• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Психология

Подкаст

Как я избавился от синдрома «эмоционального выгорания»?

Соло Водяного стало маркером, предупреждающим о том, что предел моих физических, душевных, умственных и прочих возможностей на сегодня достигнут, и пора бы телу на покой...

Не знаю, как в других, но в моей голове эта мультяшная песенка проигрывалась частенько. Долгое время не обращал внимания, но со временем пришёл опыт: запел Водяной — скоро пить водку. Собственная примета такая. Потом стало интересно (я жутко любопытный и упёртый), почему со мной происходит так, как происходит? Найти ответ помогли личная богатая статистическая выборка и просторы Интернета. Присел, задумался и понял, как можно жить горя, но не

    24

Как избежать ложной скромности, или Принимаем благодарность достойно.

Многие из нас до сих пор чувствуют неловкость, когда нас хвалят, нам выражают благодарность или признательность. Мы теряемся, даже когда сами считаем, что достойны похвалы. Нам порой трудно поверить в искренность сказанных в наш адрес слов, особенно когда их произносят учителя или руководители, которые часто используют похвалу в качестве стимула для дальнейшей продуктивной работы.

    4

У каждого ли есть талант?

Говорят, что не бывает абсолютных бездарей. Просто эти люди занимаются не своим делом.

Наверняка слышали не раз: «его поцеловал Бог». Так говорят о людях, чей талант принес известность и остался в веках. Их имена живут и после их смерти. Их помнят. Ими восхищаются. Все ли люди талантливы?

    45

Что такое «зона комфорта» и надо ли из нее выходить?

Первое. Зона, она и в Африке зона. Почему в зоне люди зачастую обвыкаются и очень даже неплохо себя чувствуют? Потому что зона — это всегда стабильность. Все понятно: что, когда, за чем, мало-мальски сыт и одет, а много ли человеку нужно? Чашка горячего чая да сигареты, да «за жисть» поболтать с соседом. То же и в любой человеческой жизни. Каждый рано или поздно обретает свою зону комфорта. А после кризиса среднего возраста, после 35 лет,

    3

Профессиональные кризисы: неизбежны ли, преодолимы ли?

Каждые 10−12 лет с новой остротой начинаешь задавать сам себе вопросы: «Кто я, чего достиг, чего хочу на самом деле, чего уже не достигну никогда?» Все это — проявления профессионально-возрастных кризисов, хорошо описанных в англо- и немецкоязычной литературе. Их выделяют 5−6. Попробуем описать и дать коротенькие рецепты преодоления.

    5

Как выиграть переговоры?

Вся наша жизнь — это сплошные переговоры. Муж спорит с женой, что лучше смотреть по телевизору — футбольный матч или мексиканский сериал. Какие, порой, это жаркие переговоры! Или две подруги решают, в какой бутик им лучше заглянуть сегодня. И это тоже переговоры. Покупатель торгуется с продавцом — а это и вовсе образец деловых переговоров в повседневной жизни.

    6

Как вы используете «волшебные» слова?

С детства родители учат нас «волшебным» словам. Это «спасибо» и «пожалуйста», употребление этих слов свидетельствует о хорошем воспитании. Словом «спасибо» мы выражаем свою благодарность, слово «пожалуйста» мы используем вместе с просьбой о чем-либо. Редко кто использует эти слова по другому назначению, а ведь их употребление действительно можно сравнить с волшебством.

    23

Что такое успех?

На полках книжных магазинов мелькают названия: «Как стать успешным, богатым и счастливым за 25 дней», «Делай то, для чего ты рожден», «Самый быстрый и эффективный способ стать богатым, успешным и знаменитым», «Успех чужими руками», «Я привлекаю успех!», «Успех — это просто» и так далее.

    13

Что такое аттракция, или Как расположить к себе незнакомца?

Наверняка, каждый человек испытывает к кому-то симпатию, но даже не подозревает, что существует специальное понятие, объясняющее это явление, — аттракция (от лат. attrahere — привлекать, притягивать) — возникновение взаимного притяжения, расположения людей друг к другу. Аттракция, оказывается, может служить средством незаметного влияния. Ведь человеком, испытывающим к вам симпатию, легче управлять (как в хорошем, так и в и плохом смысле этого

    17

Как помочь ребенку выбрать профессию? Часть 2.

Итак, подготовить ребенка к будущей профессии, помочь ему сделать правильный выбор — одна из важнейших задач для любящих и дальновидных родителей. Эта длительная работа должна включать в себя два основных этапа:

    6

Как мы воспринимаем старших и младших детей?

Большую роль в развитии человека играет семейное воспитание, условия развития. Но даже воспитываясь в одной семье, дети подчас вырастают очень разными. Значит, само положение ребенка в семье оказывает на него влияние.

    5

Как самостоятельно подготовиться к родам?

Мой малыш, такой долгожданный и самый любимый… Девять месяцев позади, целых 280 дней. И вот наступил момент, когда малыш решил появиться на свет, о чем просигналила первая схватка, а затем и вторая, и третья. Весьма храбро я засобиралась, провела нехитрые гигиенические процедуры, подхватила пакет со всем необходимым и отправилась в роддом. Впереди несколько часов родовой деятельности — и появится мой малыш! Так я думала тогда, сидя в приемном

    12

Ревность — друг или враг?

Ревность – мучительное чувство сомнения в чьей-нибудь верности и любви...

Великий Шекспир однажды назвал ревность чудовищем с зелеными глазами. Поселившись в сердце, она начинает разделять и властвовать, диктуя свои правила болезненной, мучительной и изнуряющей игры. Да и игра ли это, когда в финале — разбитые отношения, драмы и даже преступления?..

    6