных средств. Спортивная резиновая лента - хорошая замена брючному ремню (некоторые используют пояс от халата - но у меня он порвался) во второй части Вашей замечательной статьи.
на переднюю часть стопы набрасываем сложенный вдвое прочный ремень Рекомендую купить спортивную ленту (жгут) - складываешь вдвое и работаешь, намного удобнее. Есть в аптеке нечто подобное - но хуже (сильнее тянется), лучше купить через спортивные магазины. Носок сначала тянется вверх, потом пятка на себя. Очень хорошее упражнение, и нет нагрузки на поясницу. Советую прорабатывать шею. Сидя на стуле около стены - упираемся затылком в стену. 5-10 сек. напряжение, потом 15-20 сек. расслабление. Руки на висках, попытка повернуть голову в одну сторону, расслабление. То же самое в другую сторону. Смещаем руки над ушами, пытаемся сделать аналогичные движения, только ухом к плечу в одну сторону, расслабление. Для мышц шеи и спины очень хороший комплекс - гимнастика Шишонина, есть видео в интернете. Для проработки суставов, увеличения их мобильности рекомендую приобрести книгу "Сам себе костоправ", книга просто изумительная, часть упражнений можно делать именно на кровати.
Олег Стражников, очень может быть. к сожалению, мне это в голову не пришло, поскольку сам почти не пользуюсь приспособлениями и тренажерами. растяжку и так могу, и нормально могу - ну а руки и вообще верхняя часть тела - тяжелые палки и трубы )))
Для постельного режима при отсутствии противопоказаний (например, травмы рук или ног) я бы порекомендовал: - Спортивная гибкая лента (жгут) для растяжки задней поверхности бедра и голени - Эспандер для тренировки мышщ рук и спины - Тренажеры Соцкого (Бизон-1 и Бизон-2) для рук
Вадим Поспелов,Просто Маргарита защищает демократический принцип, что большинство всегда право. Ага, Иисуса в свое время тоже большинство распинало
Игорь Ткачев, кто как верит - судить не нам с вами, а вот то что журналистам из Франции явно не хватает ума и тактичности - это точно
5 Ответить
Екатерина Маркина, О переоцененной полезности фруктозы в последнее время тоже много пишут - не торопитесь пользоваться устаревшими фактами
Все комментарии сводятся к типу: если вы собираетесь в походе обедать, то захватите с собой ложку и кружку
Игорь Ткачев, а какая нам разница, кто именно оскорбляется? Какая нам разница, сомневаются они в своем боге или нет? По большому счету, нам это неважно. Важно то, что нас убивают.
4 Ответить
Олег Стражников, не совсем верно. Верно сказать: не принято ходить - в нашем мире. А они - ходят. И не только с уставом, но и с автоматом. И если мы будем жить в сладком заблуждении, что в наш монастырь никто не придет со своим уставом, мы за это можем дорого поплатиться.
Марта Александрова, и если один мир, с нашей т.з., пошлый, то другой убийственный... и этот убийственный мир все-таки в гостях у мира пошлого. Снова повторю (в этом суть): по-наст верующих не оскорбит никакая бласфемия. Оскорбляются, как правило, те, кто сомневается в своих богах - отсюда такая истерия.
Эх, люди... Словами можно объяснять долго и нудно: да, это не для вас карикатуры; да, не хотите - не смотрите; да, в нашем мире не принято стрелять в людей... Проблема в том, что слова не подействуют. Слова вообще против диких зверей не действуют (а исламские фанатики - это именно дикие звери с нашей точки зрения). Они все равно будут убивать. И если европейцы не хотят, чтобы их убивали за карикатуры, они должны найти другое решение проблемы: либо не публиковать карикатуры; либо ввести строгий антитеррористический режим (как в Израиле, да); либо ассимилировать всех приезжих; либо выгнать всех на фиг из страны... Варианты есть. Но нужно что-то делать, а не только говорить о том, что убивать плохо.
Как говорил на Военке студентам-косметологам полковник Козлов:" Красивая — это когда красивая, а не когда грудь вываливается и трусы видно." *********************************** Затея не совсем удалась, но за попытку - Спасибо!
Игорь Ткачев, это их, французские карикатуры, для них, французов. В своем, французском журнале, в своем французском Париже... Не для чеченцев в Грозном. Вот именно! Отлично сказано!
Игорь Вадимов, да насчет фактов спору нет.
Вот ведь странно, не в мечети же картинки повесили, ну не смотрите вы такие журналы, если они вам причиняют нечто. Это уже некая цензура получается, выискивать по всему миру болезненные для себя карикатуры...
Игорь Ткачев, конечно. Именно об этом я и говорила. О разности миров. С одной стороны - их, французские, карикатуры. С другой стороны - их, исламские, ценности. Одни не понимают, как можно так рисовать. Другие не понимают, как можно за это убивать. Столкнулись два мира. Французы тоже думали, наверное, что исламисты должны думать и чувствовать, как французы. А они, оказалось, по-другому думают и чувствуют. И им, оказалось, наплевать, что это французский журнал во французском Париже. Со стороны исламистов - преступление, бесспорно. Но со стороны французов - преступная легкомысленность.
Mike Mike, я просто стараюсь думать, а не просто подряд "верить/не верить" всему написанному. Если человек профессионал - он не "забудет" на сиденье специально брошенного автомобиля свои документы. А если человек увел машину от погони, выскочил из облавы - он явно профессионал. Факты остаются фактами, как бы над ними не хихикали.
В библиотеках, второй год подряд, пытаются дать вторую жизнь полиэтиленовым пакетам и советуют использовать эко-сумки! Делают смешных зайцев и рыбок!
Марта Александрова, то, о чем я говорил: вы судите со своей, русской колокольни, совершенно не принимая во внимание и менталитет, и историю французов (понятно, сначала для этого нужно быть с ними знакомыми). Большинство всех бед человеческих в мире от того, что одни считают, что другие должны думать и чувствовать идентично им. А если нет - то обязательно все плохо. А карикатуры, да, пошлые. Но это их, французские карикатуры, для них, французов. В своем, французском журнале, в своем французском Париже... Не для чеченцев в Грозном. Вопрос: имею ли я право вслух пукать у себя дома и быть уверенным, что этим небесным звукам не оскорбится мой сосед? Вижу, что нет, не имею.
Имира Виленская, «Оскорбить чернокожего — это расизм. Оскорбить еврея — это антисемитизм. А оскорбить 1,5 миллиарда мусульман — это "свобода слова"». Источник - сайт анекдотов. В анекдоте - каша, и расы, и религии...
Игорь Вадимов, не знаю, какие вы СМИ читаете, встречал вашу "свежую" мысль уже не раз.
Влада Денисова, даже не знаю какие вы статьи читали, но явно не мою. "Кстати, так ли оно нужнО это неодиночество, если для того, чтобы быть неодной(му) "надо" (по мнению автора) ломать себя под какие-то идеальные взаимоотношения, чтобы потрафить партнеру и чтобы он тебя ценил и не оставлял одну..." Где в моей статье рассуждения, что "надо ломать себя"?
Марта Александрова, конечно! В чужой монастырь со своим уставом не ходят
Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)
Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».
Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.
Сергей Дмитриев, повышайте IQ
повторяю ссылку в доступной форме, и вопрос повторяю: ваш президент рехнулся и обращается к незаконной хунте таким образом?
2 Ответить
К. Ю. Старохамская, Вашей сЦылкой воспользоваться ДемАгу по низкой квалификации. Не прочитал, но скажу: а) "Не навреди!" б) С волками жить, по волчьи выть.
Но номерочек записал, м/б и открою. Лучше подайте в красках, как Пороша и Яценюка полощут в СМИ "в мировом масштабе" за выходки У Париже и Берлине.
2 Ответить
Безусловные плюсы - связная письменная речь, хорошая привычка отбивать подразделы (их не все чувствуют, часто даже содержательные материалы теряют привлекательность от того, что нет плана статьи)
Минусы - совершенная бессмысленность.
"Для пеших походов важно иметь добротную и удобную обувь, а для лыжных прогулок – хорошие лыжи."
Тут бы лучше рассказать, хотя бы по верхам (потому как в меру глубокое описание каждого из пунктов займет по отдельной статье, да и не одной), о том, какие бывают трекинговые ботинки, как их выбрать, исходя из типа местности, по которой будете передвигаться, о современных материалах итд. И так, практически, по каждому пуннкту.
Ведь, если речь идет о предпоходной шпаргалке для личного пользования, то тут все равно единую форму не дать. А, если об обзорной статье, посвященной тому, что же действительно надо взять с собой, то полезной информации явно недостаточно.
0 Ответить
Сергей Дмитриев, вот как к Порошенко обращается ВАШ президент:
http://img.ntv.ru/home/news/20150118/message_new.jpg
картинка с сайта НТВ
Это что ж, ваш Путин незаконного называет Ваше Превосходительство? Ай-яй-яй
2 Ответить
Игорь Ткачев, хорошо сказано: нужно спокойно относиться. Много чего нужно... Есть разум, и есть чувства. Цинизмом называется неуважение чувств другого человека. Цинизм не запрещен законом - там, у нас закон о разжигании есть. Даже у горьковского Сатина были чувства - когда о сестре вспоминал. Хотя тоже мог резво о лжи, религии, правде... Когда пьян и все нравится...
Я не Шарли. И дело не только в волке на кухне. По-моему, те, кто Шарли, уверены: "по закону" плевать вокруг соседа можно, потому что "по закону" соседу ответить по морде нельзя.
Оценка статьи: 5.
7 Ответить
Александра Бродская, с ребенком да, полезно
2 Ответить
А просто платить вдвойне не пробовали?
1 Ответить
К. Ю. Старохамская, тут все зависит от сопутствующих обстоятельств. Если этим занимается молодая мама с ребенком, при этом киндеру интересно и попутно развивается мелкая моторика. Тогда это вряд ли будет выброшенное время...
0 Ответить
Очень яркая статья!
0 Ответить
Александра Бродская, не все ли равно, сразу выбросить или сначала сделать из мусора петушка и потом его выбросить? Это значит, выбросить еще и время.
2 Ответить
Александра Бродская, это вы кого спрашиваете? меня? я где-то писала, что надо стирать кульки?
даже в Москве таких пунктов мало и они то и дело закрываются.
Выходит, не "даже".
И как это устроить? ежедневно ездить сдавать кульки? или копить их дома и потом сдавать? Если не жаль своих сил и времени...
2 Ответить
Игорь Ткачев, шлак - все зависит от нашего восприятия читать дальше →
0 Ответить
Олег Стражников, если шлак везде, то можно и за кольт схватиться-)
Опровергну сам себя: часто "шлак" допекает самых лучших. У них не выдерживает жизненный нерв, и они отправляют в тартарары пару-тройку дебилов-обывателей. Но это не случай "Увидеть Париж и умереть".
0 Ответить
Виталий Пичугин , Да хотя бы здесь: "...не рассказывать всем про своих «ужасных бывших», не разыгрывать жертву несчастной любви, случившейся много лет назад."
Человек не рассказывает СПЕЦИАЛЬНО и не разыгрывает никакие жертвы - просто он ТАКОЙ. Думаю, вы имели в виду еще многое, что "не надо делать" - это из серии "переделать себя". Это (переделывание) сложно, никому не нужно, а результат может вообще оказаться плачевным - вплоть до серьезных психических расстройств и больших проблем со здоровьем.
0 Ответить
Оскорблен не пророк. Оскроблены мы - вот в чем главное.
Правильно! Примерно о том же притча выше про принятие подарка/оскорбления.читать дальше →
0 Ответить
А вы уверены, что стирка миллионов кульков с помощью стирального порошка с последующим сливом мыльной воды китам на голову – это «для экологии» лучше?
. Есть даже целая энциклопедия экологичного образа жизни - Ekowiki, в которой можно прочесть о нем подробнее. Правда, к экономии это зачастую не имеет никакого отношения - как правило эко-средства стоят дороже стандартных. Но если оставлять дома полиэтилен неохота, а об окружающей среде задумываетесь, то есть смысл найти пункт приема вторресурсов и сдать их туда. Одна проблема - даже в Москве таких пунктов мало и они то и дело закрываются.
У тру-экологистов и моющие средства экологически чистые
0 Ответить
Вадим Поспелов, к трагедии может привести все что угодно, включая несчастный случай.
В Чучеле - не правда большинства, а огрехи воспитания в каждой из семей, показанных Быковым. В результате получился такой несъедобный винегрет, в котором у каждого овоща - своя правда. В него и попала девочка, получила отравление, но выжила.
И Вы против демократических выборов? Что предлагаете?
0 Ответить
Все довольно просто: образованного, самодостаточного человека трудно оскорбить, да так, что он кинется с кулаками или возьмется за оружие, чтобы убить обидчика. (Разве что дураки так допекут, что захочется их расстрелять, чтобы не донимали своими глупостями).
Вы можете насмехаться над моим богом, и я буду "готов умереть за то, чтобы вы имели право выражать свое мнение, даже если его не разделяю".
И потом, это скорее насмешка (от Шарли Эбдо) не над Иисусом, Мухаммаедом, Буддой. А над нашей религией - довольно примитивным отношением к этим богам. Оскорблен не пророк. Оскроблены мы - вот в чем главное. И убивают не за пророка, а за себя оскорбленного. Нужно ли это богу? Хрена с два...
ПС Когда-то в детстве нужно было кидаться на всякого, кто говорил "Я твою маму е..." - я твоего бога е..." Сейчас я думаю: бросаясь с кулаками на таких, я дей-но допускаю, что мою маму - моего бога какой-то ушлепок е... Нужно спокойнее относиться к этому.
0 Ответить
К. Ю. Старохамская, я вот тоже про хобби и хэндмейд подумала, когда читала серию статей "Почему я не выбрасываю...". А экономия - это просто побочный эффект таких занятий.
0 Ответить
Точно, наивняк какой-то. Красота это стремление к свету
Эй, вы там наверху, включите свет
Свет должен исходит из души, если его внутри нет, то вы его никогда не увидите
И никто другой тоже
2 Ответить
Я тоже абсолютно согласна с предыдущами читателями,на мой взгляд не удалось автору сфокусировать точку зрения на чем-то конкретном,я так и не поняла, в чем секрет красоты-то ?
2 Ответить
Все это трагическое шоу - лишь очередной этап планомерного, многолетнего разжигания военных конфликтов во всем мире (главным образом в Евразии). Когда весь мир полыхает (Первая мировая, Вторая).. "кое-то на Западе" обретает власть, ресурсы и деньги, а их доллар становится и остается главной мировой валютой. Так что в данной истории и европейцы, и исламисты - всего лишь пешки, принесенные в жертву доллару..
6 Ответить
Олег Стражников, благодарю!
0 Ответить
Александр Смирнов, читать дальше →
0 Ответить
Олег Стражников, спасибо за комплимент!
а у меня специальные ремни, которые вроде бы порваться не должны. при изометрии так ведь и подбирается "сопротивление" - то, что заведомо не сможем преодолеть. лучше всего стены и углы использовать )) как раз в боевых искусствах актуально для толканий и пр. можно довольно точно имитировать усилия ударов, защит и т.д. дверные косяки - захват пальцами и рывки, натяжения и пр., на что фантазии хватит
0 Ответить
Олег Стражников, да, спасибо за упражнение со жгутом. а статику/изометрию люблю и делаю давно
где-то были у меня статьи об офисной "скрытой" гимнастике и о изометрических упражнениях. здесь, на ШЖ
остальное, о чем вы говорите, посмотрю, спасибо
0 Ответить
Александр Смирнов, конечно, когда занимаешься много лет, уже знаешь, что нужно, есть опыт по использованию подручных средств. Спортивная резиновая лента - хорошая замена брючному ремню (некоторые используют пояс от халата - но у меня он порвался) во второй части Вашей замечательной статьи.
0 Ответить
на переднюю часть стопы набрасываем сложенный вдвое прочный ремень
Рекомендую купить спортивную ленту (жгут) - складываешь вдвое и работаешь, намного удобнее. Есть в аптеке нечто подобное - но хуже (сильнее тянется), лучше купить через спортивные магазины. Носок сначала тянется вверх, потом пятка на себя. Очень хорошее упражнение, и нет нагрузки на поясницу.
Советую прорабатывать шею. Сидя на стуле около стены - упираемся затылком в стену. 5-10 сек. напряжение, потом 15-20 сек. расслабление. Руки на висках, попытка повернуть голову в одну сторону, расслабление. То же самое в другую сторону. Смещаем руки над ушами, пытаемся сделать аналогичные движения, только ухом к плечу в одну сторону, расслабление. Для мышц шеи и спины очень хороший комплекс - гимнастика Шишонина, есть видео в интернете.
Для проработки суставов, увеличения их мобильности рекомендую приобрести книгу "Сам себе костоправ", книга просто изумительная, часть упражнений можно делать именно на кровати.
0 Ответить
Олег Стражников, очень может быть. к сожалению, мне это в голову не пришло, поскольку сам почти не пользуюсь приспособлениями и тренажерами.
растяжку и так могу, и нормально могу - ну а руки и вообще верхняя часть тела - тяжелые палки и трубы )))
0 Ответить
Для постельного режима при отсутствии противопоказаний (например, травмы рук или ног) я бы порекомендовал:
- Спортивная гибкая лента (жгут) для растяжки задней поверхности бедра и голени
- Эспандер для тренировки мышщ рук и спины
- Тренажеры Соцкого (Бизон-1 и Бизон-2) для рук
0 Ответить
Вадим Поспелов,Просто Маргарита защищает демократический принцип, что большинство всегда право.
Ага, Иисуса в свое время тоже большинство распинало
0 Ответить
Игорь Ткачев, кто как верит - судить не нам с вами, а вот то что журналистам из Франции явно не хватает ума и тактичности - это точно
5 Ответить
Екатерина Маркина, О переоцененной полезности фруктозы в последнее время тоже много пишут - не торопитесь пользоваться устаревшими фактами
0 Ответить
Все комментарии сводятся к типу: если вы собираетесь в походе обедать, то захватите с собой ложку и кружку
1 Ответить
Игорь Ткачев, а какая нам разница, кто именно оскорбляется? Какая нам разница, сомневаются они в своем боге или нет? По большому счету, нам это неважно. Важно то, что нас убивают.
4 Ответить
Олег Стражников, не совсем верно. Верно сказать: не принято ходить - в нашем мире. А они - ходят. И не только с уставом, но и с автоматом.
И если мы будем жить в сладком заблуждении, что в наш монастырь никто не придет со своим уставом, мы за это можем дорого поплатиться.
4 Ответить
Марта Александрова, и если один мир, с нашей т.з., пошлый, то другой убийственный... и этот убийственный мир все-таки в гостях у мира пошлого.
Снова повторю (в этом суть): по-наст верующих не оскорбит никакая бласфемия. Оскорбляются, как правило, те, кто сомневается в своих богах - отсюда такая истерия.
1 Ответить
Эх, люди... Словами можно объяснять долго и нудно: да, это не для вас карикатуры; да, не хотите - не смотрите; да, в нашем мире не принято стрелять в людей... Проблема в том, что слова не подействуют. Слова вообще против диких зверей не действуют (а исламские фанатики - это именно дикие звери с нашей точки зрения). Они все равно будут убивать.
И если европейцы не хотят, чтобы их убивали за карикатуры, они должны найти другое решение проблемы: либо не публиковать карикатуры; либо ввести строгий антитеррористический режим (как в Израиле, да); либо ассимилировать всех приезжих; либо выгнать всех на фиг из страны... Варианты есть. Но нужно что-то делать, а не только говорить о том, что убивать плохо.
7 Ответить
Как говорил на Военке студентам-косметологам полковник Козлов:" Красивая — это когда красивая, а не когда грудь вываливается и трусы видно."
***********************************
Затея не совсем удалась, но за попытку - Спасибо!
1 Ответить
Игорь Ткачев, это их, французские карикатуры, для них, французов. В своем, французском журнале, в своем французском Париже... Не для чеченцев в Грозном.
Вот именно! Отлично сказано!
0 Ответить
Игорь Вадимов, да насчет фактов спору нет.
0 Ответить
Вот ведь странно, не в мечети же картинки повесили, ну не смотрите вы такие журналы, если они вам причиняют нечто. Это уже некая цензура получается, выискивать по всему миру болезненные для себя карикатуры...
1 Ответить
Игорь Ткачев, конечно. Именно об этом я и говорила. О разности миров.
С одной стороны - их, французские, карикатуры. С другой стороны - их, исламские, ценности. Одни не понимают, как можно так рисовать. Другие не понимают, как можно за это убивать. Столкнулись два мира.
Французы тоже думали, наверное, что исламисты должны думать и чувствовать, как французы. А они, оказалось, по-другому думают и чувствуют. И им, оказалось, наплевать, что это французский журнал во французском Париже.
Со стороны исламистов - преступление, бесспорно. Но со стороны французов - преступная легкомысленность.
5 Ответить
Mike Mike, я просто стараюсь думать, а не просто подряд "верить/не верить" всему написанному.
Если человек профессионал - он не "забудет" на сиденье специально брошенного автомобиля свои документы.
А если человек увел машину от погони, выскочил из облавы - он явно профессионал.
Факты остаются фактами, как бы над ними не хихикали.
4 Ответить
В библиотеках, второй год подряд, пытаются дать вторую жизнь полиэтиленовым пакетам и советуют использовать эко-сумки!
Делают смешных зайцев и рыбок!
2 Ответить
Марта Александрова, то, о чем я говорил: вы судите со своей, русской колокольни, совершенно не принимая во внимание и менталитет, и историю французов (понятно, сначала для этого нужно быть с ними знакомыми).
Большинство всех бед человеческих в мире от того, что одни считают, что другие должны думать и чувствовать идентично им. А если нет - то обязательно все плохо.
А карикатуры, да, пошлые. Но это их, французские карикатуры, для них, французов. В своем, французском журнале, в своем французском Париже... Не для чеченцев в Грозном.
Вопрос: имею ли я право вслух пукать у себя дома и быть уверенным, что этим небесным звукам не оскорбится мой сосед? Вижу, что нет, не имею.
2 Ответить
Имира Виленская,
«Оскорбить чернокожего — это расизм. Оскорбить еврея — это антисемитизм. А оскорбить 1,5 миллиарда мусульман — это "свобода слова"». Источник - сайт анекдотов.
В анекдоте - каша, и расы, и религии...
0 Ответить
Игорь Вадимов, не знаю, какие вы СМИ читаете, встречал вашу "свежую" мысль уже не раз.
0 Ответить
Влада Денисова, даже не знаю какие вы статьи читали, но явно не мою. "Кстати, так ли оно нужнО это неодиночество, если для того, чтобы быть неодной(му) "надо" (по мнению автора) ломать себя под какие-то идеальные взаимоотношения, чтобы потрафить партнеру и чтобы он тебя ценил и не оставлял одну..." Где в моей статье рассуждения, что "надо ломать себя"?
1 Ответить
Марта Александрова, конечно! В чужой монастырь со своим уставом не ходят
0 Ответить