Психология

Каждому знакома ситуация: человек улыбается и раздает комплименты, но принимает закрытую позу. Судя по выражению его лица и словам, он пытается расположить к себе, однако скрещенные руки свидетельствуют о желании отстраниться. Внутри пробегает холодок, и закрадываются сомнения в искренности собеседника.

Человек верит, что семья — это безопасное место, где его защитят и поймут. Поэтому предательство со стороны родных ощущается особенно болезненно. В такие моменты кажется, будто мир рухнул и доверять больше никому нельзя. Чтобы уберечь себя от такой травмы, нужно хорошенько проанализировать ситуацию и выстроить дальнейшее поведение.

Плохие комедии превратят тебя в обезьяну — как вам нравится такое утверждение? Уверены, что оно из обоймы нелепых попыток поговорить с представителями уличных субкультур на их языке. Наверное, какой-то режиссер обиделся на толпу, не оценившую его шедевр. Или тут торчат грязные уши политики.

Психопатия — стойкое и неизлечимое расстройство психики, поэтому его называют патологическим. Заболевание, отличающееся четкой и неизменной структурой реакций и сформировавшимися привычками поведения конкретной личности. Наблюдательность и внимательность к деталям поможет определить адекватность визави.

Каждому из нас хоть раз приходилось оказываться в той ситуации, когда, понимая, что пора ложиться спать, мы сами саботируем свой своевременный отход ко сну. Почему же так трудно отказаться от вечернего времени, когда мы вроде бы знаем, что сон для здоровья важен, а вставать рано — залог продуктивности? Что происходит в психике и почему наш мозг так

В современном информационном поле много спорных определений поведения, причинно-следственной связи, определения ролей участников и способов помощи. Один из малоизученных — стокгольмский синдром. Тем не менее отличительные признаки помогают приблизиться к точному определению ситуации и выходу из нее без существенных психотравм.

У многих из нас жизнь четко разделена на рабочие дни и выходные. И зачастую ресурсы движутся циклично: на отдыхе набираются, а в будни тратятся. И это ещё неплохой вариант. А если не хватает выходных для пополнения себя силами и энергией? А если выходной один, да ещё и не предполагает накопление ресурсов, а только их расход? Ведь в этот день нужно подтянуть накопившиеся за неделю домашние дела. Как быть в такой ситуации?

Мотивация сейчас воспринимается чуть ли не как волшебство. «Было бы желание!», «Хотели бы — сделали бы…», «Все достижимо, главное — захотеть!»… Вот только в реальности высокая мотивация не обязательно способствует эффективности. Может быть, даже наоборот.

Порог — вещь простая и почти незаметная. Небольшая планка у двери, на которую мы редко смотрим и о которую иногда спотыкаемся. Переступаем её машинально, не задумываясь, что именно в этот момент происходит переход: из улицы в дом, из общего в личное.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — уникальный инструмент психолога, который помогает раскрытию внутреннего мира и поиска решений через образы. Они помогают заглянуть в глубину подсознания, принимая послания символов и метафор на личном уровне.

Всем понятно, что навязанные чужие цели не приносят удовлетворения даже при их достижении. Так много сказано о том, что если человек будет двигаться по своему пути, то проживет более насыщенную позитивными эмоциями и счастливыми моментами жизнь. Но как найти именно свой путь, свое дело и выбрать свое направление в жизни?

О старости неудобно говорить заранее. Слово будто тянет за собой тень болезней, утрат, одиночества. Поэтому мы чаще отмахиваемся: «потом», «не сейчас», «ещё рано». Но старость не возникает внезапно, как непогода. Готовиться к старости — не значит ждать её. А значит уже сейчас выстраивать такую жизнь, в которой возраст не станет катастрофой.

Борьба со страхами — дело сложное и зачастую безуспешное. Все похвалы силе воли — не более чем утешение несчастных, которые вынуждены совершать насилие по отношению к самим себе. Гораздо разумнее будет устранить причину неприятных переживаний.

Приветствую товарищей по несчастью — людей, которые боятся стоматологического лечения. Да, медицинское образование не сделало меня бесстрашным. Даже клиническое здоровье полости рта и подтвержденная много раз уверенность в том, что процедуры ограничатся профессиональной чисткой, не избавили от предчувствия чего-то кошмарного.

Позвольте задать вам несколько провокационных вопросов: как часто вы себя жалеете? А может быть, вы любите, когда окружающие люди жалеют вас? Или вы сами любите кого-то жалеть? Оказывается, что чувство жалости совсем не такое простое, как это может показаться с первого взгляда. Впрочем, давайте попробуем во всем этом разобраться.

Жизнь современного человека наполнена множеством задач, требований и стрессов. Все это приводит к потере энергии, усталости и даже к выгоранию. Но как отличить одно состояние от другого? В каких ситуациях достаточно просто отдохнуть, а когда необходимо изменение образа жизни?

Сколько у нас чувств? Наверное, все сходу назовут пять: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. Многие уверены, что есть еще шестое чувство, под которым обычно подразумевают интуицию. Это так и в то же время не вполне.

Фото: по лицензии CC0 Pxhere. comНевоздержанность в еде, проявляющаяся систематически, плохо влияет почти на все стороны жизнедеятельности человека — от умственной активности до физического состояния. Тем не менее есть проверенные способы снизить последствия для здорового организма конкретными действиями.