Да, я читал об этой женщине в воспоминаниях кого-то из участников Белого движения на Юге России. Правда, это было довольно давненько. А к...
Где-то в социальных сетях несколько месяцев назад краем глаза увидела рекомендацию по упражнению планка. Из-за сидячего образа жизни и...
Думается, всё же надо было упомянуть, что Гудериан, являясь одним из организаторов танковых войск нацистской Германии и стратегии их...
Когда мы гуляли по Уралу, проводник показал нам каменную кладку. Очень-очень плотную, ровную. И кто-то заявил, что не хочет слышать...
Мама сказала, что с детства знала, как окно из иного мира в наш раскрывается в полнолуние, и в эти волшебные ночи надо рассказать ушедшим...
Статья - это повод для нашей переписки в комментариях, где может быть раскрыта тема привлёкшего названия.
Мила, дорогая... Хорошо. что у нас есть эти светлые воспоминания... Они берегут нам душу. Спасибо тебе.
Бояться грозы не надо. А вот опасаться и принимать меры предосторожности - обязательно.
Константин, без желания спорить с поэтичной легендой (ранга "Россия - родина слонов", только про Грузию). Википедия все же...
"Потому что снова слышат друг друга."!!! Отличная статья - просто, правдиво, доходчиво. С уважением,
Красивая девушка, грустная судьба и очень интересная статья.
0 Ответить
Прошла... Увы! Не поняла за что 200 баллов сняли, отвечала же так как должно было быть... Вопрос по ссылкам. Нажимала, что нельзя рекламу, а ссылки можно, выскочил совсем другой ответ и за это забрали 200 баллов.. Сбой системы? Кста, а как можно этот минус добавить к тесту?
Люба, меня вот беспокоит другое: как ты не заметила, что у бабушки брови густые, а у невесты выщипанные. Их вообще в XV веке уже выщипывали?
Вячеслав Чермных, Вы даете ссылку на профиль пользователя, а не на его мнение, причем эта информация незарегистрированным недоступна.
Елена Аничева, Вы меня не так поняли. Я просто восхитилась тем, что нашлись люди, неравнодушные к моим родным местам.Вообще-то я сама родом оттуда, поэтому люблю Алтай. А насчет художников - Рерих там жил и творил, в каждом поселке есть свои художники. В селе Акташ есть дом-музей, в котором собраны творения алтайских художников. За селом Куюс находится трехярусный водопад, дорогу к нему прокладывали пленные японцы. А за селом Верх-Анос растут кедры, которым действительно 500 лет, и там можно найти эдельвейсы. В п. Чемал находится санаторий
1 Ответить
Юрий Белый, ну да! И программа записана. называется судьба. И глючит как тот Windows, вот только перезагрузиться нельзя!
Александр Сорокин, это лучше обсуждать в отдельном посте или поискать статьи на эту тему.
А я недавно на улице видел мальчика и девочку, видимо брата и сестру, точь-в-точь, как в фильме "Крысиные бега".
А я читал, что на могилу Марфы Собакиной случайно наткнулись, когда искали библиотеку Ивана Грозного.
Да запросто. На какой предмет?
Все это - конечно, не в качестве претензий к статье, которая сделана хорошо. Единственно: поправить бы: не Но ни следов мышьяка, ни ртути в костях скелета обнаружено не было. а Но в останках не было обнаружено следов ни мышьяка, ни ртути. Во-первых, так правильнее в конструкциях с "ни-ни", во-вторых, не берусь судить уверенно, но в костях ли обнаруживают мышьяк? Содержимое желудка - при остром отравлении, ногти, волосы, мозг - при хроническом, если верить детективным романам))) То же, кажись, и с ртутью. Кстати, вот цитата из интервью Никитина: "На наличие металлических ядов были проверены и останки Марфы Собакиной. Правда, анализ ничего не показал. Возможно, был использован растительный яд, не поддающийся химическому исследованию, а может быть, и супруг что-то с ней учинил."
Виктор, сейчас показываются правильные ответы, можно проверить! Когда готовила этот тест, пересмотрела мультики. Совсем другими глазами, получила массу удовольствия и заряда!
Евгения Негробова, не вдаваясь в тонкости, ожирение возникает из-за нарушения обмена веществ, причиной которых могут быть различные заболевания и это задача врачей и второе, когда энергии поступающей с пищей больше, чем ее тратится и излишек поступившей энергии откладаваетсся в виде жира. И тут два пути. Либо ограничить поступление "излишней" энергии, либо тратить ее больше. Не так ли?
Ко Ментатор, отвечу за Олега Нефедова, чтобы на этом Вашу беседу закончить. Нет, он не побоится сделать сравнительный анализ ДНК. Вы его плохо знаете, хотя он Вам всё сказал и показал. По статистике, до трети мужей воспитывают не своих детей. Как все понимают, это как раз те, которыми, мягко говоря, "можно управлять". - связи вообще нет.
То была бабушка. А это - невеста.
Юра, тут исходные данные - иные. Сравниваются не девушки 18-летние, а бабушка и невеста Ивана Грозного. Бабушка - явно в годах, невеста - ну, прочитали, теперь знаем. Объединяет их только то, что автор скульптурных портретов один и тот же.
Ко Ментатор, "мужик" - означает "холоп" - крепостное право отменили и теперь в толковом словаре разговорное слово "мужик" означает: 1) муж, 2) мужчина.
Лилия Хлебникова, измельчите капусту, заправьте майонезом, возьмите небольшую часть, добавьте рыбу и горошек, попробуйте. Не понравится - в основную массу добавьте только горошек.
Юрий Музычный, Запад - водочкой? наша водка отсюда туда пришла, а не наоборот. А насчет смертной казни - спросите у насильников, осужденных на пожизненное, как им лучше - сразу на тот свет или сначала в камеру к тем, кто "по понятиям живет".
Валерия Гаража, Cогласен полностью. Добавлю : максимально стремиться исключить ПРОСТЫЕ углеводы, Животные жиры (да и в основном по причине профилактики холестериновых бляшек). Больше кушать рыбы, в т.ч. жирной рыбы, поскольку содержит ОМЕГА 3 жирные кислоты. И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ. Причем системно, а не 1 -2 раза в месяц по 10 приседаний... Нужно разработать программу тренировок, исходя из собственного состояния. Организм быстро мобилизуется. Сами удивитесь, когда загляните в свой блокнотик, который обязательно вести для контроля за ситуацией. Если Вам это кажется сложным, то заверю Вас, перед телевизором и попусту слоняясь, Вы тратите гораздо больше времени. Если система есть и вы начали работать, то буквально через 3-4 недели Вы почувствуете изменение мышечного тонуса, порадуетесь за то, что где-то что-то напрягается, отзывается, сокращается. Но нужно продолжать работать СИСТЕМНО. Ходьба в определенном режиме является при этом гораздо более эффективным способом сжечь жир (а не сбросить вес), чем любые другие виды нагрузок. Ходьба при определенном пульсе и на длительные временные отрезки (порядка 45 мин и больше). Я говорю о беговой дорожке, на которой можно задать скорость и контролировать свой пульс. Все очень просто. Я начинал с 5-10 мин. ходьбы. Через год я проходил по 10-15 км за тренировку (при скорости 6 км/час). И чувствовал от свои "рекордов" кайф и прилив сил (ну и тонус естественно).
Александра Сергиенко, "По мнению Д. И. Яворницкого приём в Запорожскую Сечь новоприбывшего осуществлялся при выполнения следующих условий: ... * должен был присягнуть на верность российскому царю (поклявшись в церкви, что будет верно и до конца жизни служить государю);" Люба Мельник, спасибо, поправили.
Олег Ветер, Правильно (именно сбалансированно, а не мало и ограничено) питаться и хотя бы банально заниматься аэробикой, это да, это правильный путь. Но только обязательно с присутствием нормального питания. Одними занятиями спортом вылечить дефекты обмена, которые лежат в основе ожирения, невозможно.,
Проблема ожирения - это проблема культуры питания и неверной установки диетологов всего мира на ограничение питания в сторону уменьшения жиров. Проблема Америки в излишней доверчивости. Они слишком верят в традиционную диетологию и фармакологию. ограничения питания - исключение мяса из рациона, переход на растительные масла, игнорирование необходимых составляющих нормального рациона приводит к недостатку строительного белка, ферментов, помогающих осуществлять НОРМАЛЬНЫЙ обмен поступающей пищи. А французы кушают свои лягушачьи лапки и улитки, запивают хорошим вином и не болеют. Французская кухня, кстати, довольно богата жирами, но не слишком насыщена углеводами.
Пятерка! C точки зрения психологии - 100 пудов в точку. С точки зрения диетологии , наверное, есть еще куча рекомендаций, главные из которых на мой взгляд, "меньше жрать" и "больше двигаться". Статья мне понравилась как филосовское напутствие. То , что касается похудения, то я имею опыт как мне удалось сбросить 10-15 кг за год тренировок в фитнесклубе: кардиотренажер (ходьба по 6-10-15 км за тренировку), сбалансированное питание. Вот и весь мой рецепт. 10-12 месяцев работы в кайф привели к значительной перестроеке организма. Вообще борьба должна вестись ни с весом, а с отложениями жира (структура вашей тушки: соотношение мышечной массы/жировых тканей) и далее за оптимизацию и стабилизацию обменных процессов в организме. Тупо не есть, не пить, глотать таблетки, лежа на диване ни к чему продуктивному не приведут. ВЕС сбросишь, нарушишь обмен веществ, организм все это своими усилиями начнет приводить в привычную для него форму. Других вариантов нет. Можно еще оттяпать часть живота, попы и т.д., но, как понятно, это к диетологии никакого отношения не имеет.
Люба, недавно случай был: у одной знакомой девочка родилась с несколько удлиненным черепом. Роженица была парикмахером и очень переживала по этому поводу. На что ее мама, тоже парикмахер, сказала: "Не переживай, дочка, у них в младенчестве черепа, как пластилин, и несколькими движениями ладоней, помяв череп, превратила его в тыквочку... А что ж ты хотела, чтобы девушки в 18 лет разительно друг от друга отличались?
Сравнишь этот "восстановленный" портрет Марфы с Софьей Палеолог - и в душу вползают сомнения: а можно ли доверять этому "восстановлению".
Приношу свои извинения, наверное не корректно был мой коментарий. Просто, увидеть неожиданно свое лица, да еще под такой статьей....))спасибо за пониманин.
Посмеялся от души, когда читал это искусство выживания Сча использую как лекарство от депрессии. Наивно. "если задать мужчине вопрос, действительно ли ему необходимы женщины, его мгновенной реакцией будет ответить: «Нет!»". Даже подруга удивилась, неужели есть такие мужчины? По моему эта барбара жутко комплексует.
Виктор Кухновец, Вы правильно поняли, капустные салаты одни из самых вкусных и востребованных. Да, сам квасил и люблю готовить, когда есть из чего. Удачи!
Оцениваю на 4, так как автор проделал большой объём работы, т.е. за трудолюбие. Однако эта тема на толстую книгу тянет, а не на очерк, поэтому из него многое "выпало". Если бы дело было только в том, что описано (привлекательность, жизнелюбие, активность и т.д.), то дальнобойщики все как один женились бы на "придорожных". Ну, или, по крайней мере, стабильно совместно проживали. Но этого не происходит и, значит, набор критериев в целом "мимо кассы", хотя нельзя не признать, что те, которые описаны, в большинстве случаев имеют место.
Здравствуйте!!! И все это говорит о здоровье и правильном образе жизни*) Мне оч' нравится
Михаил Берсенев, спасибо за статью!! Очень много молодых людей и те, кто постарше не могут определиться в жизни: чем заняться, куда пойти, какие ценности беречь в душе? Это то, что волнует людей в любом возрасте. Главное - искать!
Наталья Минкевич, здравствуйте!!! Статья просто прекрасная, особенно для молодых родителей. Считаю, что построение отношений начинается с ребенком тогда, как только он начинает Вас понимать. Отношения, которые закладываются с самого начала, часто могут развиваться этим же сценарием очень долгий период времени. А мы знаем, что поступок рождает привычку, сформированная привычка - жизненный уклад. Из личного опыта скажу, что родители, которые не хотят испортить жизнь ребенку, пусть с малых лет воспринимают его как самостоятельного и взрослого человека. И самое главное - больше доверия! Ошибки? У каждого человека должны быть свои, ведь мы не должны учиться на чужих, и исправлять чужие ошибки не наша прерогатива. А вообще во Вселенной нет понятие "плохой" и "хороший" опыт, оценку всему дает человек. И путь свой он должен выбирать сам! Хуже, когда человек в 50 лет поймет, что он жил не своей жизнью, а следовал "добрым" советам папы и мамы, в итоге имеем: профессия не его, семья не его, жить так и не научился. Спасибо!
Вадим Поспелов, Да, Да, компьютеры могут многое. Вот только настораживающая мысль закрадывается, не погибнет, ли цивилизация от самопознания материи, но это уже другая тема. А вот,, хвастануть,, хочется акапеллой, которую я записал с помощью компьютера. Получился многоголосый хор и был приятно удивлен, что я могу так петь: http://my.mail.ru/my/audiotrack?uid=148832505&file=bbc010589532cdbf4b5ab8781c0ffeba Писал компьютерной мышкой. Жаль, что в этом блоге нет возможности вставить отрывок, было бы интересно…..
Владимир Кузнецов, Не пример ли это для подражания молодым??????
Маргарита Жизневская, Вы замечательно пропиарили себя и свой бизнес этим комментарием, однако, Вы сделаете это еще лучше, если напишете собственную статью, со своим пониманием бизнес-планирования. читать дальше →
Александра Бычкова, А я читал в одной книге, что Восточная Сибирь когда-то была страной людоедов. Купцов угощали свежим мясом ребенка.. Я не знаю, правда, это или нет, но читал.
читать дальше →
Диана Мицуно, Может и амнистии делаются деньгами...
Светлана секрет, государству невыгодно экономически
Юрий Музычный, Спасибо. что прочли мою статью и высказали свое мнение.
alfia lambert, ботулин - не живой анаэробный организм. "Живой анаэробный организм" - это клостридия. Бактерия, вырабатывающая нейротоксин - ботулотоксин. Именно он в косметике используется под названием ботокс. А ботулизм, очень тяжелое заболевание, пищевая токсикоинфекция, вообще-то "берет" всех. И чаще уносит в иной мир.
Лариса Швыдун, Тема смертной казни выгодна, прежде всего, большой политике. Нас уже давно поставил на колени запад. То водочкой, то всякими идеологическими,, штучками типа,, не допускать Россию во всемирную торговлю,,, если она не отменит смертную казнь. Для запада все средства хороши - лишь бы была в обществе напряженность. Нашим народом манипулирует запад, и если бы мы не шли на поводу у запада - уже давно и разобрались со смертной казнью. Да, было время, когда каленым железом выжигали насильников, и убийц. Можно было спокойно бродить до утра с любимой девушкой и мечтать о чем-то светлом. А что, сейчас? Закрылись в своих квартирах, боимся лишний раз выпускать Своих детей на улицу, слово не так сказал и получи кинжал в брюхо-какое-то средневековье. На улице только и слышишь один мат подростков да лязг бутылок разбитых о тротуар. Нет нравственных принципов, вернее они есть по принципу золотого изречения -,, после,,меня хоть потоп,, Я ходил в море и водки там нет, и что люди умирали от этого? Наоборот - становились крепкими, здоровыми людьми. И если ввести смертную казнь, то, что обществу хуже будет? Так же будет здоровым. Что делают с больным зубом, если его уже не могут вылечить-удаляют, и что человек погибает от этого? И так же с человеком, который посягнул на жизнь другого человека нужно поступать ,, смертная казнь,,Это подобно больному зубу,- удалить. Да и оружие разрешили иметь по причине ничегонеделанья тех органов, которые призваны бороться с таким злом. И опять по примеру запада. Вот и защищаем друг-друга подобным образом. Телевидение нам помогает, как лучше убить человека… И все это издержки демократии. Читал где-то, что если власть не занимается Должным образом с преступностью, то тогда на смену этой власти приходит другая власть-фашизм, а это страшней, (для любого государства) чем отдельная (справедливая ) смертная казнь человека. Противники смертной казни - это те кланы, которым выгодно ловить рыбу в мутной воде, а как только дело коснется их собственного благополучия, то они начинают ратовать за смертную казнь. Лицемеры.
Татьяна, спасибо за такой быстрый комментарий! Я ещё редактировать не закончил, а Ваш комментарий уже появился! На самом деле, электронные деньги очень удобны и "общение с ними на ты" - дело привычки.
ндя... спасибочки за советы Я вот с электронными деньгами "на вы" и у меня какой-то страх вообще номер кошелька сообщать непроверенным источникам (это ненормально, скорее всего, но вот есть...) это не страшно? ну, номер же без пароля - ничего плохим людям не даст... Сорри, но чайник я этом.
Надя Гаева, верно, и делать это мысленно регулярно окидывая мысленным взором своё лицо и тело. А начинать этот обзор лет эдак в 14-16, когда морщинки ещё не сложились.
Спасибо за комментарии! Очень приятно. Вообще, в различных духовных школах, психотерапии вопрос о желаниях является очень важным. По мне, если нет понимания собственного "хочу!" дальше некда двигаться. Иначе, как узнать, куда ты двигаешься по жизни и пришел ли? Вспоминается "Алиса в Стране Чудес", которая спрашивала у кого-то из персонажей (Кота?) дорогу. На что получила еще вопрос: А куда ты хочешь попасть? - Да мне все равно, - ответила Алиса. - Тогда все равно, куда идти. Куда-нибудь ты все равно попадешь...
запорожские казаки - это история России?... Возможно... Так же, как Геббельс - история Украины.... Или макдональдс - истории Ватикана... нет, конечно, все взаимосвязано...
alfia lambert, да, у них есть возможность обучения на дому, я тоже знаю семью, где дети учились дома. В принципе и у нас, в России, есть теперь такой вид обучения - экстернат, только веские причины надо привести для получения разрешения. А там проще, просто надо все работы представлять для тестирования и сдавать ежегодные экзамены( тоже тесты). Если родители умные, умеют своих детей настроить на рабочий лад, и строго к дисциплине относятся, то в домашнем обучении есть огромный плюс - экономия времени, и можно больше дать дополнительных знаний. Когда-то давно я еще читала , что в Австралии была широко развита система заочного школьного образования - особенно для фермерских , удаленных поселений.Главное - чтоб дети хотели учиться, а как и где - это решать и родителям и самим детям.
А то! Красота - страшная сила
Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16 (далее — Яндекс)
Сервис Яндекс Метрика использует технологию «cookie».
Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта. Информация об использовании вами данного сайта, будет передаваться и храниться на сервере Яндекса в Российской Федерации. Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности.
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.
Красивая девушка, грустная судьба и очень интересная статья.
0 Ответить
Прошла... Увы! Не поняла за что 200 баллов сняли, отвечала же так как должно было быть... Вопрос по ссылкам. Нажимала, что нельзя рекламу, а ссылки можно, выскочил совсем другой ответ и за это забрали 200 баллов.. Сбой системы? Кста, а как можно этот минус добавить к тесту?
0 Ответить
Люба, меня вот беспокоит другое: как ты не заметила, что у бабушки брови густые, а у невесты выщипанные. Их вообще в XV веке уже выщипывали?
0 Ответить
Вячеслав Чермных, Вы даете ссылку на профиль пользователя, а не на его мнение, причем эта информация незарегистрированным недоступна.
0 Ответить
Елена Аничева, Вы меня не так поняли. Я просто восхитилась тем, что нашлись люди, неравнодушные к моим родным местам.Вообще-то я сама родом оттуда, поэтому люблю Алтай.
А насчет художников - Рерих там жил и творил, в каждом поселке есть свои художники. В селе Акташ есть дом-музей, в котором собраны творения алтайских художников. За селом Куюс находится трехярусный водопад, дорогу к нему прокладывали пленные японцы. А за селом Верх-Анос растут кедры, которым действительно 500 лет, и там можно найти эдельвейсы. В п. Чемал находится санаторий
1 Ответить
Юрий Белый, ну да! И программа записана. называется судьба. И глючит как тот Windows, вот только перезагрузиться нельзя!
0 Ответить
Александр Сорокин, это лучше обсуждать в отдельном посте или поискать статьи на эту тему.
0 Ответить
А я недавно на улице видел мальчика и девочку, видимо брата и сестру, точь-в-точь, как в фильме "Крысиные бега".
0 Ответить
А я читал, что на могилу Марфы Собакиной случайно наткнулись, когда искали библиотеку Ивана Грозного.
0 Ответить
Да запросто. На какой предмет?
0 Ответить
Все это - конечно, не в качестве претензий к статье, которая сделана хорошо. Единственно: поправить бы: не
Но ни следов мышьяка, ни ртути в костях скелета обнаружено не было.
а
Но в останках не было обнаружено следов ни мышьяка, ни ртути. Во-первых, так правильнее в конструкциях с "ни-ни", во-вторых, не берусь судить уверенно, но в костях ли обнаруживают мышьяк? Содержимое желудка - при остром отравлении, ногти, волосы, мозг - при хроническом, если верить детективным романам))) То же, кажись, и с ртутью.
Кстати, вот цитата из интервью Никитина: "На наличие металлических ядов были проверены и останки Марфы Собакиной. Правда, анализ ничего не показал. Возможно, был использован растительный яд, не поддающийся химическому исследованию, а может быть, и супруг что-то с ней учинил."
0 Ответить
Виктор, сейчас показываются правильные ответы, можно проверить! Когда готовила этот тест, пересмотрела мультики. Совсем другими глазами, получила массу удовольствия и заряда!
0 Ответить
Евгения Негробова, не вдаваясь в тонкости, ожирение возникает из-за нарушения обмена веществ, причиной которых могут быть различные заболевания и это задача врачей и второе, когда энергии поступающей с пищей больше, чем ее тратится и излишек поступившей энергии откладаваетсся в виде жира. И тут два пути. Либо ограничить поступление "излишней" энергии, либо тратить ее больше. Не так ли?
0 Ответить
Ко Ментатор, отвечу за Олега Нефедова, чтобы на этом Вашу беседу закончить. Нет, он не побоится сделать сравнительный анализ ДНК. Вы его плохо знаете, хотя он Вам всё сказал и показал.
По статистике, до трети мужей воспитывают не своих детей. Как все понимают, это как раз те, которыми, мягко говоря, "можно управлять". - связи вообще нет.
0 Ответить
То была бабушка. А это - невеста.
0 Ответить
Юра, тут исходные данные - иные. Сравниваются не девушки 18-летние, а бабушка и невеста Ивана Грозного. Бабушка - явно в годах, невеста - ну, прочитали, теперь знаем. Объединяет их только то, что автор скульптурных портретов один и тот же.
0 Ответить
Ко Ментатор, "мужик" - означает "холоп" - крепостное право отменили и теперь в толковом словаре разговорное слово "мужик" означает: 1) муж, 2) мужчина.
0 Ответить
Лилия Хлебникова, измельчите капусту, заправьте майонезом, возьмите небольшую часть, добавьте рыбу и горошек, попробуйте. Не понравится - в основную массу добавьте только горошек.
0 Ответить
Юрий Музычный, Запад - водочкой? наша водка отсюда туда пришла, а не наоборот.
А насчет смертной казни - спросите у насильников, осужденных на пожизненное, как им лучше - сразу на тот свет или сначала в камеру к тем, кто "по понятиям живет".
0 Ответить
Валерия Гаража,
Cогласен полностью. Добавлю : максимально стремиться исключить ПРОСТЫЕ углеводы, Животные жиры (да и в основном по причине профилактики холестериновых бляшек). Больше кушать рыбы, в т.ч. жирной рыбы, поскольку содержит ОМЕГА 3 жирные кислоты. И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ. Причем системно, а не 1 -2 раза в месяц по 10 приседаний... Нужно разработать программу тренировок, исходя из собственного состояния. Организм быстро мобилизуется. Сами удивитесь, когда загляните в свой блокнотик, который обязательно вести для контроля за ситуацией. Если Вам это кажется сложным, то заверю Вас, перед телевизором и попусту слоняясь, Вы тратите гораздо больше времени. Если система есть и вы начали работать, то буквально через 3-4 недели Вы почувствуете изменение мышечного тонуса, порадуетесь за то, что где-то что-то напрягается, отзывается, сокращается. Но нужно продолжать работать СИСТЕМНО. Ходьба в определенном режиме является при этом гораздо более эффективным способом сжечь жир (а не сбросить вес), чем любые другие виды нагрузок. Ходьба при определенном пульсе и на длительные временные отрезки (порядка 45 мин и больше). Я говорю о беговой дорожке, на которой можно задать скорость и контролировать свой пульс. Все очень просто. Я начинал с 5-10 мин. ходьбы. Через год я проходил по 10-15 км за тренировку (при скорости 6 км/час). И чувствовал от свои "рекордов" кайф и прилив сил (ну и тонус естественно).
0 Ответить
Александра Сергиенко,
"По мнению Д. И. Яворницкого приём в Запорожскую Сечь новоприбывшего осуществлялся при выполнения следующих условий:
...
* должен был присягнуть на верность российскому царю (поклявшись в церкви, что будет верно и до конца жизни служить государю);"
Люба Мельник, спасибо, поправили.
0 Ответить
Олег Ветер,
Правильно (именно сбалансированно, а не мало и ограничено) питаться и хотя бы банально заниматься аэробикой, это да, это правильный путь. Но только обязательно с присутствием нормального питания. Одними занятиями спортом вылечить дефекты обмена, которые лежат в основе ожирения, невозможно.,
0 Ответить
Проблема ожирения - это проблема культуры питания и неверной установки диетологов всего мира на ограничение питания в сторону уменьшения жиров. Проблема Америки в излишней доверчивости. Они слишком верят в традиционную диетологию и фармакологию.
ограничения питания - исключение мяса из рациона, переход на растительные масла, игнорирование необходимых составляющих нормального рациона приводит к недостатку строительного белка, ферментов, помогающих осуществлять НОРМАЛЬНЫЙ обмен поступающей пищи.
А французы кушают свои лягушачьи лапки и улитки, запивают хорошим вином и не болеют. Французская кухня, кстати, довольно богата жирами, но не слишком насыщена углеводами.
0 Ответить
Пятерка! C точки зрения психологии - 100 пудов в точку. С точки зрения диетологии , наверное, есть еще куча рекомендаций, главные из которых на мой взгляд, "меньше жрать" и "больше двигаться". Статья мне понравилась как филосовское напутствие. То , что касается похудения, то я имею опыт как мне удалось сбросить 10-15 кг за год тренировок в фитнесклубе: кардиотренажер (ходьба по 6-10-15 км за тренировку), сбалансированное питание. Вот и весь мой рецепт. 10-12 месяцев работы в кайф привели к значительной перестроеке организма. Вообще борьба должна вестись ни с весом, а с отложениями жира (структура вашей тушки: соотношение мышечной массы/жировых тканей) и далее за оптимизацию и стабилизацию обменных процессов в организме. Тупо не есть, не пить, глотать таблетки, лежа на диване ни к чему продуктивному не приведут. ВЕС сбросишь, нарушишь обмен веществ, организм все это своими усилиями начнет приводить в привычную для него форму. Других вариантов нет. Можно еще оттяпать часть живота, попы и т.д., но, как понятно, это к диетологии никакого отношения не имеет.
0 Ответить
Люба, недавно случай был: у одной знакомой девочка родилась с несколько удлиненным черепом. Роженица была парикмахером и очень переживала по этому поводу. На что ее мама, тоже парикмахер, сказала: "Не переживай, дочка, у них в младенчестве черепа, как пластилин, и несколькими движениями ладоней, помяв череп, превратила его в тыквочку...
А что ж ты хотела, чтобы девушки в 18 лет разительно друг от друга отличались?
0 Ответить
Сравнишь этот "восстановленный" портрет Марфы с Софьей Палеолог - и в душу вползают сомнения: а можно ли доверять этому "восстановлению".
0 Ответить
Приношу свои извинения, наверное не корректно был мой коментарий. Просто, увидеть неожиданно свое лица, да еще под такой статьей....
))спасибо за пониманин.
0 Ответить
Посмеялся от души, когда читал это искусство выживания
Сча использую как лекарство от депрессии. Наивно. 
"если задать мужчине вопрос, действительно ли ему необходимы женщины, его мгновенной реакцией будет ответить: «Нет!»".
Даже подруга удивилась, неужели есть такие мужчины?
По моему эта барбара жутко комплексует.
0 Ответить
Виктор Кухновец, Вы правильно поняли, капустные салаты одни из самых вкусных и востребованных. Да, сам квасил и люблю готовить, когда есть из чего
. Удачи!
0 Ответить
Оцениваю на 4, так как автор проделал большой объём работы, т.е. за трудолюбие. Однако эта тема на толстую книгу тянет, а не на очерк, поэтому из него многое "выпало". Если бы дело было только в том, что описано (привлекательность, жизнелюбие, активность и т.д.), то дальнобойщики все как один женились бы на "придорожных". Ну, или, по крайней мере, стабильно совместно проживали. Но этого не происходит и, значит, набор критериев в целом "мимо кассы", хотя нельзя не признать, что те, которые описаны, в большинстве случаев имеют место.
0 Ответить
Здравствуйте!!! И все это говорит о здоровье и правильном образе жизни*)
Мне оч' нравится
0 Ответить
Михаил Берсенев, спасибо за статью!!
Очень много молодых людей и те, кто постарше не могут определиться в жизни: чем заняться, куда пойти, какие ценности беречь в душе?
Это то, что волнует людей в любом возрасте. Главное - искать!
0 Ответить
Наталья Минкевич, здравствуйте!!!
Статья просто прекрасная, особенно для молодых родителей.
Считаю, что построение отношений начинается с ребенком тогда, как только он начинает Вас понимать.
Отношения, которые закладываются с самого начала, часто могут развиваться этим же сценарием очень долгий период времени. А мы знаем, что поступок рождает привычку, сформированная привычка - жизненный уклад.
Из личного опыта скажу, что родители, которые не хотят испортить жизнь ребенку, пусть с малых лет воспринимают его как самостоятельного и взрослого человека.
И самое главное - больше доверия! Ошибки? У каждого человека должны быть свои, ведь мы не должны учиться на чужих,
и исправлять чужие ошибки не наша прерогатива.
А вообще во Вселенной нет понятие "плохой" и "хороший" опыт, оценку всему дает человек.
И путь свой он должен выбирать сам! Хуже, когда человек в 50 лет поймет, что он жил не своей жизнью, а следовал "добрым" советам папы и мамы, в итоге имеем: профессия не его, семья не его, жить так и не научился.
Спасибо!
0 Ответить
Вадим Поспелов,
Да, Да, компьютеры могут многое. Вот только настораживающая мысль закрадывается, не погибнет, ли цивилизация от самопознания материи, но это уже другая тема.
А вот,, хвастануть,, хочется акапеллой, которую я записал с помощью компьютера.
Получился многоголосый хор и был приятно удивлен, что я могу так петь: http://my.mail.ru/my/audiotrack?uid=148832505&file=bbc010589532cdbf4b5ab8781c0ffeba
Писал компьютерной мышкой.
Жаль, что в этом блоге нет возможности вставить отрывок, было бы интересно…..
0 Ответить
Владимир Кузнецов,
Не пример ли это для подражания молодым??????
0 Ответить
Маргарита Жизневская, Вы замечательно пропиарили себя и свой бизнес этим комментарием,
однако, Вы сделаете это еще лучше, если напишете собственную статью, со своим пониманием бизнес-планирования.
читать дальше →
0 Ответить
Александра Бычкова,
А я читал в одной книге, что Восточная Сибирь когда-то была страной людоедов. Купцов угощали свежим мясом ребенка.. Я не знаю, правда, это или нет, но читал.
0 Ответить
читать дальше →
0 Ответить
Диана Мицуно,
Может и амнистии делаются деньгами...
0 Ответить
Светлана секрет,
государству невыгодно экономически
0 Ответить
Юрий Музычный,
Спасибо. что прочли мою статью и высказали свое мнение.
0 Ответить
alfia lambert, ботулин - не живой анаэробный организм. "Живой анаэробный организм" - это клостридия. Бактерия, вырабатывающая нейротоксин - ботулотоксин. Именно он в косметике используется под названием ботокс. А ботулизм, очень тяжелое заболевание, пищевая токсикоинфекция, вообще-то "берет" всех. И чаще уносит в иной мир.
0 Ответить
Лариса Швыдун,
Тема смертной казни выгодна, прежде всего, большой политике.
Нас уже давно поставил на колени запад. То водочкой, то всякими идеологическими,, штучками типа,, не допускать Россию во всемирную торговлю,,, если она
не отменит смертную казнь. Для запада все средства хороши - лишь бы была в обществе напряженность.
Нашим народом манипулирует запад, и если бы мы
не шли на поводу у запада - уже давно и разобрались со смертной казнью.
Да, было время, когда каленым железом выжигали насильников, и убийц.
Можно было спокойно бродить до утра с любимой девушкой и мечтать о чем-то светлом. А что, сейчас? Закрылись в своих квартирах, боимся лишний раз выпускать
Своих детей на улицу, слово не так сказал и получи кинжал в брюхо-какое-то средневековье. На улице только и слышишь один мат подростков да лязг бутылок разбитых о тротуар.
Нет нравственных принципов, вернее они есть по принципу золотого изречения -,, после,,меня хоть потоп,,
Я ходил в море и водки там нет, и что люди умирали от этого? Наоборот - становились крепкими, здоровыми людьми. И если ввести смертную казнь, то, что обществу хуже будет? Так же будет здоровым. Что делают с больным зубом, если его уже не могут вылечить-удаляют, и что человек погибает от этого?
И так же с человеком, который посягнул на жизнь другого человека нужно поступать
,, смертная казнь,,Это подобно больному зубу,- удалить. Да и оружие разрешили иметь по причине ничегонеделанья тех органов, которые призваны бороться с таким
злом. И опять по примеру запада. Вот и защищаем друг-друга подобным образом.
Телевидение нам помогает, как лучше убить человека…
И все это издержки демократии. Читал где-то, что если власть не занимается
Должным образом с преступностью, то тогда на смену этой власти приходит другая власть-фашизм, а это страшней, (для любого государства) чем отдельная (справедливая ) смертная казнь человека.
Противники смертной казни - это те кланы, которым выгодно ловить рыбу
в мутной воде, а как только дело коснется их собственного благополучия, то они начинают ратовать за смертную казнь. Лицемеры.
0 Ответить
Татьяна, спасибо за такой быстрый комментарий!
Я ещё редактировать не закончил, а Ваш комментарий уже появился!
На самом деле, электронные деньги очень удобны и "общение с ними на ты" - дело привычки.
0 Ответить
ндя... спасибочки за советы
ну, номер же без пароля - ничего плохим людям не даст... Сорри, но чайник я этом.
Я вот с электронными деньгами "на вы" и у меня какой-то страх вообще номер кошелька сообщать непроверенным источникам (это ненормально, скорее всего, но вот есть...) это не страшно?
0 Ответить
Надя Гаева, верно, и делать это мысленно регулярно окидывая мысленным взором своё лицо и тело. А начинать этот обзор лет эдак в 14-16, когда морщинки ещё не сложились.
0 Ответить
Спасибо за комментарии! Очень приятно.
Вообще, в различных духовных школах, психотерапии вопрос о желаниях является очень важным. По мне, если нет понимания собственного "хочу!" дальше некда двигаться. Иначе, как узнать, куда ты двигаешься по жизни и пришел ли? Вспоминается "Алиса в Стране Чудес", которая спрашивала у кого-то из персонажей (Кота?) дорогу. На что получила еще вопрос: А куда ты хочешь попасть?
- Да мне все равно, - ответила Алиса.
- Тогда все равно, куда идти. Куда-нибудь ты все равно попадешь...
1 Ответить
запорожские казаки - это история России?... Возможно... Так же, как Геббельс - история Украины.... Или макдональдс - истории Ватикана... нет, конечно, все взаимосвязано...
0 Ответить
alfia lambert, да, у них есть возможность обучения на дому, я тоже знаю семью, где дети учились дома. В принципе и у нас, в России, есть теперь такой вид обучения - экстернат, только веские причины надо привести для получения разрешения. А там проще, просто надо все работы представлять для тестирования и сдавать ежегодные экзамены( тоже тесты). Если родители умные, умеют своих детей настроить на рабочий лад, и строго к дисциплине относятся, то в домашнем обучении есть огромный плюс - экономия времени, и можно больше дать дополнительных знаний. Когда-то давно я еще читала , что в Австралии была широко развита система заочного школьного образования - особенно для фермерских , удаленных поселений.Главное - чтоб дети хотели учиться, а как и где - это решать и родителям и самим детям.
0 Ответить
А то! Красота - страшная сила
0 Ответить