Где-то в социальных сетях несколько месяцев назад краем глаза увидела рекомендацию по упражнению планка. Из-за сидячего образа жизни и...
Думается, всё же надо было упомянуть, что Гудериан, являясь одним из организаторов танковых войск нацистской Германии и стратегии их...
Когда мы гуляли по Уралу, проводник показал нам каменную кладку. Очень-очень плотную, ровную. И кто-то заявил, что не хочет слышать...
Мама сказала, что с детства знала, как окно из иного мира в наш раскрывается в полнолуние, и в эти волшебные ночи надо рассказать ушедшим...
Статья - это повод для нашей переписки в комментариях, где может быть раскрыта тема привлёкшего названия.
Мила, дорогая... Хорошо. что у нас есть эти светлые воспоминания... Они берегут нам душу. Спасибо тебе.
Бояться грозы не надо. А вот опасаться и принимать меры предосторожности - обязательно.
Константин, без желания спорить с поэтичной легендой (ранга "Россия - родина слонов", только про Грузию). Википедия все же...
"Потому что снова слышат друг друга."!!! Отличная статья - просто, правдиво, доходчиво. С уважением,
Интересная статья и интересно мода связана с историей и с Наполеоном Бонапартом...
Екатерина Иванова, Да да!! Именно так! Автор говорит о больных, а не о здоровых. Не нужно поддерживать здоровых, нужно безжалостно истреблять больных. К примеру, сломал человек ногу - расстрелять, чтоб здоровые на такое убожество не смотрели и психику свою драгоценную не повреждали. Чихнул человек - сжечь вместе с одеждой, чтоб вирус опасный не передался никому из здоровых. И наступит рай прямо на земле.
0 Ответить
Ага. Надо расстрелять всех несчастных. Они мешают жить. Всех бедных тоже расстрелять. Постоянно ноют, что им денег мало. Больных расстрелять, инвалидов - всё равно руки-ноги не отрастут уже. Значит тоже расстрелять. Автомобилистов сжечь в их поганых автомобилях - неча дороги загромождать. Всех вегетарианцев, курильщиков и ... кого забыли? ну пусть дайверов, собрать их всех в лепрозории, чтоб там подохли. Вот тогда наверное никто уже не сможет так безнадежно испортить настроение милому автору этой статьи. Или еще кто-то остался? )
Все верно на миллион процентов!!!!!!
Статья замечательная... Единственное, что хотелось бы добавить - это тройственный союз "шляпка, перчатки, чулки", без которого уважающая себя женщина не могла появиться на людях, по мнению Коко. Согласитесь, Леди Совершенство одеваются именно так
Марианна Власова, нет проблем! Установленная в тот же каталог \Windows, система затирает напрочь весь тюнинг и троянов. Они могут остаться только в профилях пользователей и в Program files. Форматирование-то не проблема, ломать - не строить Только ситуации разные бывают...
самая плохая примета когда не радуют даже деньги Это не примета. Это - диагноз.
Ведь украинское нам в Украине навязывают только в угоду политикам Даже и не знаю что возразить. не все хохлы обожают сало Ну, не огорчайтесь. Те, которые обожают, уже полроссии навязали свое обожание, в т.ч. и слуге покорному.
Сергей В. Воробьев, самая плохая примета когда не радуют даже деньги, несмотря на то что это хорошее успокоительное
Николай Кондратенко, спасибо за продолжение. Мне понравилось, очень смеялась. Спасибо. с уважением Л.
Деньги в долг? Не одалживать и не просить! Нуну. Не верь, не бойся, не проси (с) какой то урка со стажем. Правельные Пацаны не верят, не боятся и не просят, но я не раз слышал скулеж в различных терках, типа кто кому протекцию окажет. Ну а хорошая протекция в их нелегком деле - это вам не в гражданской жизни немножко грошей одолжить. Это - серьезные обязательства. Тем не менее одалживаются. Поверив другу или не сумев отказать родственнику, человек практически никак не может повлиять на ситуацию, если возврат долга задерживается. Что делать и как быть? Не верить друзьям и не помогать родственникам. Жить будете долго, возможно безбедно, но кому она нужна такая жизнь? Ученые давно заметили, что людей, которые неохотно дают в долг, настаивают на полном и своевременном возврате и ожидают от должника проявления благодарности, в грудном возрасте матери чаще всего кормили строго по часам. Охренеть. Если не затруднит - реестрик этих ученых встудию. Тем не менее, наивно полагать, что причина только в режиме кормления. Ну это и ребенок сообразит - если кормили по часам, то скорее всего задницу подтирали тоже строго по режиму, что не могло не оказать влияния на развитие личности. Возможно, и в подростковом периоде несчастные детишки просыпались строго по часам, делали зарядку уроки гуляли влюблялись и т.д. в соответствии с родительским расписанием. Немудрено, что заняв у такого следует отдавать точно в срок - иначе мало не покажется. «Одолжил деньги – забудь о дружбе» – еще одна известная поговорка. Вранье. И одалживал, и одалживался. Кое-кого растерял, но те что остались - стоят того. Помните о том, что даже свинья не отгоняет дорогих ей других свиней от своей лоханки. Давая знакомым/полузнакомым - не давайте больше чем вам не жаль потерять. Помогая другу, выбросьте свой калькулятор. Или выбрасывайте друга. Случится одалживаться - не берите больше чем можете вернуть. Одалживаясь у друга, будьте уверены - даже если вы умрете не рассчитавшись, друг все равно останется другом. Купит вам гроб не торгуясь, и позаботится о ваших детях если потребуется. Иначе зачем нужны друзья? Удачи Вам тоже не хворать. Кол.
Сергей Семёнов, воздуховоды являются составной частью системы вентиляции. По воздуховодам удаляется загрязненный воздух, либо подается свежий очищенный в помещение, где работает вентиляция. Воздуховоды бывают различными. Воздуховоды можно классифицировать по следующим признакам: 1. форме (прямоугольные воздуховоды, круглые воздуховоды, полукруглые воздуховоды); 2. материалу изготовления (пластиковые воздуховоды, металлические воздуховоды, металлопластиковые); 3. наличию специальных свойств (гибкие воздуховоды, полугибкие, огнезащитные воздуховоды, теплоизолированные и т.д.); 4. способу соединения. В настоящий момент чаще используют металлические воздуховоды: воздуховоды оцинкованные или из нержавеющей стали. Воздуховоды оцинкованные изготавливаются из тонких листов стали толщиной 0,5-1,0 миллиметров. Насколько я понимаю, вы имели ввиду не воздуховоды, а вентиляционную шахту. А теперь случай из жизни о шахтах: Сотрудники МЧС спасли витебчанина, упавшего в вентиляционную шахту 9-этажного дома. Чтобы извлечь пленника, понадобилось более двух часов! Молодой человек 1989 года рождения застрял на уровне второго этажа. С помощью спасательной веревки и пожарного пояса сотрудники МЧС спустили его на первый этаж, а затем бензорезом и пневмомолотом вскрыли стену вентиляционной шахты в одной из квартир. Насколько я понимаю, чтобы воровать столь необычным способом, надо быть очень худеньким. Вот застрял молодой человек... И взять с собой в шахту пневмомолот и бензорез... Или сотрудники МЧС такие кретины?
Я знаю только одну понастоящему плохую примету Плохая примета - это когда денег нет остальное так, суеверия.
Еркен, вам спасибо, за отклик.
Спасибо Оракулу за ссылки-есть очень полезные мысли!!! Огромное спасибо Роману за такую подробную инструкцию!!!!!Распечатал на стеночку повесил)))Буду неоступно ей следовать, не уверен конечно что смогу через 2 месяца превзойти вас, все таки 35 раз результат выдающийся, но 4-5 месяцев вполне реально считаю по такой программе поднатаскаться!!!! Спасибо ребят за отзывы!!!!
Любовь Бобровицкая, спасибо, согласен
...и Вам приходиться выносить осколки зеркала с мусором вечером....))))
Валерий Помещик, а ведь вравду сказал Сергей Зиновьев, что все должны иногда быть манипуляторами... отказывать манипулятору мы научились, сказав твердое "нет"... но как общаться с манипулятором дома, на работе...и т.д., когда именно от его благосклонности или его решения зависит наша повседневная жизнь...и нам, во что бы то ни стало, необходимо именно манипулятора склонить на свою сторонут...как же тут можно исключить манипулятивные психотехники, ведь манипулятор из вредности снановиться в позу опозиционера, даже когда его решение приносит ему больше вреда, чем пользы? Как же исключить игру с играющими с нами "в кошки-мышки"?
1 Ответить
Алексей Норкин, единодушен! Дед мой наставлял: "Если у тебя просят в долг, лучше сразу найди предлог для отказа. Тогда, в худшем случае, просящий один раз скажет в сердцах: "Чтоб ты сдох!". Если же займешь, то он каждый раз при встрече будет мысленно желать тебе того же самого и переходить на другую сторону улицы. Потому что человек по природе своей больше всего не любит тех, кто давал ему в долг: "Берешь чужие, а отдаешь свои". Так и стараюсь жить. Просят у меня денег в долг - дам сколько смогу по возможности, но не в долг, а только потому что хочется помочь (если конечно хочется). Отдал и забыл. А вообще временами полезно прощать всех, кому мы что-то должны (шутка).
Ксения Смирнова, чуток "причесали", переставили акценты и получилась совсем другая статья. Так гораздо лучше
Все правильно, жить надо легко, писАть (а также пИсать) когда хочется, а дальше - как карта ляжет.
Ольга, огромное спасибо!
Сергей, тренироваться на турнике и брусьях - дело отличное. Сам так делаю периодически. Здесь есть один важный нюанс. Эти упражнения приносят ощутимую пользу при условии постаоянного повышения интенсивности. Я неустанно повторяю о важности интенсивности. Именно она, эта капризная дама, приносит хорошие дивиденды при занятиях спортом. Повышать интенсивность на турнике, значит повышать количество повторений и подходов. Но это возможно только до определённого предела. Дальше надо вешать на пояс или на ноги дополнительный вес. Схема для вас могла бы выглядеть так: Первая неделя, делайте 3 подхода по 10-12 раз. Вторая неделя, делайте 4 подхода по 11-13 раз. Третья неделя, делайте 5 подходов по 12-14 раз. Четвёртая неделя, должна быть лёгкая. Проведите одну-две лёгких тренировки, подтянувшись 3 подхода по 5-6 раз. Но обязательно проведите эти тренировки. Это важно! Каждую третью тренировку, после разминки, пробуйте подтянуться на одной руке, а уже потом приступайте к подтягиваниям. Если совсем не получается, делайте так. Подтянитесь на турнике, а опускайтесь на одной руке (старайтесь медленно). Но не слишком увлекайтесь этим приёмом. Схема жёсткая, но даёт реальный результат. Если осилите такую схему, далее повторяйте то же самое, но уже с весом в 2 кг. на поясе. И так далее. Через пару месяцев такой работы не удивлюсь, если обгоните меня по подтягиваниям (мне по плечу не менее 35 раз). Ваш второй вопрос был о том, можно ли тренировать в один день бицепс и трицепс. Мой ответ, КОНЕЧНО! Это делать можно. Другое дело, что делая в один день подтягивания и отжимания на брусьях, вы не можете выложиться в обоих этих упражнениях, поскольку в них работают одни мышцы (широчайшие). А это означает, что выложившись в подтягиваниях, вы не сможете так же хорошо поотжиматься на брусьях, так как ваши широчайшие мышцы уже устали. Чтобы избежать этого, могу рекомендовать чередование этих упражнений на тренировке. В один день начинайте тренировку с подтягиваний. В другой день начинайте тренировку с отжимний на брусьях. Вот и весь секрет.
Полностью согласен и с автором, и с комментом Лауры. Присоединяюсь.
!!!! Только плюсы и искренняя благодарность за настоящий позитив. Наверное, во времена моего тинейджерства не было настоящего юнната, который не держал бы дома этих забавных, уморительных, но хлопотливых в содержании зверьков. Можно присоединиться к Вам, Алексей, и рассказать кучу своих "хомячковых" историй, но... Не засоряю эфир. Единственное. Зверёк, особенно самочка, достаточно агрессивен в то время, когда у него, вернее - неё, появляется потомство. У нас дома все не по одному разу пострадали от острых Машкиных (так у нас звали нашу Даму) резцов. Или это больше относится к первой части статьи?.. Ну, я как бы одним махом... Спасибо, Алексей. Действительно - изумительная, светлая и наполненная позитивными эмоциями у Вас получилась статья...
Ю. Лях, Доменико Дольче и Стефано Габбана - это совсем другая история и другой дом моды (Dolce & Gabbana). С Гуччио Гуччи (GG) эти мужчины под одной маркой не работали.
Катерина, спасибо за обе статьи. 5!
Милла, отличная статья. 5!
Фотографии чудесные. 5!!!
Светлана, какое чудо! 5! Красота!!!
5! Интересно. И аппетитно!!!
Светлана Зуу, Извините, сумма времени как вычисляется, если пробиваешь всего оин раз?
Николай Кондратенко, согласна с вашим комментарием, только хочу добавить - слово суеверие означает пустая вера, т.е. не имеющая оснований
Я знаю только одну понастоящему плохую примету: это когда в вашем доме черная кошка пустым ведром разбивает зеркало
"Иер.52:24 Начальник телохранителей взял также Сераию первосвященника и Цефанию, второго священника, и трех сторожей порога. 4Цар.25:18 И взял начальник телохранителей Сераию первосвященника и Цефанию, священника второго, и трех, стоявших на страже у порога. 1Пар.9:19-26 Шаллум, сын Коре, сын Евиасафа, сын Корея, и братья его из рода его, Кореяне, по делу служения своего, были стражами у порогов скинии, а отцы их охраняли вход в стан Господень23 И они и сыновья их были на страже у ворот дома Господня, при доме скинии. " есть другая цитата описывающая тоже событие и здесь сторож порога означает стоявшего на страже у порога. а с порогом в Библии есть другая история:"1Цар.5:2-5 И взяли Филистимляне ковчег Божий, и внесли его в храм Дагона, и поставили его подле Дагона. 3 И встали Азотяне рано на другой день, и вот, Дагон лежит лицем своим к земле пред ковчегом Господним. И взяли они Дагона и опять поставили его на свое место. 4 И встали они поутру на следующий день, и вот, Дагон лежит ниц на земле пред ковчегом Господним; голова Дагонова и [обе ноги его и] обе руки его [лежали] отсеченные, каждая особо, на пороге, осталось только туловище Дагона. 5 Посему жрецы Дагоновы и все приходящие в капище Дагона в Азот не ступают на порог Дагонов до сего дня, [а переступают чрез него]." в другом месте говорится:Соф.1:9 посещу в тот день всех, которые перепрыгивают через порог, которые дом Господа своего наполняют насилием и обманом. В этом месте говорится о священниках отступивших от Бога и перенявших обычаи язычников поклоняющихся идолу Дагону
Светлана, согласен с Вами, дети ничего не должны нам. Они ведь не появляются на свет с уже запрограммированной функцией "должен родителям"! Помогают они нам или мы своим родителям только из побуждений близости, родства, любви, доброты. А за статью огромное спасибо, получил удовольствие, "прочитал" лекцию по теме вашей статьи знакомым, благодарили за советы. Спасибо!
Сергей Яскевич, волшебно написано! аж руки зачесались такую вкуснятину приготовить!
Оксана Шундрова, сумма каких слагаемых вас интересует?
Диана Вадина, В домах, которые строят с 1980 года, стандарт для воздуховода примерно 2 куба на этаж, что приблизительно 60х100сантиметров в диаметре трубы! С другими воздуховодами, дома сейчас не строят! А в таком свободном тоннеле, можно спокойно находиться и вдвоем и втроем. А стены у стандартных воздуховодов, как я и говорил около 3 сантиметров из гипса, хоть кувалдой, хоть электоро лобзиком режь. И воздуховод это альтернативный способ, и в дома залезают не только ради шуб. И документы важные бывает воруют, и не все деньги в банках хранят.
Да, но статья о защите жилища от воров, а не банков. И вместо фантазий, хорошо бы приводить примеры из реальной жизни. Наши местные воры, видимо, кретины... Стен не ломают, сигнализацию отключить не могут, все отмычками орудуют.
Диана Вадина, Почему же, в "Ва-банк" именно так в банк и проникали, если помните.
Роман Помазанов, Интересно и, главное, профессионально. "Нет никакого толка в бесконечно длинных подходах по 30-50 сгибаний рук" - ну да, если это не тренировка сердца. Заметил - утром спросонья - плюх в упор на кулаки- одновременно досыпаешь и отжимаешься , пару раз можно со счета сбиться. Доця это заметила и во время отжимания мне садится на лопатки - сразу включаешься и просыпаешься.
Юрий Москаленко, спасибо!
Ну что за чушь про вытяжной короб? В доме, где я живу через него не залезть. Разве что, если вы размером с мышку. Статья мне понравилась. От хороших замков польза есть, но маленькая. Хороший замок откроет только специалист с инструментами, а плохой - кто угодно. Сигнализация действительно надежно защищает от краж. И не надо забывать, что ее устанавливают не только на двери, но и на окна. А чтобы вам стены не ломали и не делали подкоп, не держите сейф с бриллиантами дома. Храните их в банке. Ради какой-то шубки сносить стены вашей квартиры станет только сумасшедший.
Василий Россихин, здОрово!
Не обманывайтесь! Защитить жилище не возможно, как и говориться в середине статьи. В дом оборудованной сигнализацией можно попасть через окно, через стены, и перекрытия. Так же любые, абсолютно любые замки специалист откроет за 0,5-5 минут! Если кто-то задался целю похозяйничать в чужой квартире, его не остановят ни двери, ни решётки, ни датчики движения, ни бетон, ни собаки! Особо оригинальный и лёгкий способ проникать в чужое помещение, не описанный в этой статье: Проникновение через вытяжной короб, занимает в среднем минут 20! Кроме странного кратковременного шума через вытяжку, соседи нечего не увидят и не услышат! Засекаем время! Войти в подъезд, подняться на последний этаж - 3 минуты. Сбить замок на чердак, и заменить его муляжом или своим замком – 2 минуты. Найти нужную вытяжную шахту, закрепить трос – 8 минут, спуститься на определённый этаж с помощью специальных механизмов – 2 минуты. Вырезать дырку в гипсе толщиной 3 сантиметра – 5 минут. И вы уже новый хозяин ЗАЩИЩЁННОГО жилища. )))
Василий Россихин, По подсчетам Всемирной организации здравоохранения, полное повреждение генофонда народа наступает уже при объеме производства алкоголя 8 литров на душу населения в год.Начинается угасание этноса. Лавинообразно растет число случаев рождения неполноценных детей. Сейчас в Украине (в России, вероятно, не лучше), по официальной статистике, не учитывающей огромного теневого алкогольного рынка, показатель стал более чем 13 литров! А тут, в Вашей любимой школе жизни, врачи пропагандируют алкоголь... Кстати, Вы не интересовались, кто и в какие времена начал спаивать Украину??
София Варган, Помню, в детстве моя мама восторгалась его правлением - все книжки про него перечитала. Ну сейчас династическая политика не актуальна - могли бы и отменить. Сейчас более популярна клановая политика с ее неписанными законами.
Максим, конечно, все нужноделать с умом, иначе можно вместо закаливания схватить, как минимум, простуду...
Андрей Макаров, Имея в руках кувалду и не боясь шума, любой мужчина "войдет" в любую квартиру - рядом с дверью 5 ударами дыру пробьет. Что-то на рекламу охранной сигнализации смахивает. Думаю, ее тоже легко отключить, подсоединившись к телефонным проводам и имея в руках ноут для имитации ответов. Привели бы примеры или ссылки хороших замков и плохих, хороших и плохих дверей, благо, в и-нете были фильмы, как 10-летняя девочка консервным ключом вспаривает китайскую дверь.
Время пребывания в холодной воде завист от его подготовки. Вчера как раз смотрел фильм про спецназ и там делали эксперемент. Так вот боец просидел 30 мин. в ледянной воде и температура его тела даже наоборот начала подниматься как во время жара, хотя должная была падать. Т.е. все зависит от подготовки. По себе могу сказать, что закаливание это тот путь который может Вам стать менее восприимчивым к простудным заболеваниям. Лечге начнете переностить прохладу.Только все гланое делать с умом
Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)
Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».
Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.
Екатерина Иванова,
Да да!! Именно так! Автор говорит о больных, а не о здоровых. Не нужно поддерживать здоровых, нужно безжалостно истреблять больных. К примеру, сломал человек ногу - расстрелять, чтоб здоровые на такое убожество не смотрели и психику свою драгоценную не повреждали. Чихнул человек - сжечь вместе с одеждой, чтоб вирус опасный не передался никому из здоровых. И наступит рай прямо на земле.
0 Ответить
Ага. Надо расстрелять всех несчастных. Они мешают жить. Всех бедных тоже расстрелять. Постоянно ноют, что им денег мало. Больных расстрелять, инвалидов - всё равно руки-ноги не отрастут уже. Значит тоже расстрелять. Автомобилистов сжечь в их поганых автомобилях - неча дороги загромождать. Всех вегетарианцев, курильщиков и ... кого забыли? ну пусть дайверов, собрать их всех в лепрозории, чтоб там подохли. Вот тогда наверное никто уже не сможет так безнадежно испортить настроение милому автору этой статьи. Или еще кто-то остался?
)
0 Ответить
Все верно на миллион процентов!!!!!!
0 Ответить
Статья замечательная... Единственное, что хотелось бы добавить - это тройственный союз "шляпка, перчатки, чулки", без которого уважающая себя женщина не могла появиться на людях, по мнению Коко. Согласитесь, Леди Совершенство одеваются именно так
0 Ответить
Марианна Власова, нет проблем! Установленная в тот же каталог \Windows, система затирает напрочь весь тюнинг и троянов. Они могут остаться только в профилях пользователей и в Program files. Форматирование-то не проблема, ломать - не строить
Только ситуации разные бывают...
0 Ответить
самая плохая примета когда не радуют даже деньги
Это не примета. Это - диагноз.
0 Ответить
Ведь украинское нам в Украине навязывают только в угоду политикам
Даже и не знаю что возразить.
не все хохлы обожают сало
Ну, не огорчайтесь. Те, которые обожают, уже полроссии навязали свое обожание, в т.ч. и слуге покорному.
0 Ответить
Сергей В. Воробьев, самая плохая примета когда не радуют даже деньги, несмотря на то что это хорошее успокоительное
0 Ответить
Николай Кондратенко, спасибо за продолжение. Мне понравилось, очень смеялась. Спасибо. с уважением Л.
0 Ответить
Деньги в долг? Не одалживать и не просить!
Нуну.
Не верь, не бойся, не проси (с) какой то урка со стажем.
Правельные Пацаны не верят, не боятся и не просят, но я не раз слышал скулеж в различных терках, типа кто кому протекцию окажет. Ну а хорошая протекция в их нелегком деле - это вам не в гражданской жизни немножко грошей одолжить. Это - серьезные обязательства. Тем не менее одалживаются.
Поверив другу или не сумев отказать родственнику, человек практически никак не может повлиять на ситуацию, если возврат долга задерживается. Что делать и как быть?
Не верить друзьям и не помогать родственникам.
Жить будете долго, возможно безбедно, но кому она нужна такая жизнь?
Ученые давно заметили, что людей, которые неохотно дают в долг, настаивают на полном и своевременном возврате и ожидают от должника проявления благодарности, в грудном возрасте матери чаще всего кормили строго по часам.
Охренеть.
Если не затруднит - реестрик этих ученых встудию.
Тем не менее, наивно полагать, что причина только в режиме кормления.
Ну это и ребенок сообразит - если кормили по часам, то скорее всего задницу подтирали тоже строго по режиму, что не могло не оказать влияния на развитие личности.
Возможно, и в подростковом периоде несчастные детишки просыпались строго по часам, делали зарядку уроки гуляли влюблялись и т.д. в соответствии с родительским расписанием. Немудрено, что заняв у такого следует отдавать точно в срок - иначе мало не покажется.
«Одолжил деньги – забудь о дружбе» – еще одна известная поговорка.
Вранье.
И одалживал, и одалживался. Кое-кого растерял, но те что остались - стоят того.
Помните о том, что даже свинья не отгоняет дорогих ей других свиней от своей лоханки.
Давая знакомым/полузнакомым - не давайте больше чем вам не жаль потерять.
Помогая другу, выбросьте свой калькулятор.
Или выбрасывайте друга.
Случится одалживаться - не берите больше чем можете вернуть.
Одалживаясь у друга, будьте уверены - даже если вы умрете не рассчитавшись, друг все равно останется другом. Купит вам гроб не торгуясь, и позаботится о ваших детях если потребуется.
Иначе зачем нужны друзья?
Удачи
Вам тоже не хворать. Кол.
0 Ответить
Сергей Семёнов, воздуховоды являются составной частью системы вентиляции. По воздуховодам удаляется загрязненный воздух, либо подается свежий очищенный в помещение, где работает вентиляция. Воздуховоды бывают различными.
И взять с собой в шахту пневмомолот и бензорез... Или сотрудники МЧС такие кретины? 
Воздуховоды можно классифицировать по следующим признакам:
1. форме (прямоугольные воздуховоды, круглые воздуховоды, полукруглые воздуховоды);
2. материалу изготовления (пластиковые воздуховоды, металлические воздуховоды, металлопластиковые);
3. наличию специальных свойств (гибкие воздуховоды, полугибкие, огнезащитные воздуховоды, теплоизолированные и т.д.);
4. способу соединения.
В настоящий момент чаще используют металлические воздуховоды: воздуховоды оцинкованные или из нержавеющей стали. Воздуховоды оцинкованные изготавливаются из тонких листов стали толщиной 0,5-1,0 миллиметров.
Насколько я понимаю, вы имели ввиду не воздуховоды, а вентиляционную шахту.
А теперь случай из жизни о шахтах:
Сотрудники МЧС спасли витебчанина, упавшего в вентиляционную шахту 9-этажного дома. Чтобы извлечь пленника, понадобилось более двух часов! Молодой человек 1989 года рождения застрял на уровне второго этажа. С помощью спасательной веревки и пожарного пояса сотрудники МЧС спустили его на первый этаж, а затем бензорезом и пневмомолотом вскрыли стену вентиляционной шахты в одной из квартир.
Насколько я понимаю, чтобы воровать столь необычным способом, надо быть очень худеньким. Вот застрял молодой человек...
0 Ответить
Я знаю только одну понастоящему плохую примету
Плохая примета - это когда денег нет
остальное так, суеверия.
0 Ответить
Еркен, вам спасибо, за отклик.
0 Ответить
Спасибо Оракулу за ссылки-есть очень полезные мысли!!!
Огромное спасибо Роману за такую подробную инструкцию!!!!!Распечатал на стеночку повесил)))Буду неоступно ей следовать, не уверен конечно что смогу через 2 месяца превзойти вас, все таки 35 раз результат выдающийся, но 4-5 месяцев вполне реально считаю по такой программе поднатаскаться!!!!
Спасибо ребят за отзывы!!!!
0 Ответить
Любовь Бобровицкая, спасибо, согласен
0 Ответить
0 Ответить
Валерий Помещик, а ведь вравду сказал Сергей Зиновьев, что все должны иногда быть манипуляторами...
отказывать манипулятору мы научились, сказав твердое "нет"...
но как общаться с манипулятором дома, на работе...и т.д., когда именно от его благосклонности или его решения зависит наша повседневная жизнь...и нам, во что бы то ни стало, необходимо именно манипулятора склонить на свою сторонут...как же тут можно исключить манипулятивные психотехники, ведь манипулятор из вредности снановиться в позу опозиционера, даже когда его решение приносит ему больше вреда, чем пользы?
Как же исключить игру с играющими с нами "в кошки-мышки"?
1 Ответить
Алексей Норкин, единодушен!
Дед мой наставлял: "Если у тебя просят в долг, лучше сразу найди предлог для отказа. Тогда, в худшем случае, просящий один раз скажет в сердцах: "Чтоб ты сдох!". Если же займешь, то он каждый раз при встрече будет мысленно желать тебе того же самого и переходить на другую сторону улицы. Потому что человек по природе своей больше всего не любит тех, кто давал ему в долг: "Берешь чужие, а отдаешь свои".
Так и стараюсь жить. Просят у меня денег в долг - дам сколько смогу по возможности, но не в долг, а только потому что хочется помочь (если конечно хочется). Отдал и забыл.
А вообще временами полезно прощать всех, кому мы что-то должны (шутка).
0 Ответить
Ксения Смирнова, чуток "причесали", переставили акценты и получилась совсем другая статья. Так гораздо лучше
0 Ответить
Все правильно, жить надо легко, писАть (а также пИсать) когда хочется, а дальше - как карта ляжет.
0 Ответить
Ольга, огромное спасибо!
0 Ответить
Сергей, тренироваться на турнике и брусьях - дело отличное. Сам так делаю периодически. Здесь есть один важный нюанс. Эти упражнения приносят ощутимую пользу при условии постаоянного повышения интенсивности. Я неустанно повторяю о важности интенсивности. Именно она, эта капризная дама, приносит хорошие дивиденды при занятиях спортом. Повышать интенсивность на турнике, значит повышать количество повторений и подходов. Но это возможно только до определённого предела. Дальше надо вешать на пояс или на ноги дополнительный вес.
Схема для вас могла бы выглядеть так:
Первая неделя, делайте 3 подхода по 10-12 раз.
Вторая неделя, делайте 4 подхода по 11-13 раз.
Третья неделя, делайте 5 подходов по 12-14 раз.
Четвёртая неделя, должна быть лёгкая. Проведите одну-две лёгких тренировки, подтянувшись 3 подхода по 5-6 раз. Но обязательно проведите эти тренировки. Это важно!
Каждую третью тренировку, после разминки, пробуйте подтянуться на одной руке, а уже потом приступайте к подтягиваниям. Если совсем не получается, делайте так. Подтянитесь на турнике, а опускайтесь на одной руке (старайтесь медленно). Но не слишком увлекайтесь этим приёмом.
Схема жёсткая, но даёт реальный результат.
Если осилите такую схему, далее повторяйте то же самое, но уже с весом в 2 кг. на поясе. И так далее. Через пару месяцев такой работы не удивлюсь, если обгоните меня по подтягиваниям (мне по плечу не менее 35 раз).
Ваш второй вопрос был о том, можно ли тренировать в один день бицепс и трицепс. Мой ответ, КОНЕЧНО! Это делать можно. Другое дело, что делая в один день подтягивания и отжимания на брусьях, вы не можете выложиться в обоих этих упражнениях, поскольку в них работают одни мышцы (широчайшие). А это означает, что выложившись в подтягиваниях, вы не сможете так же хорошо поотжиматься на брусьях, так как ваши широчайшие мышцы уже устали. Чтобы избежать этого, могу рекомендовать чередование этих упражнений на тренировке. В один день начинайте тренировку с подтягиваний. В другой день начинайте тренировку с отжимний на брусьях. Вот и весь секрет.
0 Ответить
Полностью согласен и с автором, и с комментом Лауры. Присоединяюсь.
0 Ответить
!!!! Только плюсы и искренняя благодарность за настоящий позитив. Наверное, во времена моего тинейджерства не было настоящего юнната, который не держал бы дома этих забавных, уморительных, но хлопотливых в содержании зверьков.
) резцов.
Можно присоединиться к Вам, Алексей, и рассказать кучу своих "хомячковых" историй, но... Не засоряю эфир.
Единственное. Зверёк, особенно самочка, достаточно агрессивен в то время, когда у него, вернее - неё, появляется потомство. У нас дома все не по одному разу пострадали от острых Машкиных (так у нас звали нашу Даму
Или это больше относится к первой части статьи?.. Ну, я как бы одним махом...
Спасибо, Алексей. Действительно - изумительная, светлая и наполненная позитивными эмоциями у Вас получилась статья...
0 Ответить
Ю. Лях, Доменико Дольче и Стефано Габбана - это совсем другая история и другой дом моды (Dolce & Gabbana). С Гуччио Гуччи (GG) эти мужчины под одной маркой не работали.
0 Ответить
Катерина, спасибо за обе статьи. 5!
0 Ответить
Милла, отличная статья. 5!
0 Ответить
Фотографии чудесные. 5!!!
0 Ответить
Светлана, какое чудо! 5! Красота!!!
0 Ответить
5! Интересно. И аппетитно!!!
0 Ответить
Светлана Зуу,
Извините, сумма времени как вычисляется, если пробиваешь всего оин раз?
0 Ответить
Николай Кондратенко, согласна с вашим комментарием, только хочу добавить - слово суеверие означает пустая вера, т.е. не имеющая оснований
0 Ответить
Я знаю только одну понастоящему плохую примету: это когда в вашем доме черная кошка пустым ведром разбивает зеркало
0 Ответить
"Иер.52:24
Начальник телохранителей взял также Сераию первосвященника и Цефанию, второго священника, и трех сторожей порога.
4Цар.25:18 И взял начальник телохранителей Сераию первосвященника и Цефанию,
священника второго, и трех, стоявших на страже у порога.
1Пар.9:19-26 Шаллум, сын Коре, сын Евиасафа, сын Корея, и братья его из рода его, Кореяне, по делу служения своего, были стражами у порогов скинии, а отцы их охраняли вход в стан Господень23 И они и сыновья их были на страже у ворот дома Господня, при доме скинии. "
есть другая цитата описывающая тоже событие и здесь сторож порога означает стоявшего на страже у порога. а с порогом в Библии есть другая история:"1Цар.5:2-5 И взяли Филистимляне
ковчег Божий, и внесли его в храм Дагона, и поставили его подле
Дагона. 3 И встали Азотяне рано на другой день, и вот, Дагон
лежит лицем своим к земле пред ковчегом Господним. И взяли они
Дагона и опять поставили его на свое место. 4 И встали они поутру
на следующий день, и вот, Дагон лежит ниц на земле пред
ковчегом Господним; голова Дагонова и [обе ноги его и] обе
руки его [лежали] отсеченные, каждая особо, на пороге, осталось
только туловище Дагона. 5 Посему жрецы Дагоновы и все
приходящие в капище Дагона в Азот не ступают на порог Дагонов
до сего дня, [а переступают чрез него]."
в другом месте говорится:Соф.1:9 посещу в тот день всех, которые
перепрыгивают через порог, которые дом Господа своего
наполняют насилием и обманом. В этом месте говорится о священниках отступивших от Бога и перенявших обычаи язычников поклоняющихся идолу Дагону
0 Ответить
Светлана, согласен с Вами, дети ничего не должны нам. Они ведь не появляются на свет с уже запрограммированной функцией "должен родителям"! Помогают они нам или мы своим родителям только из побуждений близости, родства, любви, доброты. А за статью огромное спасибо, получил удовольствие, "прочитал" лекцию по теме вашей статьи знакомым, благодарили за советы. Спасибо!
0 Ответить
Сергей Яскевич, волшебно написано! аж руки зачесались такую вкуснятину приготовить!
0 Ответить
Оксана Шундрова, сумма каких слагаемых вас интересует?
0 Ответить
Диана Вадина, В домах, которые строят с 1980 года, стандарт для воздуховода примерно 2 куба на этаж, что приблизительно 60х100сантиметров в диаметре трубы! С другими воздуховодами, дома сейчас не строят! А в таком свободном тоннеле, можно спокойно находиться и вдвоем и втроем. А стены у стандартных воздуховодов, как я и говорил около 3 сантиметров из гипса, хоть кувалдой, хоть электоро лобзиком режь. И воздуховод это альтернативный способ, и в дома залезают не только ради шуб. И документы важные бывает воруют, и не все деньги в банках хранят.
0 Ответить
Да, но статья о защите жилища от воров, а не банков. И вместо фантазий, хорошо бы приводить примеры из реальной жизни.
Наши местные воры, видимо, кретины... Стен не ломают, сигнализацию отключить не могут, все отмычками орудуют.
0 Ответить
Диана Вадина, Почему же, в "Ва-банк" именно так в банк и проникали, если помните.
0 Ответить
Роман Помазанов, Интересно и, главное, профессионально.
, пару раз можно со счета сбиться. Доця это заметила и во время отжимания мне садится на лопатки - сразу включаешься и просыпаешься.
"Нет никакого толка в бесконечно длинных подходах по 30-50 сгибаний рук" - ну да, если это не тренировка сердца. Заметил - утром спросонья - плюх в упор на кулаки- одновременно досыпаешь и отжимаешься
0 Ответить
Юрий Москаленко, спасибо!
0 Ответить
Ну что за чушь про вытяжной короб? В доме, где я живу через него не залезть. Разве что, если вы размером с мышку.
Ради какой-то шубки сносить стены вашей квартиры станет только сумасшедший.
Статья мне понравилась. От хороших замков польза есть, но маленькая. Хороший замок откроет только специалист с инструментами, а плохой - кто угодно.
Сигнализация действительно надежно защищает от краж. И не надо забывать, что ее устанавливают не только на двери, но и на окна.
А чтобы вам стены не ломали и не делали подкоп, не держите сейф с бриллиантами дома. Храните их в банке.
0 Ответить
Василий Россихин, здОрово!
0 Ответить
Не обманывайтесь! Защитить жилище не возможно, как и говориться в середине статьи. В дом оборудованной сигнализацией можно попасть через окно, через стены, и перекрытия. Так же любые, абсолютно любые замки специалист откроет за 0,5-5 минут! Если кто-то задался целю похозяйничать в чужой квартире, его не остановят ни двери, ни решётки, ни датчики движения, ни бетон, ни собаки! Особо оригинальный и лёгкий способ проникать в чужое помещение, не описанный в этой статье:
Проникновение через вытяжной короб, занимает в среднем минут 20! Кроме странного кратковременного шума через вытяжку, соседи нечего не увидят и не услышат! Засекаем время! Войти в подъезд, подняться на последний этаж - 3 минуты. Сбить замок на чердак, и заменить его муляжом или своим замком – 2 минуты. Найти нужную вытяжную шахту, закрепить трос – 8 минут, спуститься на определённый этаж с помощью специальных механизмов – 2 минуты. Вырезать дырку в гипсе толщиной 3 сантиметра – 5 минут. И вы уже новый хозяин ЗАЩИЩЁННОГО жилища. )))
0 Ответить
Василий Россихин, По подсчетам Всемирной организации здравоохранения, полное повреждение генофонда народа наступает уже при объеме производства алкоголя 8 литров на душу населения в год.Начинается угасание этноса. Лавинообразно растет число случаев рождения неполноценных детей. Сейчас в Украине (в России, вероятно, не лучше), по официальной статистике, не учитывающей огромного теневого алкогольного рынка, показатель стал более чем 13 литров!
А тут, в Вашей любимой школе жизни, врачи пропагандируют алкоголь... Кстати, Вы не интересовались, кто и в какие времена начал спаивать Украину??
0 Ответить
София Варган, Помню, в детстве моя мама восторгалась его правлением - все книжки про него перечитала.
Ну сейчас династическая политика не актуальна - могли бы и отменить. Сейчас более популярна клановая политика с ее неписанными законами.
0 Ответить
Максим, конечно, все нужноделать с умом, иначе можно вместо закаливания схватить, как минимум, простуду...
0 Ответить
Андрей Макаров, Имея в руках кувалду и не боясь шума, любой мужчина "войдет" в любую квартиру - рядом с дверью 5 ударами дыру пробьет. Что-то на рекламу охранной сигнализации смахивает. Думаю, ее тоже легко отключить, подсоединившись к телефонным проводам и имея в руках ноут для имитации ответов. Привели бы примеры или ссылки хороших замков и плохих, хороших и плохих дверей, благо, в и-нете были фильмы, как 10-летняя девочка консервным ключом вспаривает китайскую дверь.
0 Ответить
Время пребывания в холодной воде завист от его подготовки. Вчера как раз смотрел фильм про спецназ и там делали эксперемент. Так вот боец просидел 30 мин. в ледянной воде и температура его тела даже наоборот начала подниматься как во время жара, хотя должная была падать. Т.е. все зависит от подготовки.
По себе могу сказать, что закаливание это тот путь который может Вам стать менее восприимчивым к простудным заболеваниям. Лечге начнете переностить прохладу.Только все гланое делать с умом
0 Ответить