• Рубрики
  • |
  • Теги
  • Мнения
  • |
  • Обсуждения
Рубрики

Психология

Семейные «вампиры»: правда или вымысел?

Недавно пришлось спешно отвечать на письмо одной читательницы психологического издания, которая была сильно обеспокоена из-за подозрений, что ее муж является энергетическим вампиром. Для того чтобы ситуация была более понятной, поясню, что в браке они прожили более 40 лет, дети и внуки уже взрослые. Но она считает, что плохо себя чувствует из-за супруга: и болеет, и всё из рук валится. Причем утверждает, что так было всегда. Прослышав, что

    20

За что любить тридцатилетие?

Я никогда не боялась тридцатилетия. Конечно, лет в 18 мне эта цифра казалась нереальной, какой-то астрономической, но я даже ждала наступления этого периода. Когда мне было 19, моя мудрая свекровь однажды сказала, что 30 — это самый лучший возраст для женщины. Когда вроде бы уже многого достиг, но между тем жизнь только начинается. И, как правило, к тридцати у нас есть…

    8

Как реагировать на критику и стоит ли критиковать других?

Очень часто бывает так, что критика со стороны окружающих выводит нас из себя, заставляет быть раздражительными и портит настроение. Что касается слишком чувствительных и восприимчивых людей, чересчур серьезно относящихся к чужому мнению, критика не только заставляет нервничать, но даже может понизить их уверенность в себе и довести до депрессии. Но стоит ли вообще реагировать на критику? Ведь многие люди, критикуя, нисколько не хотят обидеть

    14

Как докопаться до правды? И надо ли оно нам?

А она вам нужна, эта правда? А то ведь так и узнаете на свою голову: что потом с ней делать-то? Вот живешь себе, не тужишь, и ни сном ни духом не ведаешь, что жена тебе изменила или, там, муж… Она (он), может, уже давно раскаялась (-лся), сто раз себе поклялась (-лся) больше ничего такого не делать — и не делает же! И живете вы себе дальше, долго и счастливо.

    22

Как подготовиться к публичным выступлениям, чтобы не бояться?

А теперь вперёд, на сцену: мы рождены, чтоб сказку сделать былью!

Всем когда-либо приходилось выступать публично. Начинается этот опыт ещё в детстве. Кому-то в детском саду уже приходится публично читать стишки, кто-то детского садика избегает. Но в школе нам всем приходилось стоять у доски и испытывать этот публичный позор.

    4

Как научиться жить без страха?

Сколько возможностей мы упускаем из-за страхов, беспричинных переживаний. Наши страхи звучат по-разному, каждому говорят нечто своё, непохожее, особенное (о! как они изобретательны). Но действие их одно — они сковывают и парализуют нашу волю.

    4

Какая богиня живет в тебе?

Как говорила главная героиня фильма «Москва слезам не верит», если у мужчин есть дела, пусть они займутся ими. Этот материал я посвящаю прекрасной половине человечества.

    8

Легко ли начинать новую жизнь?

«Перемен требуют наши сердца!» Начнем с того, что понятие «новая жизнь» далеко не однозначно. Кто-то подразумевает под началом новой жизни покупку машины или новой сумочки, кто-то уже 5 лет клянется с понедельника бросить курить, а кто-то действительно молча бросает работу, родной город, привычную компанию и едет навстречу своей судьбе в другой конец земного шара. Но это, можно сказать, объективные факты. В реальности все, как

    2

Как работают механизмы защиты от стресса?

Что такое стресс, как он проявляется и какие факторы способствуют его развитию, мы уже выяснили. В этот раз предлагаю коснуться не менее познавательного и полезного вопроса. Речь пойдет о психологических механизмах защиты от стресса, знание которых поможет лучше понять сущность этого явления и причины его возникновения, а также правильно выбрать наиболее оптимальные решения в каждой конкретной жизненной ситуации.

    4

В чём сущность стресса?

Согласитесь, такое явление, как «стресс» за последние годы настолько прочно осело в нашей жизни, что, к сожалению, для многих превратилось едва ли не в привычку. Стресс дома, на работе, в быту, в общении с окружающими и т. д. В качестве стрессовых факторов могут выступать любые перемены в жизни (каникулы, брак, развод, увольнение, смена работы), эмоциональный конфликт, страх, усталость, физическая травма, заболевания и перенесенные операции.

    10

Чем опасен «комплекс отличника»?

«Была пора — я рвался в первый ряд, И это все от недопониманья…"* Порой мы удивляемся: отчего наш одноклассник, закончивший школу с медалью и университет с отличием, которому, казалось бы, должен быть подвластен весь мир, вдруг погружается в пучину беспричинной депрессии, становится нервным и раздраженным, а то и уходит в запой. «Плохая погода, стрессы, бытовые неурядицы, да мало ли что» — думаем мы. Но на самом деле причина,

    74

Как меняется ваша жизнь, если вы ведете блог?

Прошло чуть больше полугода с того момента, как я принял решение начать ведение сетевого журнала, то есть блога. Пришла пора подвести первые итоги, а также рассказать о том, как в результате всего этого изменилась моя жизнь.

    14